Whilst I take most YouTube heroes with a grain of salt (as most haven't stepped foot on a worthy stage, in a worthy bracket) - I actually relate to Nick's video here. 1. The most prized and valued item of a bodybuilder are LEGS. It is the ultimate form of respect, and the only aspect that differs an average gym rat, to a real bodybuilder. Heck, in any sport. "Cyclist's legs" right? As a mature athlete, why settle for less? "I've got small legs so I'll chuck boardshorts on...!@#$?? Wat??" 2. If you are not ready for; Classic Physique, Mens Open Bodybuilding, including Masters. Then you are not ready. --> What is ready? A musician practices and learns for YEARS perfecting their craft before performing on stage. Make sense? You wanna be Nicki Minaj or Justin Beiber? Then put your boardshorts on. Wanna be Metallica? TRAIN 3. As a bodybuilder, I would be upset if a pair of boardshorts actually fit me. 4. It should be for teenagers only. This would be a healthy endeavour to build confidence and make a great initial step to the sport for a young aged male. Not a man in your 20s...or 30s... 5. This did not exist in the golden era. I wonder why... 6. The poses are akin to Women's Bikini. You are a man. Pose like a man.
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🏋️‍♀️💪💥 7 sets of calves before my client arrived. Great now I can’t walk! Lol!
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Aprender a reconhecer o aparecimento dos sintomas para agir rapidamente na busca de socorro pode salvar vidas. Quanto mais demorado for o início do atendimento médico, maiores serão as lesões para o paciente. #AVC #HospitalAngioVascular #Vascular #CheckUpVascular #VidaSaudável #Prevenção #Angiologia #CirurgiaVascular ... Tempo perdido é cérebro perdido. Esse é um ditado muito conhecido entre os neurologistas e que a população, uma vez tenha entendido o seu significado, nunca deverá esquecê-lo. Isso porque o Acidente Vascular Cerebral — conhecido como AVC ou derrame — precisa de cuidados rápidos e eficazes, sob pena de agravar as indesejáveis sequelas. A informação é o melhor meio de ajudar as pessoas a identificar o problema e otimizar o pronto socorro. O vocábulo pronto, aqui, deve ser entendido como imediato. Para começar, é preciso saber que o AVC pode ser de dois tipos: o isquêmico (85% dos casos), que ocorre quando uma artéria do cérebro deixa de fornecer sangue com oxigênio a uma determinada área, e o hemorrágico (15% dos casos de AVC), que acontece quando há extravasamento de sangue de uma artéria cerebral. Ao longo dos anos, uma série de alterações nos vasos sanguíneos pode enfraquecer as artérias e acabar causando o AVC. As razões pelas quais essas artérias vão ficando doentes são diversas e variam de pessoa para pessoa. Mas os principais fatores de risco são a hipertensão arterial, seguido do diabetes, as doenças cardíacas e o tabagismo. De olho no relógio O tempo ideal para tratar o AVC isquêmico é dentro de uma hora e meia do início dos sintomas. O tempo máximo, com uso de terapia por cateterismo é, para grande maioria dos casos, de oito horas. “Quanto antes for instituído o tratamento, melhor. A maior parte dos pacientes com AVC não chegará ao óbito. O grande problema, contudo, são as sequelas, que se resume em incapacidade”, alerta Gisele Sampaio, neurologista e coordenadora do Serviço de Neurologia do Hospital Israelita Albert Einstein (SP). De volta para casa Já na hipótese de um AVC hemorrágico, uma intervenção cirúrgica geralmente se faz necessária, seja para evacuação do sangue, seja para a oclusão do aneurisma — que é a dilatação de uma ar
