NIKE REALIZANDO SONHOS... - - E foi assim o treino de lançamento do React em SP no último Fds! Corremos ao lado do @vanderleidelima2004 do Parque Ibirapuera até a USP e quantas histórias e boas experiências foram contadas. Aproveitamos cada dica dada por ele. Falou sobre sua experiência na dura maratona de Boston. Deu dicas valiosas do que se deve ou não fazer. Privilégio o nosso! Porém, acima de admirar Vanderlei como altleta , é o admirar como pessoa! Impossível não lembrar das Olimpíadas de Athenas em 2004 quando Vanderlei foi barrado por um padre Irlandês durante a prova e mesmo diante da possível perda do outro olímpico, continuou correndo. Seu coração misericordioso e espírito olímpico não o deixou abalar, seguiu, conquistou o bronze e principalmente a admiração do mundo afora. Mostrou que acima de vencer, devemos seguir e apesar de todos os percalços desistir não é opção para quem tem um propósito a cumprir. Diante da sua atitude admirável, Vanderlei recebeu a medalha Pierre de Coubertin, que é concedida pelo C.O.I para atletas que valorizam a competição olímpica acima da vitória. Impossível não ser fã. Impossível não se inspirar e motivar. Impossível não comparar. Todos nós temos o padre Irlandês na maratona. O temido urso ou muro do km 35! E a maioria de nós maratonistas tem a mesma atitude do Vanderlei. Desistir não é opção. Chegamos arrastados, trabalhamos a humildade por ter quebrado. Mas chegamos e nos orgulhamos pela conquista. Simples conquista de ser Maratonista. Eu valorizo minhas vitórias, valorize a sua também! Leve suas conquistas das corridas para ser mais forte na vida! #maratonista #vanderleicordeiro #nike #sovai #nikereact #justdoit #maratona #bostonmarathon #olimpiadas2004 #mar#marathona> #marathon #vaicorrer #ins#instarunner> #brasilrunners #brasilcorridas #worlderunners #instarunner #corredoresderua #viciadosemcorrida #nikerunning #nikemarathon
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Vai ser dada a largada para o Circuito das Estações 2018. Realizada em nove cidades diferentes em e no Recife a prova será realizada no Forte do Brum, dia 15 de abril, com percursos de 3, 5 e 10 quilômetros! Tem inscrição rolando e lá no Pernambuco Running a gente conta todos os detalhes! Confere lá e encontre sua razão! 😊🏃💨 #perunning Inscreva-se em 📹 www.youtube.com/perunning 📹 e acompanhe tudo o que rola nas corridas de Pernambuco. Visite 💻💻 www.pernambucorunning.com.br 📱📱 e veja todo o calendário de corridas de rua em Pernambuco.
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Cada tipo de treino tem um propósito específico para o seu condicionamento (e, no meu caso, quem cuida disso muito bem é o professor @juliomaratona). Mas vc já parou para pensar em como cada treino faz bem para a mente de forma diferente? Para aqueles dias de muito estresse e muita preocupação (filha, casa, trabalho...), nada como um treino de tiros da morte, daqueles que te fazem querer chorar e gritar. Parece que, em dias assim, parte dos seus problemas e preocupações vão embora com o suor. Vejam que consegui até sorrir no fim do treino quando @ezequiel.morales.357 surgiu para tirar uma foto. Enfim, como diz a música: para vc, o que vc gosta, diariamente... Bom dia! #viciadosemcorridaderua #correndoamil #correndoporai #runitfast #runhard #runshots #runselfie #correrecompartilhar #corridaurbana #corremulherada #correndopelorio #borntorun #brasilrunners #runners_brazil #runninggirl #loucosporcorrida #endorfina #estilocorrida #maniadecorrida #treinaquevem #treinohard #vaicorrer #justrun #keeprunning #runforfun #runforlife #30tododia
