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Quer dicas e motivação? Minha amiga Débora do IG @pro@pro@pro@projeto_deboraoliver já eliminou 37kg com reeducação alimentar e exercícios físicos, e ela conta tudo com muito bom humor como é emagrecer sem dietas malucas e sem passar fome. Segue lá 👉👉👉 @projeto_deboraoliver @projeto_deboraoliver @projeto_deboraoliver #estilodevidasaudável #projeto_deboraoliver #treino #comidasaudavel #emagrecimento #mudança #emagrecimentosaudavel #exgorda #antesedepois #sucesso #2018 #blogueiras #mus#musculacaofeminina #vegetables #musculacao #superacao #transformacao #reeducaçãoalimentar #naoedieta #comidadeverdade #fome #lifestyle #fitnesstododia #foconofoco #academias #magraprasempre #saude #muscle #bodybuilders #nopainnogain
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Hi everyone ! Post un peu tardif ce soir, priorité à la booouuuffe ! 😁 Nous espérons que vous avez passé une bonne journée pluvieuse, ce soir dos avec traction à l’échec, on essaie d’avoir la plus grande amplitude et le mouvement le plus propre, put*** que c’est dure mais que c’est bon ! Demain c’est repos et ravitaillement en bœuf 🥩😁madame vous postera peut être une petite vidéo de son training d’aujourd’hui où elle a assuré ! 💪🏻 On tient une nouvelle fois à tous vous remercier pour l’intérêt que vous portez à notre travail, vous êtes de plus en plus nombreux à nous suivre et ça nous touche beaucoup ! Passez tous une bonne soirée et à demain ! 😁💪🏻 #fitcouple#fitboy#fitgirl#fitlife#newlife#healthylife#healthy#teamshape#teamfitcats#teamleska#teamviking#teamcamillesandro#teambasic#basicfitfr#basicfitlehaillan#bordeaux#france#musculation#transformation#motivation#workout#nopainnogain#nevergiveup#neverbackdown#riseandriseagain#readyfor2018 💪🏻
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@leticiabgc Gatíssima, Lindíssima Arrasando com o Macaquinho Floral que é mais uma das novidades da Espaço Diva 😍💕😍 Foco nos detalhes 👁️👁️ Look Fofíssimo💕💘 #modapradobh #macaquinho #macaquinhoviscoseestampado #macacaofestabalada 🔝🔝 ✨🔝🔝 #calafatebh #prado #atacadobhprado #nopainnogain #hungria #verao2018 #elasvestemespacodivabh
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Session URMC je visite le centre ville de Marseille 😄 La sortie polaire de ce matin ne m'a pas suffi, j'ai rajouté cette visite des quartiers du Cours Julien, de la Plaine, des Cinq Avenues, de Saint Charles, de la Porte d'Aix et enfin de la Canebière à un rythme tranquille 😎
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. the perfect napping buddy 🐘 | if you didn’t know i’m obsessed with elephants 💕 did you know elephants are good luck + a sign of strength
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•FITNESS MOTIVATION• Your Ego Is Not Your Amigo 💪💪💪💪💪 Punaise les gars, Aujourd'hui j'ai fait quelque chose que je n'avais plus fait depuis un moment... Du cardio 😂 Du cardio et seulement du cardio. Demain legs. C'est pas plus motivant 😑😅 Bref, je vous souhaite une bonne soirée mes p'tits loups 🌹💖 #morningshape #shape #shapeoftheday #fitness #musculation #gym #sport #bodytransformation #bodygoals #fitnesslife #stronggirl #abs #nopainnogain #fitnessmotivation #motivation #workout #vegan #veganathlete #veganforanimals #girlwholift #gainz #inkedgirl #redhair #pinkhair #pinkhairdontcare #switzerland
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🔥🔥🔥 QUEIMA DE ESTOQUE 🔥🔥🔥 . Leggings, vestem do 40 ao 44 💪🏻 Peça já a sua 📲 9.8840-3332 💪🏻