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Aprender a reconhecer o aparecimento dos sintomas para agir rapidamente na busca de socorro pode salvar vidas. Quanto mais demorado for o início do atendimento médico, maiores serão as lesões para o paciente. #AVC #HospitalAngioVascular #Vascular #CheckUpVascular #VidaSaudável #Prevenção #Angiologia #CirurgiaVascular ... Tempo perdido é cérebro perdido. Esse é um ditado muito conhecido entre os neurologistas e que a população, uma vez tenha entendido o seu significado, nunca deverá esquecê-lo. Isso porque o Acidente Vascular Cerebral — conhecido como AVC ou derrame — precisa de cuidados rápidos e eficazes, sob pena de agravar as indesejáveis sequelas. A informação é o melhor meio de ajudar as pessoas a identificar o problema e otimizar o pronto socorro. O vocábulo pronto, aqui, deve ser entendido como imediato. Para começar, é preciso saber que o AVC pode ser de dois tipos: o isquêmico (85% dos casos), que ocorre quando uma artéria do cérebro deixa de fornecer sangue com oxigênio a uma determinada área, e o hemorrágico (15% dos casos de AVC), que acontece quando há extravasamento de sangue de uma artéria cerebral. Ao longo dos anos, uma série de alterações nos vasos sanguíneos pode enfraquecer as artérias e acabar causando o AVC. As razões pelas quais essas artérias vão ficando doentes são diversas e variam de pessoa para pessoa. Mas os principais fatores de risco são a hipertensão arterial, seguido do diabetes, as doenças cardíacas e o tabagismo. De olho no relógio O tempo ideal para tratar o AVC isquêmico é dentro de uma hora e meia do início dos sintomas. O tempo máximo, com uso de terapia por cateterismo é, para grande maioria dos casos, de oito horas. “Quanto antes for instituído o tratamento, melhor. A maior parte dos pacientes com AVC não chegará ao óbito. O grande problema, contudo, são as sequelas, que se resume em incapacidade”, alerta Gisele Sampaio, neurologista e coordenadora do Serviço de Neurologia do Hospital Israelita Albert Einstein (SP). De volta para casa Já na hipótese de um AVC hemorrágico, uma intervenção cirúrgica geralmente se faz necessária, seja para evacuação do sangue, seja para a oclusão do aneurisma — que é a dilatação de uma ar
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I've been sick the past two weeks so really I'm just dreaming about my next workout.. • Here's a snap from a few weeks ago. I've really been focusing on hypertrophy for my upper body; really just trying to build up the chest, shoulders, and upper back. I've been loving the workout thus far. • One thing I've had to figure out is how much volume my shoulder can handle, as well what TYPE of volume. With all the pressing I've been doing, I thought for sure my shoulder would be irritated and I'd have to focus more on rehab than anything. HOWEVER It turns out I have just been too careful😏 All of the shoulder work has been amazing for my shoulder health. Now that I've done my share of prehab (to prevent another injury) and rehab, I can really start to build up size and strength of the muscles surrounding the shoulder (while still continuing the pre/rehab of course). I'm back to strength training with overhead press, back to high volume training with lateral raises, flyes, presses, etc. Let's hope all this extra shoulder work helps my #roadtoo300 😩
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O acúmulo de gordura pode prejudicar a circulação e aumentar o riso de surgimento das varizes. Fique de olho na balança. #cirurgiãovascular #DrCaioFocássio #vascular #varizes CRM-SP 95005
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How bad do you want it? Get to work and do extra extra extra extra.......... sets. Ayo Kat, thanks for the push this morning. This year is gonna be very different for me in different avenues 👊🏿🙌🏿 @kaths_119 #Trainwithpurpose #impossibleisnothing
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Taking it back to the early days! This is my condition couple of months into gyming! Almost 2 years ago! Would like to think lots has changed since then! #throwback #throwbackthursday #progressnotperfection . . . . CHECK OUT @staylean_official USE PROMO CODE: TR74 . . . . . #justdoit #vascular #shredded #Aesthetics #mensphysique #model #fit#fit#fitmodel #fitness #nopainogain #TFR #Fitfam #fit #physique #supplements #motivation #lean #ins#inspirationalquotes #instagood #liftheavy #instafit #inspiration #powerlifting #strength #muscle #gymlife #selfie #gymselfie