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Depois de uma manhã de chuva forte com raio, dia esquentou e até saiu um sol! Cabô raio, partiu rua! . . Primeira parte do treino feito: 7K, em Z2. Saiu meio Z2/Z3, mas na hora que o corpo esquenta é tirar o olho do relógio e o corpo aumentar o ritmo naturalmente. . . Muito bom! Dose de endorfina matinal! Que venha a pauleira do dia agora. . . A noite tem mais 7K em Pompeia! . . E por aí, rolou treino? Ótimo dia pessoal! ☺️✌️ ___ #corrida #corredores #corridaderua #maniadecorrida #estilocorrida #corridaurbana #eucorrietofeliz #BornToRun #FilaRunning #FilaKr3 #workout #desafio300dias #brasilrunners #run#run #corremarilia #running #run #worlderunners #instarunners #instarunning #vaicorrer #runners_brazil #teamfaro #marathon #maratona #viciadosemcorridaderua #30tododia #ultrarunning #ProjetoBrunoGagliasso 699/730
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Cara feia sim porque terça é dia de paulada! 🤢⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏱ 4km de aquecimento + 12x 500m + 10’ desaquecimento.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸: @sashetes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #riosaude #vsco #vscox #wethecreators #nikerunning #worldrunners #runtoinspire #runhard #instarunners #runningterritory #runnersofinsta #vaicorrer #30tododia
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Eu não ia postar essa foto, mas é que me espanta algumas situações, logo, fiquei pensando que se eu fosse morar em Marti ... é Marti seria "uma opção" de não se ouvir e ver algumas coisas. . . Bom, hoje já rolou 5km na esteira, 30 minutos de spinning, musculação e agora bora para o segundo tempo, certo que esse é tenso ! kkk . . Medita ai: Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois eu sou o teu Deus. Eu o fortalecerei e o ajudarei; Eu o segurarei com minha mão direita vitoriosa. Isaías 41:10 . . #Corrida #Run#Run #Run #Superação #Saúde #AmigosDaCorrida #FocoNaCorrida #SuaCorrida #CorrendoPeloRio #ManiaDeCorrer #CorridaDeRua #Pracorrer #CorreComigo #VivaParaCorrer #VaiCorrer #Galeradocorrebr #EstiloCorrida #AmantesdeCorrida #AtividadeFisica #Workout #8kTodoDia #Altimetria #Intervalado #Fartlek #Strava #StravaRun #ASICSFrontRunner #imoveme #AtletaDeCristo
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Treino de Hoje !!! 2,20 km de Aquecimento + Educativos + 10x400m com 50" de pausa entre os tiros. Parciais : 01 1' 25,06" 02 1' 26,05" 03 1' 25,08" 04 1' 26,67" 05 1' 27,99" 06 1' 27,61" 07 1' 29,03" 08 1' 29,53" 09 1' 29,51" 10 1' 27,06"
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Tudo pago por aqui! Treino de glúteo, posterior, tríceps e corrida de leve. 🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💦💦
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Manhã de terça daquele jeito! Sol nascendo e a gente treinando, rolou 🚴🏽‍♂️Bike + 🏃🏽‍♂️Run novamente! Põe na conta aeeeee assessoria!!!!! 🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️ #triathlon #irondaddy #papaiironman #assessoriajaimemadureira #nada_pedala_corre #top_triathletes #adidas #asics #ironman #challengebrasil #garmin #strava #grarminbrasil #argon18 #swinbikerun #hammered #natação #swinging #run #running #runselfie #vaicorrer #vaicorrendo #corredoresdearacaju #cbtri #aviamininu #oakley #bike #run2g #brasil
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Pq hoje foi aquele treino “chibatada na cara”.👋🏼 Pernas e corpo moído do Carnaval... mas mesmo assim completamos aquele “mini longo” de 12k em plena terça!! . #nabatidaperfeita #kikopersonal
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Depois de uma Segunda feira de muitos kms🚛🚛🚛🚛🚛😂😂😂, e aproveitando o plantão na empresa hoje, 1hr de treino exato..... 7k na esteira/ 20min de elíptico... . Bora lá então, que venha essa terça- feira , para retomar os treinos semanais👏👏👏👏✌✌✌✌... . . #filabr #filarunning #borntorun #filakr3 #falandodecorrida #corridaderua #mechamaqueeucorro #ferasdoasfsltogru #vaicorrer #vaicorrendo #maiscorra #run #runner #treinodehoje #correr #praiagrande
