Je ne reviens pas sur ce que j'ai dit hier les loulous, mais j'ai eu tellement de messages que je vous dois des explications (Dédicace à mon poto @fit_s.k.y.n.o , à ma Jijou @b.h.j_, à @k_chou_la_chipie,... ) 🙏 J'en ai discuté avec mon coeur de beurre @cendrillon26 qui est la seule que j'écoute vraiment 😍❤️ Je me suis mal expliqué, j'ai voulu dire maladroitement que "JE POSTERAIS DIFFEREMENT" 😉 Je ne vois plus l'utilité de poster mes runs jours après jours 🤔 Les personnes qui me suivent vraiment et restent gravés dans mon cœur sont celles qui me lisent, je vais donc changer ma façon de poster pour eux 💋 Vous voulez me suivre sportivement, vous avez mes runs sur @les_psycho_pattes ou Strava 👍 Maintenant je vais être clair : les lèches culs qui sont encore là à me suivre, ceux qui n'attendent que je me casses la gueule pour me le faire remarquer, qui n’attendent que de me dire "Je te l'avais dit !" et autres merdes de ce genre, qui ont un bac+5 en médecine agréé par la grande école des réseaux sociaux, les accrocs aux conneries de grands sites web très recommandables, je vous invite à aller rejoindre vos 20 copains partis en moins de 15 minutes hier à la suite de mon message 🔚 Vous voulez courir plus vite que moi ? Qu'est-ce qui vous retiens ? Je préfère voir votre cul que d'entendre vos conneries🖕Vous voulez me dicter ma conduite, parlez en à mon cul, c'est mon attaché de presse 🍑 Je cours pour moi et ne dois rien à personnes 😔 Allez, c’est bientôt Noël, il faut être clément, et je viens d'accrocher vos boules sur mon sapin🌲Bisouilles les zamours 💋 Peace, love and run ☮️❤️ N'oubliez pas qu'être sportif, c'est le kiffe 👍 Force et runner 👊 ____________________________________ #run#running #runner #run #instarunners #nopainnogain #training #runningheroes #runningman #nofunnorun #musculation #sport #sportlife #instagram #nevergiveup #runnerscommunity #runtastic #trail #trailrunning #tetedebuff #crazyveggiesport ____________________________________ Si quelqu'un te lèche les bottes, mets-lui le pied dessus avant qu'il ne commence à te mordre. (Paul Valéry) ____________________________________ #aisne #soissons #france #veggie #vegetarian #vegetarien
0 0
BULLS ARE NOT TANKING. SINCE MIROTIC CAME BACK CHICAGO FORGOTT HOW TO LOSE. BOBBY PORTIS CALM DOWN BECAUSE NIKOLA IS ON FIRE. CAN NIKO BE FRANCHISE PLAYER IN CHICAGO?. LOS BULLS NO VAN A POR LOS PRIMEROS PUESTOS DEL DRAFT SINO QUE ESTAN EN UNA RACHA DE VICTORIAS. DESDE QUE NIKOLA MIROTIC VOLVIO SOLO SABEN GANAR. BOBBY PORTIS DEJA TUS PUÑOS DE BESTIA A UN LADO QUE NIKOLA QUIERE SER LA ESTRELLA DE ESTOS BULLS. #chi#chicago #nikolamirotic #threekola #serbia #spain #barcelona #bcn #madrid #acb #nba #nfl #fit #gym #life #sport #sportlife #periodismo #baloncesto #chicago #chicagobulls #illinois #ohio #cleveland #lakers #california #charlotte #jpn #mex #dc #blog
1 0
Сила воли не в языке, а в действиях, меньше критикуйте других, сами становитесь примером.Margo.💪 #архив2016🏋️‍♀️ #selfie_russ#fitnessgirl#selfie#fitness#sportlife#sport#тренер#фитоняшка#fitnessmotivation
4 0
Цена 14 800 📱для заказа 8 778 430 93 37 Доставка по Казахстану и СНГ 📦 #спорт#спроткосм#костюмрибок #костюм2017#reebokclassic #sportlife #termo #astana#kystanay
2 0
Моя проблема в том, что я хочу побыть слабой, но не помню, как это… #счастливтотктотренит💪 #fitness #fitnessmotivation #sportgirl #sportday #sports #fitnessgirl #nike #sportlife #спортивныедевушки #instasport #instafit #justdoit #спорт
3 0
