142 4
... da braucht man nicht mal nen Filter ♡ Kieler Wattewolken ♡ und dann waren wir noch im Café Hilda, lecker Kuchen gegessen, bei der Bank gewesen und Kronen diverser Länder getauscht. dann Kinderriegel-Packs für unseren Freund in Tromsø besorgt und ich durfte mir was bei Hunkemöller aussuchen. Sale und so ♡ gleich geht's ans Packen für morgen → Dänemark ♡ . . #kiel #kielerecken #kielistschön #sky #clouds #bluehour #goldenhour #igkiel #igerskiel #travel #unterwegs #fernweh #globetrotter #weltenbummler #ontheroad #reiselust #wanderlust #travellove #travellover #trees #cloudy #skyporn #wolken #himmel #evening #eveningmood #glücklich #nofilter
41 0
L. ❤️ Sachen machen für @der_schnipsel. Prokrastinationsbekanntmachung: Ich stecke übrigens gerade in ner Hausarbeitsphase, deshalb Arbeitsverlagerung auf Gedöns für den Schnipsel.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪😏 👈😖 #igerskiel #DerSchnipsel #geliebteskiel #kielerecken #kielercafes #mumanddadkiel
47 0
Ich wollte HEUTE Unbedingt wieder raus zum Park. Ich dachte mir Yeah der Schnee ist weg und die Sonne scheint seit Tagen. . Und Booom 💣💥 😂😁😎😠😭 . Natürlich Heute wieder Schnee 💩 . Aber ich wollte los. Also NO EXCUSES✔ . Schon Crass wenn man was wirklich will dann zieht man es durch.🔥🔥 . Hätte ich HEUTE stink normal den Trainingsplan abgearbeitet wäre ich wahscheinlich im Büro geblieben und hätte dort mein Training durchgezogen. Mann ist denn ja doch so drauf.. nö Kalt, ich bleib lieber drinnen 😁 . Was hab ich gemacht. Einfach alte Videos vom Park geschaut und dann GOOOOOOO....👊 . So war ich draussen an der frischen Luft und hab an meinen Kombos gearbeitet , weil ich mir gestern gesagt habe, ich will zum Park.👍 . Wie motivierst Du dich? ➖ Videos ➖ Musik ➖ Freunde ➖ Fotos . . . . #out#outdoorning #outdoor #fit#fitfam #calisthenics #sport 😁 #keineausreden🔝  #diät  #bod#bod#bodyweightout #bodyweighttraining #bodyweight  #kie#kielrotten #kiel #moi#moin #fitnesskiel  #förde #igerskiel  #fitfam #norden #athletik  #instakiel #sixpack  #nevergiveup #barstrength #moin  #bodyweight  #noexcuses #fitinkiel #schleswigholstein #kielerecken #kieletics 👊 #pushup
43 2
[Nordlandgrüße] ..einen munteren guten Morgen..hier hat es heute nochmal geschneit. #nordlandgrüße #nordlandmeineheimat #kiel #igerskiel #instakiel #thenordicway #kielerecken #kielverliebt #geliebteskiel #meinschleswigholstein
39 0
171 2
when life gives you lemons, drink sour. . zum LATECLAP tape release am samstag mit @latenite79 & @sayclap werden wir euch schonmal auf unsere völlig überarbeitete cocktailkarte, die ab mitte märz kommen wird, teasen. eine kleine auswahl der neuen drinks dürft ihr also schonmal vorab ausreichend testen. . #sour #highballs #cocktails #lemons #bio #mumdadkiel #drinks #barkiel #cafekiel #fresh #syrup #kiel #instakiel #entdeckekiel #kielerecken
64 0
302 5
Erste Open-Air Mittagspause in 2018! 😊 🌞 #kiel #mittagspause #bootshafen #sunshine #kielerecken #instakiel #igerskiel #kielometer #warmgenug 🕶
91 0
199 2
Kiel, Baby. ⚓ Nächsten Samstag gehts endlich mal wieder ins schönste Bundesland der Welt. Hat sich seit letztem Jahr irgendwas Spannendes getan oder gibts irgendwelche neuen secret spots, die ich unbedingt sehen sollte? 😄 . . . #kiel #igerskiel #stadtammeer #meinsh #heimatmeer #derechtenorden #ost#ostseee #ostseeküste #ostsee #schleswigholstein #sailingcity #kiellinie #kielerecken #heimathafen #diewocheaufinstagram #traumhaus
154 13
289 17
heute VERSTÖREN UND ZERSTEIGERN mit rainer heartbeat. 45s kommen unter den hammer oder werden zerhämmert. die einnahmen aus der versteigerung werden an @cadus_berlin gespendet. davor und danach: musik aus soulpunkhiphoppostpunkwave . #mumdadkiel #barsession #versteigerung #vinyl #dj #cadus #rainerheartbeat #punk #postpunk #hiphop #wave #soul #kiel #instakiel #kielerecken #entdeckekiel #barkiel #cafèkiel
60 1
288 5