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Bom dia! Um dia abençoado com um 🔆 lindo. Não esquentou nada, mas estava lindo do mesmo jeito 😂. Hoje teve 10x 400 m. Bora, que a Meia Maratona de Geneve está chegando! Uhuuu 🙏🏽 #correpats #assessocor #corridaderua #instacorredores #vaicorrer #corredoresespalhados#atitudeboaforma #adidasrunning #30tododia #instarunners #runaddict #runnershoutouts #runnerscommunity #garminconnect #viciadosemcorridaderua #correndoporai#genevemarathon #21k #meiamaratona #topcm #soufelizcorrendo
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"Quanto mais suor derramado em treinamento, menos sangue será derramado em batalha..." - 5 KM Leve por quê a semana está só começando. 🙏💪❤
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Bom dia. . Vá treinar sem preocupação, sem se preocupar com ritmo se possível só com o frequencímetro pra controlar seus batimentos. Vc vai ver só. Corra, caminhe mas não pare. . Hoje logo cedo um amigo, um irmão que tenho muita consideração e sou fã, me escreveu esse texto logo cedo. Comentou sobre meu istories e eu convidei para treinar comigo no domingo. Ele respondeu que ainda está no estaleiro, disse a ele que vamos ver o que vai dar em meu treino, tenho sentindo um incômodo no pé e a cabeça não está me ajudando também. @panela04 valeu pela conversa e força, tu é um cara que admiro e sou fã. Tamo junto irmão. olhe para trás só para ver o que você já suportou e continue sempre em frente. #amigos #Solifes #Caminhodafé #BR135ultramarathon #Mobility #Supervegetariano #flordecerejeiramassoterapia #institutoallevo #brasilrunners #correndonolitoral #estilocorrida #foradoasfalto #galeradocorreBR #instarunning #keeprunningbrasil #nadapedalacorre #seelacorreeucorro #ultramaratona #trailrunner #RaizTrail #vaicorrer #viciadosemcorridaderua
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7km forçados! Huhuhullll quanto mais melhor!🙍🏻💦#souhard #pauleira #jesuis #hard
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Felicidade de poder acordar cedo pra correr...e quando o treino fecha lindo, nesse local que amo, cercada de boas energias...aaahh não tem nada melhor ! . . . Treino intervalado de hoje com trotes de aquecimento e no meio 2 tiros de 1800 m ✅ #foiÓTIMOguria @fellippa ! Melhor ainda foi o treino na terrinha que fiz com minha coroa amada @van@vanessa42km . . . @vanessa42km, você não existe! Obrigada pela orientação emocional ... Estamos na primeira fase ✨ 👊🏼✨ VAMO QUE VAMO! . . . Bom diaaaaaaa RUNNERS ! Quem não foi, vai que dá ✅ e sobre o treino lindão, como sempre, tá no stories 😘 #nofilter #dieta #musculação #42kmfelizes #maratonadeberlin #éPRAbrilhar #acreditaaa #VAIqueÉsuaPOLI
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Bom dia, corredores! 😊🏃💨 #perunning Inscreva-se em 📹 www.youtube.com/perunning 📹 e acompanhe tudo o que rola nas corridas de Pernambuco. Visite 💻💻 www.pernambucorunning.com.br 📱📱 e veja todo o calendário de corridas de rua em Pernambuco.
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Cronômetro: instrumento de precisão, dotado de pêndulo, que serve para medir o tempo em frações de segundo. "quem é do ramo entende" A busca pelo sub alguma coisa continua. Bom dia pra todo mundo, segue a luta!!! #foconoobjetivo #teamcrosstrainer #treinadorsidneicorreia #vaicorrer #run #runners #running #brasilrun #instarunning #instarunners #wingsforlifeworldrun #maratonese #maratonadorio2018 #voltaailha2018 #vemprorio #igarata23k #euatleta #26point2 #13point1 #corridasderua
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Mais 5km para a conta! Louvado seja Deus!
