Não importa o que vão pensar de vc ! Apenas faça oque te faz feliz !!!👻🔪 #body #bodybuilderlifestyle #vemmonstro #fikargrandeporra #academia #dieta #eobatalhao #semmassagem #nopainnogain #semdorsemganho
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Durante 7 meses com treinos e foco se ver a diferença. Agora foco na definição total. 🏃🏻‍♂️🚴🏻‍♂️💪🏻. #foco #saudevip #saudevipacademia #academia #fitness #maromba #definicaomuscular #focadonadieta #resultados #chegandola #semdorsemganho #nopaingnogain #definitionmuscle
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Dia concluído com sucesso!!!! Treino de gluteos + Muay thay + dieta= tudo na linha e mente no foco! Agora descansar pra mais um dia! Boa noite! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Day completed successfully !!!! Buttock training + Muay thay + diet = everything in line and mind in focus! Now rest for another day! Good night! 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼 #nopainnogain #bodybuilder #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #vidasaudavel #estilodevida #comidasaudavel #bodyart #bodypositive #gym #strong #treinoanimal #maromba #semdorsemganho #bumbumnanuca #vemmonstro #legday #treinoinsano #agachaquecresce #bellydance #bellydancer #barbiemonstro #marombeira #love #autoestima #antesedepois #muscle #shape #training #trainingday
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dia de avaliar a evolução do meu atleta @michellarq , faltando 3 semanas pro MISTER BALNEÁRIO CAMBORIÚ - IFBBSC seca e seca agora irmão.. bora vira cavera 💪💀..esse é o jeito #mensphysique #ifbbbrasil #ifbbsc #misterbalneariocamboriu #champs #fisiculturismo #fisiculturista #maromba #marombeiro #atleta #muscularphysique #musculacao #dieta #foco #semdorsemganho #academiaprimefit #balneariocamboriu #trincaporra #trincado #fibrado #monstro #mutante #gigante
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Superar é acreditar no seu querer e no seu poder. Não fique focado em suas fraquezas ou defeitos, pense nas forças e oportunidades que tem e saiba usá-las da melhor maneira possível. O seu pior adversário é você mesmo, pois se se deixar abater por pensamentos negativos, nunca será capaz de atrair coisas positivas para a sua vida. A superação exige paciência, resistência, força de espírito e persistência. Não se deixe abater por pequenos insucessos e frustrações. O bom da vida é que quando menos se espera, nós nos superamos, basta não parar de tentar. Encare as suas limitações como obstáculos a serem ultrapassados e não como barreiras que forçam você a parar. Só quem já passou por tempestades é que precisa aprender a superar. Mas quem passa por provações na vida não deve pensar nisso como um sofrimento vão, a dor traz ensinamentos e sabedoria que de outra forma não se adquiria. É como diz a expressão "mar calmo nunca fez bom marinheiro"! Por isso, quando a vida desafiar você, não baixe a cabeça, não desista. Olhe para dentro de si e busque forças para lutar e superar! Não há nada melhor do que sentir que se é capaz de ultrapassar os seus próprios limites, e se sentir um vencedor, mesmo que a vida lhe dê poucas armas para enfrentar as batalhas 👊🏾💀💪🏾 #tbt#treinopersonalizado#legday#superacao#determinação#limites#desistirjamais#batalhasdiarias#semdorsemganho#nopainnogain#treinodepernas#vemquetem#levanteacabeca#sigaemfrente#fechaacaraetreina#photography#photo#academy#academia#educacaofisica
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A vida é um caminho longo ,ao de vi é mestre e o aluno.slgumas vezes você ensina e todos os dias VC aprende .#ifbb #foco #ficargrande #ficargrandeporra #esm#esmagaqcresce #esmaga #semdorsemganho #rj #strong #vidasaudável #mutantesbr #marombas #ogro #bruto #dieta #suplemen #bodybuilder #bodybuilding
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Mais um pra conta 👊🏽✌🏽 200 Run Max Back Squat Esse foi só um dos treinos de hj! #spartacross #backsquat #crossfit #goodislife #pracima #evolucao #nigga #semdorsemganho #esporteevida #trainning #legday #esmagaquecresce #bora #birl
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Pos treino 😍 400ml claras de ovos 50 gramas de whey 50 gramas de aveia ,pizza de peito de frango e bolo de chocolate😍 treino de hoje foi ombros,pos treino pra acordar amanha mais seco e denso,pois ja deixei meu metabolismo extremamente acelerado e tao tudo que eu comer agora vai fazer a combinação perfeita com os treinos com a dieta atual e com os hormonios usados é tudo estratégia e felling por isso eu digo o felling é muito importante. Consultoria esportiva online @vic@victorhugo_freak Roupas fitness e casual @windyfitnessbrasil Suplementos @windy_e_power_suplements CAMISAS E REGATAS FITNESS MASCULINA E FEMININA ( P, M, G,GG) ____________________________ 🇧🇷VENDAS PELO 👉WhatsApp 📲(021) 981952604 Acima R$ 200,00 🚗💨 FRETE GRÁTIS 👦👧 Produção: @yndyanemorennafreak @victorhugo_freak _____________________________ #fitnessmodel #ficagrandeporra #13memo #vemmonstro #agachaquecresce #sem#semdorsemganho #fikagigante #teamtreta #ifbbbrasil #100kgseco #fabricademonstro #instafitness #fitnessmotivation #bodybuildinglifestyle #meuovo #30tododia #nopainnogain #treinoanimal #nutricao #semdorsemganho #shredz #hipertrofia #treinomonstro #treinopesado #semfiltro #fodaseopadrao#academia #musculacao #esmagaquecresce
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Boa noite ..um bom vencedor caminha sem pisar em ninguém. 123kg tenho muito que melhorar .a estrada é longa .mais e essa caminhada que me faz sentir vivo .#foco #treinos #tøp #tops #treinotododia #ifbb #fit#fit #fit #esmagaqcresce #fodaseopadrão #ficargrande #ficargrandeporra #bruto #ogro #academia #musculacao #bodybuilder #bodybuilding #dieta #semdorsemganho
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"Milho de pipoca que não passa pelo fogo continua a ser milho de pipoca, para sempre. Assim acontece com a gente. As grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo. Quem não passa pelo fogo fica do mesmo jeito, a vida inteira." #rubemalves . . . . . . #simbora #pequenasepifanias #viverbem #sabedoria #transformação #metamorfose #amorxmedo #semdorsemganho #gratidão
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Quando a gente só espera o pior de alguém ela não vai nos decepcionar. Só se decepciona quem espera demais das pessoas, espera demais de quem não pode oferecer muito. O problema é quando esperamos o melhor das pessoas elas mostram seu pior, aliás elas só mostram o que realmente são!! Aprendi que a expectativa é proporcional a decepção. #barbiemonstro #treinoanimal #vem#vem#vemmonstro #maromba #semdorsemganho #muscle #bumbumnanuca #vemmonstro #bodybiulder #usa #squat #colombia #semmimimi #leg#legday #squatbooy #harcore #nopainnogain #fikagrandeporra #13memo #fechaacaraetreina #treinopesado #vemmonstro #fodaseopadrao #mrolympia #arnoldclassic #Barbiemonstro #esmagaquecresce #harcoreladies #legday #treinoinsano #agachaquecresce #marombeira
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Parabéns time, a cada treino vcs vem evoluindo 🔪☠️👊 Acredite em cada treino, que você pode mais e seus limites serão sempre superados! #clovisfitsobmedida #wmfit #funcional #ccft #jiujitsu #forcafocofe #semdorsemganho #deusnocomando #determinacao #respeito #fazercomamor #facabemfeitoounaofaca #agradecimento #alunosevoluvaosempre #42 anos #crossfitblindado
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"As pessoas costumam dizer que a motivação não dura sempre. Bem, nem o efeito do banho, por isso recomenda-se diariamente".
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Vamos secar mais... menos de um mês de dieta e se bora continuar com #foco #foconoobjetivo #semdorsemganho #sejafit #fit#fit#fitmotivation #fit #fitness
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Chegaram minhas delicias 😍 Hambúrguer artesanal de grão de bico e proteína de soja 💟 Agora ficou mais fácil manter a dieta Obrigada @kinutre.vegetariano #melhorrestaurantevegetarianodecuiaba #rotadaboaalimentacao #delicia #food #gourmet #die#dietamodoon #fitmom #lifestyle #mamaefit #dieta #hipertrofiando #devagaresempre #semdorsemganho #dietasemsofrer
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Sim boraaaa!!!!!
