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Heute gab es #spinat gebacken mit #ei und #käse .obendrauf #frischkäse und #ruc#ruccola Kohlenhydratearm und viiiiel Eiweiß. Lecker und sättigend. Geiles #food 😍😍😍😍 #fitfood #fitnessfood #eiweiß #whey #foodporn #healthyfood #eatclean #che#chees> #vegetables #salat #egg #essen #gesund #tas#tasty #dinner #lunch #protein #chees #ruccola #tasty #foodblogger #gemüse #healtyfood
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Seguuuura que mais tarde tem vídeo NOVO no ar 💪☢️💊#canaltreinopesado #bodybulding #fikagrandeporra #whey #vemmonstro #maromba #youtube #treinohardcore #treinopesado
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✏ CHECK-LIST ✏ Petit post aujourd'hui pour vous montrez ce que je prends lors de mes training. Je n'ai jamais eu l'occasion jusqu'à présent ! Donc voilà je ne prends pas de Whey mais j'ai eu 2 échantillons au chocolat blanc de chez Biotech qui me laisse perplexe maintenant et peut-être que d'ici Novembre je m'y remettrai on verra bien... ✔BCAA de chez Biotech au top 💪 ↪ 5g avant et pendant l'effort et 5g après. ✔ Mon brûleur de graisse de chez Muscletech. ↪ 20 min avant ma séance. ✔ A tester par la suite Iso Whey de chez Biotech au chocolat blanc 😋. ✔Petite boisson détox ↪ citron vert / citron jaune / fraise.
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