1ヶ月前に宣言した体脂肪率13%目標達成✌️ ライザップのようにきつい食事制限無しで結果にコミットです。笑 次の目標が見つかりませんが、マラソンかトライアスロンに興味が出てきました。あとスパルタンレースも。。。 . 体重(Weight) 2017/03/22 64.5kg 2017/10/17 60.7kg 2017/10/19 60.4kg 2017/11/09 59.3kg 2017/11/16 58.7kg 2017/11/23 58.2kg . 体脂肪率(Body fat) 2017/03/22 NA(25%??) 2017/10/17 19.2% 2017/10/19 17.4% 2017/11/09 15.5% 2017/11/16 14.6% 2017/11/23 12.7% . #gym#training#weightlifting#exercising#swimming#tipness#tipx#ジム#トレーニング#ティップクロス渋谷#ティップクロス#ティップネス#ティップネス明大前#スタジオ#水泳#ダイエット#体脂肪#筋肉#活動量計#食事制限無しで体脂肪率激減#結果にコミット#バーチャルボクシング
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※ クロスターゲットワークアウト! 本日は8番目の入場で~す🤗 ※ ※ #ティップクロス #tipx #tipxtokyo #渋谷 #shibuya #クロスターゲットワークアウト #targetworkout
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Paintball pistol !!
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Steady creeping! 📸: @magic_mac_media 🌎: @paintball_explosion
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Shots Dropping From The Heavens! EL CHAPO...I AM A GAWD! I love hopping walls on ppl! 😏 #monsterassassin #assassinalliance #tipx video coming later when I’m off work lol
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Put major work yesterday with @3dollarsn6dimes n @frr_real! I got a banging ass clip coming this week, ima just make wall jumping my move cause I had em thinking the HEADSHOTS FELL FROM THE HEAVENS! #monsterassassin #assassinalliance #tipx
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😂 SPEEDBALLERS mad cause they wasted 3 pods on me and I took out 5 of em from this spot with 2 mags and nvr got hit 😂😂😂😂😂💀 ALL SPLATTER HOME BOY!!!!! #assassinalliance #monsterassassin #tipx
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