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. • papo de mulher: pílula x DIU? Qual dos 2? • . O assunto é polêmico e está cada vez mais em pauta no bate papo entre a mulherada, principalmente as atletas! Por isso acho que deve ser abordado e exposto pelos benefícios da troca. . O tema foi inicialmente abordado pelo meu fisiologista @luizfernandomiranda que alertou que a pílula pode atrapalhar o rendimento esportivo, diminuir o ganho de massa magra e óssea e até prejudicar a força. . Depois dessa bomba, conversei com a minha parceria de treino e ginecologista @dracidinha e percebi que a maioria dos médicos indica o uso de pílulas indiscriminadamente sem levar em consideração os hábitos e peculiaridades de cada paciente. . “O anticoncepcional hormonal oral diminui a quantidade de testosterona livre já que estimula a produção pelo fígado de uma proteína SHBG. . Esta proteína se liga de forma muito intensa à testosterona diminuindo sua forma ativa, a forma livre, o que influencia na performance física, ganho de massa muscular e queima de gordura. . Mulheres que utilizam a pílula apresentaram uma queda drástica dos níveis de hormônios anabolizantes naturais no sangue.” . “Além disso, os níveis baixos desse hormônio pelo uso da pílula podem apresentar, por exemplo, sintomas como fadiga, falta de libido, ganho de peso, dificuldade de ganhar massa magra” . Depois de avaliar tantas informações e após anos tomando pílula de uso contínuo, resolvi trocar para o DIU MIRENA. . Passados alguns meses, as diferenças já são visíveis e tenho certeza da escolha que eu fiz! . Pesquise sobre o assunto, converse com seu médico e escolha a opção que melhor encaixa na sua vida! . Dúvidas?? Fala com a @cidinha❣️
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De volta aos treinos de corrida com 1h de intervalado graças aos meus fisioterapeutas lindos 😍😍 @diogocabusmontenegro @hugosant.ana
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Booom diaaaaaa! Pq todo dia é dia hj teve corre cedinho ✅ pra começar bem a terça feira 👏🏼🙏🏼💪🏼🏃🏽‍♂️💨 ótima semana pra todos nós #corre #corrida #corridaderua #correr #correndo #correndoporai #corridinha #vaicorrer #corretododia #corretodomundo #acordapracorrer #viciadosemcorridaderua #corropracomerecomopracorrer #run #asics #30tododia #euatleta #foco #judo #jiujitsu #sc 👏🏼🙏🏼🏃🏽‍♂️💨😄😃❤️🥋✅💪🏼🤟🏽🙌🏼
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Não aceite ser menos do que você pode ser! #bomdia Foto de @iuryzamarian by @dr.danielzambotto
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Bom diaaaa!!! Agora que o ano começou de verdade começamos a cumprir nossos propósitos de Ano Novo.👊 A corrida 🏃🏃é uma forma popular e prática para perdermos aqueles quilinhos adquiridos nas férias, pois basta calçar um tênis e sair correndo por aí, não é verdade?🤔🤔 Na realidade não é bem assim, existem alguns cuidados que devemos tomar e o ideal é procurar um profissional capacitado para nos ensinar a técnica correta prevenindo contra lesões ou qualquer outro imprevisto que nos afaste da prática da atividade.👍 Se vc já corre e ainda não conta com essa ajuda, verifique as dicas acima para que você corra ao menos de uma maneira mais segura... Cautela e "canja de galinha" nunca são demais😉 . . . #halfmarathon #marathon#BrasilRunners #InstaRunners #CorridaDeRua #RunnersWorld #CorreMulherada #AcordeiDisposta #AtitudeBoaForma #Lifestyle #womensrunningcommunity #RunnerGirl #RunShots #VaiCorrer #RunToInspire #RunChat #run #happy #healthy #fitness #instafitness #30tododia#BeatYourBest #JustDoIt #potencialsemlimites#euatleta#vidadecorredora#runners#amocorrer
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“Mudar, não por causa da mudança, mas mudar para melhor.” Bruce Lee Bom dia a todos 💪💪🙏
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CORRA quando estiver feliz CORRA quando estiver triste CORRA quando estiver cansado CORRA quando estiver frio CORRA quando estiver calor Só não pare de CORRER.🏃🏽‍♀️🏃‍♂️#SomosTodosFeras #worlderunners #pracorrer #vaicorrer #paquitasquecorrem #instarunnersbrasil #instarunnerbelgium #gorunning #corridaderua #maniadecorrida #correquevem #runfast #runnerslife #bodytransformation #followforlike
