Nicht schön aber lecker :D N‘oats von mymüsli mit Heidelbeeren und Banane für 393 kcal 🤓#abnehmen #abnehmen2018 #yazio #kalorienzählen #kaloriendefizit #ranandenspeck #porridge #noats
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Guten Abend 🌆 Insta lässt mich den ganzen Tag nichts posten 🤬 Mein Beitrag zur #coc#cocojamboparty18 von der lieben Tina @frollein_paleo Puddingoats als Schoko-Kokos-Variante 300 ml Kokosmilch aufkochen, am Anfang 5 EL Milch in eine kleine Schüssel mit 20 g Maisstärke verrühren. 1 EL Rohkakao zur Maisstärke hinzugeben. In die kochende Milch geben und Rühren. Topf vom Herd nehmen, 40 g Oats und 10 g Kokosraspeln einrühren. Kurz stehen lassen und die Zeit nutzen, um die Toppings vorzubereiten. In eine Schüssel füllen und dekorieren 😊 Guten Appetit 😋 #oats #noats #porridge #kak#kakao #zuckerfrei #zuckerfreichallenge #projektgesundleben #ohnezucker #sugarfree #eatclean #cleaneating #foodblogger #blogger #blogger_de #germanblogger #hea#healthybreakfast #healthyfood #healthy #breakfast #frühstück #pud#pudding #pudding #kakao #kokos #coco #schokolade #chocolate #cocosmilk #kokosmilch
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Hallo 🙋🏻 Ich hoffe, ihr habt den Montag gut überstanden... Ich war heute nach der Arbeit noch kurz einkaufen, weil ich so Lust auf Salat 🥗 mit Tomaten hatte. Den gab es auch grade eben, zusammen mit Hühnchen und ein paar Scheiben Knäckebrot. Ich hab bei #rewe die neuen #leichtundcross mit Quinoa gesehen und gleich mal mitgenommen... Lecker. Ausserdem gab es das Apfel-Zimt-Porridge von #3bears Auch das musste mit und wird morgen früh gleich probiert. Schönen Abend euch Lieben ♥ #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen2018 #gewichtverlieren #derspeckmussweg #abgerechnetwirdamstrand #adipositas #ichschaffdas #motivation #abendessen #weightwatchersgirl #smartpoints #punktezählen #optifast #optifastjourney #weightlossjourney #weightlossjournal #3bearsporridge #porridge #backontrack #saladsofinstagram #saladbowl
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big cozy bowl of 'noatmeal' // riced cauli + flax + egg whites + full-fat coconut milk + water + maca + collagen + vanilla + pink salt
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Na dann schauen wir mal ob es schmeckt 😂 Bisschen Gesünder ist ja nicht verkehrt #berlin #noats #noatsporridge #brombeerchia #bio #vegan #ballaststoffreich #gesundessen #mymuesli #beere #followme #blackberry
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Guten Morgen aus dem Studio! Nach einer kleinen Odyssee am Morgen bin ich im Studio angekommen und werde jetzt erstmal frühstücken. Der Bus ist einfach weitergefahren und ich musste zu sehen wie ich zur Arbeit komme. Aber wie ihr sehen könnt, ist alles gut gegangen und ich werde jetzt erst mal frühstücken. Mein Essen habe ich gestern vorbereitet, und mal sehen wie ich mit diesem #mealprep so klarkomme. Im shaker ist ein #greensmoothie aus #babyspinat #äpfeln und #banane. Zum Frühstück gibt’s #haferflocken und zum Mittag #Reis und vieeeel #gemüse ! 😘 in der Thermoskanne ist leckerer #ingwerorangentee 🤘🏻😈 #monday #mealprepkannich #gutenappetit #vegan #nutritionplus @nutritionplusgermany #shaker #pink #tea #tee #soymilk @alpro #noats #porridge
