Allez c'est parti pour l'entraînement ! . . . #salledesport #fitgens #seanceaveclecheri #fitmum
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1 7 • 1 2 • 2 0 1 7 • L’inscription à la salle 🏋🏻‍♀️. • J’ai mis 2 ans à franchir le pas. D’abord par soucis financiers, puis par manque de temps. Mais aussi par peur. Peur du regard des autres. Peur de toutes ces idées que je me faisais des mecs qui mataient et des filles qui critiquaient. Peur du ridicule. Peur et manque de confiance en moi 😩. • Puis je dois avouer qu’en septembre dernier mon anniversaire m’a mis une belle claque dans ma gueule. Je me suis retrouvée à faire le point sur ma vie 😓. Et me dire « t’as 24 ans, qu’est-ce que t’as fait de ta vie ? » 🤔. La vérité ? Rien, ou pas grand chose en tout cas 🤦🏻‍♀️. J’ai passé des diplômes certes mais je n’ai pas voyagé, je n’ai pas de fait de nouvelles expériences, je me suis contentée d’avoir une vie plate 😩. • Alors inspirée par @ely_killeuse et son #faispetertesbarrieres j’ai quelques jours après ouvert la porte de cette salle 😍. • Une salle familiale où chacun fait sa vie, où le monde se dit bonjour et où on attend pas des autres plus que ce qu’ils ne peuvent faire. Bref, beaucoup de bienveillance et l’envie commune de se faire du bien 😁. • Et aujourd’hui si je n’ai pas minimum mes 3 séances hebdomadaires je sens un vide. C’est devenu un besoin, un échappatoire, un refuge aussi 🙏🏻. • Aujourd’hui, 3 mois après, les résultats sont à la fois physique (env. -3cm partout) que psychologique. Je me sens mieux, je me sens plus forte, je me sens plus à l’aise 👌🏻. • Reste plus qu’à trouver de nouveaux challenges, de nouvelles envies... mais j’ai quelques idées en tête 😊. • Je vous souhaite un excellent dimanche. Ici ça se réveille doucement chez une copine, une journée tranquille s’annonce 😘. . . #fit #fitness #fitfrenchies #fit#fitfam/a> #fitfam #fitgirl #regime #regimeuse #musculation #mangersain #maigrir #perdredupoids #reequilibragealimentaire #repriseenmain #teamshape #topbodychallengeuse #workforit #workhard #nevergiveup #femmedemilitaire #nopainnogain #tarbes #weekend #bodypositive #salledesport #salledemuscu #gym #cardio #biendanssoncorps
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La Fitness Team est là pour vous accueillir tous les jours, même le dimanche ! 🔥💪 📍Lundi au vendredi : de 7h à 22h 📍Samedi au dimanche : de 9h à 20h #fitnesspark #montargis #amilly #ouvert #dimanche #7jsur7 #fitfam #fitteam #motivation #fitlifestyle #fitaddict #salledesport
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Bonjour bonjour , • Ce matin c'est encore des crêpes accompagné d'une tasse de thé 😛. Toppings : noix de coco râpé , clémentine. • Je vais allez me préparer et direction le travail , bon dimanche a tous 😊. • #RepriseEnMains #RééquilibrageAlimentaire #Changement #Changer #PerteDePoids #PerdreDuPoids #StopKilos #MangerBouger #FitGirl #HealthyFood #Sport #SalleDeSport #Motivé #Fière #SoShape #TeamSoShape #Cellublue #TeamCellublue #FitFoodGuide #Fitvia #TeamFitvia #MyFiitChallenge
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Nos keepcooleurs 😘❤️😍. #kee#keepcoolchelle #keepcool #salledesport #sportbonheur
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Janvier 2018 gros changement 👌🏽#salledesport #bienetre #fitnessmotivation #musculation #changement #onvasemusclerunpeu #corpsmusclé 💪🏽💪🏽🏋🏽‍♂️
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inovvente.com Shapers minceur de taille, High quality Au meilleur prix Rdv sur inovvente.com Sport #shapers #fitness #review #shopping #bestproduct #fitgirl #musculation #salledesport #bodybuilding #avis #soldes
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7.2 CrossFit ne ferme pas en période de NOËL alors venez profiter de ces vacances de Noël pour découvrir notre façon de faire du sport 😉 VARIÉ, FUN ET ACCESSIBLE A TOUS ✔ Venez BOUGER pour votre SANTÉ avec des COACHS qualifiés, qui prendront soins de votre posture et qui s'adapteront à chacun d'entre VOUS❗ WOD en TEAM SPÉCIAL NOËL samedi 23 décembre 2017 🎅🎅🎅 #72cff #lemans #72crossfit #sport #fitness #salledesport #aumans #santé #fêtes #noël #famille #family
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Ce soir c’est jour off pour moi alors on profite de la soirée en amoureux et on se détend avant le début de la semaine 😏😁👍🏻👌🏻💪🏻 #Musculation #workout #bod#body #fit #fitness #traning #sport #body #family #fitboy #muscle #bodytransformation #gigafit #salle #gigafitchambly #salledesport #fibre #team #teamshape #teamwork #teamfit #teambodyfit #aarmy #spartiate #motivation #determination #nopainogain #follow #followme 😊
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Si j’rentre dans l’arène c’est pour finir en tête Le deuxième est le premier des perdants #mus#muscuon #muscu #prisedemasse #salledesport #fit #fitness #sport #sportmotivation #motivation #muscle #bras #nopainnogain
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Bonsoir 500 g en moins mais en 2 semaines mais c normal c' est La saison du chocolat oups #regime #regimeuse #sport #salledesport #pertedepoids #perdredupoids #abs #motivation#onlacherien
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Stay focused and the results will come💪 @trx@trxtraininger @trxtraining #coach #trx #fit#fitgirl #shape #salledesport #muscu #cro#crossfitce #crossfit #fitgirl
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Le bonheur n’est pas d’avoir tout ce l’on désire, mais d’apprécier ce que l’on a..
