Por @ricardo.rotinasaudavel ・・・ E depois reclama que os resultados não aparecem?? Para quem tem como objetivo “malhar” para as mídias sociais essa é uma triste realidade que me deparo todos os dias dentro da sala de musculação; ah e tem mais, com a #tapago 😳 #fabianodiaspersonaltrainer #avaliaçãofísica #lembrançasboas #bodybuilder #bod#bodybuildingvation #bodytransformation #bodybuilding #fisiculturismo #fit #fitness #maromba #workout #vemmostro #esmagaquecresce #amigos #academia #educacaofisica #per#personaltrainer #personal #foco #treinopesado #brasil #espiritosanto #movidospelosuor #nut#nutrologiaesportiva #nutrologia #vemmonstro #gymlife
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Um eterno aprendiz ou um mero conquistador fica a seu dispor.
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Seguindo sempre na direção certa...
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Como se chama essa fruta onde você mora? Aqui no Rio chamamos de TANGERINA. Com o calor que está fazendo nesse verão brasileiro nada melhor que uma fruta bem suculenta e geladinha. Eu amo comer tangerina nessa época!
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Amo demais esse povo! Me renovam! #familiasmartfit #amigos #amores #confraternizacao #bla#blackbarbienay #blackbarbie #maromba
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@Regranned from @centrophysio - Liberação Miofascial: Antes ou depois do treino? Pré treino: ➡️ Aumenta a mobilidade articular ➡️Ativa a musculatura a ser trabalhada ➡️ Diminui sobrecarga e tensão músculo/ articular ➡️Favorece execução de movimentos Pós treino: ➡️Relaxa a musculatura ➡️Ajuda na recuperação muscular e dores tardias ➡️ Diminui tensões musculares ➡️ Previne lesões ➡️ Proporciona bem estar . . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #GigantesNaTerra #fitness #gym #healthy #foc#foconadieta #respeito #13memo #fé #training #maromba #esmagaquecresce #legday #fikagrandeporra #monster #bodybulding #workout #crossfit #academia #projetodevida #motivação #dieta #foco #fodaseopadrao #tbt #abs #personal #treino #hipertrofia #musculaçao #blessed
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Boa tarde ... Está ai algumas regras básicas , pra você que não vai desistir ainda mais no começo é importante ... @mafiabboficial
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#Rep#Repost @tiazinhasfitness (@get_repost) ・・・ Inspiração ❤❤❤ #Repost @srtaarruda (@get_repost) ・・・ “EU SOU A MINHA PRÓPRIA INSPIRAÇÃO”! Olho para as minhas fotos antigas e vejo o quanto fui capaz e sei que ainda sou. Eu não sou perfeita, isso é óbvio, mas me aceito com todas as minhas imperfeições... 😀. Não serei hipócrita em dizer que não ligo para estética, claro que ligo sim! Mas não ao ponto de sacrificar-me a qualquer custo, pq me amo e procuro bem mais do que um corpo bonito. 😉 Saúde em primeiro lugar, beleza é consequência. Hoje em dia quero me cuidar sim, mas, isso não é minha prioridade, é uma das muitas que tenho. Equilíbrio é a palavra de ordem, mente sã, corpo saudável. #Equilíbrio #MinhaInspiração #MeuAntesEDepois #EuMeAmo #AntesEDepois #DietaSemNeuras #foco #Determinação #Dedicação #BomDia #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude  #goodmorning #cozinhafit  #alimentacaosaudavel #fitness #treino #corpoemconstrução  #foconadieta  #running#crossfit #maromba #bomdia  #mensphysique #bodybuildingmotivation
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Booooom diaa!❤ Hoje eu tava com aquela preguiça de vir, "mó" domingão ensolarado, mas aí lembrei que próxima semana tem ceia né gente? Então simbora preparar o shape pra receber aquele prato de peão. . . . . . . . . . . . . . . #atletabodyfitness #TeamTallesPersonal #euescolhisersaudavel #eumeamoeumecuido #fit#fitnessmotivation #hipertrofitness #lifestyle #bodybuildinglifestyle #esmagaquecresce #nopainnogain #foco #fitnessinspiration #inspiracao #13memo #vemdemuquinho #fit #vidafitness #abs #segueoplano #atletaifbbrio #maromba #boraficarfortinha #fitlife #bonecadeferro #muscle #treinomonstro #gymlife
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Não importa qual é a sua dificuldade se seu objetivo for maior. Se até aqui chegou é pq consegue ir muito mais além. Não permita que nada atrapalhe o que mais almeja. Considere-se desde já vencedor. Tenha fé! 🙏Tudo vai dar certo... sempre deu, talvez vc não tenha percebido. Vc já é um campeão!😉🏆🏅
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Sucesso @macjhonyreal ficou Top demais! 👏🏻👏🏻
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Respeita domingo, geração saúde! Corrida cedo e treino funcional desde 07:00, agora é só alegria!