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Berry protein @nilas.oats this Monday morning. A double portion as 40g is the tiniest portion. Topped with a banana, yogurt, gogi berries and chia seeds. 今日の朝食はプロテインオーツ。#protein #proteinoats #noats #carbs #instafood #healthybreakfast #healthandwellbeing #フィットネス #ヘルス #ヘルシー朝食 #プロテイン #オーツ #ロンドン
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Wenn es schnell gehen muss und doch etwas Besonderes sein soll sind N’oats Banane-Schoko Bio-Porridge geschichtet mit Vanillequark und verziert mit Amaranth eine gute Idee 😋 — When there is less time but you nevertheless want something „special“ just try N’oats Banana-Chocolate organic porridge layered with some vanilla curd and topped with a little bit of amaranth 😋 #noats #mymuesli . . . #porridge #fit#fit/a> #porridgepassion #fit #oats #eatclean #org#organic #oatslover #oatmeal #frühstück #breakfast #haferbrei #haferflocken #bio #organic #organicporridge #bioporridge #foodporn #instafood #foodie #repost #foodstagram #foodgasm #f52grams #gesundessen #vegan #photooftheday @thefeedfeed @food52 @beautifulcuisines @foodgasmde #nilasoats #noatsporridge
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Erstmal Frühstück😋 #noats #justspices #leckerfrühstück
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Guten Morgääähn lieber Montag 🙋🏼 Bitte sei heute nett zu uns 🙆🏼 Nach einer kleinen Eiskalation gestern am späten Abend, habe ich nicht so dolle geschlafen! Aber jetzt ist das Marzipaneis wenigstens leer 😂 Dafür war heute morgen der Hunger schon wieder groß und somit gab es mal wieder mein leckeres Spekulatius Porridge 😍 Aber heute mal mit Banane 🍌 Denn Abwechslung muss sein 🙊 Das ganze für 300Kcal! Dann habt einen angenehmen Montag und lasst euch nicht ärgern 🤗 #teamkalorienzählen #teamfettlogikfrei #gewichthalten #gewichthaltenauchnachdemabnehmen #fooddiary #foodblog #lovefood #eatismylife #spekulatiusporridge #mymuesli #noats #bahlsen #minispekulatius #bananas
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Guten Morgen ☕️ ich wünsche euch einen guten Start in eine neue Woche 😊 noch schnell was frühstücken, Banane - Schoko mit frischen Bananen und Himbeeren 😋und dann geht es los 💪🏻 #goodmorning #frühstück #noats #mymuesli #hea#healthy #fruit #porridge #gesundundlecker #healthy #healthybreakfast #edekamühlbauer
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Idag slår jag på stort och börjar dagen med proteingröt! Hur börjar ni er måndag och den nya veckan?! . . #pro#proteint #noats #noatsporridge #mymuesli #protein #måndag #monday #rutiner #hä#hälsa #health #hälsa #måbra #min#minmatdagbok #minmat #viktstabil #ettlivutansocker #naturligsötning
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Morgenstund hat Gold im Mund... Spontanität muss belohnt werden!!! Eigentlich hatte ich mir ja fest vorgenommen, das #gettoworkout live bei #youtube mitzumachen um 11:00 h, aber um 8:45 h packte mich plötzlich die #lauflust und dann kam auch noch die #sonne kurz raus 😍als ich mich jedoch gerade auf den Weg machen wollte, fing es an zu 🌨 und so gab es einen Lauf mit Hindernissen, denn es war teilweise echt glatt... aber es lief gut und so hab ich dann doch ein paar Kilometer mehr gemacht, als ich eigentlich vorgehabt habe! Ich sag ja, spontane Sachen sind meist die besten! Und das zu dieser Uhrzeit, zu der ich eigentlich gar nicht gerne laufe 😅😅🙈 im Anschluss gab es ein heißes Bad und ein leckeres Porridge von #noats mit Kiwi und Mango...😍ward ihr auch schon fleißig?! Wenn nicht, dann seid spontan und raus an die frische Luft! Genießt den Sonntag! ♥️ #run #running #runninggirl #instarun #instarunners #fitfam #fitgirl #frustrationismotivation #laufenmachtfrei #laufenmachtglücklich #leckeresfrühstück #gesundessen #training #motivationisthekey
