Nouvelle journée (à peu près) parfaite - Même si plus je fais d’effort moins ça se voit sur la balance.... 😭 ⭐️⭐️⭐️#tenuedujour Pull #etam Jupe #camaieu Bottes #sanmarina ⭐️⭐️⭐️ #sport J’ai bien fait ma séance de muscu - c’était les bras cette fois-ci. J’avais aussi prévu d’aller courir mais j’ai pris du retard dans mon planning si bien que la nuit commençait à tomber 😞 et j’ai pas pensé que j’aurai le faire en séance 🤬 ⭐️⭐️⭐️#regime Pas de petit dej car je savais que j’allais au resto à midi. Plat unique, mon préféré chez Delarte : des linguines au gorgonzola....... mais Soshape ce soir avec une banane. Par contre j’ai pas résisté au petit paquet de bonbon offert par l’hôtel 😒 ⭐️ ⭐️⭐️moral : ZERO car je n’arrive pas à reprendre le run et je sais bien qu’il y’a que ça qui me fait perdre du poids. Même si je sais que la muscu ça va me raffermir, j’en suis persuadée, mais ça me réduit pas ma dépense calorique. ⭐️ ⭐️ ⭐️ #basicfit #basicfitfr #basicfitlatestedebuch #muscu #fitgirlenconstruction #cardio #legday #outfitoftheday #promodaddict #motivation #motiveecommejamais #onlacherien #journeeparfaite #10kgentrop #10kgaperdre #mesbonnesresolutions2018 #soshape #soshaperesults #soshapechallenge #healthyfood #hea#healthylifestyle #healthymeal #healthylife
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Jour 1️⃣5️⃣ : j'avais la banane aujourd'hui vu le résultat sur la balance hi dc ma journée a bien commencé! Ce matin berlingot noisette humm un délice! Ce midi un ptit couscous, très bon! Pas de dessert j'avais plus faim! Au goûter fromage blanc 0% avec #smartmueslichocolat et vers 18h piscine, 1500m ce soir 💪🏻🏊🏻‍♀️ et en rentrant soupe de tomates 🍅 avec 2 tranches de blanc de poulet et de la mâche a l'intérieur! Bien bon! Bonne soirée mes IG! 😊 @soshapeparis #soshape #soshapeuse #soshaperesults #soshapechallenge #soshapefamily #soshape28jours #soshapeparis #piscine #natation
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Que le challenge commence!! Après l'arrêt du tabac, les kilos peuvent s'installer très vite. Voyons si cette cure va me donner un coup de fouet! 😊#soshape #soshaperesults #soshapechallenge #soshapeparis #soremove#motivecommejamais @soshaperesults
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THE END Hier marquait donc officiellement la fin de ma cure de 14 jours! Je tiens avant tout à remercier toute la communauté #sos#sos#soshapely et la team @soshapeparis qui ont été très présents tout au long de mon challenge pour m'encourager et partager de bons conseils ❤ En ce qui concerne les #soshaperesults je n'ai rien à redire : -1,2kg et en moyenne -3cm sur les différentes parties du corps, je suis ravie 😁💪 Ce n'est pas énorme en comparaison de certains, mais je n'ai que très peu à perdre, je faisais surtout ce challenge pour retrouver un équilibre alimentaire plus sain et je pense que c'était un très bon choix de me lancer dans tout ça, je ne regrette rien !! La seule "difficulté" était pour moi de rester raisonnable quand on est entre amis pour manger, car la tentation est grande dans ces cas là 😈 Au niveau des goûts ceux qui m'ont vraiment plu : choco, stracciatella, cookies&cream, spicy bolo et indian curry, un peu moins : cappuccino (je raffole pas du café) et pas du tout : pasta fromage.. Mais que j'ai très bien pu arranger avec les recettes du livret et les conseils de la communauté instragram 😊 Je participe donc au #satisfaitetremboursé pour reprendre une cure que je ferais certainement au début du printemps! Je croise les doigts 🤞 Belle soirée 😙 #end #challenge #soshape #remove #14j #rééquilibrage #alimentaire #soshapeuse #soshapefamily #fit #girl #student #newlife
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Aujourd’hui signe le top départ de la cure #soshape pendant 14 jours ! C’est la première fois que je test ce type de « régime » et j’ai pu constater de bons résultats chez d’autres personnes j’ai donc décidé de sauter le pas ☺️. Je souhaiterai perdre quelques petits kilos superflus bien ancrés sur mes hanches, mes cuisses, et mon ventre pour me sentir un peu mieux et plus légère. Je démarre la cure avec 55,6kg sur la balance. RDV dans deux semaines pour les résultats 😅 #soshapechallenge #soshapeparis #soshaperesults #remove
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Voilà un post inhabituel, en français pour une fois et concernant un produit ! 😱 C'est le post du bilan après avoir fait ma deuxième cure avec les produits #sos#soshape ! Ma première cure était la Remove de 14 jours et j'avais été plus que satisfaite, alors pourquoi pas tenté la cure Reborn de 28 jours ?! 😉 Eh bien la encore, plus que satisfaite des résultats ➡ - 27,5 centimètres au total !!! J'ai tout de même trouvé la cure longue car je suis plus que gourmande et épicurienne mais dans l'ensemble facile à suivre avec des goûts sucrés hyper bon. En revanche, mega bémol pour les goût salés que je n'ai vraiment pas aimé... 😌 Des écarts, des tentations mais des résultats ! Je participe donc au satisfait et remboursé 😀 #soshaperesults #soshape #satisfaitetremboursé #soshapechallenge
