Já conhece nossa aula de pilates? Além de ser uma modalidade que trabalha toda a musculatura, é uma aula extremamente relaxante. Que tal marcar uma aula experimental? É totalmente 0800. Temos vagas nos 3 turnos e nas duas unidades 😉😉 #vempraphysical #pilates #academia
0 0
Be cool 🙋🏼#spor#sport#sports##work#positive#relax#stress#exercise #happy#zaman#saglik#health#pilates#trainer#egitmen#life#hit#popular #run#power#strong
1 0
Aprieta bíceps ahí @diego.navas que esta va para el instagram!!!! 😂😂😂😂 #pilates #estirando #otraformadeentrenar #haciendoelindio
1 0
Spor sonrası mutlaka streching yapmanızı öneriyoruz! #streching #esneme #spor #yoga #pilates #spinning #healthylife
2 0
Feliz com essa nova parceria com Dr Weslei Lima Especialista em Reabilitação Esportiva, Osteopatia, Posturologia. Para agendamentos e informações (11) 3384-3360 ou WhatsApp (11) 96511-3527 A clínica fica localizado Rua Vergueiro 2253, Vila Mariana - Trend Paulista Offices, 10•Andar, Conj.1014 #Repost @osteopatiasp.com.br with @get_repost ・・・ Se o seu objetivo é emagrecimento, melhorar a performance esportiva, receber orientação sobre nutrição preventiva ou ainda sanar problemas de saúde, a Osteopatia SP tem uma ótima notícia! A partir de março, a nutricionista Karina Morais estará disponível para te ajudar a ter mais qualidade de vida e a alcançar as suas metas. Agende a sua consulta e conheça as vantagens em se alimentar de forma saudável – e sem sofrer! #ost#osteopatiaa> #osteopatia #fisioterapia #posturologia #pilates #saude #semdor #rea#reabilitacao #dor #reabilitacao #nopain #prevencao #livredasdores #vilamariana #Emagrecimento #Nutrição #Nutricionista #NutriçãoPreventiva
0 0
#pilates #reformer #feetinthestraps #bendandstretch #liftandlower #legcircles all great in particular after a #legday #gym #training Your #muscles gonna #love you for this 💪👌💜
1 0
📣 É AMANHÃ 📆 Dia 21/02 às 19:00 horas ESTAMOS DE VOLTA, com um novo nome, ambiente redecorado e cheio de estilo... Não esqueça que a Fit Ladies está em novo endereço: 📍Av Porto Velho, 2459 - Centro, ao lado da Chillibeans 🌶 ☎️3441-2292 📱(69)99961-2101 📦Enviamos para todo o Brasil #fashionladiesstore #gymlovers #soufashion #hardcoreladies #treino #academia #modafitness #fashionfitness #fitnessbrasil #mulheresquetreinam #viciadasemacademia #modafeminina #roupasfitness #vidasaudavel #modadeacademia #cacoal #musculacao #pilates #lifestyle #moveyourbody #lacrou
3 0
Hermoso short playa o para realizar poledance 😍 únicos y cómodos en tela brazil para verte y sentirte única. 💮Tira ajustable para controlar largo. 💮 ◾Precio short 💰7900 2x 14.000 ◾Petos 💰5.000 2x 9.000 ◾Conjunto 💰11.000 Recuerda hacer tus pedido y consultas por WhatsApp 📲+56995057982 #polidance #pol#polish #polish #ejercicios #pilates #gym #fitness #fitball #aeromix #insanity #intacalza #intacrosfit #int#intadeportes #modacalzas #santiago #envioaregiones #chilenas #MODACHILE #intadeportes #crossfit #crossfitgirls #crossfitchile #zumbafitness #sportchile #pontelinda #chilenasfitness
0 0
Harm's Way Being constantly judged and viewed as a threat simply because of my appearance is an issue and life experience I wanted to conceptualize in a photo. 📸@photographer_ericgarciamarch #bullbythehornsfitness #faceanychallenge #stereotypes #pilates #nyc
0 0
