Aaahh, que saudade de gravar pra vocês 🙊👉👈 . Hoje sobrou um tempinho no meio de toda correria! 👏👏👏 . Bora treinar?! 🏋 . @exerciciosemcasa #treinofuncional #treinoemcasa #exercícioemcasa #estilodevida #cuidese #amese #qualidadedevida #lifestyle #fitgirl #saudecorpoemente #healthylife #boraficarfortinha #bodybuild
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Cheguei de mais uma noite de treino, me sentindo muito bem, com determinação chegamos em nosso objetivo 🙋💪 ___❤️___ #saudecorpoemente ✌️ #foco #noitedequinta #@blogdaanginha, sei que chegarei lá ❤️
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Iniciando o dia com uma aula de hidroginástica! . . . . . . . . . #mbpersonal#hidroginastica#atividadefisica#saudecorpoemente
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Aulas de Yoga agora aos Sábados Horário: 9horas Venha fazer uma aula experimental e conheça seus benefícios 🕉. #vemproyoga #yog#yogaoandre #yogahomerothon #yogalive #yogalove #yogi #yoga #saudecorpoemente #meditação #aulasdeyoga #saúde #amor #Love #alegria #gratidão #espaçoimpetus Local : Av Pedro Américo 1007 homero-Thon Santo André Site: www.espacoimpetus.com.br
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Novos Horários de Shivam Yoga. Informações 999516456. O Shivam Yoga é um Sistema que visa resgatar a cultura tradicional hinduísta e matriarcal da Índia antiga. Neste Sistema, o (a) Sadhaka (praticante) se conecta ao seu mundo interior, vivenciando de forma mais consciente e desbloqueando as tensões acumuladas nos corpos físico, mental, emocional e espiritual. A prática de Shivam Yoga é dividida em Angas (partes): Dharana (concentração mental); Pranayamas (exercícios respiratórios); Asanas (exercícios psicofísicos); Yoganidra (técnicas de relaxamento e de auto-conhecimento) e Dhyana (técnicas de meditação). Através da prática contínua de Shivam Yoga o (a) Sadhaka (praticante) tende a despertar em si o bem-estar e a satisfação pessoal ao superar seus Kleshas (obstáculos), além de tornar-se cada vez mais consciente, confiante e pleno (a). #praticadeyoga #yogaemvix #yogajatdimdapenha #vidasaudavel #saudeebemestar #saudecorpoemente#almayoga @ Alma Andaluza Cia e Studio de Dança
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Novos Horários de Shivam Yoga. Informações 999516456. O Shivam Yoga é um Sistema que visa resgatar a cultura tradicional hinduísta e matriarcal da Índia antiga. Neste Sistema, o (a) Sadhaka (praticante) se conecta ao seu mundo interior, vivenciando de forma mais consciente e desbloqueando as tensões acumuladas nos corpos físico, mental, emocional e espiritual. A prática de Shivam Yoga é dividida em Angas (partes): Dharana (concentração mental); Pranayamas (exercícios respiratórios); Asanas (exercícios psicofísicos); Yoganidra (técnicas de relaxamento e de auto-conhecimento) e Dhyana (técnicas de meditação). Através da prática contínua de Shivam Yoga o (a) Sadhaka (praticante) tende a despertar em si o bem-estar e a satisfação pessoal ao superar seus Kleshas (obstáculos), além de tornar-se cada vez mais consciente, confiante e pleno (a). #praticadeyoga #yogaemvix #yogajardimdapenha #vidasaudavel #saudeebemestar #saudecorpoemente#almayoga @ Alma Andaluza Cia e Studio de Dança
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Você já pensou em escolher o Pilates como o Seu Método de Definição Corporal e Emagrecimento? Podemos personalizar seu treino para conquistar o corpo tão desejado. Vem pra Clinica Harmony #SaiaDoSedentarismo #Emagrecimento #Pilates #Treino #EspacoRevitalize #CorpoDefinido #Saude #SaudeCorpoEMente #ClinicaHarmony #CorpoDosSonhos #CorpoPerfeito
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De levantadora de copos 🍺 a 150 agachamento...😄💪💪 #novosdesafios #mudancasdehabitos #saudecorpoemente