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Aujourd’hui est un « grand » jour ...après une année très compliquée sur le plan professionnel et personnel : je viens de monter sur ma balance 75kg soit + 10kg par rapport à il y a un an... j’ai créé ce compte afin de garder la motivation de reverser la tendance. J’ai commandé ce jour le challenge Remove (14jours) de @soshapeparis. Je mettrai à jour régulièrement mes menus, mensurations ...sorties sportives :) #newlife #regimeuse #soshape #soshaperesults #onlacherien #pertedepoids
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Je viens de finir le challenge de 14 jours so shape.. Ça faisait longtemps, bien trop longtemps que j'avais le carton à la maison. Je me trouvais toujours des raisons pour ne pas commencer : les soirées de programmées, untel qui vient quelques jours à la maison, un départ en week-end... Mais en vrai, à la fin de ces 14 jours, je me rends compte à quel point ce challenge n'est pas contraignant, j'aurais pu le faire bien plus tôt ! C'est dingue comme ça m'a fait du bien ! Je me sens plus légère, j'ai envie de faire du sport, de manger plus léger, de tout reprendre en vrai. Et au delà de ça, psychologiquement je me sens tellement mieux, je me suis affinée et je ressors des fringues que je n'ai pas mis depuis très longtemps ! J'ai envie de faire du tri dans mon armoire, de mieux m'habiller... Ce matin, je me suis sentie perdue sans mon berlingot, comme si je perdais un coach personnel, mais ce coach a su me donner les bases pour la suite.. Je n'ai pas eu une seule fois faim ! Les berlingots callent sérieusement ! Je ne me prononcerai pas au niveau des goûts, juste, le premier berlingot ne semble pas très bon et puis on s'habitue et on apprecie même ! LES RÉSULTATS: Bras -2cm Hanche - 2cm Cuisse - 4cm Taille - 5cm Sur la balance -3kg100 A présent, je reprends une alimentation saine, en mangeant uniquement une soupe le soir, et en commençant ma cure fittea qui m'attends aussi depuis bien trop longtemps.. #soshape #soshaperesults #soshapeparis #soshapeuse #soshapechallenge #regimeuse #instaregimeuse #diet #weightloss #motivation
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Challenge So shape14 jours terminés et l’heure du bilan avant ma bonne salade de ce midi. Donc 1,2 Kg en moins et 5 cm de moins au niveau du ventre👍, pas de perte des cuisses, dommage!! 🙁Au delà de ça je me sens vraiment plus légère dans mon corps et j’ai réappris à manger mieux et reconnaître la « vraie » faim. Pour ma part j’ai adoré soupe du jardin et Spicy bobo les deux seuls salés que j’avais mais le meilleur pour moi est cappuccino légèrement chauffé le matin un régal ! Beaucoup de mal par contre avec noisette et cookies cream que j’avais du mal à avaler. Mention spéciale au smart muesli chocolat trop trop bon!!J’ai découvert une super marque et je vais reprendre des berlingots et smart Food au moins pour les matins et quelques salés pour les soirs ou j’ai pas envie de cuisiner. J’espère que la reprise en main est en marche et que les prochains kilos ne tarderont pas à s’envoler. Je participe au satisfait ou remboursé. Et merci SoShape! Bonne journée à tous et toutes. 😁#soshape #soshaperesults#satisfaitouremboursé#onlacherien
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Woke up like this 😂 • Ne pas faire défiler le texte avant de le l’avoir lu! 💪🏻Je suis très heureuse d'annoncer que maintenant je fais partie de l'équipe #sos#soshapers ☺️☝🏻. J'étais sceptique à ce sujet au début, mais j'ai essayé moi-même leur méthode, qui est d'ailleurs la seule méthode approuvée par les normes européennes, et j'en suis très satisfaite. Pourquoi? Parce que les repas complets @soshape contiennent tout ce dont vous avez besoin pour perdre du poids. Bien que ce ne soit pas mon objectif du tout, j’apprécie qu’ils contiennent tous les éléments nutritifs dont j'ai besoin pour rester en bonne santé. En fait, les repas sont arrivés au moment où je sentais littéralement que mon corps ne fonctionnait pas bien à cause de mon style de vie occupé et, malheureusement, pas si sain. Si vous êtes comme moi et que vous n'avez que le temps de prendre un café, ce défi est pour vous! 😊 👉🏻En utilisant le code "PERSOBIRDIES" vous bénéficierait de l’option de personnalisation des saveurs gratuitement pour les challenges de 14 et 28 jours!! 👈🏻 #soshape #soshapeparis #soshaperesults #soshapechallenge #frenchblogger #bloggeuse #influenceuse #instagrameuse #jeunemaman
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Bilan #soshape #remove de 14 jours !!!! - 15 cm cumulés ! Yeahhhhhh !👊🎉💪 et -2kg sur la balance mais avec la reprise du sport c'est déjà pas mal ! Dans le détail : -4cm de tour de taille, -4cm de tour de hanche, -2cm par cuissot, -1,5cm dessus de genoux (ouais je bloque sur les genoux ) ! J'ai beaucoup aimé les berlingots sucrés bizarrement 😂 mentions spéciales pour choco et coockie😍 je participe au #satisfaiteetremboursée de #soshaperesults pour pouvoir renouveler l'aventure !!!! #soshapechallenge #soshaperemove #repriseenmain #maigrir #mincir #perdredupoids #exitlegras #regime