Nosso vale presente ficou lindo!!! Aproveite para adquir o seu e pesentear quem você desejar!!! #valepresente #Pilates #shiatsu #massagemterapêutica #acupuntura #reflexologia #drenagemlinfatica #limpezadepele #EspaçoEquilíbrio
1 0
Doğru nefes almak, bedenimizin ihtiyacı olan oranda oksijenle dolması ve beynin tazelenmesi anlamına gelmektedir. Beden yeterince oksijeni almadığında kana yeterince oksijen gitmeyecektir. Kaslar egzersizler sırasında kolayca yorulacak ve erkenden yorulma hissi yaratacaktır. Doğru nefes almamak aynı zamanda kandaki karbondioksit miktarını da etkileyecektir. Bedendeki oksijen ve karbondioksit miktarının dengesi önemlidir. Verilen nefes, alınan nefesten daha fazla ise bedende bazik bir ortam olacaktır. Hücrelerde doğru oranda asitliği sağlamak için yeterli karbondioksit miktarının alınması gerekmektedir. Dolayısıyla alınan nefesler kadar verilen nefeslerle bedendeki dengenin sağlanması ve sağlıklı bir beden için önemlidir. Kandaki bu yetersiz oksijen ve karbondioksit değişimi ile beden ses çıkarmaya başlayacaktır. Nasıl mı? Bağışıklık sisteminden sinir sitemine kadar panik atak, uykusuzluk, baş dönmesi, organlarda rahatsızlıklar gibi birçok rahatsızlıkla beden yenik düşecek ve ses çıkarmaya başlayacaktır. Nefes bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz arasındaki en kuvvetli ve hızlı köprüdür. Nefes bedenimizde serbestçe dolaşabildiğinde, kendimizi sağlıklı ve hayat dolu hissederiz. Nefes engellendiğinde ise yorgunluk ve hastalıklar ortaya çıkar. İnsanoğlu binlerce yıldır fiziksel, zihinsel ve ruhsal bedenlerinde dengeyi sağlamak ve korumak için Nefes Tekniklerini kullanmaktadır. Bu nefes teknikleri, çağımızda yeni uygulanmaya başlanmış olan bazı teknikler değil, Kadim Nefes Teknikleri’dir. MELTEM CAN KARABAY ##spor #beslenme #adam #kadin #sağlık #barbell #foksiyonelantrenman #kisiselegitmen #personeltrainingstudio #pilates #postur #guc #kuvvet #guzellik #estetik #insan #hamileanneler #hamilepilates #hamileegzersiz #sakatliklar #hastalik #har#hareketegec #hareket #sporsalonu #ozelders #pilatespt #antrenman # kalp #kas #esneklik #güc
4 0
Hermoso short playa o para realizar poledance 😍 únicos y cómodos en tela brazil para verte y sentirte única. 💮Tira ajustable para controlar largo. 💮 ◾Precio short 💰7900 2x 14.000 ◾Petos 💰5.000 2x 9.000 ◾Conjunto 💰11.000 Recuerda hacer tus pedido y consultas por WhatsApp 📲+56995057982 #polidance #pol#polish #polish #ejercicios #pilates #gym #fitness #fitball #aeromix #insanity #intacalza #intacrosfit #int#intadeportes #modacalzas #santiago #envioaregiones #chilenas #MODACHILE #intadeportes #crossfit #crossfitgirls #crossfitchile #zumbafitness #sportchile #pontelinda #chilenasfitness
1 0
Obten un 25% de descuento, al contratar cualquiera de los PLANES ANUALES que tenemos para ti. #pil#pilatesreformer #pilateschile #pilatesparatodos #pilateslovers #pilates
1 1
another freakin sun salutation in a paradise byhalfnakedgirl. But oh, it was so good 💃 Song credits 🎵: Exotic Birds feat. Crazy Nature. #gracefit www.gracegit.ee
1 1
#Pilates time! Nice stretching session! Can feel the creaking leaving 😂 enjoyed that! Change up from the running... back to that tomorrow! #training #corework #fitness #halfmarathontraining #health #stretch
2 0
Bondi mornings • Post yoga, post coffee, hard to find the motivation to walk back up the hill but this combi is cute AF.