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🥇LA GOLDEN - Óleo de Cártamo – 120 cáps. • Contém ação nutritiva; • Perda de peso (principalmente em pessoas com obesidade); • Ômega 6 (incentiva o crescimento celular e controla o sistema nervoso); • Ômega 9 (crescimento e desenvolvimento da função cerebral); • Vitamina E; • Controle das taxas de colesterol; • Redução dos triglicerídeos; • Auxilia pessoas com diabete; • Auxilia mulheres com câncer de mama. . . 💲 MELHOR CUSTO BENEFÍCIO! . . 🛫 ENVIAMOS PARA TODO BRASIL 🇧🇷 . . 💳 ACEITAMOS TODOS OS CARTÕES EM ATÉ 12 VEZES. . . 💰PAGUE UM PREÇO JUSTO . . 💻COMPRE EM NOSSO SITE! . . . 🔒SITE SEGURO . . . . . . www.dvr2.com.br . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fit#fitnessbr #exercicio #exercicios #vidasaudavel #saudeebemestar #boaforma #corpoemconstrução #geracaosaude #geraçãosaúde #brasilfitness #exerciciofisico #saudeemfoco #treino #boratreinar #treinar #fitness #mma #judo #muaythai #karate #jiujitsu #brazilianjiujitsu #bjj #bjj#bjjlifestyle #bjjlife #bjjforlife #ufc #ufcbrasil #jiujitsubrasiloficial #artesuave
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Qual vc usa????🤔 Eu uso muito açúcar, sou viciada em café e qdo digo viciada é daquele nype q se passar 3h sem,a enxaqueca ataca 😱 Então são litros literalmente por dia. Então na luta p diminuir o açúcar da vida eu testei alguns...os adoçantes detesto. Agora estou usando a Demedara e Orgânica (prefiro). O segredo p adaptar o paladar p mim foi a cada semana diminuir a quantidade tipo,se usava 2colheres, passei p 1,5 e agora tô em 1colher. E vamos p luta rumo a saúde do corpo. . #reeducaçãoAlimentar #viverbem #comidadeverdade #dieta #instagram #mamaesarada #circuitofuncional #fitness #mudançadehábitos #tentandoserfitness #vidasaudável #foc#focojetivo #nutrição #autoestima #barrigachapada #gostosadepoisdos40 #foco #ganhodemassa #agachamento #semdorsemganho #musculaçãofeminina #bumbumnanuca #foconameta #grupodefinicao
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A vida não te dá limites. A vida te dá obstáculos. Os limites quem se dá é você mesmo. 💪 👌 👊 #trainigday #cluba #segueofoco #estilo #estilodevida #segueotreino #semdorsemganho #esmagaquecresce #life #vidasaudavel #rj #brasil
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Pode rir mas nāo desacredita não!👊🏽 #semdorsemganho
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✨🌟 Fazer o que você gosta é liberdade ... Gostar do que você faz é felicidade ✨🌟
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Volta os treinos e com ele volta as dores que são suportáveis e gostosas de sentir. 💪 #postreino #musculacao #academia #nopainnogain #semdorsemganho #motivacao
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A galera que acompanha o Dica de Atleta sabe que a Nutrifit sempre foi uma grande parceira. Por isso, queríamos dar um toque para os seguidores. Por motivos de força maior, a loja precisou mudar o seu perfil e agora é @nutrifitbr. O processo de reconstrução é diário, mas a qualidade é a de sempre. Fiquem ligados que vamos trazer muitas novidades! . . . #dicadeatleta #ficadica #nut#nutrifitbr #nutrifitbr #suplementos #whey #protein #saudeebemestar #modafitness #atividadefisica #gym #sport #run #triathlon #nopainnogain #semdorsemganho
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Quem aqui sente quando é hora de comer? É louco como, quando começamos a sentir fome, reconhecemos imediatamente que nosso corpo precisa de alimentos e nós o alimentamos. E quanto a outras partes de nós? Você consegue sentir quando seu cérebro deseja mais conhecimento? Você consegue sentir quando seus relacionamentos estão famintos? Quando sua alma está precisando de uma conexão mais alta? Você faz algo sobre isso? Por que q com comida, somos tão rápidos em reconhecer o que está acontecendo e AGIR? E com outras partes de nossa vida, quase nem reconhecemos que estamos com fome de mais? Quando foi a última vez que você alimentou seu corpo físico? E a última vez que você alimentou seu cérebro, seus relacionamentos ou sua alma? Pense nisso. Da próxima vez que você pensar sobre comida, pergunte a si mesmo, em quais outras áreas da sua vida você está com fome, FAMINTO. Então FAÇA ALGO sobre isso. Alimente TODAS as áreas da sua vida e veja a como se sentirá mais "completo", FELIZ 💕#reflexão #tbt
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porque então farás prosperar o teu caminho, e serás bem sucedido. #hip#hipertrofia #tre#tre#treinotro #videosdetreinos #13memo #vemmostro #vempramsn #legday #semdorsemganho #nopaimnogaim #semmimimi #videosdetreino#mar#maromba #ficagrandeporra #musculação #academia #hipertrofia #maromba #treino #treinopesado #treinomonstro
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