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Bom diaaaa! 😄 Pra você que sofre com celulite, gordura localizada e flacidez, calma não entre em pânico nós podemos te ajudar❣🤗 ↪Para mais informações entre em contato 📲 (34) 996646243 📲 (34) 997660312💋💋 #nnfisioestetica #teamnnfisioestetica #vidasaudavel #vemcomagente #saudecorpoemente #xôcelulite #xôgorduralocalizada #xôflacidez
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Estamos de casa nova!!! 🙏🏻 Acompanhem as novidades por aqui pessoal!!! ✌🏻 . . #pilates #pilateslovers #lottuspilates #casanova #newhouse #saudecorpoemente #pilatestododia #newlife #tksgood #intagood
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Carnaval acabou, o ano começou!! Está na hora de viver o presente e fazer dele o melhor possível! Chega de adiar o cuidado com nossa saúde, nosso corpo, nossa mente! Vamos juntos viver uma vida mais saudável, com muito mais qualidade e bem estar! 💪💪💪 #pilates #pilateslove #pilateslovers #treinamentofuncional #funcional #pilatessantos #vidasaudavel #qualidadedevida #saudecorpoemente
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Últimas vagas para o curso de Mindfulness Saúde com início em 20/02/2018 #mindfulness #mindfulnessmeditation #atencaoplena #yoga #saudecorpoemente #buda
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Somos OXIDATIVA EXEMPLO! @genilsonpersonal #saudecorpoemente#
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MATRÍCULAS ABERTAS... TRAGA SEU FILHO(A) PARA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL... #equilibrio #saudecorpoemente #calma #yogakidsunica #hathayoga
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Ei, você!🤔 Isso, você mesmo que caiu na folia, 🎊🎉curtiu como se não houvesse amanhã...☠ Mas não podemos esquecer que o amanhã existe. 😅Se você aproveitou sem moderação e precisa recuperar o prejuízo, fique tranquilo💆 nos da @nnfisioestetica podemos te ajudar a eliminar as toxinas adquiridas pelo feriado de carnaval. ✔Bora agendar horário já que essa semana vai ser curta. Voltamos com nossos atendimentos normais no dia 15/02. 👐 ↪Não esqueça que estamos com um pacote maravilhoso com parceria com a nutricionista🔝 Renata Leão chamado Power Nutri Detox.💪🍎🍃 Para mais informações entre em contato 📲(34) 996646243 📲(34) 997660312. 💋💋 #nnfisioestetica #vidasaudavel #vemcomagente #venhasedrenar #teamnnfisioestetica #saudecorpoemente
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Quando você descobrir que precisar é diferente de querer. Quando Você estiver em busca de felicidade. Quando você ama incondicionalmente #mastercoach #escolhiserfeliz #qualidadedevida #lifestyle #wellnesscoach #eumeamo #saudecorpoemente #eatclean #comerbem #movimento
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Açafrão=cúrcuma=curcumina #gramspilates #saudecorpoemente #familiapilates @gramspilates benefícios do açafrão em @flaviopassos.puravida
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Percebo a mudança em mim dia a dia, isso faz com que cansaço nenhum me deixe parar 💪✌️ Noite de quinta com muita determinação, treino TOP ❤️😘😘 #saudecorpoemente# #mesentindosuperbem# #foco# #chegandola#
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#Repost @damaria_lm (@get_repost) ・・・ Muito mais do que moda, PILATES é saúde da mente e do corpo integrados! . Priorize sua saúde da melhor forma, PRATIQUE PILATES! . Para mais informações sobre o Pilates, entrar em contato. #pratiquepilates #damariaeducacaofisica #damariapilates #sau#saudecorpoemente #saude #pil#pilatesdamaria #pilates
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Muito mais do que moda, PILATES é saúde da mente e do corpo integrados! . Priorize sua saúde da melhor forma, PRATIQUE PILATES! . Para mais informações sobre o Pilates, entrar em contato. #pratiquepilates #damariaeducacaofisica #damariapilates #sau#saudeoemente #saude #pil#pilatesdamaria #pilates
