Come in to me...✖️ #herbstimpott #rebel_scapes #doüberrascht #dortmund #ruhrpott #ruhrgebiet #everydayruhrgebiet #ournaturedays #police_scapes #canoncult ✖️ ...einmal die Märchenmusik bitte...das Torhaus am Rombergpark in Dortmund...hier kann man regelmäßig total abgedrehte Ausstellung von irgendwelchen Künstlern sehen...Alice schnall dich an, es geht abwärts...✖️
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Donnerstag Asskalation @19downessen Freitag Schlachtplatte @schlachthof.kr Samstag @5845x Bday Bash @unikatwitten & Downtown ät 19 Down #dates #party #work #dj #djlife #budmh #supakool #ontour #club #hiphop #bass #music #turnup #essen #krefeld #witten #ruhrpott
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Guten Morgen 🙋🏻 hier ist der #himmel für die #mafflumomente #novembernuancen. Ich bin in der Bahn zum töpfern... Und das ohne Panik. Hab diskriminiert und bin selbstführsorglich und habe mir nochmal bewusst gemacht das ich jetzt auf mich aufpassen kann. Und nun sitz ich hier und habe noch ordentlich viel Fahrt vor mir ( das töpfern ist am anderen Ende der Stadt) und mache mir bewusst das die kleine Berührung der arme zwischen mir und meinem Sitznachbarn okay sind.. Das er mir nichts tut und ich jederzeit aufstehen kann. Jetzt ist eine Frau fast auf mich gefallen, hat sich bei mir abgestürzt... Und ich konnte ihr lächelnd entgegen bringen *nicht schlimm, nicht schlimm " als sie sich panisch entschuldigte. Vor ein paar Monaten vllt sogar Wochen hätte ich mit dem erbrochenem kämpfen müssen was sich in solchen Situationen den Weg aus dem Magen heraus gesucht hat. Ich hätte Panik bekommen und wahnsinnigen Ekel empfunden. Jetzt kann ich mir bewusst machen das es okay ist. Es ist okay das ich meine Grenzen bewusst spüre, es ist sogar super aber es ist auch okay das andere menschen nicht so viel Distanz wie ich benötigen. Es gab eine Zeit da hatte ich damit so große Schwierigkeiten das andere Menschen eine andere Nähe und Distanz Grenze haben wie ich, dass ich merkte wie wütend ich wurde. Vor 2 Wochen hatte ich einen total krassen flashback in der Bahn auf dem weg zum töpfern, so dass ich Umkehren musste. Aber heute ist es okay.. Und ich bin ein bisschen stolz auf mich. #ptbs #posttrauma #posttraumatischebelastungstörung #bingeeating #depression #Ängste #tagebuch #trauma #persönlichkeitsspaltung #anteilsarbeit #intherapie #positivdenken #aelbstführsorge #baumfahren #himmelüberdortmund #dortmund #ruhrpott #ruhrgebiet #ruhrpottromantik
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Dienstag ist perfekt um den Bizeps in Form zu bringen anstrengend nach nem langen Arbeitstag aber bekanntlich ohne Fleiß kein Preis💪 #ins#insanelabzners #insanelabz #friends #friendships #gym #motivation #tunnelblick ##psychotic #power #black #yel#yellowclawstreetteam #yellowclaw #anabolediät #insta #instagram #dream #baldistwochenende #recklinghausen #ruhrpott
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08:00 🌋 #ruhrpott
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