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胸は胸 肩は肩 お尻はお尻 な身体を目指して#意味わかる?#笑#pilates
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What are you Grateful for today? Here’s a partial list for me. In no particular order except for the first 5 or 6 on top: My beautiful lil Son. My Parents still being alive in my Life. My 5 remaining Siblings. Past Time spent w/my deceased Brother The Mother of my Child. My Relatives. My few special Soul-Mates. My Childhood Best Friends. My Current Friends. My Social Media Friends. My past Relationships. My Health. My Work. My ability to DECIDE my FUTURE. The Roof over my head. My Daily Meals. My Faith. My trust in the Universe. My Belief that Love still exists. My Dreams that I work towards daily. The small daily Joys that make me Smile. My gratitude for waking up alive this morning. This very breath I am now breathing. And...... ~P.C. #Thanksgiving #gratitude #thankful #blessings #love #life #SelfWorth #believe #mindfulness #meditation #happiness #joy #peace #serenity #hope #BeYourself #choices #yoga #fitness #pilates #workout #inspiration #motivate #pos#positivevibes #positive #PositiveCharlieVibes
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________🧣⛄️ 개미지옥 이불 속에서 겨우 몸을 일으켜 도착한 곳, 🏃🏻‍♀️🌫 센터까지 걸어가는데 어제 밤사이에 내린 눈이 생각보다 많이 쌓여있었다! ⛄️ 따뜻한 이불 속에서 조용하게 책을 읽고 싶은데 교보문고 까지는 추워서 가기싫고.. 그래서 봄-여름 사이에 읽고 내 책장에 넣어둔 판사 문유석씨 작 ‘개인주의자 선언’ 을 읽어야지. 넘무춥워 오돌돌 읍추읍추. 다시 이불 속으로 💋 - - #daily #춥다 #눈 #운동 #exercise #pilates #필라테스 #selfie #거울샷 #mirrorselfie
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. 현재시각 오후 1시45분 센터에 햇빛이 가득한 시간😻 대봉감은 서서히 홍시가되어가고, 다이어트 보디(bodhi) 2차 시작한지 5일째!! 힘을내요 우리를 괴롭히는 수만가지 유혹들을 뿌리칠수있어요👊🏻 화이팅입니다💪🏻 오늘저녁 7시에 만나요👋🏻 .. 수험생여러분 수고하셨습니다. 12월 31일 까지 연장된 학생할인이벤트 놓치지마세요😉 .. 이루다필라테스와 함께하면 이루어 집니다. 비비디바비디부🎶🎵🎶 .. ✔️모든 수업과 상담은 예약제로 진행 됩니다. ✔️디엠 OK 카톡 @이루다필라테스 . ✔️전화문의 010.4571.4935. ✔️수업중일경우 답변이 늦을수 있으니 양해부탁드립니다. .. #필라테스#기구필라테스#개인레슨#그룹레슨 #운동#이루다필라테스 #다이어트#자세교정#운동하는여자#필라테스강사#발란스바디#보디#보디그룹#목동 #목동필라테스#목동4거리필라테스#등촌동필라테스#우리동네#필라테스전문센터#health#pilates #bodhi#irudapilates#workout #exercise#balancedbody
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