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@Reg@Regrann from @estejafit_receitas - @Regrann from @saudavel.bycarol - Mini pão português saudável 🤘🏻crocante, consistente e delicioso 😋 . 100g iogurte natural 45g azeite 1 col chá de fermento 1 col chá de sal 120g farinha de aveia peneirada *1 gema para pincelar . DICAS: Misturar a massa com as mãos até formar uma bola. Dividir a massa em 4 partes e formatar em mini bolinhas, levemente achatadas! Forrar uma assadeira com papel manteiga. Levar ao forno preaquecido por 50 minutos a 200•C ou até o pão cozinhar (fazer o teste do palito) e dourar! Rendimento: 4 mini pães . . #die#diet> #fit#fitness #foco #vidasaudavel #emagrecimento #saude #fit #foconadieta #reeducaçãoalimentar #academia #ra #emagrecendo #saúde #treino #gym #eatclean #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #dukan #nopainnogain #diet #dietadukan #lifestyle #nutrição #dietadassopas #querosermagra #dietasemsofrer #receitasfit #estejafit_receitas
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Quero ver qtos seguidores eu vou perder com essa foto. . As pessoas veem a gente treinando em academia bonitinha, postando foto do prato de comida aí fala: Ah mas vc é bem de vida não faz nada só cuida do corpo 🙄🙄🙄 Não fia. .... Presta atenção: Eu vou p academia andando no sol ou na chuva. Levo e pego filho pequeno na escola. Faço limpeza de casa Faço a minha própria comida e a de casa tbm Pera Vou resumir saporra Sou casada, namorada, amante (do meu amor e marido), tenho 2filhos, sou feliz pq tenho um lar, uma família linda e cuidar deles é meu maior tesouro. Será q agora dá p acreditar q sou de vdd, ou precisa desenhar 🤔 . #cafedatarde #coffee #cafezinho #comidadeverdade #motivaçao #die#dietaetreino #estilodevidasaudavel #instadieta #mamaefitness #academia #alimentaçaosaudavel #mulheresquetreinam #gofabi_ba #secavaca #mamaesarada #bonecadeferro #maedemeninos #atitudeboaforma #mamaeemforma #foc#foconadieta #emagrecimento #nopainnogain #maromba #esmagaquecrece #foconadieta #dietaetreino #dietando
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I enjoyed that especially the last mile! Average 9.05/mi 🏃🏻 #marathontraining #instarunner #runnersofinstagram #ukrunchat #nopainnogain
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Strive for greatness #number1 Via: @cbum Follow us at @truephysique.bodybuilding ✅ for all the latest fitness & bodybuilding uploads
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Ejercicios de estabilización y fortalecimiento articular What's your favorite body-weight workout? #instafit #gymlife #fit#fit#fitnessvation #fitnessaddict #cardio #exercise #shredded #strong #crossfit #gains #fitlife #aesthetics #body #fitspiration #physique #getfit #dedication #nopainnogain #strength #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #yoga #yogalove #yourbeatonline
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Simply love. #dog
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A new batch of ohotos of the @lowlandsthrowdown have surfaced om facebook today... go check them out if you haven’t already! Athlete: @sarahdinkelaar (who’s smile makes me wonder whether this is before or after the workout ;-) Actually, the fact that the photos appear so long after the event brings me joy as well. Truthfully I’m very conflicted about taking photos these last months. Sometimes it feels more like mass production, and I’ve hit the visual equivalent of a “writer’s block” more than once. But browsing through an old series like this reminds me what I always aim for when photographing an event: “relive the experience” So go ahead. Relive ;-) . #sportsphotography #unstoppable #gohardorgohome #trainhard #crossfit #fitandstrong #nopainnogain #doyouevenlift #dedicated #fitness #fitnessaddict #fitspo #instafit #fitstagram #workout #workforit #icaniwill #competitor #athlete #weightlifting #nikon #d850 #girlswholift #yesshesquats #crossfitchicks #strongisthenewsexy #girlswithmuscle #fitgirl
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My sister and client @megansoneil working hard tonight with a full body circuit 💪🏻👊🏻 . . If the gym is busy, grab a pair of dumbbells and try this workout- . . DB burpees x10 Press ups x12 (not filmed) RDL x12 Bicep curl —> shoulder press x12 Squat pulses x25 (😏) Bent over rows x12 . . And we finished off with some ab work. Smash it 😝
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