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Hoje você celebra mais um ano de vida e quero lhe desejar nesta vida, longa vida. Desejo-lhe toda sorte do mundo e todo sucesso. Desejo-lhe uma chuva de bençãos e dias de sol pra fazer os teus planos. Sua simplicidade encanta qualquer pessoa que conhece você, e que você continue sendo essa pessoa simples de um coração gigante, afinal são nas simplicidades que sabemos que existem o verdadeiro amor. Desejo-lhe a paz de uma andorinha no vôo perfeito contemplando o mar e que a sua fé seja a movedora de qualquer montanha. Desejo-lhe mais que mil amigos verdadeiros,pois sei que você é uma amiga para qualquer momento.Que seu coração permaneça cheio de esperança, pois a esperança nos faz continuar firme nesta vida. . Você sabe que seu Tio sempre estará aqui para o que você precisar. Parabéns @vanessajaniara 😘😘😘 . #BoaNoite #Parabéns #Sobrinha #Vanessinha #TioUeu #FamiliaPereira #Felicidades #Gratidão #Tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeus
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O vento balançou, meu barco em alto mar O medo me cercou, e quis me afogar Mas então eu clamei, ao filho de Davi Ele me escutou, por isso estou aqui O vento Ele acalmou, O medo repreendeu Quando Ele ordenou, O mar obedeceu Não temo mais o mar, pois firme está minha fé No meu barquinho está, Jesus de Nazaré Se o medo me cercar, ou se o vento soprar Seu nome eu clamarei, Ele me guardará Não temo mais o mar, pois firme está minha fé No meu barquinho está, Jesus de Nazaré Se o medo me cercar, ou se o vento soprar Seu nome eu clamarei, Ele me socorrerá O vento balançou, meu barco em alto mar O medo me cercou, e quis me afogar Mas então eu clamei, ao filho de Davi Ele me escutou, por isso estou aqui O vento Ele acalmou, O medo repreendeu Quando Ele ordenou, O mar obedeceu Não temo mais o mar, pois firme está minha fé No meu barquinho está, Jesus de Nazaré Se o medo me cercar, ou se o vento soprar Seu nome eu clamarei, Ele me guardará Não temo mais o mar, pois firme está minha fé No meu barquinho está, Jesus de Nazaré Se o medo me cercar, ou se o vento soprar Seu nome eu clamarei, Ele me socorrerá Não temo mais o mar, pois firme está minha fé No meu barquinho está, Jesus de Nazaré Se o medo me cercar, ou se o vento soprar Seu nome eu clamarei, Ele me socorrerá . #Boatarde #Praia #Sol #LagoadePunaú #Deusesuaasmaravilhas #Fé #Gratidão #Tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeus
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Fortes não são aqueles que usam das suas forças físicas para conquistar algo,mas fortes são aqueles que utilizam das suas capacidades mentais para ir até onde deseja. . Capaz é aquele que se capacita para ser capaz 💪💪💪 . #Boatarde #Zumbi #Verão #Praia #Sol #Frescobol #Passeios #RNÉLindo #Acredite #tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeus
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Feliz mesmo é aquele que não tem medo de arriscar nos desafios da vida. . Aquele rolezinho no tirolesa😂😂😂 . #Boatarde #Beach #Sol #Tirolesa #Serfeliz #Verão #Gratidão #Deusémaravilhoso #RNélindo #tenhoféissomebasta
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Ah, qual a graça teria se eu tivesse tudo que eu desejo nesta vida? . Tu És maravilhoso Deus! Afinal, sabe de todas as coisas. . #Boatarde #Beach #Sol #Verão #Gratidão #Deusémaravilhoso #RNélindo #tenhoféissomebasta
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Para começar a segundona com boas vibrações. . Teve praia , e é claro que teve frescobol 🎾 . #Bomdia #Deontem #Fre#Frescobol #Osprofissionais #Vemcomigo #Beach #Sun #NatalÉLinda #PraiadeZumbi #RN #Frescobol #Domingão #Energiaspositivas #Fluircomamaré #Pormaisdiasassim #Tenhoféissomebasta
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A batida do coração fica melhor quando estamos rodeados das maravilhas que Deus nos dar. . Além domingo de praia 😎🏖🎾 . #Boatarde #Beach #Sun #NatalÉLinda #PraiadeZumbi #RN #Frescobol #Domingão #Energiaspositivas #Fluircomamaré #Pormaisdiasassim #Tenhoféissomebasta
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Minha mente não está preparado para fazer essas coisas crescentes, afinal sou acostumado a vê as placas diminuindo a distância. Quando vi a parte principal do treino hoje me perguntei: Onde eu encontro um número de peito e um chip com a distância de 42km195mt que eu sofro menos. 😂😂😂 . Mais um treino feito ✔ . #Boanoite #sindromedomanel #corredoresespalhados #Crosslife #Crossfit #crossfiteiro #fitness #basepara2018 #sempreemmovimento #vem2018 #euatleta #educaçãofísica #vemcomigo #eutenhoatleta #tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeus