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Schutz Wir versuchen die Menschen, die wir lieben immer zu schützen.✨ Vor Schmerz, Trauer, Problemen.... Wir sehen sie dann zwar nicht leiden, aber wir nehmen ihnen so auch wichtige Erfahrungen 🐾 ,die ihnen gezeigt hätten vor was wir versucht hatten sie zu schützen.🍃 Wir können diese Menschen nicht immer schützen.❌ Irgendwann werden sie ihrem eigenem weg folgen, der vielleicht genau in eine "ungeschützte zone " führt.🌱 Wenn sie sich dann in dieser zone befinden und wir sie nicht schützen konnten, heißt das jedoch nicht das wir nichts mehr tun können!❌ Wir können immer noch für sie da sein! Egal wohin ihr weg sie führt! ♥ . . Mein sunday breakfast war heute eine cantaloup melonen--schoko-spekulatius-protein smoothie bowl!! 🍉🍫🍪💪🌱🤤♥ Mit schoko raspeln🍫, cantaloup Melone🍉, leinsamen, meinem spekulatius oatmeal 🌾🍪mit spekulatius Stücken♥🍪🤤🌱, gehackten Mandeln🌰, Soja quark🌱, meinem cookies & cream protein🍪🌱💪, Zimt, Meiner veganen alpro schoko-kokosnuss und Hafer-mandel Milch♥🌱🤤 🌾🌰🍫, zwei Stücken von meinem veganen Mandel-Butter-hefezopf🌱🌰🍞mit Apfel-Mango Püree!!! 🤤♥🍏 Einer Obst bowl mit Himbeeren, der restlichen Melone🍉, Birne🍐 und karambole Und meinem bowl topping : dem Rest karambole und meiner weißen Latte Macchiato Schokolade!!! 🍫🌱🤤♥ . . Habt einen angenehmen Sonntag!! ✨❄ . . #veganbowl #selfmade #smoothiebowl #highprotein #cookiesandcreamprotein #spekulatius #mymuesli #noats #healthylifestyle #healthyfood #breakfastbowl #fruitbowl #fruitlover #schokoliebe #melone #veganerhefezopf #apfelpüree #mango #sunday #lovevegan #schokokokosmilch #hafermandelmilch #cinnamonlover #foo#foodblogger #foodblogger #revovery #realrecovery #whitechocolate #lattemacchiato
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Einen wunderschönen guten Morgen 🤗 Also mir tut alles weh😣 schon ewig keinen Muskelkater gehabt 😅 Zum #frühstück heute #noats ❤ * * #porridge #schokobanane #mandelmilch #eathealthy #loveit #haferflocken #hea#healthy #healthy #instafood #foodporn #abnehmen 💪🏻😍
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Guten Morgen! 😃 Wünsche Euch einen schönen Sonntag. 💫 Bei uns gibt es jetzt erstmal Frühstück. ☕️🍯🍞 #frühstück #breakfast #petitdejeuner #kaffee #coffee #sonntag #sonntagsfrühstück #greengate #greengateofficial #krasilnikoff #krasilnikoff_danish_design #mymuesli #noats #porridge #coppenrathundwiese #gallejessen
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.. jetzt wird gefrühstückt - heute am Nachmittag gehts ab ins Studio 💪🏼 #oberkörpertraining steht am Programm, eigentlich wär es #cardio aber ich spüre meine Beine immer noch nicht vom letzten #beintraining 😕 Deswegen muss der Oberkörper daran glauben 😂👌🏼 Wer geht heute auch noch fleißig zum #training ? Was steht bei euch am Programm? ☺️ Lasst mal wissen 🤗 #ernährung #fit#fitnessfrühstück #gutenmorgen #fitnesslife #noats #gymlovers #gymlife #fitspo #fitfam #fitness #traumhaft #schönensonntag