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Corredora @luc@lucila2401 Foi pra cima dos 8km, Very good hein, showww de bola corredora Lets Go. 👊🏾😉👍🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 #Repost @lucila2401 • • • Maravilha de noite 🌟💫🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #corredorlesetsgo #galeradocorrer #saude_e_energia #sousaudeenergia #estilocorrida #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #maniadecorrida #brasilrunners #corredoresdobem #corremulherada #treinarecorrer #desafio300dias #paquitasquecorrem #eucorrietofeliz #correndoporai #euatleta #correndocomvoce #corridameuvicio #correreviver #euescolhicorrer #vaicorrer #runfit_lifestyle #gastandootenis #ubunturun #semmimimi #focanotreino
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Acabou o carnaval e mais uma semana se inicia, que agora possamos começar de uma vez esse 2018!! Hahahahaha!! 🎉🎊 Que seja uma semana abençoada, borá correr atrás dos objetivos, pois com comprometimento e determinação podemos transpor quaisquer barreiras! 👊✌️🙏❤️ • #VKS #Running #MadRunners #BolaRunning #Trilopez #correrecompartilhar #correndoporai #estilocorrida #bra#brasilrunners #instacorredores #instarunners #runnersworld #runnerscommunity #foco_nos_treinos #correrepedalar #ferasdoalfastogru #borntorun #mudançadehabito #mudançadevida #vaicorrer #oscorredoresderua #lif#lifee #life #brasil #nrc #correjunto #garmin
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. • primeira segunda do ano de 2018 • . Já que tão desejando feliz ano novo por aí... Que o ano só começa depois de Carnaval, chegou o período de focar na maratona do ano! . Hoje teve... 10’ 5:30 20’ 5:09 5’ 4:36 10’ 5:33 . 📸 @atilla_chopa de um final de tarde ensolarado de dezembro/17 porque por aqui, não tem férias de treino! 🏃🏻‍♀️💨❤️ . @adidasbrasil #adidasrunners #boracorrersp #mproficial #adizeroboston
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19 de Fevereiro é carinhosamente conhecido como o Dia Do Esportiva, e poucas coisas são tão gratificantes quanto encontrar algo que a gente ama praticar todos os dias! Parabéns à todos os amigos esportistas! Vocês são demais! . . . . 🏃🏋️‍♀️🚴‍♂️🤽‍♂️🏊‍♂️🤾‍♂️🧘‍♂️🏌️‍♂️🏇⛹️‍♀️🤼‍♂️🤸‍♀️🏂... #DiaDoEsportista #Esportista #Esporte #19DeFevereiro #DicaDoGuedes #AsicsRunning #AsicsFrontRunner #IMoveMe #Run#RunForLife #AmigosRunning #AmoCorrer #BrasilRunners #VaiCorrer #CorrerVicia #ViciadosEmCorridaDeRua #30TodoDia #CorrerECompartilhar #CorrerInspira #CorrendoNaReal #8KTodoDia #CorraComigo #TreinarECorrer #Est#EstiloCorrida #MundoDaCorrida #Runners_Brazil #EstiloCorrida #RunForLife #RunHappy #GastandoOTenis #24K_Run #GoRun #BoraCorrer
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Esse, com certeza, foi o percurso mais maluco que já fiz. Mas foi bom correr numas ruas desconhecidas ali perto dá Unimar. Treino excelente pra sair da zona de conforto. Nota mental: fazer isso mais vezes. #runselfie #cor#cor#corridaa #run#run#runnerse #galeradocorrebr #corrida #corredor #corremulherada #voucorrindo #estilodevida #corremaisleve #corrida #treinododia #boracorrer #runners #runnerselfie #sairpracorrer #correcomigo #vaicorrer #teamrunone #euatleta #falandodecorrida #boracorrergalera #vidadeumcorredor #runefit #maiscorra #amocorrer #corregabs #eucorrietofeliz #marilia #corremarilia #corredoreto #hftreinamentoesportivo
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Seu celular é preto e a estampa não vai ficar muito visível? É só pedir que a gente muda para branco ⚪️ 😉 . . . #corridaderua #corredor #run #running #instarun #foconacorrida #euatleta #amocorrer #vaicorrer #corredoresderua #divasquecorrem #mulheresquetreinam #mulheresquecorrem #corredoresdobem #maratona #runcase #corremulherada
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🐶 Pq fotinhas de nós duas sem os pets por perto não existe 🐩🐈✨ Desejo que sua vida se transforme constantemente num jardim de sonhos...Que o Mestre da sensibilidade lhe ensine a contemplar as coisas simples e a navegar nas águas da emoção. Muita paz, vitórias, alegrias em sua vida! Que venha a tão esperada MARATONA ✨🏃💃 Muita saúde, amiga ✨ Que com o seu coração bondoso vc possa conseguir muita ajuda para os animais 🐾✨ (sabe que é a qualidade que mais admiro em qualquer humano né) Amo vc 💙👯 Parabéns por teu dia 👏✨❤️🐈👸. . . #MaisCorra #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #estilocorrida #eucorropontocom #ManiaDeCorrida #correndonareal #correrecompartilhar #vaicorrer #somostodosferas #30tododia #run2g #pet#petlover #ilovemydog #pet #bahiarunners #lifestyle #vivaparacorrer #goianiarunners #adoteumamigo