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Jour de la pesée et des mensurations après 2 semaines de cure : comme le montre la photo voilà enfin du résultat! Jsui trop contente! 😊😀 Niveau centimètres j'ai perdu 1cm à chaque fois un peu partt sauf la poitrine (bon ca m'arrange pr la poitrine hi! Il fo qu'il m'en reste un peu hi!)! Ya plus qu'à continuer comme ça! Contente des résultats de cette semaine, il était tps! On lâche rien! 💪🏻 #soshape #soshaperesults #soshapeuse #soshapeparis #soshape28jours #soshapefamily @soshapeparis #onlacherien #poids #regime #mensuration #oui
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Cure #soshape #soshape14days let’s go !! Je m’étais dit que je commençais aujourd’hui, parce qu’on est lundi et que c’est LE jour où on culpabilise le plus après le week-end !! 🙈 Je prends mes mesures ce soir, objectif perdre des cuisses et du ventre !! ⭐️⭐️⭐️ Ce matin c’était donc mon premier #berlingotsoshape saveur cappuccino ! ☕️ Première bonne impression. Je l’ai bu froid et liquide (proposition de base) mais la prochaine fois j’essaierai le #bowlcake car j’ai eu un peu de mal à finir (ça fait beaucoup de liquide pour moi le matin !!) mais l’essentiel est que le goût n’est pas du tout déplaisant ou écœurant et que je suis rassasiée pour le moment ! 😋 Par contre je mélangerai plus la prochaine fois, j’avais de tous petits morceaux (pourtant ils préviennent bien dans le livret !) Ce soir : mesures et nouveau berlingot ! 💈
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Resulats soshape , très contente ! Hâte d’en faire une nouvelle , et participe au satisfait et remboursé !! #soshape #soshapechallenge #soshaperesults #satisfaitetremboursé #soshapeparis
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Last night I had dinner&drinks out with friends, and this morning I couldn’t eat nothing 🤢 since I started so shape my stomach is not big as it was and now I feel very full much easier! This is the best turn over I could have cause it will help me also when i will stop the #soshape diet 😎 For lunch I had whole grain pasta 🍝 with a fatty sauce, so tonight I will just drink this choco extra cold shake before going back to bed again 😂 Ps. I don’t ALREADY have my pijiamas on...I STILL have it on! 😅😴 Have a good night everyone! ♥️ #soshapeparis #soshapeuse #soshapefamily #sos#soshapereborn #soshaper #sos#soshapepower #soshapepower #soshape28jours #soshaperesults
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Jour 1️⃣4️⃣ : ce matin berlingot cookie très frais (tjrs un délice les sucrés 😋), o midi pas ltps de cuisiner (seule avec les 2 enfts 😩😱 et infernal!) dc décongélation de légumes en sachet et un steack de poulet, vite fait bien fait ✅ !!! Hi! Et une ptite compote SSA! Cette aprèm on recevait avec gâteaux et tt le tralala mais pr moi c t un café ☕️ avec du #stevia et jme suis fais un pancake #sos#soshape (la tête des invités et le questionnement surtt 🤔 bref...jfais cke jveux!) et ce soir pas très faim dc un simple berlingot spicy bolo que j'ai eu du mal à finir! Voilà demain c la pesée et les mensurations 😱😱😱 j'ai trop hâte mais à la fois j'ai peur que rebelote pas de résultats...enfin on verra verdict demain matin, soyez au taquet hihi! Bonne soirée mes IG 😊 #soshape #soshaperesults #soshapechallenge #soshape28jours #soshapeuse #soshapefamily #soshapeparis #pancakes #pancakesoshape #smartpancakes
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Tomorrow is Monday, and we celebrate... the #SoS#SoS#SoS#SoS#SoS#SoS#SoShapeResults of the week! ✅ @soshaperesults Don’t forget to share your pictures with us #SoShape #SoShapeResults, we will repost them! Have a good night ❤️ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Demain c’est Lundi, et le lundi c’est….l’annonce des résultats de la semaine #SoShapeResults ! Pensez à nous partager vos photos #SoShape #SoShapeResults, ça nous fait tellement plaisir ! Petit rappel : seules les photos postées depuis lundi dernier seront prises en compte pour le #SoShapeResults de demain 😉 Bonne soirée ❤️ 📸@anadailycat #healthy #healthyfood #healthymeal #healthyoption #healthylife#healthydiet #fitness #soniatlev #foodie #diet #giveaway #win #contest #challenge #sunday
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Il y a vraiment des gens qui trouvent ça bon ? 🤢 #SoShape #soshaperesults
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Mon chouchou : berlingot menthe choco ❤️❤️❤️ Day 9 #sos#soshapeve #soshaperesults #soshape #soshapechallenge #soshapeparis
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#sponsorisé Hello mes gâtés ❤ Que de journées super intenses pendant ce voyage ! Je suis en train de tester les petits berlingots de chez @soshapeparis riches en nutriments et vitamines. En plus ils me permettent d’éliminer mes excès du voyage ... Avec le code PERSOKAMILA vous pouvez bénéficier de l’option de personnalisation des saveurs gratuitement pour les challenges de 14 et 28 jours. #soshape #soshapeparis #soshaperesults @shaunaevents