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Última treino de 2017. Em 2017 percorri muitos kms,queimei muitas calorias, gastei muitas solas de tênis, participei de várias corridas, conheci vários lugares e várias pessoas por meio da corrida. Não conseguir melhorar nenhuma marcar em nenhuma das distâncias que corri,mas isso não me abala, afinal sei que tudo tem seu tempo e esse não foi o momento é porque não estava preparado. E que em 2018 possa vir mais desafios, afinal os que querem fazem acontecer. . Regenerativo de hoje finalizando na via costeira e com aquela velha foto nesta maravilhosa paisagem. . #Boanoite #sindromedomanel #corredorbruto #guerreirosdosertão #corredoresespalhados #somais1k #runner #correrpracomercomerpracorrer #corredorsolitario #running #loucopormaratonas #vemcomigo #virerunner #euatleta #eutenhocref #educaçãofísica #kee#keeprunning #loucospormaratonas #vem2018 #3h05min #corremaisentreamigos #pacepaquera #corresampa #emtreinamento #meiadosol #paceoficialdameiadosol #runnerbrasil #keeprunning #tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeus
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Últimas horas de 2017, momentos que passam em nossas memórias tudo que vivemos neste ano. E o que falar deste ano? Ah, um ano de muitos aprendizados. Um ano de muito amadurecimento e junto com tudo isso quero levar todos ensinamentos que tive esse ano para encarar os desafios de 2018,quem sabe possa ser mais forte, afinal esse ano muitas vezes rastejei em certas situações, muitas vezes pensei em desistir, mas sabia que tudo passava e tudo seria alicerce para fortalecer minha fé. Apesar de ter sido um ano cheio de divergências , só tenho a agradecer a Deus e algumas pessoas que me ajudaram neste ano. Desejos a todos meus amigos um ano de 2018 repleto de realizações. Feliz 2018! . #BomDia #Vem2018 #Feliz2018 #Saúde #Paz #tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeus
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Não importa onde você faz seu corpo funcionar melhor, o que importa é que você sempre esteja em movimento. . Hoje foi dia de crossfit, mas teve corrida também, pois tive que retornar para casa correndo 😂. . #Boanoite #sindromedomanel #corredoresespalhados #Crosslife #Crossfit #sempreemmovimento #vem2018 #euatleta #educaçãofísica #vemcomigo #eutenhoatleta #tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeus
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Ser grato por ser capaz de fazer algo de gratificante na vida de muitas pessoas. . Última aula de Ginástica Laboral em 2017 no Senac/Centro. Que em 2018 possamos investir mais na nossa saúde. . #Bomdia #Ginasticalaboral #confraternização #Ginasticanaempresa #maissaude #maisprodutividade #educaçãofísica #trabalhoemequipe #vemcomigo #senac #alongamento #flexibildade #coordenacao #eutenhocref #euatleta #criatividade #sersuamelhorversão #sesiclube #tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeus
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Você percebe que está com moral (ou que alguém está chamando a sua atenção! Hahaha) quando um dos maiores corredores do Rio Grande do Norte / Currais novos usa a sua camisa de treino para blogar forte! 😱😱😱 Tamo junto Manel! @Regranned from @emanuelpersonalrunner - Será que foi dada a largada para 2018 ? 🤔🤔🤔 . Não pense,apenas vá lá e faça. 1h de rodagem para retornar com minhas corridinhas diária. . #Boanoite #sindromedomanel #corredorbruto #guerreirosdosertão #corredoresespalhados #somais1k #recordação #corredorsolitario #running #loucopormaratonas #vemcomigo #virerunner #euatleta #eutenhocref #educaçãofísica #kee#keeprunning #loucospormaratonas #vem2018 #3h05min #corremaisentreamigos #pacepaquera #corresampa #emtreinamento #meiadosol #paceoficialdameiadosol #runnerbrasil #keeprunning #tenhoféissomebasta
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Alcançar as coisas pelos os dons é bom,mas alcançar pelos esforços é melhor ainda,pois sabemos que foram conquistadas com nossos esforços diariamente e isso nos tornou mais forte. . E por aqui 1h de rodagem. Sofrido ,mas está feito 💪. . #Bomdia #guerreirosdosertão #sindromedomanel #corredoresespalhados #corredorbruto #correrpracomercomerpracorrer #somais1k #corresampa #vemcomigo #euatleta #loucopormaratonas #emtreinamento #Natalélinda #MaratonadeSaoPaulo #MaratonadeCuritiba #MaratonadeCampinas #boltsrunners #tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeusm
