Ainda que eu falasse A língua dos homens E falasse a língua dos anjos Sem amor eu nada seria... #amor #fe #saude #bemestar #saudeebemestar #vivermelhoragora #vidasaudavel #nature #natureza #interiordesaopaulo #trilha
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Bom dia !! A dica do Frutto hoje é a Alcachofra! Alcachofras têm baixa concentração de gordura saturada e colesterol e são ricas em fibras, vitaminas e minerais. A flor contém vitaminas que incluem a vitamina C, tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico, vitamina B6, B12, vitamina A, E, D e vitamina K. #nofruttotem #façaseupedido #levamosatevoce #vidasaudavel #praticidade #qualidadedevida #comodidade #fruttodaterradelivery #indaiatuba #alcachofrasfrescas
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Bom dia com alegria e que todos tenham um ótimo dia 🙆 E depois do treino um cafézinho com queijo assado na frigideira para repor as energias 😀👊👊🚵 . . . . . . . . . . . . . #cafedamanha #treinoinsanotododia #treinointeligente #crossfit #funcional #musculacao #emagrecercomsaude #vidasaudavel #atividadefisica #academia #saudeebemestar #lchf #lowcarb #reeducacaoalimentar #foc#foconadieta #foconotreino #evoluindo #equilibrio #foco #bomdia
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E nossa quarta se inicia com um look básico, composto por short meia coxa e top tradicional. Venha conferir as opções que temos disponíveis para você e garanta já seu look CORPO ÁGIL!! 💪👊👸🏻 😍😘😉☺️😊😱😍😉💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜 #Verão2018 #NovaColeção #TeamCorpoÁgil #UseCorpoÁgil #CA #Fitness #RoupasFitness #vidasaudavel #TreineComConforto #TreineLinda #lifestyle #deuséfiel #EspalheALuz#deusnocomando #instagood #fitnessmodel #entregamosemtodobrasil #love #photooftheday #beautyful #cute #summer #fun #girl #happy #friends #fashion #instadaily
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Quando bate saudade daquela comida maravilhosa do final de semana!! 💛 @restaurantezattar arrasa nos pratos, e tem super opções Low Carb pra quem quer se manter na dieta! -na foto: quibe assado com raspas de limão 😋 -macarrão pupunha com quibe de abóbora 😍 @fernanda.marchesi .... @luranss e eu amamos a dica!! . . . #lowcarb #vidasaudavel #escolhasaudavel #comidadeverdade #zattar
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🌿Ela como salada ou refogada é uma delicia. A #couve é uma hortaliça muito rica em minerais (cálcio, ferro e fósforo) e vitaminas (A, complexo B e C). É excelente para combater problemas digestivos, enfermidades do fígado, cálculos renais, artrite, bronquite, além de curar úlceras estomacais. E aí, tá esperando o que para incluir na sua rotina essa maravilha❓Se informe com sua nutróloga 😉 . . . . . #vivamelhor #nutrologa #saude #love #bomdia #life #dieta #nutricao #metabolismo #nutrition #frutas #nutricaofuncional #gordura #nutrologo #beleza ##vidalonga #foco #vidasaudavel #bemestar #nutrology #proteina #qualidadedevida #gym #vinagre #ameseucorpo #eatgood #forca #vinagredemaca
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#breakfast café sem acucar/adoçante ( puro, tentando mudar o paladar) tapioca com queijo branco e um ovo cozido com gergilin :) #bomdia #magra #emagrecer #vidasaudavel #foco #mamae #maternidade
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A Hernia de Disco é considerada uma patologia que tem se tornado cada dia mais comum e causa inúmeras mórbidades em seus portadores, principalmente devido à dor que ela geralmente traz. Com a ajuda do Pilates, conseguimos trabalhar o músculo e trazer melhora aos pacientes. Essa musculatura normalmente é rígida e, consequentemente, permanecerá inflexível por um período devido a dor, por isso o objetivo é trabalhar o fortalecimento e o alongamento desta musculatura, conseguindo assim uma maior eficiência do tronco. ✔E a dor? É comum quando uma pessoa sente dor ao trabalhar a flexão do tronco, pois com essa flexão a pessoa possui um padrão de retroversao. 📍Porém atenção!! Nada de exageros! No momento você faz muita flexão do tronco sem ativar o transverso, você pode danificar a coluna lombar. Para a realização dos exercícios você precisa da: ➡Proteção da coluna. ➡Melhorar a consciência corporal. ➡Melhorar a amplitude dos movimentos. ➡Reprodução na musculatura superficial/neural. Tudo isso para que o aluno possa trabalhar o corpo mantendo sua estabilidade e controle com alinhamento e postura. Antes de realizar exercícios físicos, procure um profissional qualificado para te auxiliar. Telefone: (21) 3349-2472 #espacoliviacanotilho #pilates #rpgsouchard #acupuntura #fisioterapia #vidasaudavel
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