Görselde bazı kaliteli karbonhidrat içeren besinler yer almaktadır. Bu besinleri tükettiğinizde vücudunuza ne kadar karbonhidrat almış olursunuz? 100gr. Yulaf ezmesi👉yaklaşık 55gr. 100gr. Esmer pirinç👉yaklaşık 65gr. 100gr. Patates👉yaklaşık 25 gr. 100gr. Bulgur 👉yaklaşık 70gr. Detaylı bilgi ve iletişim için DM ℹ #hea#healthandsafetysports #uzaktanegitim #sagliklivedogruegzersiz #personeltraining #fit#fit #health #safety #clean #fatburn #life #goodlife #exercise #gym #workout #diet #eat#eatclean #getfit #cardio #muscle #dailyfitness #train #training #strong #fit #eatclean #motivation #instafit #lifecoach #instahealth #fitnessaddict #power
33 0
Gerçek bir gelişim görmek isteyenler uzaktan egitim DM 📥 3 aylik süreç 💣💪 #istanbul #ortaköy #etiler #bebek #cihangir #kadikoy #macfit #ankara #izmir #personaltraining #uzaktanegitim #özelders #pt #like #like4like #lifestyle
31 0
#hea#hea#healthandsafetysports eğitmenlerimizin öğrencilerinden @katerinakatriana 'nın uygulamış olduğu kalça ve arka bacak egzersiz videosu👇 Detaylı bilgi ve iletişim için DM ℹ #healthandsafetysports #uzaktanegitim #sagliklivedogruegzersiz #personeltraining #fit#fit #health #safety #clean #fatburn #life #goodlife #exercise #gym #workout #diet #eat#eatclean #getfit #cardio #muscle #dailyfitness #train #training #strong #fit #eatclean #motivation #instafit #lifecoach #instahealth #fitnessaddict #power
26 0
•—•@TUNCKOCMAN•——• •Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz? ✅KİŞİYE ÖZEL PROGRAM✅ Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ... •——•> Bilgi ve iletişim İçin—•⤵️ •📲 📞•Whatsapp:0542 791 68 28 ————————————————————— 📲📖▶️ Takip et👉 @tun@tun@tunckocman ———————————————————— Online ve Uzaktan eğitim takip ❤️ @tunckocman @tunckocman . #fit#fitnessmodel #fitnessmotivation #fitness #squat #squatgirl #biceps #gymtime #gymfit #gymnastics #bod#bodybuildingmotivation #bodybuilding #atletikfizik #squats #muscles #spo#sportlife #personeltrainer #eatclean #legsfordays #instafit #fatburner #hardcore #beslenme #ifbb #workout #crossfit #cardio #sport #training #uzaktanegitim
4k 111
1 Ay'da Garantili Bir Şekilde  10 KG Vermek İsteyenler için ARALIK Ayı Kontenjanı SON 1 KİŞİ Ayrıntılı bilgi için mesaj atabilirsiniz. @son@son@soner_kul @soner_kul @soner_kul #sksystem #1ayda10kg #türkiye #ada#ada#adana #bodybuilding #fitness #uzaktanegitim #personeltrainning #gym #crossfit #zumbafitnes #diyet #spo#spornu #adana #izm#izmir #istanbul #lik#like #follow #like #adana #izmir #spor #kiloverme #yağyakıcı #trabzon #sakarya #mersin
24 1
1 Ay'da Garantili Bir Şekilde  10 KG Vermek İsteyenler için ARALIK Ayı Kontenjanı SON 1 KİŞİ Ayrıntılı bilgi için mesaj atabilirsiniz. @son@son@soner_kul @soner_kul @soner_kul #sksystem #1ayda10kg #türkiye #ada#ada#adana #bodybuilding #fitness #uzaktanegitim #personeltrainning #gym #crossfit #zumbafitnes #diyet #spo#spornu #adana #izm#izmir #istanbul #lik#like #follow #like #adana #izmir #spor #kiloverme #yağyakıcı #trabzon #sakarya #mersin
25 0
1 Ay'da Garantili Bir Şekilde  10 KG Vermek İsteyenler için ARALIK Ayı Kontenjanı SON 1 KİŞİ Ayrıntılı bilgi için mesaj atabilirsiniz. @son@son@soner_kul @soner_kul @soner_kul #sksystem #1ayda10kg #türkiye #ada#ada#adana #bodybuilding #fitness #uzaktanegitim #personeltrainning #gym #crossfit #zumbafitnes #diyet #spo#sporsalonu #adana #izm#izmir #istanbul #lik#like #follow #like #adana #izmir #spor #kiloverme #yağyakıcı #trabzon #sakarya #mersin
16 0