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Bom dia! Acredito e luto, por isso sigo na batalha. Às vezes, pensamos em desistir de algo que queremos por essas coisas serem cheias de obstáculos, mas a vida é feita de superações e conquistas. No meio de cada conquista vêm as decepções, as brigas, os problemas, as dores e o sofrimento, mas é necessário passar por todos esses obstáculos. Seja forte e enfrente seus problemas, abandoná-los não vai resolver nada. A fraqueza é a desculpa dos covardes! #tenhoféissomebasta#Deus#porquegostamosdecorrer#corremais#corredorbruto#porqueamamoscorrida#runner#maratonista#viciadosemcorridaderua#maratonas#ultramaratonista#somais1k#maniadecorrida#correndolitoral#loucosporcorrida#correndoporai#corremaisentreamigos#amigoscorredoresdoig#vidadecorredor#amocorrer#lagoataquaral#treinaquevem#amantesdacorrida#corredoresespalhados#estilocorrida#UltramaratonaTrailRunCS#trailrun
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Aquele treino que você pensa umas 300 vezes antes de ir,mas lembra: Você vai com os outros porque não vai para você mesmo. . E temos que pensar assim: Nós mesmo somos responsáveis pelas nossas vontades,nossos anseios, nossas metas,etc. Pois,se nós não fizemos por nós mesmos aí que a coisa vai complicar mais ainda. . #Bomdia #sindromedomanel #corredorbruto #guerreirosdosertão #corredoresespalhados #somais1k #equipepower #correrpracomercomerpracorrer #corredorsolitario #running #loucopormaratonas #vemcomigo #virerunner #euatleta #eutenhocref #educaçãofísica #kee#keeprunning #loucospormaratonas #vem2018 #3h05min #corremaisentreamigos #pacepaquera #corresampa #emtreinamento #meiadosol #paceoficialdameiadosol #runnerbrasil #keeprunning #tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeus
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Precisamos afastar nossos medos e fazer a experiência diária da presença viva de Deus como aquele que nos renova na confiança. . Tenho FÉ, isso me basta! . #BoaNoite #diasdelutasdiasdegloria #FénoPai #Deuséfiel #Amanhãserámelhor #Deusmeurefugio #Deusébomotempotodo #Gratidão #Tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeus
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Amizade verdadeira é aquela que está sempre disponível sem nada impor em troca. . Estamos juntos @tomeluzi . #Boanoite #AmigaIrmã #Tmj #irmandade #Javelin #Amizadesdasantigas #somosmaisquevencedores #Deusnocomando #Amizadeeterna #Tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeus
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Bom dia! Meus amigos vcs fizeram a diferença naquele momento em que eu já tinha desistido de continuar na prova. Suas palavras e dicas me deixaram mais forte na prova. Que Deus abençoe vcs. Sem palavras para agradecer vcs 👊 👊 👊.#tenhoféissomebasta#Deus#porquegostamosdecorrer#corremais#corredorbruto#porqueamamoscorrida#runner#maratonista#viciadosemcorridaderua#maratonas#ultramaratonista#somais1k#maniadecorrida#correndolitoral#loucosporcorrida#correndoporai#corremaisentreamigos#amigoscorredoresdoig#vidadecorredor#amocorrer#lagoataquaral#treinaquevem#amantesdacorrida#corredoresespalhados#estilocorrida#UltramaratonaTrailRunCS#trairunbrasilride#70km#ultra70kbrasilride
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Bom dia! Sobre #Brasilride, uma corrida bruta, onde enfrentamos, linha férrea, rios, brejos, muitos 🗻 😂,locais que mal conseguíamos caminhar, passar debaixo de galhos,cercas e ficar atento aos tempos de corte da prova. Uma prova que precisa estar 200% preparado fisicamente e psicológicamente. Em vários momentos pensei em abandonar, em um momento eu estava sentado e chega dois ultras irmãos experientes que pediram para eu seguir eles até o próximo ponto de corte e tomar minha decisão após se alimentar e hidratar. Após isso segui na prova e finalizei #70km com sucesso, fé e força dos amigos.🙏🙏🙏 #tenhoféissomebasta#Deus#porquegostamosdecorrer#corremais#corredorbruto#porqueamamoscorrida#runner#maratonista#viciadosemcorridaderua#maratonas#ultramaratonista#somais1k#maniadecorrida#correndolitoral#loucosporcorrida#correndoporai#corremaisentreamigos#amigoscorredoresdoig#vidadecorredor#amocorrer#lagoataquaral#treinaquevem#amantesdacorrida#corredoresespalhados#estilocorrida#UltramaratonaTrailRunCS#trairunbrasilride#70km #ultra70kbrasilride
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O melhor lugar é quando estamos escutando, clamando e cantando os ensinamentos de Deus. . #Boanoite #Halleluya #FestadaPaz #Deusébomotempotodo #Deusmeurefugio #FénoPai #Deustudopode #Gratidão #Tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeus
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