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“Há: um equilíbrio ténue entre o que te faz andar e o que te faz parar; muitas vezes: é o que te faz parar que te faz andar.” . . 🏴Hj a máquina pifou,não deu,não consegui...até tentei,mas realmente hj não era dia...e esses "dias"existem! D 8km da planilha só foram feitos 3km....mas eh isso.Não pude lutar contra uma queda d pressão! Treinar saudável e com segurança d si em primeiro lugar! . . 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 . . #viciadosemcorridaderua #loucoporcorrida #corredoresderua #monstrosdascorridas #brasilrunners #focanacorrida #instacorredores #corredoresdobem #vaicorrer #correndoporai #correndonareal #correrecompartilhar #mais1krun #run #vemcorrercomigo #running #runstagram #LRAssessoriaEsportiva #somais1k #estilocorrida #boracorrer #correndonolitoral #amigoscorredoresdoig #pacetopace #corredoresindaia #correndonomato #EuAtleta #BrasilRun #galeradoboracorrer #paquitasquecorrem
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Tem sorteio rolando lá o @perunning em parceria com a Fartlek! Já participou? Confere lá e concorra a um fone de ouvido Yurbuds Inspire 100! O resultado será divulgado no dia 4 de março! #lojafartlek #lojafartlekClube17 #sejaasuapropriainspiração
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Se vc tá cansado de recomeçar, então pare de desistir!!! Está aí uma nova semana pra você ir em busca da sua melhor versão #vemcomigo
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Aí você sai do cliente, na faria lima... um trânsito infernal e você tem uma rodagem da planilha... aí o que resta a fazer ? 🤷‍♂️ ir pra usp e treinar, e claro voltar sem trânsito 11k feitos! Música de hoje: Bad Religion - Infected #naoesorteetreino #atleta #marathon #running #instarunners #runaholics #wearetherunners #runtoinspire #vaicorrer #corridaderua #correndoamil #vidadecorredor #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #somosrrrun #abbottwmm #adidas #adiosboost #bostonqualifier #rrrun #boston2018 #roadtoboston #bostonmarathon #wmmajors #dontcrackunderpressure
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Carnaval acabou mas a festa continua no Circuito da Alegria!!! Utilize o código CASAS ANDRÉ LUIZ no site oficial: www.bodyesoul.com.br/circus e ganhe 5% de Desconto na sua Inscrição e adquira esse lindo kit da Etapa Sol. PROMOÇÃO até 27/02.Marquem os amigos 🎪🏃🏃🏃#corridadaalegria #cor#corridaderua #cor#correr #amo#amocorrer #mun#mundocorrida #bor#boracorrer #cor#corredoresdobem #cor#corresampa #vid#vidadecorredor #run#run#run#run #correndojuntos #corridaemfamilia #cor#correcomigo #qua#qualidadedevida #correrfazbem #instarunners #cor#corredorderua #cor#correndoporai #ami#amigosdacorrida #vai#vaicorrer #sua#suacorrida #foc#foconacorrida #mul#mulheresquecorrem #man#maniadecorrer #cor#corremulherada #cor#corridaecaminhada #bra#brasilrunners #lou#loucosporcorrida #run #vem#vemcorrer #corridadaalegria #foconacorrida #corredoresdobem #correndoporai #mundocorrida #correr #corresampa #maniadecorrer #mulheresquecorrem #loucosporcorrida #correcomigo #corridaecaminhada #corremulherada #corridaderua #vidadecorredor #vemcorrer #boracorrer #corredorderua #amigosdacorrida #amocorrer #run #running #suacorrida #brasilrunners #qualidadedevida #vaicorrer
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Resenha - Quebrando os limites - Carol Barcellos. Este livro trás uma mensagem de incentivo e de coragem. Nele a jornalista conta como se tornou atleta para o quadro do Fantástico - Planeta Extremo, testando os limites do corpo e da mente. Participou de provas mais arriscadas do mundo. Maratonas e ultramaratonas, no deserto do Atacama e no Pólo Norte. Suas aventuras subindo em árvores de 100 metros de altura e cavernas profundas. Lições valiosas para sair da zona de conforto e encarar os desafios, com planejamento, esforço, foco, determinação, disciplina e dedicação, são alguns dos itens imprescindíveis. #quebrandooslimites #carolbarcellos #livrodecorrida #leiturarecomendada #maratonista #corrida #ultramaratonista #atleta #vidasaudável #minhaleitura #famíliasempreativa #carridaderua #livrodecorredor #leituradeatleta #amocorrida #km #soucorredor #cortidadeaventura #corredoras #vaicorrer #coreidameumundo #elascorrem #esporte #corridaestilodevida #viciadosemcorridas
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