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Thank you @soshapeparis @soshaperesults for sending me your Smart Meal shakes to try! Switched my training to heavy lifting atm, which means I need a lotttt of fuel pre and post workout for energy and recovery. Shakes are an ideal quick hit of #macros pre and post session. - To those of you who want to try #sos#soshape flavours (and there are many) get a discount with CHLOE10 code(10% off 14 and 28 day Challenge) #soshape #ad #soshapeparis #soshaperesults
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100% DES CHOSES QUON NE TENTE PAS ÉCHOUENT.__ @soshapeparis Voilà, demain sa sera le bilan de la première semaine, mais il m’en reste des jours à tenir le #Challenge28jours ! Ce n’est pas comme si c’était désagréable en plus, j’adore 😍 surtout le bien fait que ca t’amènes tous les jours! Moi qui est une Grande Gourmande je ne pense même plus à grignoter, j’ai seulement faim à l’heure des repas 🥘 ! Bon sinon ce matin c’était la découverte de la saveur #tarteauxfraises un vrai retour en enfance 😍 mon repas de midi ( a l’heure de 15h) salad’bowl poulet et ce soir #spicybolo c’est mon préférer dans les salés 🤤 ah oui et ça a été mon grand retour chez @keep_cool_officiel pour une séance de 2h30 de fit ! Ça fait du bien 🤗 et on lache rien ! Demain j’y retourne 👊🏻💪🏻 #sos#soshapelenge #soshapeuse #soshape #sos#soshaperesults #soshaperesults #soshapefamily #soshape28jours
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Hello everybody, Aujourd'hui réveil à 11h, car j'ai peu dormie cette nuit malgré le fait que je sois super fatiguée. Du coup j'ai fait qu'un seul repas jusqu'à présent; Pancakes soshape, bowlcake cookies and cream et une tasse de lait au chocolat noir, je n'ai pas tout terminé. Là repos Dieu merci... moralement je ne sais pas comment j'aurai pu tenir sinon. Hier soir déjà c'était compliqué de faire bonne figure devant mes collègues mais surtout les clients ... Bon dimanche à vous les IG. #soshapeuse#soshape#soshapeparis#soshapefamilly#soshaperesults#teamsoshape#teamsoshapeuse#motivéecommejamais
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🎀 Suivi de Anne-Marie 🤗 . ➿ pas de kilos perdu cette semaine ... . M A I S ! . ➰ -2 cm de taille . ➰ -1 cm de hanche . 🔴 Soit un total en 2️⃣ semaines de - 10 cms sur tout le corps 😱 . ➰ - 1 kg . ➡️Je ne cesserai de vous le dire... . ⚖️LA BALANCE EST SUBJECTIVE! 📷Photos/mensurations à favoriser . COMMENT ❔❗ . 🔆 Alimentation Équilibrée et Variée . ✅ Motivation au top . Qui sera la prochaine ? 🤗🔜🚀💨 . Alors si toi aussi ces résultats t’interpellent 🤔🌤 N'hésites plus et rejoins moi en PRIVÉ 🗨 💌 💨 😘 . . #objectifventreplat #pertedepoids #pertedepoidsapresgrossesse #viesaine #mai#maigrirsansregime #mincirensemble #maigrir #alimentationsaine #kilosentrop #pesee #wwfrance #chrononutrition #avantapres #regime #corpsenconstruction #soshape #detox #soshapeuse #reequilibragealimentaire #minciravecplaisiretsansrégime #changement #vegan #hyperphagie #topbodychallenge #topbodychallengeuse #repriseenmain #tbcresults #soshaperesults #mōdere #avantaprestbc
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DAY 2️⃣7️⃣! Tomorrow will be the last day of my #sos#sos#soshapeurs challenge! Well, I will extend it for a bit longer (maybe not every day) cause I still have too much weight to loose unfortunately😓 and I’m afraid to take back kg leaving so shape, and second I still have like 20or more boxes of #soshape to finish 😏 Anyway tomorrow I will write my experience about those 28 days with so shape and after that I will start giving you my suggestions about the diet and the flavors 😊 If there’s something you would like to know before starting or during your challenge I’m here and in 28 days I’ve lost 6kg! SPOILER: FEEL WELL AF! 💅🏻 Bye ladies!! Have a great Sunday! ☕️ #diet #soshape #soshapeparis #soshapediet #soshapeuse #soshapefamily #sos#soshapern #soshaper #soshapepower #soshapeteam #sos#soshaperesults #soshaperesult #loosweight #diets #slim #bodychange
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Hier soir petit restaurant avec mon amoureux donc autant vous dire que j'ai pas calculé le berlingot qui m'attendais aha😏 Au menu tagliatelles carbonara avec un œuf et des morceaux de bacon, puis en dessert une panacotta fruits rouges😍 j'ai été raisonnable tout de même j'ai bu uniquement de l'eau 😂 Ce soir je me reprends en main comme il faut 💪😘🍴 #soshapeuses#soshapeuse#soshaperesults#soshape#soshapeparis#soshapepower#soshape14days @soshapeparis
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🔊 TÉMOIGNAGE DETOX . BRAAAVVVOOO . Après 1 semaine intensive de detox . 😱 - 1kg . 😱 -11,3 cm . Et tout ça avec une alimentation équilibrée 🍌🌰🍏 . WAHOOOOO ! 👏🏻 . ❌ IL EST ENCORE TEMPS ❌ . 🚦 De vous lancer ! 🚦🚀 . Et je suis là pour vous conseiller, rejoignez moi en mp 💌😊 . . #objectifventreplat #pertedepoids #pertedepoidsapresgrossesse #viesaine #mai#maigrirregime #mincirensemble #maigrir #alimentationsaine #kilosentrop #pesee #wwfrance #chrononutrition #avantapres #regime #corpsenconstruction #soshape #detox #soshapeuse #reequilibragealimentaire #minciravecplaisiretsansrégime #changement #vegan #hyperphagie #topbodychallenge #topbodychallengeuse #repriseenmain #tbcresults #soshaperesults #mōdere #avantaprestbc