💫⭐️ А вы, когда-нибудь хотели поменять или изменить свою жизнь кардинально?! Изменить буквально все или просто на день пожить другим человеком?! Оставить все свои проблемы и уехать?! Убежать куда-нибудь далеко, чтобы вас никто не нашел?! 〰️ 💫Но задумайтесь, зачем?! Зачем вам бежать куда-то?! Ехать?! Жить другим человеком?! Чтобы просто было меньше проблем?! ▪Но ведь, все случается не напрасно.. Все заботы, проблемы, абсолютно всё не напрасно.. То что происходит или произошло с вами, значит так должно было случиться! Это нас закаляет, делает сильнее, и в дальнейшем мы не допускаем тех же ошибок. Нельзя себя ни в чем винить по пустякам и винить своих близких за то, что так происходит. 〰️ 💫А те, кто постоянно бегает от проблем, избегает их, и прочее, так и будет всю жизнь находиться в бегах. Только вот в бегах они будут лишь от самих себя😒 Не бывает, чтоб все шло как по маслу. Бывают и взлеты и падения и каждый из нас должны это понимать и, главное, принимать. . Поэтому цените свою жизнь, цените каждое мгновение, ведь все дано нам не напрасно, а каждое испытание делает нас сильнее 😌💪🏻 . . . #goodmorning #елка #новыйгод #счастье #любовь #кофе #хорошеенастроение #мечта #действуй #развивайся #sportlife #sportgirl #продвижение #топ #спонсоры #работа #fitnessbody #gelina_training #программатренировок #программапитания #vlg #msk #sochi #krasnodar #italy #usa #barcelona #germany #paris #london
11 0
🎁Новый год, елка, шарики, хлопушки🎉! 🎁Новый год, #темптемптемп и #VEL#VEL#VELOBEAT! 🎁Новый год, всем подарки под подушкой! 🎁Новый год, праздник с тренировками летит! ☝🏽Вы прослушали краткое содержание идеального праздника каждого райдера)) Лучшая подготовка к Новому году начинается с выбора подарков!👉🏼 Для вас #VELOBEAT предлагает лучшее из возможного – приобретение 💥праздничного сертификата #VELOBEAT на «СКОЛЬКО УГОДНО» тренировок💥. 👍Мы ни в чем вас не ограничиваем! Это же нереально здорово, когда можно прийти и сказать: «Мне нужен сертификат на 2/6/11/41/553 тренировки»)) 📜Приобретайте супер спорт подарки для любимых, родных, близких! А если они у нас не были ни разу, помогите разобраться со способами брони байков по телефону: +7(495)1501749 или online www.velobeat.ru и конечно, приходите вместе)) 💫Кстати, праздничная продажа сертификатов-подарков уже началась. Спешите 🌪
3 1
Цена 14 800 📱для заказа 8 778 430 93 37 Доставка по Казахстану и СНГ 📦 #спорт#спроткосм#костюмрибок #костюм2017#reebokclassic #sportlife #termo #astana#kystanay
2 1
Что ещё нужно для счастья? 💫 Девочки-синхронистки утром в субботу ♥ Глаза горят, мышцы болят💪 Приходи и ты на interval каждое воскресенье в 11.00 💞 в сеть спортивных клубов «Fizкультура», а именно - на Ерошевского 18 ✨Порадуй свой орех интересными упражнениями 😏 #fizkultura #fitness #самара #фитнес #fitnessmotivation #фитнесклуб #спорт #deepwork #sportgirl #lovesport #sportlife #тренировка #тренергрупповыхпрограмм #workhard #interval
1 0
A sikeres ember elszánt, türelmes és kitartó! Mint például Gábor. Történetéről olvashatsz a Facebook postomban: https://www.facebook.com/tasiszilviedzo/posts/2000121283543891 🙏🏻🏃🏻💪🏻💫😊
2 1
Не может не радовать, когда девочки уже осознанно подходят к тренировкам, и со всей ответственностью относятся к домашним заданиям! #соняартюхова #домашняя #работа #хг #художественнаягимнастика #гимнастика #гимнастка #спорт #дети #детивспорте #тренировка #затяжка #равновесие #мытищи #королев #домодедово #rg #rhythmicgymnastics #gym#gymnastics #gymnast #sport #sportlife #sportgirl #flex #flexgym #fle#flexibledieting #flexible #trainingday #kids #coach
6 0