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Einen wunderschönen guten Morgen ihr lieben 💁 Gute Laune ist am Start, denn ich habe ausgeschlafen und war schon beim Sport 💪 Jetzt frühstücke ich in Ruhe, gleich geht es noch einkaufen und heute Nachmittag auf den Geburtstag meiner Tante 😌🍰 Heute gibt es wieder mein himmlisches Spekulatius Porridge 🤤 Zum ersten Mal hatte ich heute die Tastydrops von @gymqueen.de in Karamell.. Gott, wie ich das liebe 😍 Und was ich auch noch liebe.. sind Süßigkeiten oder in dem Fall Spekulatius in Miniformat ☺ Ein Keks hat nur 10Kcal 😋 Das ganze gab es wieder für 300Kcal! Ich wünsche euch einen angenehmen und stressfreien Samstag ❤ #teamkalorienzählen #teamfettlogikfrei #gewichthalten #gewichthaltenauchnachdemabnehmen #fooddiary #foodblog #lovefood #eatismylife #porridgelover #breakfastlover #spekulatiusporridge #mymuesli #noats #bahlsen #minispekulatius
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😋 #porridge 💙 . . . . 40 g #noats (Himbeer-Kokos-Kirsche) mit 200 ml Alpro Hafer-Mandel-Drink aufgekocht mit einem halben 🍎, einer halben 🍌, Heidelbeeren und #oatmealspice und Zimt.. garniert mit Heidelbeeren, 🍇 und einen Teelöffel Leinsamen.. Hat 5️⃣ #Smartpoints und macht gut satt 😊 und ist vor allem mega lecker! Schönes Wochenende euch allen 🤗 💕
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Zum Start ins Wochenende freue ich mich gerade riesig über dieses große Glas Overnight Oats 💛 - angesetzt mit Himbeermus, Schokogranola, N’oats Klassisch-Pur und Vanillejoghurt. — Happy weekend to you! What can I say to these super delicious overnight oats - maybe just … mmmmh! 💛 Made with N’oats classic-pure, raspberries, chocolate granola and vanilla yoghurt. #noats #mymuesli . . . #overnightoats #porridge #fit#fit/a> #porridgepassion #fit #oats #eatclean #organic #oatslover #oatmeal #frühstück #breakfast #haferbrei #haferflocken #cleaneating #healthy #recipe #berries #chocolate #nilasoats #noatsporridge
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Guten Morgen ihr Lieben! Porridgeliebe #onpoint 💁🏼 Ich habe noch die leckere und schnell zubereitete Porridgemischung mit Spekulatius von #noa#noats zu Hause. Getoppt mit selbstgemachten Apfelmus🍎 und der lecker Nuss-Nugat-Creme 🍫von @xucker.de - einfach lecker und schnell sättigend. 👍🏼 #goodmorning #noats #breakfast #haferflocken #porridge #nuts #frühstück #lowsugar #fitfam #fitnessfamily #magdeburg #magdeburgerkind #lucky #motivation #happyme #happymeal #healthyfood #healthybreakfast #weekend #weekendvibes #healthyeating #intuitiveeating #intuitivessen #gesundabnehmen #schokoholic #xucker #julescommunity #bowl
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• 20. Januar • 2018 • ○●○ "Take care of your body. It's the only place you have to live in" ○●○ Seit Donnerstag liege ich mit einer Grippe flach. Ich hoffe sehr, dass ich am Montag wieder fit genug für die Arbeit bin. ○●○ Da heute der erste fieberfreie Morgen ist, werde ich mich mit einem gesunden Frühstück und ein paar Folgen "Hart of Dixie" gesund pflegen. ○●○ #cozymorning #wwgirls #earlybird #weightwatchersdeutschland #goodmorning #bre#breakfast #vitamines #breakfast #canoneos #beingsick #influenza #grippe #flu #gettinghealthy #snuggleup #wwonline #lookslikefilm #slowliving #gesundwerden #canonphotos #liebeimherzen #breakfastinbed #healthylifestyle #gettingwellsoon #healthybreakfast #hobbyfotograf #hartofdixie #powershot #frühstück #noats