12 1
Hermoso short playa o para realizar poledance 😍 únicos y cómodos en tela brazil para verte y sentirte única. 💮Tira ajustable para controlar largo. 💮 ◾Precio short 💰7900 2x 14.000 ◾Petos 💰5.000 2x 9.000 ◾Conjunto 💰11.000 Recuerda hacer tus pedido y consultas por WhatsApp 📲+56995057982 #polidance #pol#polish #polish #ejercicios #pilates #gym #fitness #fitball #aeromix #insanity #intacalza #intacrosfit #int#intadeportes #modacalzas #santiago #envioaregiones #chilenas #MODACHILE #intadeportes #crossfit #crossfitgirls #crossfitchile #zumbafitness #sportchile #pontelinda #chilenasfitness
2 0
Um dos grandes benefícios da pratica do Pilates é trabalhar e preservar a saúde muscular. Os exercícios do Pilates trabalham vários músculos do corpo ao mesmo tempo, indo desde músculos que você nunca trabalhou até aqueles que são mais exigidos no nosso cotidiano. O que nos permite realizar as mais variadas atividades do dia a dia com mais segurança e autonomia. Uma musculatura forte e resistente é sinônimo de mais saúde!! #viv#vivantpilates #pilates #life #saúde #bemestar #vivant #pilatesbrasil #sejavivant
0 0
FITNESS (Like, for reals) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Unfortunately #breastfeeding is not my cardio + this #diastasisrecti isn’t going to heal itself. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Guess I’m going to have to put in the werk. 💦 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Every postpartum fitness journey is different. Don’t let anyone tell you otherwise. Even if this ain’t your first rodeo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Post baby 1 things were easier. I was younger. Things were springier. And even though I never got back to my ideal weight, I was healthy and fit. I even went through yoga teacher certification. Post baby 2, things were different. Not as easy. But we moved to LA and I found a tribe of women who helped motivate me to get to all the classes. Eventually I started carving out the old me beneath the mom-bod. And then we moved across country, had a difficult delivery (with emergency C-Section) and I ended up with a diastasis recti to boot. So basically, I’ve been healing and working on my pelvic floor, and slowly closing the DR. 😩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ But… a brief reprieve from snow (& 78° weather 🙏🏽) has me thinking about Spring. AND about getting this body back in shape. So here we are… at it again. Figuring out how to get it in. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I’m working on a post for the blog about my wellness goals, which include fitness, running a 5k with my 8yr old, getting my pilates booty back, and seriously tweaking my nutrition. More on that to come, but spoiler alert— this shit is hard. With three kids, it’s really eff’ing hard. But I know it’ll be worth it. 🤞🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ps- if you’re looking for me I’ll just be over here dying in the corner b/c the first real work out in a hot minute might be the death of me. 😳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Does it feel like Spring where you are? These are my #fit#fit#fitmomntions - What are your Spring/Summer fitness goals? I’d love to know down below. 👇🏽 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . #momblogger #nova #bloggerstyle #momsofinstagram #mom#momlife #motherhood #momsofig #blackgirlmagic #momlife #fitmomintentions #fitmom #fitmoms #pos#postpartumfitness #postpartum #fitmomgoals #fitmomsofig #healthymom @wellroundedny @mountain_buggy #mountainbuggy #pil#pilates #fitfam @mybkr #wellness #pilates #yoga