Невероятно красивые #реснички от @ann_mood22 ❤️ Спасибо за твой труд 💋👍🙏 Из головы не выходит фраза из песни «Хлопай ресницами и взлетай» 🤩 #ростов #ростовнадону #ресницы #доммилыйдом #белье #фитнес #спорт #красота #здоровье #девушка #фитнесдевушки #home #sweet #sweethome #AnastasiaKryukova #rostovcity #rostovdon #fitness #fitnessgirl #girl #sport #sportlife #зима #зима2017 #beauty #beautiful #beautifulgirl #winter #winter2017
18 0
⚠ Согласно Джошу Томсону, Нурмагомедову надо согнать намного больше веса, чем сообщалось ранее: «Он дох*ена гоняет» В середине ноября ММА журналист Эриель Хельвани сообщил, что за полтора месяца до боя, российский боец легкого веса UFC Хабиб Нурмагомедов весит в районе 170-179 фунтов (77-81 кг), что заметно легче его обычного веса в это время. Но тренировочный партнер россиянина Джош Томсон предоставил другую информацию. Согласно Томспону, сгонка Нурмагомедова проходит так же, как и всегда и Нурмагомедову нужно согнать еще 13 килограмм за две недели до боя, чтобы войти в лимит 155-фунтового дивизиона. «Кто много гоняет в легком весе? Хабиб!», — сказал Томсон. «Хабиб гоняет до х*ена веса. Три недели назад, когда он начал тренировочный лагерь, он весил 195 фунтов (88.45 кг). Сейчас он весит 182 – 183 фунта (83кг)… В день боя он весит 182-185 (84 кг) фунтов, примерно так». Напомним, что в начале года, из-за тяжелой сгонки веса, Нурмагомедову пришлось сняться с титульного боя против Тони Фергюсона. #sport_obzor_rostov #mma #ufc #ufc219 #khabibnurmagomedov #sportlife #rnd #russia
3 0
И сново немного о беге 🏃🏼‍♀️ Это любовь ❤️ 📌Кардио-тренировка происходит за счет энергии, которая добывается в ходе окисления молекул глюкозы кислородом. Это главное отличие от силовой нагрузки, где энергия добывается бескислородным способом. Поэтому во время кардио тренируются не только мышцы, но и вся сердечно-сосудистая система 📍Чем полезны аэробные занятия📍 🤸🏽‍♀️Сжигаются калории, что облегчает и ускоряет процесс похудения 🤸🏽‍♀️Повышается выносливость, вы будете способны выдерживать все более тяжелые нагрузки (это пригодится вам и в повседневной жизни) 🤸🏽‍♀️Ускоряются метаболические и обменные процессы 🤸🏽‍♀️Увеличивается сила легких и их объем🤸🏽‍♀️Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, снижается риск заболеваний🤸🏽‍♀️Повышается иммунитет 🤸🏽‍♀️Снимается стресс и психологическое напряжение 🏃🏼‍♀️И наконец, Вы получите заряд бодрости и энергии на весь день😘 Какой должен быть пульс при жиросжигании вы можете посмотреть здесь #пульсжж_sf #skubafitness #зож #fitnessmotivation #sportlife #бег #всембег
16 0
Bob Kurland (United States) was 2.10 meters tall. Since he was tall he had coordination problems, so his parents decided to let him play sports and chose basketball. He was so tall that he was not even recruited for World War II. He stood out as a college player and was sent to play in various NBA teams but did not accept, even though he did so to play in the US team. He was so tall that it was easy for him to take the ball and intimidate his opponents. In the 1948 Olympics he helped his team get gold. His stature caused a sensation, and even the basketball authorities proposed to prevent such high people from playing. Today, basketball teams are looking for tall players, because after Rob they noticed the advantages of these people in the game. Bob repeated himself at the next Olympic Games and was the first basketball player to win two golds. Bob Kurland (Stati Uniti) era alto 2,10 metri. Visto che era alto aveva dei problemi di coordinamento, per cui i suoi genitori decisero di fargli fare dello sport e scelsero il basket. Era talmente alto che non venne