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did my first ever HOT yoga class this morning 🧘🏻‍♀️ I’ve done yoga maybe 5 times in my entire life..and I’m the absolute worst for stretching, which every bodybuilder knows is SO ESSENTIAL 😩 hoping to make this my routine...but we’ll see how long I stick to it 🙃 #earlybirdgetstheworm #bodybuilderturnedyogi
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When all the work you've done as a team purely altruistically starts to be recognised as something of value to help folks living with Alzheimer's. It's a wonderful feeling. Huge thanks to all @guardian The Wayback VR experience is now available and free to download on the App Store & Google Play store. Also on YouTube app (search WaybackVR) and on our own website. Link in Bio. Immerse your loved ones in happy memories of the @queenelisabethii Coronation Street Party in 1953. #awareness #fundraising #music #memories #caregiver #stillawoman #stillaman #alz #disease #memory #brain #years #mum #dad #person #alzheimerssucks #elderly #illness #mentalhealth #dementia #kindness #support #vascular #events #stories #people #vr
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สมุนไพรยอดฮิตที่เป็นที่นิยมและคุ้นเคยในประเทศไทยคงหนีไม่พ้นว่านหางจระเข้ ที่มีคุณประโยชน์มหาศาล ว่านหางจระเข้เป็นพืชสีเขียวที่มีใบหนาอ้วน เมื่อผ่าใบออกแล้วจะพบส่วนที่เป็นเนื้อวุ้นใส ๆ ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญต่อกระบวนการเติบโตและการทำงานอย่างสมบูรณ์ของร่างกาย สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม👇 📞 TEL. 02 286 1150-1 ⏰Hot Line : 081-654-4545 💻PAGE FB : Meviz Anti-Aging Center 📱Line ID : @meviz #mevizcenter #mevizantiagingcenter #monalisatouch #hifu #liverdetox #chelation #botox #filler #ร้อยไหม #ยกกระชับ #พระราม3 #นางลิ้นจี่ #เย็นอากาศ #topsนางลิ้นจี่ #ปั้มบางจากเย็นอากาศ #antiaging #bangkokantiaging #treatment #vascular #vitc #delightskin
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❎SKINNY TORSO & FAT THIGHS ??❎. . . . I was never one to have broad shoulders. throughout most of my life , my lower body Aka my legs were dominant. It was always my weak spot , something that made me feel bad. and ive had many people who have the same issue come and ask me how to solve it or make their legs smaller. The few things ive learnt after nearly 2 years of trying to get into the stereotypically aesthetic shape : . . . ❌Stop focusing on reducing your legs. having weak legs is just plain stupid. . ❌Don't skip leg training. train it , train it hard. Train it properly. ❌Dont starve trying to reduce your legs , its only going to end up making you look like a skeleton up top. INSTEAD DO THIS⬇⬇. . . . ➡Focus on building your upper body more than your lower body. ➡A long term upper body focused workout program that does not compromise on lower limb strength, becomes essential. ➡Stay LEAN. most people who think they have bigger legs , tend to carry more fat around their hips , butts and thighs. . . . . A well built Upper body combined with staying lean and keeping low body fat , will give you the look you always wanted: broad shoulders , V-Taper and strong , shaped Legs. . . . Follow me @haressh94 for fitness tips and motivation. . . . . . . . #malemodel #fitnessadict #muscleup #shredz #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #bodybuildingfood #chennai #chennaidiaries #chennaiblogger #chennaimodel #indians #india_gram #indianmen #indiaclicks #fitnessjourney #fitnessbody #fitjourney #throwbackthursday #throwbacks #indianblogger #bouldershoulders #arms #swole #swolemate #swolelife #vascular