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Résultat @soshapeparis après la cure de 28 jours que j’ai terminé ✅ il me reste des berlingots car il y a eu des week-ends où je ne l’ai pas faite mais même sans ça les résultats sont là ! Avec bien sûr du sport, et une alimentation équilibrée le midi ! Pour les pauses de 10h & 16h j’ai plus opté pour une barre de chez Gerlinea • Résultat : - 17 cm Taille - 11,5 cm Hanches - 2,5 cm Fesses - 3 cm Cuisses - 1,5 cm Bras - 4 kilos #sos#soshapelts #soshapechallenge #soshape #mercisoshape #diet #resultats #happy #motivation #fitmotivation #instadiet
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Jour 1️⃣3️⃣ : ce matin berlingot chocolat bien froid! J'ai adoré la ptite phrase hi elle m'a fais rire 😊😂! Ce midi pâtes fraîches j'en avais trop envie, carottes et tournedos de dinde grillé le tout sans matière grasse juste des épices! Compote SSA pr le dessert! Au goûter fromage blanc 0% avec #smartmueslichocolat et ce soir berlingot soupe du jardin, j'ai ajouté un carré frais dedans et avec deux tranches de dinde avec de la mâche a l'intérieur! (Sur la photo j'en avais déjà mangé une hi!) Jc pas vs mais moi je commence à aimer de moins en moins les salés...pfff g encore 14 soir à faire avec...enfin c comme ça! Si c à refaire je prendrais que des sucrés et je mangerai des #openfood avant mais bon allez on lâche rien! C le week et ce soir rien de prévu, tant mieux comme ça pas tenter! Hi! Bonne soirée mes IG! 😊😉 #soshape #soshapeuse #soshaperesults #soshapechallenge #soshapefamily #soshapeparis #soshape28jours
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Jour 39: - petit déjeuner: shaker STRACCIATELA - déjeuner "qui est plutôt le diner": riz, haricots verts, steak haché et 2 oeufs au plat....autant dire que je crevé la dalle et je dois tenir jusqu'à 2h au taff. 😥🤤 vivement la débauche que je sois enfin en week-end. Bonne soirée les IG. #soshapeuse#soshape#soshapeparis#soshapefamily#soshaperesults#teamsoshape#teamsoshapeuse#motivéecommejamais
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🔊TÉMOIGNAGE du Soir 🔊 . 🌟 BRAVOOOOOOO à cette cliente américaine 😍👏🏼 . 〰 En Seulement 1MOIS du PROGRAMME M3 . ❎De Nombreux Kgs envolés . ❎ Sangle abdominale affinée 👊. ❎ Belle Transformation de ta Silhouette 😍. ❎ Un Magnifique visage radieux et Souriant . COMMENT ❔❗ . 🔆 Alimentation Équilibrée et Variée . 🎯 Activités physiques . ✅ Motivation au top . Qui sera la prochaine ? 🤗🔜🚀 . Alors si toi aussi ces résultats t’interpellent 🤔🌤 N'hésites plus et rejoins moi PRIVÉ 🗨 💌 💨 😘 . . #objectifventreplat #pertedepoids #pertedepoidsapresgrossesse #viesaine #mai#maigrirregime #mincirensemble #maigrir #alimentationsaine #kilosentrop #pesee #wwfrance #chrononutrition #ava#avantapres #regime #corpsenconstruction #soshape #detox #soshapeuse #reequilibragealimentaire #minciravecplaisiretsansrégime #changement #vegan #hyperphagie #topbodychallenge #topbodychallengeuse #repriseenmain #tbcresults #soshaperesults #mōdere #avantapres
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Boummmmm super TÉMOIGNAGE . ➡️ Bravo Stéphanie . En 15 jours de DETOX : . 💢 - 1 kg . 💢 - 2 cm à la taille . 💢 - 2,5 cm de hanche . 💢 - 2 cm aux cuisses . 💢 - 1 cm aux genoux . Et surtout VENTRE DEGONFLÉ , en SUPER FORME . 👉🏻COMMENT ❓ . 🍃Une cure détox adaptée . 🥗Une alimentation équilibrée . 💧Une hydratation quotidienne . Toi aussi tu veux ces RÉSULTATS ?! . . #objectifventreplat #pertedepoids #perdredupoids #pertedepoidsapresgrossesse #mincirensemble #maigrir #alimentationsaine #kilosentrop #tbc #pesee #weightwatchers #challengeuse #avantapres #regime #corpsenconstruction #soshape #soshaperesults #reequilibragealimentaire #wwfrance #topbodychallengeuse #determination #motivée #motivation #fitmum #ins#instaregimeuse #instadiet #instaregime #nouveaudepart #detox #mōdere
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Bonjour la team @soshapeparis ! Un Instagram spécialement créé pour mon challenge 28 jours soshape! Chaque jour, je vous ferai part de mes impressions 😀🤗de mes idées de cuisine 🥑🥦🥕mes humeurs👍... j ai été séduite par la méthode, les avis positifs, les petits berlingots trop mignons! #healthyfood #soshape #soshapechallenge #soshaperesults #green #goodfood #recette #challenge
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➡️Ce matin, c'est la pesée !!! Voici les résultats après 4 semaines et aussi ceux pour une semaine. #sos#soshapelts ↪Ça baisse dou-ce-ment mais ça baisse ;) Le ventre étant pour moi le plus important, je suis contente 😆 ↪maintenant c est gros petit déjeuner car je vais à un mariage à partir de 16h30. Donc je ne vais pas déjeuner. Il va falloir tenir jusqu'au dîner ;) Et vous quoi de prévu ? Belle journée la #soshapefamily #teamsoshape !! #soshape #soshapeuse #soshapechallenge #soshape28jours #reborn
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Noix de coco😋 Moins 12kg depuis le début de mes cures grâce à so Shape. Une nouvelle façon de s'alimenter, bien mieux, merci à votre concept, à ces goûts sucrés plus qu' agréable. C'est donc avec toute logique que je participe au satisfait du remboursé 💛 #soshaperesults #soshapeparis
