Старт был дан, большинство ребят резво начали, но так как я не знал, что меня ждет не стал быстро стартовать, контролируя свою работоспособность по пульсу. Все что мне было известно, что трасса будет 10+, насколько большой будет этот + я не знал. Да и какой набор высоты будет я тоже не знал. Кол-во препятствий предполагал, но то что их будет 40 не знал. В начале была колесо, наклонная деревянная конструкция, барьеры и бревно на баланс. Справился с ними без труда. А затем были подъемы и спуски на протяжении 2,5 км. Причем уровень наклона словами не объяснить, это надо было пройти, могу сказать, что на некоторых приходилось подключать руки и забираться на четвереньках. Наклон на Ай-Петри мне сказкой показался. Выйдя на равнину, чуть восстановился. Далее был карьер. Я думаю многие представляют, что это. Огромная песочная яма. Там надо было пробежать с камнями метров 50 и вылезти из него. Затем снова равнина и много работы на руки. Я был этому только рад. Хоть небольшой отдых для моих ног. Но радоваться было рано впереди меня ждало еще много интересного. Если вы тоже участвовали в данной гонке поделитесь своими ощущениями в комментариях под данным постом. #race #crossfit #spartanrace #bearrace #gonkagladiatorov #gonkageroev #ocr #ocrworldchampionships #ocreuropeanchampionship2018 #rus#russiaocr #ocr2017 #obstaclecourse #vym#vympelsfit #vympelclub #vympel #vympelteam #гонкагероев #гонкагладиаторов #вымпелклуб #фитнесуб #фитнес #бег #бегспрепятствиями #run #run#runningcommunity #russiaocr #running #crossfitcommunity Photo by @vladimiryartsev
6 0
13 0
10月21日に開催された世界最高峰の障害物競走「リーボック スパルタンレース」のリポートをアップ! みんな泥まみれ! 詳しくはwebサイト「VITUP!」にて! ↓↓↓ Web「VITUP!」はトップページのURLをタップ! #スパルタンレース #リ#リーボックルタンレース #リーボック #reebok #vitup #ヴィタップ #人間をきわめろ #spartanrace
4 0
Last two songs of the day on the run this morning. Should be very fitting with the forecast for today. Get after it! And who would've thought ya could've been running shirtless this far into October! Hopefully it stays this nice for the tri state super in two weeks! #spartanrace #teamheathen #mile11 #garmin
4 0
We LOVE IT when our Bowhunting For Beginners participants finally put their knowledge to the test and get success! Here is Tommy’s first ever deer and he’s only been hunting for 6 months. He attended our retreat in April this year and already is harvesting awesome free range venison. Awesome work brother. #Yeti #SitkaGear #sickforit #joerogan #meateater #kuiu #spartanrace #training #hunting #foraging #camouflage #bowhunting #fitness #crossfit #deer #deerhunting #huntergatherer #archery #toughmudder #hoyt #shooting #sydney #bondi #fallow #gym #crossfitgames #crossfitaustralia #adventurerace #keephammering @lovell.alpha @bara.alpha @crossfitwhiteout @hossackstationtrophyhunting @nigellovell @quaffa_wadsworth
17 1
#54 of 99 days of 30 burpees. Went for a short “run” this morning and found this quiet spot to do my burpees. By far my favourite burpees video yet. You can see why. #fujisan #mountfuji #kawaguchikolake #japan #tokyo #weetrain #burpees #99daysofburpees #spartanrace #buckfurpees #spartanmy #ocr#ocrjunkie #ocr #ocrathlete #fitnotfat #weerun #weerace #spartantraining
11 0
"Using the Compex to help with correct activation to aid in range post supraspinatus tear. Getting improved retraction from the Compex device helped us achieve better, pain free ranges." @aaronwhitecrossaep from @inspirehealthservices spirehealthservices working with @inspirerowing. #Compex #MuscleStim #ShoulderRehab #SportsRehab #RowingAustralia
30 3
21 1
"L'histoire s'écrit en tournant les pages." 📖 #Teamjeunesenfants
38 4
Старт был дан. Все, что нам было известно, то что трасса будет 10+, какой будет рельеф, сколько будет препятствий, и насколько большой будет этот плюс, нам было неизвестно. Для себя мы решили, что слишком быстро начинать старт мы не будем, так как впереди нас ждала неизвестность. В начале нас ждала небольшая горка, затем надо было перевернуть покрышку и залезть на деревянную конструкцию, на которую не все смогли забраться с первого раза. Наши ребята справились все с первой попытки, не зря тренировали. Затем немного работы на взрывную силу и баланс с преодолением барьеров. А затем началось самое интересное 2,5 км. спусков и подъемов. Выйдя на гладкий бег, удалось чуть восстановиться. Дальше был карьер где надо было бегать с камнями. Самое сложное там было найти самый маленький камень. После карьера было много препятствий на руки и не меньше подъемов и спусков. Если вы тоже принимали участие в данном забеге опишите свои ощущение в комментариях под данным постом. #race #crossfit #spartanrace #bearrace #gonkagladiatorov #gonkageroev #ocr #ocrworldchampionships #ocreuropeanchampionship2018 #russiaocr #ocr2017 #obstaclecourse #vym#vympelcrossfit #vympelclub #vympel #vympelteam #гонкагероев #гонкагладиаторов #вымпелклуб #фитнесклуб #фитнесклуб Photo by @vadimgnusin @vladimiryartsev
11 1
Looking forward to race. Only 4 days until my two races in Valencia. 28th of October 2017😁😋😉💪🏅
23 1
Spuntino proteico in preparazione della sessione di allenamento per potenziare il dorso ed aumentare la resistenza. 💪🏻🔝💯 #proteine #spuntino #preallenamento #preparazione #spartanrace #beastmode #taranto #2017 #trifecta #maimollare #daieh #nevergiveup #lifestrong #nopainnogain #food #pic #picoftheday #photo #speck #trentino from #levicoterme #italia
12 0