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We are thrilled to announce that The WayBack VR experience Directed by Kevin Thomas @thomasthomasfilms with amazing creative collaboration from @hellompc @750_mph @thequarryedit is now available and free to download on the App Store & Google Play store. Also on YouTube app (search WaybackVR) and on our own website. Link in Bio. Immerse your loved ones in happy memories of the @queenelisabethii Coronation Street Party in 1953. #awareness #fundraising #music #memories #caregiver #stillawoman #stillaman #alz #disease #memory #brain #years #mum #dad #person #alzheimerssucks #elderly #illness #mentalhealth #dementia #kindness #support #vascular #events #stories #people #vr #360degree
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For some it's bad form, for me it's rhythm! Since today was a heavy go as heavy as I can for fun day I went by how I felt and the rhythm of my music and it felt good!!!💪💪@lisacunha10 @insanelabz @nutrishopsouthvalley #teaminsanelabz #insanelabz  #fitness #bodybuilding #health #gymjunkie #cleanliving #swo#swolelife #gaincity #followforfollow #follow4follow  #homegym #homegymlife #fitfam #veins #traps #pumped #monstersdoexist #vascular #raw #swole #noneck #sizematters #sizeistheprize #swoleisthegoal #cunhagym #lovetopost #sponsoredtopost
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DORES NAS PERNAS #Dores nas #per#pernas podem ser sinais de #var#varizes, mesmo quando esse sintoma desaparece após um tempo em repouso. Se esse é o seu caso, procure um #especialista. Um #médico #vascular poderá ajudar. Agende uma consulta! ENDEREÇOS: 👉 LAPA Rua Albion, 321 CEP: 05077-130 - Lapa - São Paulo/SP TEL: 11. 2305-9943 👉 VILA OLÍMPIA Rua Alvorada, 1289 - Cj 205 CEP: 04550-004 - Vila Olímpia - São Paulo/SP TEL: 11. 3848-9208 | 3845-5384 👉 WhatsApp: 11. 99883-2830 #Mulher #Homem #pernas #coxas #saude #vida #familia #mae #gravida #gravidez #gestacao #corrida #caminhada #SaoPaulo #SP #Lapa #Pinheiros #Perdizes #Pacaembu #VilaOlimpia #Itaim #Morumbi #varizes #prevencaodevarizes #problemasdecirculacao
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Existem duas causas principais para o formigamento nos membros: a vascular e a nervosa. ✔A vascular é quando a pessoa fica muito tempo em uma só posição. O peso pode bloquear a circulação arterial e provocar a redução do fluxo de sangue na extremidade. ✔O formigamento de origem nervosa pode ocorrer com quem tem problemas de coluna, quando há compressão da raiz nervosa. Quando isso acontece, pode haver a redução na sensibilidade em algum membro inferior ou nas mãos. #Formigamento #Sistemanervoso #Vascular #Rodoclinica #Rodoviaria #Salvador
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Just foolin around a little bit
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#musclefood pizzas now at #morrisons 👌🏻 Pizza everyday from now on then 😎😋🍕
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Look in the mirror, that's your competition ! #morningshape #vascular #leg#legs/a> #legs #jbc2018 #bodybuilding #classic #classicphysique #snf2018 #workout
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TRX Workout #ptsworld
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“Dra. Cíntia, sinto inchaço e queimação nas pernas, que pioram ao longo do dia principalmente quando fico muito tempo em pé, o que pode ser?” _ _ _ Esses sintomas são característicos da Insuficiência Venosa Crônica (IVC) que é uma condição de inadequado retorno venoso causada por lesões primárias da parede ou válvulas das veias, lesões secundárias à trombose venosa e, mais raramente, a malformações congênitas. _ _ _ Os fatores predisponentes para a IVC são: categorias profissionais que exigem a posição ortostática (ou seja, em pé) prolongada, sexo feminino, tendência familiar, episódio tromboembólico anterior, gestações e traumatismo. _ _ _ As doenças associadas que podem agravar a IVC são: cardiopatias, câncer, diabetes e obesidade. _ _ _ A IVC deve ser suspeitada diante da presença, isolada ou associada, de um dos seguintes sinais: veias varicosas, edema na perna desencadeado ou agravado por ortostatismo prolongado, distúrbios da pele como dermatite ocre, eczema, celulite endurativa, dermatoesclerose, atrofia branca, crises de erisipela e úlcera de estase. #angiologia#vascular#ivc#varizes#dornaspernas#inchaço#edema#linhares#Jaguaré