Einmal zum Thema das ist rutschig hier. . Beim Training wird mir oft erzählt das man bei Liegestütz mit den Füßen weg rutscht. . Ich sage immer das ist deine SCHULD!!! . Dann werde ich immer komisch angeschaut. Das hat mit Verlagerung deine Körpers zu tun. DU hast deine Mitte noch nicht gefunden. Das kann man trainieren und genau jetzt tun wir das gerade :) . Wir geben sehr oft den äußeren Umständen die Schuld, dass wir etwas nicht schaffen. Anstatt den Fehler bei uns zu suchen. . ICH habe kein Talent dafür, ich bin Bewegungslegastheniker. . Kein Mensch wird so geboren, das sind deine Glaubenssätze. Ändere Sie und du wirst neue Fähigkeiten, sowie Möglichkeiten entdecken. . Aber höre auf den Umständen die Schuld zu geben. Wir können alles lernen was wir wollen. . Oder wie siehst du das? . Hast du andere Erfahrungen gemacht? . #calisthenics #sport 😁 #keineausreden🔝  #diät  #bod#bod#bodyweightout #bodyweighttraining #bodyweight  #kie#kielrotten #kiel #moi#moin #fitnesskiel  #förde #igerskiel  #fitfam #norden #athletik  #instakiel #sixpack  #nevergiveup #barstrength #moin  #bodyweight  #noexcuses #fitinkiel #schleswigholstein #kielerecken #kieletics 👊 #flexingfriday #flexfriday #pushup #breakdance
51 0
Das Wochenende naht! Macht es euch gemütlich 🤗! #tgif #wochenende #kielerecken #deraltemann #coffee#kaffee #instakiel #igerskiel #kielometer
103 0
34 1
340 14
303 14
Da ist doch alles gesagt 😄! Ich habe dort übrigens den 80!! Euro Gutschein für das @mamajun_restaurant Gewinnspiel auf kielometer.de abgeholt! #justsayin #kiel #kielometer #instakiel #igerskiel #cafehilda #kielundseineschönencafes #kielerecken #jägersberg
84 0
📸 Rathausplatz. Ein kleiner nackter Mann mit rundlichem Körper und großen, dicken Patschhänden sitzt ganz ungeniert mitten in #Kiel auf dem #Rathausplatz. "Bonne fée de la maison - Guter Hausgeist" nannte der estnische #Bildhauer #TaunoKangro seine #Bronzefigur. • • #stadt #city #germancity #fördestadt #kielerförde #ostsee #ostseeküste #balticsea #eastcoast #landeshauptstadt #schleswigholstein #norddeutschland #kielerecken #entdeckekiel #kielliebe #kunst #kunstwerk #kunstwerke #kunstinkiel #skulptourkiel #art #artwork
115 1
Kalt und sonnig, so kann ich mich mit dem Winter ja fast noch anfreunden. Allerdings habe ich mich heute auch wahnsinnig über die ersten Schneeglöckchen gefreut- der Frühling ist nicht mehr weit...🌱 #kie#kielken #kiel #kleinerkiel #winter #wintersonne
24 1
144 8
Der Kleine Kiel ist zwar ziemlich zugefroren, aber mit dem Schlittschuhlaufen wird es wohl noch nichts. ⛸ 🏒#justizministerium #kiel #winterstimmung #instakiel #igerskiel #kielerecken #kielometer #kleinerkiel
94 0
MOIN INSTAS :) NEUER TRAILER AUF FACEBOOK. WENN DU BOCK DRAUF HAST SCHAU MAL VORBEI. ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ #coachdre #NATURALSTRONGKIELER #calisthenics #sport 😁 #keineausreden🔝  #diät  #bod#bod#bodyweightout #bodyweighttraining #bodyweight  #kie#kielrotten #kiel #moi#moin #fitnesskiel  #förde #igerskiel  #fitfam #norden #athletik  #instakiel #sixpack  #nevergiveup #barstrength #moin  #bodyweight  #noexcuses #fitinkiel #schleswigholstein #kielerecken #kieletics 👊
37 3
Abendliche Winterstimmung
245 7
... heute haben wir den Tag mit Grumlis Mama und Oma verbracht. wir waren in der Kunsthalle und haben uns Emil Nolde angeschaut. dann hab ich im Sophienhof einen neuen Laden entdeckt. den Abend ausklingen lassen haben wir im Vapiano bei lecker Pasta ♡ . . #igkiel #igerskiel #kiel #kielerecken #vapiano #yum #yummy #blackandwhite #bw #photographies #photography #window #kielerförde #harbour #winter #balticsea #hygge #hyggelig #design #decor #citylights #ostsee #restaurant #qualitytime #café #familytime #glücklich #mrandmrs #familie #evening
39 1
[Nordlandgrüße] Stille, leiser Moment. Nur die Möwen, das rauschen vom Meer und ein paar Schiffe. #nordlandgrüße #nordlandmeineheimat #kiel #igerskiel #instakiel #kielerecken #kielkannwas #thenordicway #meinschleswigholstein #meineheimat #norden
54 0
Heute morgen fragte ich mich, wie Kiel wohl aussähe, wenn man alle hübschen Kieler Gebäude zusammen stellen würde. Eventuell direkt an der Förde. Und auf die Holstenstraße drauf. . . #kie#kiell #kiel #igerskiel #spontanestadtplanungsgedanken #februar #kielerstadtkloster #kloster #kielerecken
99 4
Kalte Hundeschnauze gefunden! 😍 Die gibt es im Cafe Paletti in der Muhliusstraße. Oder wie nennt ihr diese Kindergeburtstagskuchenspezialität? #kiel #kie#kielerecken #kekskuchen #kielometer #instakiel #igerskiel #kielerecken #mittagstisch #cafepaletti .
107 12
Kein Wunder das im Yachthafen keine Schiffe liegen, bei der kleinen Eisschicht⛵⛵⛵
291 14