BOM DIA E UMA ÓTIMA SEMANA A TODOS! O verdadeiro vencedor é aquele que mesmo nos momentos de dificuldades jamais desiste dos seus objetivos e enfrenta o sofrimento de cabeça erguida, sabendo que mais a frente, a grande vitória chega.💪🏃 #bomdia #boasemana #motivacao #mulherdefibra #malhartododia #fitness #musculaçao #alimentaçãosaudável #semanaprodutiva #semdorsemganho #talibertipersonal #academia #foconoobjetivo #pensamentopositivo #persistencia
43 1
BOM DIA!! FERIADO E TAMO FIRME NA LUTA. .. Nunca diga eu não consigo. Você consegue sim, basta ter força de vontade e fé.💪🏃 #horademudar #bomdia #foco #saúde #bemestar #exercitar #saiadasuazonadeconforto #aerobico #secabarriga #semanaprodutiva #semdorsemganho #talibertipersonal #persistencia #motivacao
32 4
Alimentação pós treino é fundamental para aumentar a eficiência do seu treino. Não deixe de ter uma alimentação saudável,e pra isso procure um profissional da área pra te orientar. Tenha todos um bom dia!! Albumina+ leite+banana❤ #bomdia #alimentaçãosaudável #segueobaile #talibertipersonal #mulherdefibra #musculacaofeminina #boramalhar #reeducaçãoalimentar #verão #21dias #procureumanutricionista #procureumprofissional #academia #fitness #albumina #felizterca #borasecar #saúde #bemestar #educacaofisica #saiadasuazonadeconforto Personal: @talibertipersonal 💪 Nutricionista: @melpmorais 🍠🍎🍏
30 0
Almocinho de hoje........ beterraba,abobrinha,tomate,jiló e frango assado!! "Todo pensamento positivo te impulsiona na direção certa". #comidasaudavel #bemestar #saúde #dietaecomendobem #verao #2018 #21dias #lowcarb #fitness #comerpracrescer #saigordurinha #gordinhaficandofitness #rumoaoobjetivo #comidaboa #talibertipersonal #procureumprofissional #vivasaudavel
29 0
29 0
Almocinho delícia de hoje.. churrasco,quiabo,almeirao, alface e vinagrete! Faça! Das barreiras degraus para chegar cada vez mais alto. #ree#ucaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #saude #comidadeverdade #vocequervoceconsegue #talibertipersonal #desafio21dias #dieta #emagrecendocomsaude #verao2018 #secabarriga #fitness #vidaquesegue #procureumanutricionista #motivacao24h #longividade #resultado #musculacaofeminina # Personal @talibertipersonal Nutricionista @melpmorais
42 4
BOM DIA! Se você quer vencer não fique olhando a escada, comece a subir degrau por degrau até chegar no topo! #motivação #vafirmenadirecaodasuameta #naodesistanunca #talibertipersonal #focoforcaefe #forcanaperuca #luteporvoce #foconoobjetivo #bomdia #felizsabado
22 2
BOA TARDE! UM POUCO DO TREINO DE HOJE.... Sua luta não termina quando sentir cansaço, mas sim quando atingir o sucesso tão merecido. #malharévida #corpoemente #vidanovatododia #talibertipersonal #exercitar #academiafeminina #aerobico #mexerocorpo #alegriatododia #procureumprofissional #foconoobjetivo #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudável
35 2
BOM DIA! Não importa se você vai devagar, contanto que você não pare. #alegria #endorfina #pensamentopositivo #ficaadica #vidafeliz #mudandooshabitosdevida #musculaçao #foconoobjetivo #foconadieta #talibertipersonal #malharévida Seguem @talibertipersonal 🏃💪 @melpmorais nutricionista 🍠🍐
18 1
@Regranned from @mudandooshabitosdevida - BOM DIA! Todo pensamento positivo te impulsiona na direção certa. Bora malhar? Mexa-se saía da sua zona de conforto,pois só assim conseguirá algo! #ficaadica #reeducaçãoalimentar #corpoemente #alimentaçãosaudável #focanoobjetivoevai #focoeforça #academia #talibertipersonal #penseemvocê #treinar #comeceamudancaporvoce #agoravai #malharévida #dietapravida - #regrann
40 0
BOM DIA! Todo pensamento positivo te impulsiona na direção certa. Bora malhar? Mexa-se saía da sua zona de conforto,pois só assim conseguirá algo! #ficaadica #reeducaçãoalimentar #corpoemente #alimentaçãosaudável #focanoobjetivoevai #focoeforça #academia #talibertipersonal #penseemvocê #treinar #comeceamudancaporvoce #agoravai #malharévida #dietapravida
19 1
BOM DIA! Quando penso que cheguei ao meu limite, descubro que tenho forças para ir além. - Ayrton Senna... #motivação #saudeemprimeirolugar #musculacaofeminina #talibertipersonal #pensenisso #foconoobjetivo #ficaadica #alimentaçãosaudável #academia #procureumprofissional #mulherforte
19 0
19 0
18 0
19 2
Exercício físico ao ar livre. Acompanhando nas atividades. Aluna: @anaritanunes1 Programa afine-se: @ralph_oliveira87 #atividadefisica #exerciciofisico #emagrecimento #emagrecercomsaude #saúde #formigamg #talibertipersonal #afinese