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Alívio do estresse: MEDITAÇÃO!! Para iniciar as práticas de meditação basta querer!! Existe uma diversidade de práticas, formas, conceitos, ideologias, técnicas...etc...para meditar!! 🦋 Meditação ativa, técnicas de respiração, meditação transcendental, mindfulness, zazen, algumas práticas do yoga tradicional, meditação relacionada a práticas religiosas... 🦋 Meditações em grupo, meditações individuais... 🦋 Meditações em silêncio, meditações com músicas, com tambores, com sinos... 🦋 Ambiente aberto, natureza, em casa, de frente para parede, olhando para velas, na fogueira, ao luar, no sol nascente, sol poente... 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 🙏🏾 Não importa qual você venha a escolher, desde que você pratique!!! Se quiser conversar mais sobre o assunto, entre em contato!! Nos conte sua experiência!! Você pode ajudar outras pessoas também!!! #vamosmeditar #meditaçao #meditation #praticasmeditativas #praticascontemplativas #medicinaintegrativa #saudementeecorpo #saudecorpoemente #autocuidado #aliviodoestresse #beneficiosdameditação #cardiologiaintegrativa
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Carnaval com as sereias da praxis , é tudo de bommmmm!!!!! #vemprahidro #vemprapraxis @wagnermenezes_personal #3idademuitaenergia #saudecorpoemente
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🙌Já ouviu falar sobre manta térmica para tratamento estético? 💡Nós da @nn.fisioestetica ultilizamos este recurso para potencializar resultados desejados! Afinal gordura localizada, celulite e inchaço são as maiores queixas quando se fala em tratamentos corporais. Atualmente temos várias opções de tratamentos, isso devido a constante evolução de recursos na área estética, e a maioria deles atuam utilizando o calor🔥🔥🔥 (termoterapia) como aliado no combate desses distúrbios corporais.Na antiguidade o calor era usado para tratar diversas doenças e problemas musculares; com o passar dos tempos descobriu-se que além dos efeitos terapêuticos o calor poderia ser uma ótima solução para os problemas estéticos.O uso da termoterapia (calor)🔥🔥🔥 na estética deve-se aos seus grandes benefícios. Diante do aumento de temperatura nosso corpo, reage desencadeando vários efeitos fisiológicos, que por consequência aumentam a circulação sanguínea e o catabolismo da gordura (quebra). Um procedimento que utiliza o calor 🔥🔥🔥como tratamento estético é a manta térmica. Trata-se de um equipamento que através do aquecimento e do infravermelho promove vários benefícios como: ➡Vasodilatação, aumentando a circulação e oxigenação do tecido. ➡Aumenta a queima de gordura. ➡Aumenta o metabolismo. ➡Elimina toxinas e radicais livres (efeito detox). ➡Ajuda na permeação de ativos aplicados no corpo. ➡Melhora a elasticidade da pele. ➡Auxilia na perca de peso. ➡Ajuda a eliminar líquido. ➡Relaxa a musculatura. 🔽Gostaram dos benefícios da manta térmica? Então entre em contato conosco e agende um horário. Tenho certeza que irão adorar os resultados! 🤗😙 #nnfisioestetica #vidasaudavel #vemcomagente #teamnnfisioestetica #saudecorpoemente
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Alívio do estresse: MEDITAÇÃO!! 🦋 BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO NO SISTEMA CARDIOVASCULAR: ➡️ Melhora resposta autonômica parassimpatica do nosso sistema nervoso central, desacelerando o estado de hiperatividade, estado exacerbado ao "alerta", provocado pela reação em cadeia do estímulo estressor, ocasionando regulação da pressão arterial e da frequência cardiaca!! ➡️ Aumenta a biodisponibilidade de vasodilatadores endógenos naturais, novamente auxiliando no controle da curva de pressão arterial!! ➡️ Trás consciência ao momento disponível, facilitando a realização das atividades diárias com calma e foco, inclusive nas horas das refeições, diminuindo assim a gula e distúrbios alimentares, podendo trazer uma alimentação mais saudável!! ➡️ Qualidade do sono, influenciando no equilíbrio hormonal dos níveis de cortisol e melatonina!! ➡️ Meditação também auxilia no equilíbrio emocional, aumentando os índices hormonais de serotonina e endorfina, conhecidos como os "hormônios do bem", melhorando humor e controle das emoções, da ansiedade e da depressão, e proporcionando sensação de bem estar!! ➡️ Com mais tranquilidade em seu cotidiano, amplia entendimento e percepções nos relacionamentos familiares, conjugais, profissionais e interpessoais, com mais compaixão, podendo interferir na própria libido!! ➡️ Com as endorfinas liberadas e mecanismos diversos de vasodilatação, neutraliza mecanismos de dores em geral, principalmente dor crônica!! ➡️ Está relacionada a alterações epigenéticas e maior longevidade!! 