#Lunedì 😴 Ci serve tanta energia 💪🏻💫 Che colazione è senza pancake 🥞😍 Oggi con yogurt nocciola 0% e cocco 🏝 E tè verde ☕️🌱 #restainformaemangiasano #goodmorning #pancakeday #pancake#lunedimattina #buongiorno #breakfast #yogurtgreco #me#fitgirl #picoftheday #picture #instagood #instagram #instamoment #instalike #goodfood #coccoladolce #clpf
16 1
気分を上げるにはこれに限るな🥞♡ 今日からやっと秋晴れ🍁 ・ ・ #nikon1j5 #pancakes #pancakeday #yokohama #cream #caramel #pancakeristorante #元町中華街 #パ#パンケーキトランテ #パンケーキ #最強アイテム #🥞
7 0
Long weekends call for a unicorn #pan#pan#pancake> They are coloured with the @just_blends colour range - an awesome #healthy, artifical colour free alternative for using when baking ombre cakes and muffins as well!! (Free shipping till midnight tonight in New Zealand only. Link in bio☝😀) . My basic #pancake ingredients 2 large bananas 3 large eggs 1/2 cup almond meal OR 1/2cup brown rice flour and 2TBS coconut flour 1TBS LSC (linseed, sunflower and chia) 1 heaped TBS #nutraorganics vanilla clean protein 1TBS cinnamon 1tsp baking soda 1tsp apple cider vinegar Coconut oil or butter for frying Method 🍌 Put bananas and eggs and apple cider vinegar in the blender and process till smooth . 🍌 Add the almond meal OR 1/2cup brown rice flour and 2TBS coconut flour,  Plus LSC, cinnamon, nutraorganics vanilla clean protein and baking soda . .🍌 Pulse until a smooth batter forms (This is a thicker mixture than your standard pancake mix) 🍌 Split the mixture into three - add #JustBlends #pitaya powder for pink and #butterflypea powder for blue and mix till combined .🍌 Heat a large frying pan over a low heat. Add 2 tsp of coconut oil or butter to the pan and melt . .🍌 Drop large spoonfuls of batter onto the hot frying pan . .🍌 Cook for 2 minutes, flip the #pancakes over and cook for a further 1 minutes. Enjoy with your favourite toppings!! 😋
48 1
Guten Morgen 😊 ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 💕 ich bin hundemüde 🐕 und fühle mich such leider gar nicht so fit! 😭 ich hoffe ich halte durch und kann heute Abend mit meiner Patin ins zumba 😍😊 Zum Start in die Woche gibts heute wieder Apfel-Pfannkuchen 😍 Macht‘s euch schön und startet nicht mit zu viel Stress in die Woche 😘 ➡️Rezept für den Pfannkuchenteig: 35g gemahlene Haferflocken 25g Proteinpulver (amaretto-Nuss von @allstarssportsnutrition ) 4 eiklar 1 Ei 1 Schuss Milch Süße nach bedarf Alles gut mixen. Wenn die Konsistenz zu fest ist, nochmal ein Schluck Wasser/ Milch dazugeben. Dann 1 Apfel raspeln und unterrühren und nun einfach ausbacken ☺️ _____________________________________________ *werbung* Das Proteinpulver ist von @fitnessworld24net 😊 mit „squat10“ könnt ihr 5% beim einkauf sparen 👌🏽
64 8
C'est parti pour une nouvelle semaine 💪. Nouvelle semaine riche en travail, en training, en moments entre filles... Je sens qu'elle va passer à une vitesse folle et c'est ça qui est bien 😉. Big pancake fourré à la pomme 🍎ce matin et go au boulot avec un training prévu à midi 😜. Bon lundi à tous 😎 #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesshealthy #fitfrenchies #fitfamily #fitnesshealthylife #fitnesshealthyfood #fitnesshealthywoman #healthyfood #healthybreakfast #bre#breakfastlover #breakfast #pancakefourré #pancakeslover #pancakeday #bigpancake #mondaymotivation #mondaymorning #instafoodlover #instaptidej #instamotivation #nopainnogain #waldenfarms #reequilibragealimentaire #prework
33 6