23 2
Hoje lutei o primeiro festival de jiu jitsu aonde fiz uma luta casada fiz uma boa luta mas não me consagrei campeão por alguns erros Quero agradecer primeiramente a Deus meus professores meus parceiros de treino meus patrocinadores ! #Fechadocomtatamedobem #Rinconbjj #FernandaNutricionista #talibertipersonal
38 2
OBRIGADO! 📣 Queria agradecer à todos que seguem um pouco do meu trabalho, curtiram e comentaram nas postagens. Isso só me incentiva a seguir em frente e no caminho certo. #gratidao #foco #motivacao #profissionaldeeducacaofisica #talibertipersonal #formiga #musculacao #academia #treino #treinopersonalisado #exerciciofisico #qualidadedevida #saude
35 7
Treino da esposa mais top do mundo! @cintiah6959 😘 #treinandopesado #esposafitness #academia #musculação #talibertipersonal #emagrecendo #foco Apoio: @melpmorais (nutricionista) @talibertipersonal (Personal)
30 2
Colocando o quadril para funcionar no Jiu-jitsu. Um dos segredos para para um atleta desse grande esporte. @tales_terra_bjj #jj #jiujitsu #atleta #exerciciofisico #esporte #academia #brazilianjiujitsu #talibertipersonal #formiga #atletatatamedobem #fazerobem
25 0
A partir do momento que é dito o "sim", as portas se abrem, os caminhos aparecem. Em um período de trabalho na cidade de Piumhi, tive o prazer de treinar a @saabriinamelo podendo participar de sua jornada para alcançar seus objetivos. Menos de um ano se foram 23kg. Nós profissionais de educação física, somos mediadores, mas o mérito é de quem diz sim para a mudança. #gratidao #emagrecercomsaude #musculacaofeminina #amooquefaço #exerciciofisico #academia #foco #simparaamudança #escolhas #wellness #tal#talibertipersonal #atividadefísica #qualidadedevida #talibertipersonal #educacaofisica #profissionaldeeducacaofisica
56 6
"A atividade física de maneira regular, prescrita corretamente está relacionada à redução dos riscos de câncer em até 30%, além de ser um efetivo mecanismo no controle de peso". Atividade física na prevenção e na reabilitação do câncer (PEDROSO W., ARAÚJO M. B., STEVANATO E. 2005) #outubrorosa #contraocancerdemama #exerciciofisicocontraocancer #saúde #qualidadedevida #talibertipersonal #academia #welness #formigamg
11 1
20 1
💝OUTUBRO ROSA💝 O câncer de mama é o segundo mais incidente entre as mulheres, atrás apenas do câncer de pele. Uma das prevenções de câncer e principalmente o câncer de mama é o exercício físico. Mas para maiores informações, acompanhem o calendário 2017 do combate ao câncer de mama no site da prefeitura de formiga. http://www.formiga.mg.gov.br/?pg=13&id_busca=13288 #outubrorosa #cancerdemama #prevencao #mulheresunidas #combateaocancerdemama #exerciciofisicocontraocancer #talibertipersonal #saúde @eliziane_macedo @pilatesagile @melpmorais (nutricionista) @jlenxovaispersianas @cintiah6959 http://www.brasil.gov.br/saude/2016/09/outubro-rosa-alerta-para-o-diagnostico-precoce-do-cancer-de-mama
31 2
Com persistência e força de vontade. Descendo degrau sozinho. Parabéns Sr. Expedito. #execicionaotemidade #qualidadedevida #saúde #talibertipersonal
14 0
"é sabido que o exercício físico pode ser usado no sentido de retardar e, até mesmo, atenuar o processo de declínio das funções orgânicas que são observadas com o envelhecimento, pois promove melhoras na capacidade respiratória, na reserva cardíaca, no tempo de reação, na força muscular, na memória recente, na cognição e nas habilidades sociais" (Cheik et al., 2003) #exercicionaotemidade #atividadefisica #talibertipersonal
11 0
12 0
Reconstruindo um corpo. Iniciando trabalhos com o atleta do tatame do bem @tales_terra_bjj . #fazendoobem #talibertipersonal
13 1
Mais um encontro presencial da pós graduação - Esportes e atividades físicas inclusivas para pessoas com deficiência. Discussão em pauta: ASPECTOS FILOSÓFICOS, HISTÓRICOS E SOCIOLÓGICOS @talibertipersonal @pablofernando21 #talibertipersonal
12 0
"Envelhecer com saúde significa não somente ausência de doenças, mas autonomia e independência adquiridas através do estímulo às funções cognitivas por meio de atividades mnemônicas, individuais ou em grupo, de forma contínua para contribuir positivamente na qualidade de vida do idoso." ARAÚJO, P. O. Promoção da saúde do idoso: a importância do treino de memória. Revista kairós Gerontologia, São Paulo: v. 16, n. 8, p. 169-183, dez. 2012 #exercicionaotemidade #talibertipersonal #cuidandodocerebro
12 0