16 1
¿Quieres unas uñas así de perfectas? ven por tu promo de #gelish a Performa Perfect Fitness & Spa :) 📍Carretera Torreón-San Pedro Km 3.7 en Plaza Aurora, #Torreón Coah. 👈 (A un costado de Soriana Verde). 😉 #gimnasio #saludable #pilates #spa #gelishnails #ejercicio #spinning #limpiezafacial #gym #masajes #radiofrecuencia #reducecintura #gluteos #depilacion #depilacionlaser #gomez #lerdo #esbelta #svelta #masajerelajante
3 0
Aquela suadinha sagrada na @alo@alonguefitness hoje!!! ✨✨✨✨ Porque há 6 anos, que #metodoalongue cuida deste corpitcho. As “inimigues” dirão que é genética boa 🙄😒 ou metabolismo acelerado🤭 Eu digo o seguinte: É uma decisão em ser saudável!!! Quero envelhecer a mil por hora, aproveitar a vida da melhor maneira, então seguirei fazendo a minha parte. ✨❤️ ______________________________ Agende uma aula experimental na @alonguefitness por minha conta (65) 3623-7770 é só avisar que eu convidei, e agendar. #fitgirl #pilates #treinamentofuncional #cuiabrasa
29 0
Doğru nefes almak, bedenimizin ihtiyacı olan oranda oksijenle dolması ve beynin tazelenmesi anlamına gelmektedir. Beden yeterince oksijeni almadığında kana yeterince oksijen gitmeyecektir. Kaslar egzersizler sırasında kolayca yorulacak ve erkenden yorulma hissi yaratacaktır. Doğru nefes almamak aynı zamanda kandaki karbondioksit miktarını da etkileyecektir. Bedendeki oksijen ve karbondioksit miktarının dengesi önemlidir. Verilen nefes alınan nefesten daha fazla ise bedende bazik bir ortam olacaktır. Hücrelerde doğru oranda asitliği sağlamak için yeterli karbondioksit miktarının alınması gerekmektedir. Dolayısıyla alınan nefesler kadar verilen nefeslerle bedendeki dengenin sağlanması ve sağlıklı bir beden için önemlidir. Kandaki bu yetersiz oksijen ve karbondioksit değişimi ile beden ses çıkarmaya başlayacaktır. Nasıl mı? Bağışıklık sisteminden sinir sitemine kadar panik atak, uykusuzluk, baş dönmesi, organlarda rahatsızlıklar gibi birçok rahatsızlıkla beden yenik düşecek ve ses çıkarmaya başlayacaktır. Nefes bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz arasındaki en kuvvetli ve hızlı köprüdür. Nefes bedenimizde serbestçe dolaşabildiğinde, kendimizi sağlıklı ve hayat dolu hissederiz. Nefes engellendiğinde ise yorgunluk ve hastalıklar ortaya çıkar. İnsanoğlu binlerce yıldır fiziksel, zihinsel ve ruhsal bedenlerinde dengeyi sağlamak ve korumak için Nefes Tekniklerini kullanmaktadır. Bu nefes teknikleri, çağımızda yeni uygulanmaya başlanmış olan bazı teknikler değil, Kadim Nefes Teknikleri’dir. ##spor #beslenme #adam #kadin #sağlık #barbell #foksiyonelantrenman #kisiselegitmen #personeltrainingstudio #pilates #postur #guc #kuvvet #guzellik #estetik #insan #hamileanneler #hamilepilates #hamileegzersiz #sakatliklar #hastalik #har#hareketegec #hareket #sporsalonu #ozelders #pilatespt #antrenman # kalp #kas #esneklik #güc
3 0
POSTURE and PILATES - Commonly we see patients with postural dysfunction - rounded shoulders, overuse of upper traps, and chin poking forward. By retraining the muscles of the mid back we can facilitate better posture, a longer spine and reduced neck pain and headaches👌🏽#painfree #posture #pilates #physio #mollymook #mollymookbeach #miltonnsw #ulladulla