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Um pouco do treino de pernas de hoje, foi 1 hora bem intensa, com pouco tempo de descanso entre séries (cerca de 30 segundos). Tiveram mais exercícios mas não gravamos tudo. Domingo é o melhor dia de treino, agora é comer bem e descansar na casa de mamãe kkkk #musculação #musculacao #musculaçao #tre#treinodo #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #13memo #treino #força #mus#musculos #musculo #malhação #malhar #treinar #hashtagsemportugues #bodybuilding #bodybuilder #muscle #photooftheday #Shapemarombado #Disciplina #Saude #Maromba #Hipertrofia
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Summer of 2017 🔙 Saudades do Calor e de Água salgada ... •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #mensphysique #traininghard #workout #nopainogain #dontstop #dedication #bodybuilding #ifbb #culturismo #muscule #nutricion #fit#fitinspiration #fitfam #fit #instagood #instafitness #health #abs #teampostiga #maromba #marombeirob #pic#pictureoftheday #pic #like4like #follow4follow #lifestyle #algarve #summer #sea #sacoorbrothers
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@Regranned from @rosangelacastilho - Panqueca de abobrinha! 😋 Super prática, anote aí: 1 ovo, 1/2 abobrinha crua ralada, 2 cs de parmesão ralado. Misture tudo e despeje numa frigideira. Doure os dois lados, recheie com o que preferir ( frango desfiado, atum, carne moída). Por cima acrescente molho de tomate e queijo ralado. Pronto 😊 . . . #Rep#st @atguarconi_lowcarb . #panquecadeabobrinha #panquecalowcarb #viversemtrigo#emagrecer #maromba #foco #vidasaudável #comidadeverdade #fitness #treino #diariofit # #atividadefísica #reeducaçãoalimentar #dieta #foconadieta #jejumintermitente #ins#instafitness #instafit #alimentaçãosaudavel #aerobico #crossfit #musculação #musculaçãofeminina #academia #lowcarb #semgluten #bumbumnanuca
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E foi dada a largada da corrida contra o tempo para o projeto réveillon!🏁🥂 #querogominhos #instagood, #picoftheday, #cute, #estetica, #musculação, #fitness, #life, #gym, #bh, #clinicasdeestetica, #treino, #dieta, #foco, #buritis, #saudavel, #viverbem, #pumpup, #sup#suplementos, #corpodossonhos, #maromba, #suplementos, #coqueteleiras, #mulheresquetreinam, #academia, #academiasbh ✔@promocionalfitness_bhbrasil ✔
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_😉🖒 Mamão + aveia + leite desnatado + uvas + melancia em cubinhos. _ Papaya + oatmeal + skim milk + grapes + watermelon in cubes. _ #academiabraçodeouroofc #academias #diet #dieta #frutas #fruit #eatwell #eufitness #marombeiros #maromba #muscle #nutricion #nutricionista #motivation #motivational #melancia #aveia #oats #comerbem #vemprotreino #gym #gymtime #fanlife #arnold #treino #tra#trainingday #training #treinar
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Bom dia! Hoje estaremos abertos até às 21hs! Venham conferir nossas cestas para o Natal! Esta é uma sugestão de presente para quem faz atividades físicas: cesta maromba! Contém biscoito, café, pacoquinha e barrinhas tudo com whey! #bomdia #domingo #domingodemanha #cestasfit #cestasnaturais #produtosnaturais #academia #amigosecreto #semgluten #semlactose #semacucar #celiacos #maromba #saude #diet #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #atividadefisica #estamosabertos #boutiqueverde #poa
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Pronto fechei o treino, agora só umas braçadas para soltar a musculatura!!!! 🦈🌊🦈🌊🏊🏻⚓️🏝🏄🏽‍♂️⛵️ #tfm #vemverão #homensdefarda #calvinklein #pumpiron #bulking #maromba #fitness #gym#gymtime #strong #gym #treino #wolverine #ifbb #cutting
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Precisava vir treinar hj sim ou com certeza!?? 🤪🙈🐳 #teamJuPorto #maromba #legday #foco #superacaowc
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Sabe por que o para-brisa é maior que o retrovisor? Porque o caminho que vc tem pela frente é muito mais valioso que o que deixou para trás. . . . . . #orbitablue #orbitabar #sun #sunday #bro#bronzed #bronze #bronzeamentonatural #ganhos #diadolixo #top #aesthetics #mar#maromba #fit #fitiness #fitness #fikagrandeporra #ficamaromba #fibradaporra #bod#bodyderlifestyle #bemestar #body #terradosol #mar #sea
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Um salve a rainha 👑🙌 @loja_virandoogro @fernando_ramos13 #virandoogro
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Como fazer um cliente feliz ⠀ ✔ Ter descontos REAIS ⠀ ✔ oferecer o MELHOR PREÇO e condição de pagamento ✔ oferecer um atendimento especial ✔ ter uma linha de produtos de QUALIDADE ✔ ser transparente e HONESTO com o cliente ⠀ 👉 O cliente comprou este produto abaixo: www.folhaverdefitness.com.br/top-whey-3w-900g-max-titanium-p20 ⠀ 👉🏻 Faça como nosso querido cliente #vem#vem#vem#vemprafolhatambem #vemprafolha #tea#teamfolhaverdefitness ⠀ Entregamos em todo Brasil! 📦🚚 Se precisar de ajuda pode chamar no WhatsApp 13 98814 5050 Ou através de nossos canais digitais: Facebook.com/folhaverdefitness ou Instagram @folhaverdefitness #folhaverdefitness #teamfolhaverdefitness #vemprafolhavocetambem #vemprafolha #promocao #hipertrofia #foconadieta #musculacao #smartfit #bluefit #bioritmo #bodytech #academia #suplementos #fikagrande #projetoverao #blackfit #fitness #tre#treino/a> #treino #wheyprotein #bodybuilding #crossfit #maromba #clientefeliz
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