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Grosse séance aujourd’hui, 2h30 à la salle #musculation #salledesport #entrainement #workinprogress #forme #physique #cardio #abdos 💪💪😊😊🏋️‍♀️🏋️‍♀️
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Salut salut , Encore une grande nouvelle !!!! Après le lancement de mon blog la semaine dernière, je vous annonce que je lance ma chaîne YouTube. 1er vidéo de présentation de la chaîne disponible dès demain 19h30. Sooooo Happy 💃 #blogger #blogueuse #nopainnogain #plu#plussizefashion #mod#modedetaille #plussize #curvygirl #curves #beautybehondsize #bodypositive #plussizeequal #likeforlike #salledesport #fit#fitness #happy #commentforcomment #cel#celebratemysize #frenchcurves #moreplus #effyourbeautystandards #celebratemysize #MyStylishCurves #fashion #style #mode #BodyPositive #fitness #sport #muscles @frenchcurvesfashion
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J’ai fais des infidélités à ma #salledesport direction #metz et bin c’est pas #pareil 🤨 y’a pas mes #amies #fitboy et #fitgirl de #mondelange 🏋🏾 #seance #fesses beaucoup moins #drole #lovemylife #lovemybody #fitness difficile en ce moment de ce #motive du #boulot à #gogo #estheticienne #estheticienneadomicile 💅🏻💆🏽‍♀️💋
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Idée Repas du soir 🍽👌 🍠100gr de frites de patates douce; 140gr saumon frais ; 🥗 salade de mâche et 🍅 tomates cerises. 25gr de protéines (issus du saumon); 20gr de glucides (issus de la 🍠 patate douce); 12gr de lipides issus du saumon. Pour tout renseignement ou prise de rendez-vous c’est par ici que ça ce passe⤵️ 📩www.hassani-coaching.fr📩 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#prisedemasse #per#pertedepoids #minceur #body #bodytransformation #musculationfemme #fitness #fitgirl #coachsportif #coachmontpellier #coaching #preparationphysique #salledesport #2018 #montpellier #nutrition #mangermieux #alimentationsaine #healthyfood #motivation #pertedepoids #dietetique #entrainement #sport #santé #france🇫🇷 #Hassanicoaching
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Photo du Jour ! 👉 Studio Crossxtrem - Ouvert à tous - On vous accompagne 👈 #christmas Venez découvrir votre seul Studio de #crosstraining en centre ville #toulouse #placeducapitole - nous vous offrons votre séance découverte 🎄🎁🎄 #france #tlse #visiteztoulouse #villerose #igerstoulouse #cro#crossfittoulouse #crossfit #workout #gym #body #crossfiter #crossfitgirls #capitole #salledesport #pilates #pilatestoulouse #health #healthy #stretch
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Credits to Respected Owners
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week end = temple à toi tout seul #💪 #fit#fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #salledesport
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Bon quand même une petite séance ce week-end 🏋️ 💥💥#boumjournee#teamshape#tiboinshap séance au top hehe 🏋🏻💪🏻#la team#onatoutdonné#nopainnogain#onestdesfou#proteine#creatine#bienetre#onessayedetrebeau#onlacherien#quiveuxetredelapartie#passion#buldibulding#salledesport#nutrition#salledesport# #letsgotraining#letgday#yronfit#passion#alarrachex
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Séance d’aujourd’hui: 4 séries de 15 squats avec 30 kilos de chaque côté, presse avec 40 kilos, fentes et abdominaux. Objectifs: jambes, fessier, mollets 💪🏻 #sport #sportmotivation #fitness #fitgirl #mumlife #sportive #l4l #salledesport #mumblog
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Cours de 🥊 thaï avec Mehdi champion de boxe 2008, tous les mardis et samedis !! Venez vous défoulez et transpirez au club M #gym #salledesport #goals #fit#fit #sport #paris #club #fit #motivation #training #boxe #boxethai @coachmuaythai
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Torture positive dans l’objectif d’un jour avoir des muscles saillants 💪🏼💦 . . . . #workinprogress #cluster #sport #sameditranspi #transpiration #temple #ruedutemple #salledesport #torturobject #marais #sportsclub #desmusclesdesmusclesdesmuscles
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Après avoir terminé les squats la presse et les fentes comme d’habitude je finis avec les abdominaux. Cette fois-ci avec les jambes maintenues en l’air 💪🏻 #sport #fitness #todaysfit #mumlife #mumsport #abdominaux #l4l #saturday #sportgirl #courage #salledesport
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