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. 🔊 TÉMOIGNAGE DETOX . BRAAAVVVOOO ! Je vous l'avais dis le week-end commence terriblement bien 😍 . Après 3 semaines de DETOX . 🔥 - 3 kg . 🔥 - 4 cm taille . 🔥 - 7 cm ventre . 🔥 - 1,5 cm hanches . 🔥 - 2,5 cm cuisses D . 🔥 - 3 cm cuisses G . Et tout ça avec une alimentation équilibrée 🍌🌰🍏 . 👊🏻WAHOOOOO ! 👏🏻 . ❌ IL EST ENCORE TEMPS ❌ . 🚦 De vous lancer ! 🚦🚀 . Et je suis là pour vous conseiller, rejoignez moi 💌😊 . #DT170218 . . #pertedepoids #perdredupoids #pertedepoidsapresgrossesse #alimentationsaine #kilosentrop #tbc #weightwatchers #avantapres #regime #corpsenconstruction #soshape #soshaperesults #soshapeuse #reequilibragealimentaire #wwfrance #topbodychallengeuse #determination #motivée #motivation #fitmum #ins#instaregimeuse #instadiet #instaregime #detox #avantetapres #cellulite #brulegraisse #samedimatin #2018nonauxkilos
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Hello Les Chouchous ! 😘🙋🏼‍♀️ Voici venu le temps de mon bilan #sos#soshape #soshaperesults ! Pas de photos ni de cm comme je l'avais dis dès le début de mon aventure mais un petit avant après de mon poids tout de même ! 😀 (je ferais un vrai avant après quand mon corps sera parfait hi hi). Alors... Perte de 3,6 kilos 😁👏🙌🏼. Je suis trop contente !! Il faut maintenant continuer à bien manger et faire du sport ! Je ne sais pas si je vais renouvelé une seconde curev🤔. Et vous de votre côté, tout va pour le mieux ?! Bisous Les Chouchous 😘😘. Je participe évidemment au #satisfaitetremboursé de #soshapeparis Encore merci #soshape , je fais partie de la #soshapefamily maintenant 😍
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#sos#soshapelts bilan des 3 semaines de ma cure #28jours #reborn ° ° Poids de départ 89kg pour 1m75 ° - semaine 1 : -2,5 kg - semaine 2 : - 500gr - semaine 3 : - 800gr ° soit - 3kg800 ce qui donne 85,2 kg ^^ ° ° J'avoue quand voyant des perdre entre 6 et 8kg après 4 semaines je pensais perdre plus mais ayant perdu très vite la 1ere Semaine, je suis comme même très contente des résultats. ° ° J'aimerais descendre en dessous de 84kg a la fin de ma cure donc cette semaine je continue sur ma lancé et aucun excès prévu normalement ce week end. ° ° #soshape #soshapeuse #regimeuse #repriseenmain #challenge150jours #soshapeparis
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Cheat meal ce soir pour le dîner avec les collègues vu qu'on a 2h de coupure et que je n'ai pas le moral. Mais niveau calorie cela reste raisonnable. - diner: brochette d'agneau, frites, boulghour à la tomate, une petite salade, et un coca zéro en boisson. Bonne soirée et bon week à vous les IG 😉. Moi vivement 3h. #soshapeuse#soshape#soshapeparis#soshapefamily#soshaperesults#teamsoshape#teamsoshapeuse#motivéecommejamais
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Ce soir c'est berlingot pasta fromage en moelleux et 2 tranches de blanc de poulet après quelques petits écarts (anniversaire, cinéma.. donc popcorn😂) et 2 ou 3 jours sans berlingots le matin tout en mangeant équilibré le midi (repas de l'hôpital 😁) oui oui je suis étudiante infirmière et donc à 6h le matin c'est impossible pour moi d'avaler quoique ce soit 😁 voilà voilà !🙊 #soshapepower#soshape14jours#soshape14days#soshapechallenge#soshapeparis#soshape#soshaperesults#soshapeuse#soshapeuses @soshapeparis
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Jour 1️⃣2️⃣ : ce matin berlingot noisette, o midi choux de bruxelles (j'en mourrais d'envie hi), PDT tout à la vapeur et une côte de porc grillé! En dessert pain complet, fromage 0% et une compote SSA! Au goûter fromage blanc 0% avec des #sma#smartmuesliolat car après piscine 🏊🏻‍♀️ j'ai nagé 1400 💪🏻 et ce soir berlingot spicy bolo et deux tranches de pain complet avec fromage 0%! La piscine ca creuse j'avais la dalle! 😋 Une bonne journée ensoleillée ca fais plaisir! Bonne soirée mes IG! On lâche rien 💪🏻😊 #soshape #soshaperesults #soshapechallenge #soshapeuse #soshape28jours #soshapefamily #smartmuesli #piscine #natation #palmes #onlacherien
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DAY 2️⃣5️⃣ of my #sos#sos#soshape28jours 💪🏻 This morning I tried CARAMEL AND BUTTER 😍 and I loved it! I always make my sweet shakes freezing adding to 300ml of cold water 4 ice cubes...! I love them all like this! I was thinking about making some posts arguing my experience with so shape, my suggestions about this challenge and the different flavors..I think this could be helpful for someone who wants to start this type of diet! What do you think? #soshape #soshapeparis #soshapeuse #soshapefamily #sos#soshapern #soshaper #soshapepower #soshape28jours #soshaperesults #soshapeteam
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4ème journée : parfaite pour l’instant ⭐️#tenuedujour Total look #promod pour le boulot et total look #hm pour la muscu! ⭐️#regime Ce soir c’est cinoche mais on va gérer, pas de popcorn et pas de resto après juste un soshape! ⭐️#sport Je suis d’1h de muscu focus haut du corps, j’ai pas l’impression d’avoir travailler efficacement... mais en tout cas ça chauffe donc ça travaille c’est déjà ça! ⭐️ ⭐️ ⭐️ #basicfit #basicfitfr #basicfitlatestedebuch #muscu #fitgirlenconstruction #cardio #legday #outfitoftheday #promodaddict #motivation #motiveecommejamais #onlacherien #journeeparfaite #10kgentrop #10kgaperdre #mesbonnesresolutions2018 #soshape #soshaperesults #soshapechallenge #healthyfood #hea#healthylifestyle #healthymeal #healthylife