nemmeno reclutato per la II Guerra Mondiale. Si fece notare come giocatore universitario e venne inviato a giocare in varie squadre della NBA ma non accettò, anche se lo fece per giocare nella squadra statunitense. Era così alto che per lui era facile prendere la palla e intimidire gli avversari. Nelle Olimpiadi del 1948 aiutò la sua squadra a ottenere l’oro. La sua statura fece scalpore, e perfino le autorità del basket proposero di impedire alle persone così alte di giocare. Oggi le squadre di basket cercano giocatori alti, perché dopo Rob hanno notato i vantaggi di queste persone nel gioco. Bob si ripeté ai Giochi Olimpici successivi e fu il primo giocatore di basket a vincere due ori. #THESPORTER #feelthesport #bas#basket . . . #basket #spo#sportsofinstagram #sportday #sport #sportlife #sportsday #spo#sportcar> #sportage #sportime #sportman #sportbar #sportlov #sportcar #sportygirl #sportsbra #sportsman #sportsbar #sportbikes #sportsgirl #sportgirls #sportsbook #sportstyle #sportsnews
5 0
Привет, друзья! Сегодня мы рассмотрим одно из самых эффективных упражнений на ягодицы, которое вы можете выполнить без дополнительного оборудования. Имя этого упражнения - выпады конькобежца. Эта необычная разновидность выпадов тренирует координацию движений и ягодицы, а также прекрасно тонизирует мышцы корпуса. 1. Исходное положение: встаньте прямо, ноги вместе, согнутые руки зафиксированы на талии. 2. На выдохе сделайте выпад назад правой ногой. В отличие от классического выпада, когда нога движется строго по прямой траектории, в выпаде конькобежца нога идёт назад по диагонали. 3. Сделайте вдох и приставьте правую ногу назад к левой. Совершайте подъём только за счёт усилия передней ноги. 4. Повторите движение левой ногой. 5. Выполните по 20 повторений каждой ногой. #bodybuilding#fitness#gym#фитнес#бодибилдинг#спорт#sport#sportlife#sportmotivation#healthylifestyle#здоровыйобразжизни
7 1
Занимающиеся аквааэробикой тратят больше калорий ,так как требуется дополнительная энергия на обогрев тела ,на преодоления сопротивления воды , а также на поддержания положения в воде.За час занятий можно израсходовать до 700 калорий. #аквааэробика отличная нагрузка для желающих похудеть . Даже люди с большим избыточным весом справляются с упражнения в воде, так как вес тела в воде значительно уменьшается 🏊🏻‍♀️. Пн.,чт.,-19:00 Строительная Академия #бассейн #вода #тренер #худеемвместе #фитнесмарафон #dnepr #dneprgirl #dneprlife #instavideo #video #instasport #sport #sportgirl #sportlife #coach #trainer #trainerlife
7 1
мои первые пробы рисования были неудачными)зато получился вкусный кофе) А еще кофе за полчаса перед тренировкой поможет быстрее скинуть лишние килограммы)но злоупотреблять этим не стоит , здоровье дороже. #cof#coffee #coffee #coffeetime #sportlife #спорт #ЗОЖ #instacoffee
6 1
Fresh start #fitness #sportlife
6 0
Акция!!!!🌲 Майка+топ бра+леггинсы= 55$!!❤️🇱🇷 Вечером выкуп!!! Присоединяйтесь!!! #бельеминск#белье#минск#minsk#vika#victoriasecret#sale#vitebsk#sport#sportlife#
3 0
Up to 1963 the high jump was carried out from the front, or passing the chest on the horizontal pole. Dick Fosbury, 16, innovated everything. He made his leap with his back to the auction, because he noticed that it was more flexible and could get higher. They called him crazy rather than innovator. In 1968 he graduated from university games in the United States and then at the Olympic Games in Mexico of the same year. In front of everyone's perplexed gaze, he obtained gold and an Olympic record by jumping 2.24 meters. After those