A crianças e suas dietas😂,existe tantos segredos tantas estrategias hahaha tanta coisa oculta que vcs nao sabem e acham q vao encontrar ai pela internet de graça kkkkkkk a meus amores se fosse facil assim se fosse barato assim kkkkk,que graça teria que valor teria? Aprendam uma coisa ninguem vai dar nada de graça a vcs bodybuilder sao mentirosos nao contam seus segredos sempre fazem parecer mais dificil doque verdadeiramente é pra q vcs fiquem perdidos, e é claro se fosse de graça perderiamos o nosso diferencial,pra isso servem os Choach pra isso serve nossa consultoria,contamos segredos e metodos que jamais vamos dar de graca😂 afinal todo mundo tem q sustentar sua familia sua casa seus luxos. Por isso a maioria de vcs precisam ficar em dietas pois nao sabem nada de hormonios nada de nada de treino e alimentação vcs so sabem o basico do basico😂 e ficam presos nisso... #vemmonstro #treinoanimal #treinomonstro #treinopesado #esmagaquecresce #nopainnogain #fikagrandeporra #segueoplano #bodybuildinglifestyle #atleta #foodporn#musculacao #ripped #motivation #fitspiration #muscularphysique #13memo #30tododia #100kgseco #fodaseopadrao #shredz #fitnesslifestyle #fitnessaddict#nutriçao #ifbb #fabricademonstro#teamtreta #dieta#hipertrofiando #shredded
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@Regranned from @gabrielle.lyons - Safe to say I’ve made some gains post ICN ... Left was the week of nationals 2017 and right this morning sorry about such shitty quality but whatevs 😂 @ifbbjudgepage has me training my legs 4x weekly - at times I ask myself why I put myself through such pain and why I put so much energy and time into this sport but Nath always reminds me I was born a winner and this is what I am destined to do. Can’t wait to see what 2018 brings - not sure the exact date of my IFBB debut however I am about 5-6 months out now :) excited 👌 #npc#npc##npc#npcoaching #npteam #ifb#ifbb #ifbbbikini #ifbbwomenswellness @ifb@ifbbaustralia_official #ifbbjudge #npc #ifbb #ifb#ifbbelite/a> #ifbbelite #bodybuilding #physique #muscularphysique # classic bodybuilding #bikini #wellness #ifbbcoach #IFBBcompetitor #npcoaching #npcoaching #andysangels #tat#tattoo #tat @posewiththepros @ifbbaustralia_official @ifbb_queensland
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Uffa 😥😅 Densidade de Volta .. depois de 15 dias totalmente parado 🙋🏻‍♂️🙏🙏 Agora de volta ao Plano ARNOLD CLASSIC BRASIL 2018 💪🤜🤛 #MUSCULAR #muscularphysique #muscularphysique2018 #Atleta #COMPETIDOR #competition #physique #modelo #modelofitness #photo
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Há três leis que nunca falham A de Deus 🙏🏽 A do retorno 🌎🔄 É a do mérito 🏆 Coach @leophysique_mg #bod#bod#bodybuildingvation #body #bodybuilding #bodybuilderlifestyle #mensphysique #mensphysiquepic #muscularphysique #classicphysique #faladorpassamal
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Depois de duas semanas após as férias essa eh a minha nova avaliação... Peso: 81,100kg Altura: 1,70 Bf: 4,75% Duas semanas fazendo o que tem que ser feito!!!! Consistência eh tudo 💪👊 #bodybuilder #mensphysique #muscularphysique #physique #boy#man #top #brasil #brazil #avaliacaofisica #fitness #fitnessmodel #fikagrandeporra #esmagaquecresce #personal #personaltrainer #studio #studiorodrigoduarte #rodrigoduartepersonal #lifistyle #academia #treino #dieta
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Operating on 5 hours sleep but looking extremely forward to catching up with the NP coaching team and then heading off to the IFBB official workshop at City Gym. I can barely keep my eyes open but I promise it's going to be an outstanding day #ifb#ifb#e #npc #ifbb #ifb#ifbbelite/a> #ifbbelite #bodybuilding #physique #muscularphysique # classic bodybuilding #bikini #wellness #ifbbcoach #IFBBcompetitor #npc#npcoaching #npcoaching #andysangels #tat#tat/a> #tat @posewiththepros @ifbbaustralia_official @ifbb_queensland @aust_sports_nutrition @asnsouth
