Just pole it ✔️ #Jade 🧡 #Polerina
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Todo muy normal por aqui... 💕#pole #polesport #pdiguana #polefitness #poledance #poletrick #poleart #polerina
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How lovely to come home to this little birthday present from @pointandpole thank you so much it's lovely! #pole #pol#polefit #flow #strong #pol#pol#poledanceinstagram #polefit #strongnotskinny #xpole #pol#poledancing #poledancer #poledance #poledancing #poler #polelife #polelove #polesport #poledancenation #polerina #poleclothing #polewear #poleapparel #polersofig  #UnitedByPole #pointandpole
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My new ornament 🎄#pole #polerina #twistedpolerina
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❤️ #RepostSave @biancacasan with @repostsaveapp ・・・ "Eu nunca fui magra. Nunca tive cintura fina. Nunca tive um braço fininho e definido. Sempre tive costas largas, pouco quadril e aquela pochetinha na barriga - mesmo quando estava abaixo do meu peso ideal. Desde a adolescência tenho problemas em aceitar meu corpo, como 99,9% das mulheres que conheço. Ou melhor, tinha problemas em aceitar meu corpo. Não tenho mais. É claro que se eu falar que estou 100% satisfeita com meu corpo eu mentiria, mas posso afirmar com toda certeza que, hoje, me sinto mais confortável dentro dele. O pole dance é o grande responsável por essa mudança: quando você se encara num espelho que vai do chão ao teto com o mínimo de roupa possível, tem uma hora que é inevitável, você começa a gostar do que vê. Você gosta de como seu corpo se mexe enquanto dança. Você gosta de ver como seu corpo responde aos movimentos. Você gosta de ver como seu corpo é forte e capaz de fazer tantas coisas lindas. Você fica orgulhosa. Você fica grata, MUITO grata por ter esse corpo e é impossível não fazer as pazes com ele, cuidar dele com amor. Nosso corpo é o nosso lar, o único que será nosso até o fim da vida, então vamos fazer dele nosso melhor refúgio. Como diz a dona do universo @rupaulofficial: if u can't love yourself how in the hell u gonna love somebody else?! Can I get an AMEN up in here?" . . . A Bianca é instrutora de pole 1 do @studiometropole, além de incrível e uma inspiração 🌈😍 . . #poleversity #pol#poledancebrasil #polelife #poledancemotivation #poledanceinspiration #poledance #polesexy #poleclassique #polerina #pride #poleonheels #poleaddicted #unitedbypole #everybodypoles
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Chest crusher say you. Collar bone crusher call it I would (read with Yoda voice). #pdchestcrusher #poledance #polerina #upartists #unitedbypole #aerial #acro #fitness #starwarstheforceawakens
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After a lot of classes learning with many failures , finally I achieved it!!!! I was again surprised myself, what a nice ending for this week 😱😃 #pdhandspring #poledancemotivation #poleninja #poledancebulgaria #polesuccess #polehappiness #polehappyhour #radpolewear #poledancer #polerina #polemuscles #polefun #pdayesha
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Voilaaa! I told some people I was going to get Pointe shoes for some beautiful polerina shoots and now here they are brand new😊😊and yes I can Pointe dance😊😊 ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ #dance #danceismypassion #burlesque #hiphop #pointe #pointeshoes #capezioshoes #ribbons #pol#pole #poledance #aerobics #pole #poledancenation #aerialnation #poleflow #flippy #healthy #yoga #fitness #spinning #twirling #strength #flexibility #danceforlife #performingarts #dancemodel #pittsburghmodel #newyearnewgains
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Pole show Go! Portes ouvertes Studio Artistique Pole Marjorie 💕 #pol#poledance> #poledance #polepassion #poleart #polefitness #poleathlete #poleshow #polerina
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“... everything it seems I like a little bit stronger a little bit thicker, a little bit harmful for me if I should buy jellybeans Have to eat them all in just one sitting Everything it seems i like's a little bit sweeter A little bit fatter, a little bit harmful for me” com @orthof.olivia @rufuswainwright #polerina #polefit #polesport #fit #fitness #fitgirl #poledance #poledancer #poleballet #poleart #poleartist #LudmilaNaud #dancegirl #polefitness #MilaNaud #body #mind #soul #divaspolestudio #cigaretteandchocolatemilk #rufuswainwright
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Meet S A S H A ❤️ this piece is sexy AF! Great for pole artists & exotic dancers! Lots of skin to grip. Also will available in 3 other colors... • • • #pol#pol#poleartist #polefit #pol#poledancersofinstagram #blackgirlspole #polefitness #poledancer #poleart #polegoals #polelateaz #pole #poleartistsofig #polephotoshoot #poledancewear #polephotography #polewear #newbusiness #atlbusiness #polemotion #polerina