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Atualmente existe uma vasta tecnologia para o tratamento de vasinhos na pele. Conhecer algumas características de cada uma pode ajudar você a escolher melhor o seu médico vascular. #Vascular #Saude #Medico
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💦 ☀️ Verão, festas de fim de ano, deslizes na dieta.... esse são alguns fatores que podem provocar inchaço e às vezes dor/desconforto nas pernas. A melhor estratégia para fazer uma “faxina” no organismo é ingerir água, pois uma boa hidratação favorece o organismo como um todo, inclusive a circulação, diminuindo a retenção de líquido e inchaço. . . . . #centrodeexcelenciacardiovascular #ceccuritiba #clinica #draalessandrabueno #cardiologia #coração #circulação #drafernandastroparo #vascular #varizes #varizeselaser #laser #edema #inchaço #dornaspernas #verão #sol #calor #praia #piscina #festas #dieta #hidratação #liquido #agua #aguasaborizada #suconatural #chá #water
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Repost from @zanstee using @RepostRegramApp - What do pro cyclist legs look like after a stage? #vascular #tourdownunder
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Just tryin' to be the biggest natty around.
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#tbt last summer. Need to get back to this condition.... just a little bigger lol. . 8 weeks to get shredded for a chance at $50,000 in the @1stphorm #mytransphormationstartstoday challenge! . Time to focus. . . . . #iam1stphorm #1stphorm #wedothework #duespaid
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Tried to look serious but I'm blind without glasses and exhausted. Regardless, thank god the gym is open 24/7 and that my legs are growing. • • • #bulkingseason #exhausted #thursday #relentless #fitstagram #boston #inked #instafit #italianboy #thunderthighs #diet #nutrition #makinggains #transformation #soberlife #motivated #wheresmyswolemate #cleanbulk #aesthetics #vascular #gamerguy
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✔️💕💫🌠 Sometimes the most important thing in a whole day is the rest we take between two deep breaths. Nourishing yourself in a way that helps you blossom in the direction you want to go is attainable, and you are worth the effort. Each night, when I go to sleep, I die. And the next morning, when I wake up, I am reborn....... . . . . . . . . . . . . . . . #fitness #fitnessmotivation #mus#muscle #abs #bic#bicep> #bodybuilding #health #strength #train #like4like #instafit #instagood #sixpack #shed #fit#fitnessmodelybuildingcom #fitnessmodel #beach #crossfit #vascular #healthyfood #muscle #bicep #karma ##beastmode #healthylifestyle #bodybuildingmotivation
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Always allow time to look in the mirror and reflect on how far you have come. Sometimes you will feel like little or no progress has been made. Sometimes you will feel like you’re going backwards. As long as you are patient, driven and resilient, you will eventually come across those moments where the progress really shows. You can’t achieve your goals overnight but if you’re determined enough, you will know what it takes to go and get it. 💪🏾 ______________________________________________ #stayfocused #dontgiveup #fitnessmotivation #inspiration #achieveyourgoals #workhardplayhard #wisewords #motivation #personal #bepositive #gymlife #healthylifestyle #healthiswealth #bodybuilding #physiquecompetitor #fitnessmodel #muscular #vascular #meso #athletic #figure #strengthtraining #weightlifting #teamkg #kylegreenfitness #realresolutions #tbt #instafit #fitfam
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