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#Repost @eliseloick Cure #remove terminé il y a plusieurs jours, comme la première j’ai adoré tous les goûts 😋 -2kg et plusieurs cm envolés 👌🏻 Je participe évidemment au satisfait et remboursé 👍🏻 #soshape #soshaperesults #satisfaitetremboursé #soshapechallenge #soshaperemove #soshapeuse #autop
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#Repost @bambituerick Challenge So Shape 28 jours, les résultats ! J'ai eu plusieurs cheat days notamment à cause de mon déménagement/de mon changement de vie, mais le challenge s'est globalement très bien déroulé. Comme d'autres avant moi, j'avais des fringales durant les premiers jours, donc j'ai comblé avec les Smart Food (mug cakes et muesli fruits rouges). J'ai globalement été très satisfait du goût des saveurs que j'avais choisies, je retiens surtout le velouté potiron-châtaignes et le straciatella. Le résultat final est à -8 kilos, mais je pense que j'aurais perdu plus sans cheat days. Je participe donc au #satisfaitetremboursé #soshape #challengesoshape #soshapechallenge #soshaperesults #challenge28jours #28dayschallenge
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. Bienvenue à tous les nouveaux et nouvelles qui ont rejoins ce compte en l'espace de quelques jours 😍 . Je souhaite me présenter à vous. Je m'appelle Anne-Sophie et je vous suis conseillère en produits bien être MŌDERE. . Suite à un changement professionnel, Et me sentant mal dans cette entreprise, j'ai pris du poids en compensant et en vidant mes émotions dans la nourriture. Je me suis dis qu'il était temps de me sentir de nouveau bien dans mon corps. D'où le nom du groupe 😊 . J'ai entamé une cure detox qui m'a permis de retrouver ma silhouette d'avant. Pour cela j'ai utilisé la marque Modère. Pourquoi cette marque? Parce que j'aime l'éthique que dégage cette marque Et la composition de chaque produit qui tend vers le live clean 😍 . Le concept : . 🍃 Produits labellisés, bio & homologués . 🍃 Vegan ~ Végétariens ~ Végétaliens . 🍃 Sans BPA ~ sans OGM ~ sans parabens . 🍃 Entreprise alimentée à l'énergie éolienne . 🍃 Emballages recyclables et ingrédients biodégradables . Je serai ravie de vous présenter les produits que j'utilise au quotidien pour ma perte de poids & dans ma salle de bain. Restez au rdv pour suivre mes aventures 😘 . . #objectifventreplat #pertedepoids #perdredupoids #pertedepoidsapresgrossesse #mincirensemble #maigrir #alimentationsaine #kilosentrop #tbc #pesee #weightwatchers #challengeuse #avantapres #regime #corpsenconstruction #soshape #soshaperesults #reequilibragealimentaire #wwfrance #topbodychallengeuse #determination #motivée #motivation #fitmum #ins#instaregimeuse #instadiet #instaregime #nouveaudepart #detox #mōdere
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Heu.... vu l'heure ce n'est plus hello everybody 😂. Je rentres seulement du boulot, pas eu le temps de poster plus tôt car qui dis vacances scolaires dit... du monde au boulot. Jour 37: - petit déjeuner: shaker vanille-chocolat blanc - déjeuner: boulghour à la tomate et olives, salade, cordon bleu et une île flottante ww. - diner: shaker STRACCIATELA Bon bas va falloir penser à dormir un peu. Bonne nuit les IG. #soshapeuse#soshape#soshapeparis#soshapefamily#soshaperesults#teamsoshape#teamsoshapeuse#motivéecommejamais
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4ème journée : parfaite! ⭐️#tenuedujour Haut #pimkie Jeans Ernest #promod #bessonchaussures ⭐️#sport Pas pu aller ni à la salle ni courir (des rv à gogo toute la journée) donc ce soir devant PBLV j’ai sorti le stepper - objectif 10.000 pas ✔️ ⭐️ #regime J’avais besoin de squatter un mc do entre midi et deux pour choper de l’Internet pour le boulot mais j’ai pas craqué et j’avais anticipé avec mon reste de concombre d’hier! J’y ai ajouté une salade et des tomates cerise et ça m’a bien calé! #fieredemoi ⭐️ ⭐️ ⭐️ #basicfit #basicfitfr #basicfitlatestedebuch #muscu #fitgirlenconstruction #cardio #legday #outfitoftheday #promodaddict #motivation #motiveecommejamais #onlacherien #journeeparfaite #10kgentrop #10kgaperdre #mesbonnesresolutions2018 #soshape #soshaperesults #soshapechallenge #healthyfood #hea#healthylifestyle #healthymeal #healthylife
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Cure #remove terminé il y a plusieurs jours, comme la première j’ai adoré tous les goûts 😋 -2kg et plusieurs cm envolés 👌🏻 Je participe évidemment au satisfait et remboursé 👍🏻 #soshape #soshaperesults #satisfaitetremboursé #soshapechallenge #soshaperemove #soshapeuse #autop