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Frühschicht 😪 Als Stärkung gibt es deshalb leckere Pflaume-Apfel-Zimt N’oats mit geriebenem Apfel😋 Sieht zwar nicht so toll aus, schmeckt dafür aber richtig gut👌🏼 Die Farbe kommt wahrscheinlich durch den TL Kakao zustande😂 Nicht schön aber selten🤷🏼‍♀️😂 #porridge #apfel #mymuesli #instafood #frühstück #oats #instabreakfast #breakfast #zimt #haferbrei #oatmeal #oatslover #haferflocken #pflaumeapfelzimt #noats
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Raspberry-coconut-cherry porridge topped w/ apple wedges, bananas, walnuts and some oatmeal spice ❤️🥥🍒🍎🍌#raspberry #coconut #cherry #porridge #oatmeal #oats #noats #oatmealspice #justspices #apple #banana #walnut #foodporn #foodlover #healthyfood #cleanfood #healthyeating #cleaneating #eathealthy #eatclean #livewell #fit#fitfamgermany #fitfam #goals
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Zu einem guten Ende gehört auch ein guter Beginn 😀 . . . . Hallo ihr lieben, Ich habe den Kilos den Kampf angesagt 💪🏼 Begleitet mich auf meinem Weg. Auf viele purzelnde Kilos 😀 Dies war mein Frühstück- Noats mit 🍓 😍 #sizezero #strong#fitness #healthyfood #erdbeeren#noats#sizezeroarmy #sizezero2018
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Und täglich grüßt das Murmeltier 🤣 Ich liebe sie einfach und gibt es echt täglich mit 🍌🍐🍎 Dieses tolle gematsche macht mich echt paar Stunden satt😍 #noats #noatsporridge #porridge #haferschleim #obst #looseweight #gesundessen #weightwatchers #believeinyourself🤘
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Wenn ich von Mo bis Do gearbeitet habe freue ich mich in der Regel auf ein warmes Porridge zum Frühstück - auch und gerade wenn es draußen kalt und ungemütlich ist. 🤗 . Heute gibt es also mal wieder eine Frühstücks-Bowl bei mir - angereichert mit Eiweißpulver mit Vanille-Raspberry-Geschmack. Ich hatte heute mal keine Lust auf einen Shake. 😇 . In der Schale gelandet sind: . • 30 g N‘Oats • 75 ml alpro Mandel Original • 75 ml Wasser • 1/2 🍌 Banane • 30 g Heidelbeeren • 5 g Kokos-Chips geröstet • 5 g Chia-Samen . Nährwert: ca. 380 kcal . #alpro #noats #porridge #obst #fruits #oats #heidelbeeren #banane #breakfast #frühstück #frühstücksbowl #breakfastbowl #gesundesfrühstück #instafood #foodporn #healthy #healthyfood #healthybreakfast #meinfrühstück #mybreakfast
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Ich hatte heute mal Lust auf ein warmes Frühstück und die Noats To Go gab es mal zum Probieren bei einer Bestellung dazu 😋😋😋sehr lecker mit Birne u Nüsse als Zugabe ein top Frühstück #noats #mymuesli #schokolade #banane #frühstück #warm #gutfürdieseele