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Não acredite em algo que simplesmente ouviu. Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferece no futuro é mais ou menos repetir o que fizemos ontem e hoje. Não podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança. É preciso aproveitar as oportunidades! Bom dia 🏆 #bodybuilding #atleta #mens #mensphysique #muscularphysique
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Venho aprendendo ao longo da minha vida que realmente erros são necessários para a formação de um ser humano de bem e digno, que eles são construtores de caráter e honra, que aprender com os mesmo é mais que uma necessidade é uma filosofia de vida. Quero cada dia mais ser um homem de verdade não para os outros e sim para mim mesmo pois sendo assim saberei que as pessoas ao meu redor se alegraram também, peço todos os dias a Deus sabedoria para levar a vida e vencer minhas batalhas , que me a essência de fazer aqueles que estão ao meu lado felizes cada dia , e agradeço por cada uma dessas pessoas que são poucos mas já são tudo que eu preciso para ter um caminho de felicidade .... Deus é bom . #deu#deusmando #deus #pazinterior #amor #gratidao #fitness #fibrado #fikagrandeporra #fodaseopadrao #vemmonstro #vemcomgigante #estreantes2018 #esmagaquecresce #bodybuilding #bodybuilder #bomdia #muscularphysique #mensphisiquepic
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“A vida é feita de escolhas, quando você dá algum passo para frente, alguma coisa fica para trás. #consistency #fitness #gym #musculacao #academia #foco #lifestyle #muscularphysique #tattoo #lamafiaclothing
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Tökéletes reggeli (tojás, buffalo csirkeszárny, tökmag, paradicsom) + WOW! egészmogyorós proteines csoki! #saturdaymorning #breakfast #wowproteinmagyarorszag #healthyfood #healthylife #bikinimodel #muscularphysique #couple #fitcouple
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Cuando decís vamos a entrenar pero tranqui, pasa esto jaja sacando 12rm de remo bajo y un par de dorsalera con pausa @nachopasqua. • • • #teambarletta #muscle #dreams #muscularphysique #physique #aesthetic #bulking #lifestyle #shredded #shredding #back #shoulders #arms #ink #inked #cardio #abs #clanginandbangin #healthy #like4like #follow4follow #tags4like
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Para conhecer nosso corpo é preciso muito tempo trabalhando e testando novas dietas, novos treinos. É preciso nos desafiar e ir além do limite, hoje posso falar que consigo dominar meu físico, estabelecer estratégias nutricionais, treinos específicos, para quem acha que sofro fazendo dieta está muito enganado 😁, hoje aprendi várias receitas fit nutritivas, faço meu açaí sem xarope e fica👌. Aprendemos que isso é um estilo de vida e não modinha como muitos fazem por aí, minha dica é "viva em dieta e seja feliz"😜💪👊 #bodybuildingmotivation #bodybuilderlifestyle #muscularphysique #musculacao #cuting #die#diet> #diet #ficagrandeporra #praia #trancoso #bahia #lifestyle #instagood #instalike #americanmusclego #evolution #conhecimento #nopainnogain
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For more information on posing and presentation please contact Nathan page on 0438 888 668 #ifb#ifb#e #npc #ifbb #ifb#ifbbelite/a> #ifbbelite #bodybuilding #physique #muscularphysique # classic bodybuilding #bikini #wellness #ifbbcoach #IFBBcompetitor #npc#npcoaching #npcoaching #andysangels #tat#tattoo #tat @posewiththepros @ifbbaustralia_official @ifbb_queensland @aust_sports_nutrition @asnsouth
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Meal 6. Casein and walnuts. My consistency towards diet and nutrition will overcome my shit genetics 💯💪. Currently just getting shredded as f##k. #bodybuilding #muscularphysique #bodytransformation #bodybuilder #diet #nutrition #instamuscle #instafit #instafollow #instaman #challengeyourself #gymshark66 #musclemodel #aesthetic
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