4 0
Cosas bonitas que te encuentras en el gym #enfermerasygimnastas #altafit #pilates
3 0
Love, let's talk about love... that love and freedom of morning movement ... Is it anything and everything you hoped for? 🎶 @kendricklamar @sza All the stars 🎥 @basted_pilates Wearing @contrologyactive
4 1
I can't stop feeling like I have no control in so many aspects of my life and the struggle to control my body has not always been that healthy, but this #pilates quote reminds me to recognize my strength inside and out 💪💜💪 #nomercy #pilatesrockstars #pilatesquotes #fitnessquotes #strongwomen
1 0
Hermoso short playa o para realizar poledance 😍 únicos y cómodos en tela brazil para verte y sentirte única. 💮Tira ajustable para controlar largo. 💮 ◾Precio short 💰7900 2x 14.000 ◾Petos 💰5.000 2x 9.000 ◾Conjunto 💰11.000 Recuerda hacer tus pedido y consultas por WhatsApp 📲+56995057982 #polidance #pol#polish #polish #ejercicios #pilates #gym #fitness #fitball #aeromix #insanity #intacalza #intacrosfit #int#intadeportes #modacalzas #santiago #envioaregiones #chilenas #MODACHILE #intadeportes #crossfit #crossfitgirls #crossfitchile #zumbafitness #sportchile #pontelinda #chilenasfitness
5 0
❤️ spor takım ❤️fiyat 5O TL ❤️beden s m l ❤️kapıda odeme ❤️2 gün teslim ❤️yüksek bel ❤️spora uygun ,terletme yapmaz,full likralı ,sıkılaştırıcı 📞wp 0534 351 96 59 ##spor #gym #fitness #samsun #sports #sporkombin #egzersiz #tayt #büstiyer #yoga #pilates#fityaşam #alisveris #ant#antalya #macfit #bornova #beylikdüzü #üsküdar #maslak #nişantaşı # #antalya #eskişehir #ankara #kadikoy #izmir #bahçeşehir #bursa #ataköy #çanakkale #karaköy
6 0
I know, I know, I know ... but sometimes... 🙄🙄🙄 at the end of a very heard and long day ... ... #pilates #aschaffenburg #pilateszentrumab #fitness #training #barefoot #workout #evening #notthebestbut... #iknow #beatapilateszentrum
6 1
Hermoso short playa o para realizar poledance 😍 únicos y cómodos en tela brazil para verte y sentirte única. 💮Tira ajustable para controlar largo. 💮 ◾Precio short 💰7900 2x 14.000 ◾Petos 💰5.000 2x 9.000 ◾Conjunto 💰11.000 Recuerda hacer tus pedido y consultas por WhatsApp 📲+56995057982 #polidance #pol#polish #polish #ejercicios #pilates #gym #fitness #fitball #aeromix #insanity #intacalza #intacrosfit #int#intadeportes #modacalzas #santiago #envioaregiones #chilenas #MODACHILE #intadeportes #crossfit #crossfitgirls #crossfitchile #zumbafitness #sportchile #pontelinda #chilenasfitness
7 0
Do not place the responsibility of your happiness on any body but yourself ❤️ • #mywingsmakemebeautiful ❤️ • • #teasertuesday for the beautiful @laurabpilates ❤️ • • • #pilates #happygirlsaretheprettiest #happiness #loveyourself #yourebeautiful #fitness #strength #strongisbeautiful
12 1
Spinning will get you there! 60 minute classes because 45 minutes isn’t enough! . . . . #sanctuary7 #sanctuary7spinning #sanctuary7pilates #spinning #pilates #miamispinning #spinningmiami #pilatesmiami #miamipilates
3 0
It's #tea#tea#teaserday yeah 💪🤸😄 As you can see, even after years of #ballet #pil#pilates and #yoga training I'm still struggling in the transitions to this pose. Always engage your pelvic floor and use the strength from the #powerhouse to find your balance. Happy Tuesday everyone 😘😘😘 . . . . . . #pilates #pilatesmat #pil#pil#pilateslovers❤️❤️❤️ #pilateslove #teasertuesday #teaser #pilatesfit #pilateslovers #contrology #pilatesinstructor #pilatesgermany #pilatesgirl #pilateshottie #pilatesbody #fitnessfirst #regensburg #gym #vegan #veganathlete #vegangirl #vegangermany