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Jour 1️⃣1️⃣ : ce matin berlingot cookie, à midi quiche maison poireaux jambon de poulet et j'ai mis du fromage blanc 0% à la place de la crème fraîche avec une ptite salade de mâche et ben c t un délice humm 😋 en dessert une ptite compote SSA! Cette aprem un ptit café et un carré de chocolat noir 2%! Et ce soir berlingot pasta curry avec des crevettes et du poisson blanc en ptit morceau mélanger dedans saupoudré de paprika! Trop bon aussi! Je résiste grave à ne pas me peser hi vivement lundi 😉 Bonne soirée à vs mes IG! 😊 @soshapeparis #soshape #soshapeuse #soshaperesults #sosphapechallenge #soshapefamily
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#Repost @grat_lea_oli_ Bilan cure @sos@soshapeparis @sosharesults de 14 jours : -1kg600 je pense pas pouvoir perdre plus mais je suis contente quand même du résultat. La première semaine a été dure car j avais faim et j ai du certains midis manger en extérieur mais modérément... Mais la deuxième semaine a été plus sereine j ai pris un bon rythme et de bonnes habitudes. So shape c est mincir sans se prendre la tête tout en restant gourmand aussi. J ai quand même une préférence pour les goûts sucrés. Les salés même cuisinés n étaient pas mon fort... J ai amélioré mon hydratation avec 1.5l d eau citronnée toute au long de la journée et ça c est important aussi. Les résultats se voient aussi au niveau de mon corps où je me sens bien clairement. J ai toujours mes formes mais je les accepte mieux. Et à côté je pense à renforcer mon corps. Je pense retenter une cure après mon retour du ski car clairement il risque d y avoir des excès. Pour cela je participe au #satisfaitetremboursé et espère cette fois ci tenter une cure de 28 jours. Merci @soshapeparis. #soshape #soshaoechallengeuse #soshape14jours #soshaperesults
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#Repost @health_juventina Me revoilà la reprise du #travail a était un peu dur ^^du coup pas bcp sur #instagram . Ma #cure #soshape est terminée et #résultat moins 5kg600 sur la #balance 😁. J'aurai pu perde un peu plus si j'avais pas souvent craquer ^^. Dans l'ensemble je suis plutôt satisfaite, je continue les plats légers. Et pour ce #midi ça sera #maki #thon #tonno #avocat #california #wasabi #soja #bonappetit #soshaperesults #soshapechallenge #28jours #soshape28jours #challenge #goodday
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#Repost @soshape.m Hello les soshapers ! Voilà mes 14 jours de #cha#challenge #sos#sos#soshape se sont écoulés 🌱🌸 En tout, j’ai perdu 2,4kg et j’en suis très contente, c’est ce que je voulais ! Je n’ai pas pensé à prendre mes mesures au début de la cure, mais pour avoir un petit aperçu du changement je faisais du 40 en pantalon et maintenant j’entre facilement dans mon 38 ! Mon ventre est beaucoup plus plat et je me sens plus légère ! C’est un vrai plaisir 😄💕 Pour les goûts, je resterais à 100% sur du sucré pour mon prochain défi #soshape ! Les chocolats et cookies que j’avais m’ont complètement charmée 😻🍫🍪🥤 J’ai quand même beaucoup aimé les salé mais en les cuisinant : les cakes et bowlcakes sont très bons aussi 🍅🥕🥦🥧 Je participe donc volontiers au #sat#satisfaitetremboursé #sos#soshaperesults de @soshapeparis et @soshaperesults ! Merci beaucoup pour cette première cure que j’ai découvert et dégusté avec plaisir, je recommande à 100% pour les personnes qui veulent perdre les petits kilos en plus ! 🤩🥤🍫🍪🍅🥦🥕😋 Bonne journée les soshapers 🤗🌸🌱 #soshape #challenge #soshapechallenge #satisfaitetremboursé #soshapeparis #soshaperesults #cake #bowlcake #cheesecake #shaker #yummy
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Hello les soshapers ! Voilà mes 14 jours de #cha#challenge #sos#sos#soshape se sont écoulés 🌱🌸 En tout, j’ai perdu 2,4kg et j’en suis très contente, c’est ce que je voulais ! Je n’ai pas pensé à prendre mes mesures au début de la cure, mais pour avoir un petit aperçu du changement je faisais du 40 en pantalon et maintenant j’entre facilement dans mon 38 ! Mon ventre est beaucoup plus plat et je me sens plus légère ! C’est un vrai plaisir 😄💕 Pour les goûts, je resterais à 100% sur du sucré pour mon prochain défi #soshape ! Les chocolats et cookies que j’avais m’ont complètement charmée 😻🍫🍪🥤 J’ai quand même beaucoup aimé les salé mais en les cuisinant : les cakes et bowlcakes sont très bons aussi 🍅🥕🥦🥧 Je participe donc volontiers au #sat#satisfaitetremboursé #sos#soshaperesults de @soshapeparis et @soshaperesults ! Merci beaucoup pour cette première cure que j’ai découvert et dégusté avec plaisir, je recommande à 100% pour les personnes qui veulent perdre les petits kilos en plus ! 🤩🥤🍫🍪🍅🥦🥕😋 Bonne journée les soshapers 🤗🌸🌱 #soshape #challenge #soshapechallenge #satisfaitetremboursé #soshapeparis #soshaperesults #cake #bowlcake #cheesecake #shaker #yummy
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Me revoilà la reprise du #travail a était un peu dur ^^du coup pas bcp sur #instagram . Ma #cure #soshape est terminée et #résultat moins 5kg600 sur la #balance 😁. J'aurai pu perde un peu plus si j'avais pas souvent craquer ^^. Dans l'ensemble je suis plutôt satisfaite, je continue les plats légers. Et pour ce #midi ça sera #maki #thon #tonno #avocat #california #wasabi #soja #bonappetit #soshaperesults #soshapechallenge #28jours #soshape28jours #challenge #goodday
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