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 Se quiser conversar mais sobre o assunto, entre em contato, compartilhe sua experiência...poderá ajudar outras pessoas com sua história!!! 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #meditação #aliviodoestresse #terapiasintegrativas #praticasintegrativas #praticascontemplativas #medicinaintegrativa #saudeintegral #saudecorpoemente #saudecorpomenteespirito #saudecorpomentealma #autocuidado #centrodesaudeintegrativarj
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Simfort é um mix de probióticos (micro-organismos vivos) em sachês que traz diversos benefícios para a saúde e contribui para uma microbiota intestinal saudável. Contém cinco cepas: Lactobacillus acidophillus, Lactobacillus casei, Lactococcus lactis, Bifidobacterium lactis e Bifidobacterium bifidum. . #intestinosaudavel #intestinosegundocerebro #sau#saudeestar #simfort #probioticos #probiotics #imunidade #saude #saudecorpoemente #absorção #escolhassaudaveis #nutrição #nutricionista #nutricaofuncional #alimentacaosaudavel #glutamine #saudeintestinal #instafit #instafitness #goodfood #plenitudedivi #divinopolis #mg #healthylifestyle #ficaadica #bomdia #goodmorning #vidasaudavel #vibes #gratidão
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Mais uma semana começando! 🙏 Vem pra GYMLIFE! Onde a vida ganha força 💪 #teamgymlife #vidasaudável #fitness #saudecorpoemente #academiagymlife #FitnessClube #vemferiado
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Tudo se torna possível quando você tem amor e paixão pelo que faz! ❤️❤️❤️ Horários de Yoga com Orion Shivadas na Casa Ananda Kubera: SEGUNDAS e QUARTAS às 19:30. Quer praticar? CONTATO e MAIS INFORMACOES contato.casaananda@gmail.com (31) 2552 6608 Venha fazer uma aula experimental Estamos de braços abertos para receber você!!! #casaanandakubera #saudecorpoemente #consciência #vidacomyoga2018 #livewell #practiceyoga Saúde e paz! Namastê
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Evite (mas se possível EXCLUA) alimentos industrializados. Qualquer tipo! Alimento de verdade não vem em embalagens! Vem em casca! E nao há manual para se alimentar bem, o importante é vc comer sempre variedades do que a natureza nos oferece. Opte por um prato bem coloridinho, assim vc estará atingindo um número maior de nutrientes, sua saúde agradece muito! Mas calma, isso não quer dizer que vc não poderá nunca comer algo industrializado, quer dizer que o industrializado não pode ser a base da sua alimentação! Tudo na vida é EQUILÍBRIO! Saiba equilibrar focando primeiro na sua saúde (90% da sua alimentação deve ser saudável) ai, por um bom motivo (falamos em furar dieta, lembra?) Faça aquela escolha que te traz muito mais que uma ingestão de alimento. Que te traz bons momentos com os amigos e a família! Não esqueça que os alimentos devem ser seu aliado, Não seu inimigo! . . 🍎🍇🍓🍆🍒🍅🍑🍋🍐🍉🍊🍏🍈🍠🍌🍍 . . #dracapim #dranutrição #eagoradra #nutrição #saúde #saudável #comidadeverdade #dicasalimentares #receitaspraticas #mudancapositiva #alimentaçãosaudavel #rotinaalimentar #saudecorpoemente #fitness #vegetariano #vegano #lowcarb #ese #lowcarbvegetariano #boaforma #dedentroprafora #vceoquevccome #bemestar #nutrindocorpoemente #vidasaudavel #dietacolorida #pratosaudavel #estudandonutricao #nutriçãoevida #nutrindopensamentos
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