23 2
It’s tapering week!!! I always struggle to cut down my workouts during this period before a big race... so I’m substituting my sweaty HIIT sessions and runs with yoga and Pilates instead! Here’s my dinner post Pilates @pepilateslondon: mince curry with spinach, tomatoes and purple sweet potato! 今週はハーフマラソンを走りますのでワークアウトを少しだけにしてます。リラックスが必要です。ピラティスとヨガだけにしてエネルギーをちゃんと貯まるようにします。 . . . #sweetpotato #purplesweetpotato #rainbowfood #feelgoodfeul #homecooked #vitaminsandminerals #healthandwellness #fitfood #tuesdaytraining #fitnnessmotivation #tapering #instafood #halfmarathon #pilates #core #フィットネス #フィットネス女子 #ヘルシー #ヘルス #ビタミン #ミネラル #ピラティス #インスタフード
10 0
Doğru nefes almak, bedenimizin ihtiyacı olan oranda oksijenle dolması ve beynin tazelenmesi anlamına gelmektedir. Beden yeterince oksijeni almadığında kana yeterince oksijen gitmeyecektir. Kaslar egzersizler sırasında kolayca yorulacak ve erkenden yorulma hissi yaratacaktır. Doğru nefes almamak aynı zamanda kandaki karbondioksit miktarını da etkileyecektir. Bedendeki oksijen ve karbondioksit miktarının dengesi önemlidir. Verilen nefes, alınan nefesten daha fazla ise bedende bazik bir ortam olacaktır. Hücrelerde doğru oranda asitliği sağlamak için yeterli karbondioksit miktarının alınması gerekmektedir. Dolayısıyla alınan nefesler kadar verilen nefeslerle bedendeki dengenin sağlanması ve sağlıklı bir beden için önemlidir. Kandaki bu yetersiz oksijen ve karbondioksit değişimi ile beden ses çıkarmaya başlayacaktır. Nasıl mı? Bağışıklık sisteminden sinir sitemine kadar panik atak, uykusuzluk, baş dönmesi, organlarda rahatsızlıklar gibi birçok rahatsızlıkla beden yenik düşecek ve ses çıkarmaya başlayacaktır. Nefes bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz arasındaki en kuvvetli ve hızlı köprüdür. Nefes bedenimizde serbestçe dolaşabildiğinde, kendimizi sağlıklı ve hayat dolu hissederiz. Nefes engellendiğinde ise yorgunluk ve hastalıklar ortaya çıkar. İnsanoğlu binlerce yıldır fiziksel, zihinsel ve ruhsal bedenlerinde dengeyi sağlamak ve korumak için Nefes Tekniklerini kullanmaktadır. Bu nefes teknikleri, çağımızda yeni uygulanmaya başlanmış olan bazı teknikler değil, Kadim Nefes Teknikleri’dir. MELTEM CAN KARABAY ##spor #beslenme #adam #kadin #sağlık #barbell #foksiyonelantrenman #kisiselegitmen #personeltrainingstudio #pilates #postur #guc #kuvvet #guzellik #estetik #insan #hamileanneler #hamilepilates #hamileegzersiz #sakatliklar #hastalik #har#hareketegec #hareket #sporsalonu #ozelders #pilatespt #antrenman # kalp #kas #esneklik #güc
3 0
It’s Trainer Tip Tuesday and today’s featured Personal Trainer is Janelle from our Blue Mountain location! Janelle is going to run you through a quick HIIT (high intensity interval training) workout. Head to our Facebook page to see the full video. #peakmissoula #trainertiptuesday
9 1
🧡Sabahın 5 inde🏃🏽‍♀️..geceleri iki bebeğe de uyanıp birini emzirip,gözünü açmadan yürüyüşe çıkan ben🤣..ve mutluluk salgıladığım için🙃 daha enerjik daha pozitif geçen günler..yorgunluğun halsizliğin ilacı hareket etmek💥,çok yorgunum uykusuzum demeyin,hareket edin💥 Ve kalbinizi doğaya açar pozitif enerji yayarsanız,belki bir gün güneş sizede kalp🧡 şeklinde doğar😊☀️
13 2