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Einen schönen guten Morgen 😊 Was war es gestern eine Tortur mit dem Sturm 🌬. Am meisten habe ich mich doch gefreut als die DB und dann später die Rheinbahn ihren Verkehr eingestellt haben 🤦🏼‍♀️- gar kein Problem dann nächtige ich einfach im Büro wenn es nicht anders geht, wollte ich doch immer schon mal gemacht haben 😂. Nach vielem Hin und Her würde ich dann in Essen abgeholt ❤️ #dankbar Nachdem ich dann zu Hause war, bin ich quasi direkt schlafen gegangen 😴. Natürlich bin ich dann heute mit dem Auto zur Arbeit gedüst 🚙. Mein Frühstück sind heute die Noats von @mymuesli in der Sorte Himbeer-Kokos-Kirsch mit ein paar Erdbeeren 🍓, einer Birne 🍐, Schokodrops von @xucker.de und einem TL Mandelmus für 9 SP. Nach der Arbeit werde ich wohl direkt zum Sport fahren 🏃🏼‍♀️. Kommt gut durch den Tag 😊 #frühstück #breakfast #noats #mymüsli #himbeerkokoskirsch #erdbeeren #birne #mandelmus #schokodrops #xucker #dallmayr #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdiary #weightwatchersgermany #wwgirl #weightwatchersgirl #wwmädels #smartpoints #wwfamily #fooddiary #feelgood #wwyourway #wwinspiration #wwflex #abn#abnehmen2018 #abnehmen #healthyfood #weightlossdiary
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Guten Morgen #instafamily 🌸 . Heute morgen gibt's lecker #Haf#Haferbrei von N'oats mit #Beeren 😄 #teamhaferbrei 🤗 endlich ist wieder Freitag 😍🙌 Heute Abend geht's ins #fit#fitness und dann zu meinem Schatzi @kurvenzwerg 😍❤ Habt einen schönen Start ins Wochenende 🤗🎉 . . #breakfast #Haferbrei #noats #berries #lecker #delicious #healthy #healthyfood #foo#food #foodlover #foodblogger #food #eatclean #healthylife #fitnessgirl #fitness #sports #fun #love #balance #happyme #inneremittefinden
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Ontbijten met havermout-appeltaartjes #ontbijtenmettaart #ontbijttaartje #ontbijtendoejezo #noats #mymuesli
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Bei kalten Tagen gibt es morgens schon etwas warmes 😀 heute ein lecker fruchtiger Porridge😊 #apfel #erdbeer #crisp #noats #oatmeal #mymuesli #office #officebreakfast #chadeur #like4like #f4f #healthyfood #lecker #cyclocross #cyclinglife #bikeholic
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Here's the REAL flyer for our show on Saturday in the Bronx! #NOATS
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Check out this #NOATS show on Saturday in the BX! (near Fordham) DM for address!
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Feierabend! 😀😀 Trotz schlimmer Befürchtungen würden wir vom Sturm ganz gut verschont - und auch in die #wwschwabach Treffen haben einige Teilnehmer gefunden! 👍 Frühstück heute, da Donnerstag, #skyr mit #noats Mohn Vanille und Banane! Sooo lecker! Mittags dann ein #valess in 2 Scheiben Dinkelvollkornbrot verpackt. Mit drauf Salat und Tomaten, dazu noch ein bissl Ketchup mit Xylit gesüßt. Schwierig zu essen aber echt gut! Zum Nachtisch #Sky#Skyr mit #smacktastic „Cheesecake“ und meinen geliebten Chocolate Balls aus dem #wwtreffen. Heute Abend gibt’s noch einen #Skyr Käsekuchen mit heißen Himbeeren. Fazit: extrem Skyr-lastig 🙈 Wenns morgen bei #Edeka wieder keinen gibt bin ich aufgeschmissen! Im Ernst: die Reflektierung des Tages zeigt mir deutlich auf, daß Abwechslung anders aussieht! 😉 Hoffe, Ihr seit alle gut durch den Sturm gekommen?? Habt noch einen schönen Abend! 🤗🤗 #wwcoach #wwyourway #wwdeutschland #weightwatchers #carmenschallenge2018 #pcos #insulinresistenz #cortisol #ziele2018 #aufgebenistkeineoption
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