Games he retired from athletics, but this kind of jump today bears his name, Fosbury Flop, and science has shown that this technique is the most efficient at the time of jumping. Today it is used by all the jumpers Fino al 1963 il salto in alto si realizzava da davanti, ovvero passando il petto sull’asta orizzontale. Dick Fosbury, 16 anni, innovò il tutto. Realizzò il suo salto dando le spalle all’asta, perché notò che così era più flessibile e riusciva ad arrivare più in alto. Lo definirono pazzo più che innovatore. Nel 1968 si classificò ai giochi universitari negli Stati Uniti e poi ai Giochi Olimpici del Messico dello stesso anno. Davanti allo sguardo perplesso di tutti, ottenne l’oro e un record olimpico saltando 2,24 metri. Dopo quei Giochi si ritirò dall’atletica, ma questo tipo di salto oggi porta il suo nome, Fosbury Flop, e la scienza ha dimostrato che questa tecnica è la più efficiente al momento di saltare. Oggi è utilizzata da tutti i saltatori. #THESPORTER #feelthsport #saltoinalto . . . #spo#sportsofinstagram #sportday #sport #sportlife #sportsday #spo#sportcar> #sportage #sportime #sportman #sportbar #sportlov #sportcar #sportygirl #sportsbra #sportsman #sportsbar #sportbikes #sportsgirl #sportgirls #sportsbook #sportstyle #sportsnew
3 0
3 0
Никто из тех, кто выкладывался на все 💯%, не пожалел об этом, поэтому ребятки выкладываемся и не жалеем себя👌💪Жалость к самому себе🤔 -это плохая привычка не справляться с трудностями, неумение решать проблемы и отсутсвие веры в себя👈... Беритесь за любые дела, не важно какой они сложности и доводите их до конца💯🙌‼💭#эллада#ellada #труд#работатакаяработа#работайте#трудовыебудни🙈#sportlife#sportastrakhan#sportast#goinsport#приветякачаюсьастрахань
28 0
Семинар Есенова Эсена по болевым ущемлениям 💪🏼ущемления с положения Бэк- маунт🤙🏻не пропустите ещё два дня в Ставрополе 👍грэпплинг #спорт #бжж #борьба #мотивацияспорт #ставрополь #grappling #bjj #26stav #drill #stavlife #mma#mmas #mma #gi #nogi #самбо #spo#sportlife #sport #sportgirl #fitness #fresh#кирпичныйзавод#семинар#ущемления#есеновэсен
15 0
Ещё на один красивый авто в городе стало больше! 🔴Мойка М3 "Заневский Каскад 3" 📲926-70-70 пн-пт 8.00-22.00 сб-вс 10.00-22.00 Ждём вас! Гарантия Качества😤100%. #мойкам3 #мойкарадиатора #мойкарадиаторапаром #мойкадвигателяпаром #химчистка #полировка #ceramicpro #sportlife #диски #автомобиль #тюнинг #тачка #bmw #мерседес #mercedesbenz #amg #MyTager_com #бмв #girl #счастье #love
4 0
По мне так ОЧЕНЬ важно📎 в этой жизни понимать всё, так сказать все время думать и соображать🙌 В любых ситуациях, нужно быть начеку и не расслабляться, упустив одну малейшую деталь и ты вылетаешь из этой игры, под названием 🍃ЖИЗНЬ 🍃 #live #woman #spo#sportlife #sport
5 2
Листаем ———> Человек всегда найдёт время на то , что ему действительно важно ... а остальное это все отмазки! И мне смешно , когда говорите , что нет времени заняться собой ! Время всегда есть , оно всегда найдётся , когда есть желание , когда есть четкая цель и понимание , того что ты действительно хочешь ! #sport #spo#sportlife #sportlife #gym #motivation
23 0
Не ждите, пока станете совершенными. Идеал - не цель, а стремление к нему. Любите себя такими, какими вы есть. Здесь и сейчас. Не откладывая...💎 #pole#poledancing#poledance#poledancemotivation#poledancenation#sport#sportlife#poletrick#polefitness#ldancestudio#loveit#mylifestyle
24 0
Люди работающие над собой, всегда будут заслуживать уважение✊. Всем продуктивного дня. #sport#fitness#fitnessmotivation#sportlife#beautiful#body#занимайтесь#спортом#
9 1