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Flexibility class starts at 8:15pm TONIGHT!! Come stretch with me!!! Post your stretch requests below!!! Featured students: @make.monee.move and @angelagabbie 🎉❤️🎉 • • • • • #stretch #flexible #flexibility #flexibilitygoals #flexibilitytraining #bend #bendandstretch #backstretching #coho #cohopride #choreographyhouse #poledance #poledancenation #polerina #bendybeauties #bendybuddies
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Quando vc ta mega cansada de treinar e a miga passa na frente do seu video.. sua vontade é de fazer o que com a miga? Chutar a cara dela hahahaha #makingoff #poledance #polelover #polesport #lifestyle #poledancebrasil #polerina #voadoranamiga #vicio #paixao
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Essa vai pra maquiadora mais top das galáxias @tacianedb que entendeu todas as minhas confusões do conceito da cyborg e fez a maquiagem perfeita pro que eu queria e também, pra costureira mais amor @ateliedecosturasrose que me acolheu mesmo que de última hora e fez a roupa bem como eu queria ❤ obrigada @tainapirees pela tua maezinha ❤❤❤ #pole #festivalgauchodepole #pol#poledancer #pol#poler/a> #polestudio #polemove #poledancer #poler #polesport #polefestival #poledancerbr #polefitness #fatness #poleroutine
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"Se a vida estiver meio amarga ... Dá uma rebolada que o açúcar ta no fundo." . Tão bom ser aluna 💜🙆🏽 Muito obrigada pela aula @biapoledance Divaaaa🙆🏽💜😎 . Modelito lindo @aletsartwear Pleaser : @playpole . . #funk #carioca ballet #balletfitness #ballerina #love #redhair #split #govegan #inkedgirls #tattooedgirls #saopaulo #ballerinaproject  #poledance #polerina #polelovers #amor #braziliangirl #30tododia #fit#fitness #gym #fit #poledancenews #goprohero5 #curlyhair #photography #cachos #exotic
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Mais um pedacinho!!! Parte II minha apresentação!!! A parte que aprendi a rebolar e fazer carão, minhas migas @naty_csm E @susifcs me ensinando a ser "secsi" 😂😂😂😂 #neonpole #Beyoncé #danceforyou #PoleBrasil #pol#pol#poledancerbr #pole #polear #poledance #polepassion #polife #polelove #poledivas #polepractice #polefit #polefitness #polerock #rocknpole #poleforlife #polestrong #polerina #passionpole #polepratodas #ilovepole #poledancing #transformese #teammarinetes
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Upside down ⬇️⬆️ Morgen geht es nach Mumbai, deshalb musste ich vor dem Kofferpacken nochmal schnell an die Pole 😉• #pol#poledance #pole #poleart #polefit #xpert #xpole #polefitness #pol#polegirl #poletrick #poletrickoftheday #poledancing #poledancersofig #polerina #ilovemysport #polelove #polelife #polegirl #polelover #polefun #unitedbypole #badkitty #polesport
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NICE AND NAUTHY POLE CHALLENGE Unfortunately I always delete photos where it is visible I am not flexible enough. But I found some and I want to share my progress with you for this nice challenge! Later I will post photos with my lovely training sister @sabrinaa.bock for the second Part of the challenge ❤️ #naughtyandnice #sparkleheels #beennice @olgaspezia @sparkle.heels
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Handsprings are my favorites 🤸🏻‍♀️
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"Una buena chica conoce sus limites, una mujer inteligente sabe q no tiene ninguno" #gir#girl #poderosa #pol#pole #girl #animadora #passion #motivation #dedication #fit #fitness #fitnessmotivation #pole #poledance #poledancing #style #smile #eyes #hair #black #sweater #purple #inlove #crazy #meow #lifestyle #tbt Mejora tu actitud y sonríe.
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|| B U T T E R F L Y || Day 15 of the #chr#christmaspolechallenge hosted by @melania_poledance & @diamondpolewear 15.= #inv#invertedbutterfly I choos for the inverted trick the inverted butterfly because its one of my favorite poletricks 🦋 ____________________________ #poledance #poledancerofinstagram #poletrick #poletricks #inverted #invertedtricks #polerina #polefitness #poleart #poleartist #poleaddict #christmastree #christmas #beauty #beautiful #instagood #instamood #instadaily #picoftheday #trickoftheday #strong #bendy #fit #fitgirl
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Einer geht noch 🎶... hier mein letzter Progress - dann nerve ich nicht mehr weiter. 😜 . . . Part One of the Naughty and Nice Challenge : "Pretty Progress Pictures. To show Santa that we've been nice this year we gonna show him all of our progress pictures." . . . . . #naughtyandnice #sparkleheels #beennice @sparkle.heels @olgaspezia . . . #pole #poledancer #polerina #crossknee #release #letgo #backbend #bendyback #progress #stepbystep #adchamburg #aerialdancecenter #flexifriday #flexible #stretch #instructor #benddontbreak #fitgirl #fitness
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