second star to the / right, straight on 'til morning be / how i steer me class. - #vILT #OnTheJob #Training #YoHo
0 0
Show some love to @georgezoc (aka follow him) . . . . . . #fit#fit#fitstyle#naturaltransformation#instgram#athleticbody#naturalbody#sport #fitness #fit #fit#fitnessmodel#fitnessaddict #fitspo #workout#bodybuilding #gym #train #training#photooftheday #fitnessmodel#fitnessaddict #muscle #mot#motivationestyle #cleaneating#eatclean #exercise #fitfamnl #instafit #motivation
1 0
In matters of life, training & career. we only get out of them, what we put into them 👊 @troy.hemus here @emporiumgym 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 #instafit #motivation #fit #followme #training #fitness #gym#gymlife #photooftheday #gri#grind/a> #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #love #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #bigbench #cardio #sweat #grind #lifestyle #selfie
2 0
We believe in the three pillars of fitness dedication, motivation, and determination through these pillars you can change your mind and body regardless of your genetic code , when you learn to love it , live it and repeat it. It becomes a part of you. You become one. It becomes your GYMKNETIX .... be sure to follow @gymknetix for all your fitness gear just message them ...
3 1
Hayır rampada elimize almadığımız bisikleti burada alıyoruz diyor dert yanarken ama gülümsemeyi de eksik etmiyor Muhammet. Bu şekilde sanırım birkaç km yürüdük. O an berbat durumla baş edebilmek için artık sinirden gülüyoruz. Ama öncesinde Ağva'ya giderken yapılan yol çalışmasını fark edip lastikler zarar görmesin diye yeni asfaltlanan yerlerde elimize aldık bisikleti, kalleri de korumak için olabildiğince kenardan yürüdük. İşte vardık, sonra dönüşe geçtik derken yine aynı yere geldik. Tekrar aldık elimize, yolun bittiğini düşündüğümüz yerde bindik çevirdik ama bitmemiş, yokuş aşağı asfalt zift artık ne derseniz... toplayan lastik gitmez oldu, kadro ile arasına girdi jantın. Gitse de gitmeyiz bisiklete bir şey oluyor diye içimiz gitti. Durduk. Yine yürüdük. Sonra baktık lastiği sarmış. Elimize sert ve sivri odun aldık ve geçtik yol kenarına. Şu sağdaki ot yığını, yeşil alan artık ne derseniz. Aslında biz şu gerimizde kalan yolun solunda bisikletleri çektik sağa. Kazımaya başladık sonra aklımıza alyan geldi, sivri uçlu kısmı kurtarabilirdi. Başladım onunla kazımaya, işe yaradığını fark edince o da kazıdı kendi alyanı ile. Başta çıkmaz durumdaki asfaltı fark edince lastikte, olduğum yere çömüp ağlamak istemiştim, o an Muhammet daha sabırlı davranıp temizleyeceğiz başka çaremiz yok demişti. Sonra o artık temizlemekten bıkınca aynı sakinliği ben gösterdim. Benimkini bitirip ona yardım ettim. Artık o bezmiş ve eve götürsün başka bir şey istemiyorum diyordu. Bense yeni masraf çıkmasını istemiyordum, eve bir şekilde giderdik 😄 Sonra işte o geride gördüğünüz yokuşun daha gerisi var, bir de biz oraya soldan döndük, hep oraları elde bisiklet yürüdük, riske de atamadık. Yeni olduğunu düşündüğümüz asfaltta böyle ilerledik. Yarım saati aşkın lastikleri temizlemekle uğraştık. Sonra mı? Evlerimize vardık 😆😊 Bakalım Marmara Gran Fondo da bizim için bu kadar eğlenceli geçecek mi? 😄 #roads #roadbiking #roadbike #asfalt #yeniasfalt #train #tra#trainingday #training #withfriend #goodtime #angry #cyc#cyclinglife #cyclists #cycle #cycling #cyclinglove #cyclingphotos #cyclingshots #cyclingpics #cyclinglifestyle #technicalproblems #tired #adventure #nature #sport
3 0