มาขายของค่าาา เสื้อรุ่นใหม่ล่าสุดจาก @ontheblogs.activewear ใส่เวทพริ้วๆ เย็นสบาย ผ้านี่นิ่มมาก ระบายเหงื่อสุดๆ ชอบมากตรงทรงเสื้อ ใส่ละน่ารักมีสไตล์งี้ 😊😄 #trainerimp #style #gymstyle #sportwear #outfit #gymoutfit #gymmotivation #gymgirl #gymgirls #fit#fit#fit#fitnessjourney #fitnessjourney #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #fit#fitgirl> #fitgirl #staystrong #fashion #fitnesswear #impandherstyle
94 5
แขนเล็กสวยนะ สวยกว่าแต่ก่อน ขาแน่น เฟิร์มมากนะ มากกว่าแต่ก่อน เอวเล็กลงมาก มากกว่าแต่ก่อน ท้องกล้ามชัด ชัดกว่าแต่ก่อนมาก หลังลีนสวย สวยกว่าแต่ก่อน ออกกำลังกาย ใช้เวลา และมันจะดีขึ้น ดีขึ้นในคนที่ "ตั้งใจ และอดทนรอเวลา" ค่ะ มาเล่นเวทกัน #สนับสนุนให้ผู้หญิงสวยด้วยเวทเทรนนิ่ง #รับเทรนออนไลน์ #รับเทรนตัวต่อตัว #คิวอิ้มเต็มค่ะ #fitgirl #fitgirls #staystrong #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgirl #gym #gymmotivation #gymtime #gymgirl #gymgirls #supergirl #impandherstyle #style #mystyle #outfit #streetwear #streetstyle
108 7
Sunday outfit.... แต่งตัวจนแชมป์ตกใจ หุ่นดีใส่อะไรก็ได้ จะหุ่นดีก็ต้องออกกำลังกายค่ะ☺️😊 #sunday #sundaydate #outfit #outfitoftheday #todayoutfit #fashion #impandherstyle #style #mystyle #หุ่นดีใส่อะไรก็ได้ #streetwear #streetfashion
65 3
วิ่งเสร็จ ไปทำหน้าต่อ ไม่ได้นอน กลับมารีบนอน เพิ่งฟื้น ร่างพังมาก พรุ่งนี้ทำงานยังไง 😔😞😒 #sunday #sundaydate #sundayactivity #afterrun #tired #tomorrowismonday #trainerimp #style #out#outfitoftheday #outfit #guccisneakers #holdem #impandherstyle
65 0
76 1
สาววัยใส สาววัยจะ 33 แหล่ววว😚😁 #impandherstyle #shorthair #newhair #hairstyle #mystyle #style #newlook
68 3
ขาที่สวย วัดกันตรงใส่ยีนส์แล้วเป็นยังไงค่ะ ขาแน่น เรียว ก้นเต็ม ใส่ยีนส์แล้วดี๊ดีงี้ เกลียดการเล่นขาที่สุด แต่ชอบขาตัวเองที่สุด เวทเทรนนิ่งช่วยปั้นขาที่ดีที่สุดให้เราได้ค่ะ ☺️😊 #trainerimp #style #outfit #impandherstyle #gymgirl #gymgirls #fit#fitgirls #fitgirl #staystrong #jeans #longlegs #streetstyle #streetwear
131 8
"หุ่นดี ใส่อะไรก็ได้ และต้องมีนมด้วย เฮ้" เล่นเวทกันเถิด สุขภาพดี และหุ่นก็ดีอีกด้วย จะหยิบอะไรมาใส่ก็ง่ายไปหมด ☺️😁😄 #impandherstyle #sunday #sundaydate #staystrong #supergirl #sundayactivity #ilovesunday #lake #nature #style #fashion #streetwear #out#outfiteday #outfit
144 3
ชีวิตดี๊ดี เป่าพัดลมออกบ้านได้เลย😊☺️ #shorthair #newhair #newhaircut #haircut #impandherstyle
60 4
ผมสั้นแหล่ววว💇🏼💇🏼 เรื่องตัดผม ไว้ใจแต่แค่เรื่องของผมที่เดียวค่า☺️😊 #impandherstyle #shorthair #newlook #newstyle #style #mystyle #happyimp
85 5
ว่าด้วยเรื่อง "หุ่นดีใส่อะไรก็ได้" ในความรู้สึกของอิ้มเองนั้น ผู้หญิงเราจะ "ดูดี" ต้องประกอบไปด้วย เบ้าหน้าที่ไม่ต้องสวยสะดุดตา แต่ขอพอดูได้ เบ้าร่างที่ไม่อ้วน และไม่แห้งจนเกินไป เป็นเบ้าร่างที่พอมีกล้ามเนื้อนิดหน่อย เนื้อตัวแน่นๆไม่ย้วย ไม่ต้องท้องชัดมีกล้ามท้อง แต่หน้าท้องแค่แบนราบเห็นเลข 11 เบาๆ ก็คือร่างดีๆที่อวดได้ค่ะ ต่อด้วยรสนิยมการแต่งกาย แต่ละคนมีสัดส่วนที่ต่างกัน ความชอบที่ต่างกัน หาแนวตัวเองให้เจอค่ะ โลกนี้แต่งตัวได้ล้านแปดอย่าง ชอบแบบไหนลองค่ะว่าเข้ากับเรารึเปล่า มันต้องมีซัก 2-3 แนวที่เราจะใส่แล้วดูดี เป็นคนมีคาแรกเตอร์ค่ะ พูดถึงเบ้าร่าง ก็ต้องออกกำลังกายค่ะ เบ้าร่างอิ้มได้มายากลำบากมากค่ะ เพราะความต้องการส่วนตัวสูงมาก ไมาใช่แค่หุ่นดี แต่จะเอาดีทุกส่วน ดีแยกส่วน ดูเป็นชิ้นๆเลยค่ะ อาหารก็ต้องคุมค่ะ คุมหมายถึง กินให้พอดีกับความต้องการของแต่ละคน แยกประเภทคาร์บ โปรตีน ไขมันค่ะ เล่นเวท เพิ่มกล้ามเนื้อ ระบบเผาผลาญเพิ่มขึ้น มีกล้ามเนื้อทำให้สัดส่วนสวยงามค่ะ คาร์ดิโอ เอาไขมันส่วนเกินที่เป็น "กรรมเก่า"ออกจากร่างค่ะ มาเป็นผู้หญิงร่างสวย ที่ใส่อะไรก็ได้กันค่ะ☺️😁 #ไม่เคยบอกว่าตัวเองสวย #แต่มั่นใจว่าเป็นคนแต่งตัวโคตรเก่ง #trainerimp #เป็นเทรนเนอร์ต้องหุ่นดี #traintobewonderwoman #gym #gymgirl #gymgirls #gymaddict #fit #fitnessgirl #fitgirl #fitgirls #staystrong #stayfit #supergirl #รับปั้นร่าง #รับเทรนออนไลน์ #รับเทรนตัวต่อตัว #คิวอิ้มเต็มค่ะ #impandherstyle #style #fashion
88 7
จะทำความฝันให้สำเร็จได้อีกก้าวนึงแล้ว รู้สึกใจเต้นแรง และภาคภูมิใจในความเป็นตัวเอง ไม่ได้โอ้อวดว่าเก่งกว่าใคร สวยกว่าใคร เด่นกว่าใคร แต่ภาคภูมิใจในความอดทน พยายามมากกว่าคนอื่นหลายเท่า ต้นทุนชีวิตน้อยกว่าคนอื่นหลายเท่า แต่สามารถยืนอยู่ในจุดที่ไม่เคยต้องอายใคร "จะยังคงขยันเท่าเดิม อดทนเท่าเดิม ไม่ท้อถอย เป็นคนเข้มแข็งเหมือนเดิม" อนาคตที่ดีรออยู่😗😁 มีคนถามว่ากางเกงซื้อที่ไหนมา ซื้อมาจาก @sos.senseofstyle แบรนด์ @butterscotth ค่า #หุ่นดีใส่อะไรก็ได้ #trainerimp #supergirl #staystrong #fashion #style #impandherstyle #streetfashion #streetwear #sunday #sundaydate #outfit #todayoutfit #outfitoftheday #เป็นเทรนเนอร์ต้องหุ่นดี
46 1
Hello November☺️😊 Be myself.... Be strong... Be confident.... And live happily 😙😗 สมัครวิ่ง Cmu marathon กันรึยังคะ Follow me ยกแก๊งค์ไปกันเลยรอบนี้ เจอกันๆๆๆค่าาา 👍🏻💪🏻🤘🏻#november #trainerimp #transformation #traintobewonderwoman #staystrong #stayfit #supergirl #gym #gymlife #gymgirl #gymaddict #gymmotivation #fit #fitgirl #fitness #fitgirls #fitnessgirl #fitnessmotivation #impandherstyle #รับปั้นร่าง #รับเทรนออนไลน์ #รับเทรนตัวต่อตัว #คิวอิ้มเต็มค่ะ
82 4
#หน้าจริงไม่ใช้app ผมทำสีและดัด ร้าน look2 นิมมานต์ซอย 5 มาตั้งแต่เรียน มช.ปี 2 ยันตอนนี้ คือแก่มาก ฮ่าๆ ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา คางมีนิดนึง จมูกเบาๆ นมน้อยๆจาก @doctor_natcha ผิวที่ดีจากเมื่อก่อนมาก S clinic ขนตาไม่เว่อวังแต่เด้งๆจาก @mingsacha ร่างที่ปั้นเองและใช้เทรนเนอร์ @chote95 #impandherstyle #sunday #sundayactivity #staybeautiful #style #fashion #trainerimp #traintobewonderwoman #girls #woman #sundaydate #chill #อายุจะ33ได้แค่นี้ถือว่าบุญหัวแล้วจริงๆ
49 8
หน้าจริงไม่ใช้ซัก app ขนตาเด้งงอนสุดพลังจาก @mingsacha ค่าา เป็นคนขนตายาวมาก เยอะมาก แต่ไม่งอนเลยค่ะ พี่หมิงจัดเบอร์นี้ให้ สวยงามตามสไตล์พี่หมิงเลยค่ะ ตามไปเลย อิ้มว่าดีมันคือโคตรดี เป็นคนช่างเลือก ไก่กาอิ้มไม่ไปทำค่ะ #ไม่รับรีวิวอะไรซักสิ่ง #ชอบและดีเดี๋ยวช่วยรีวิวเอง #เป็นคนช่างเลือก #impandherstyle #style #eye#eyelashes #eyelashextensions #eyelashes #ขนตา #ต่อขนตา #ร#รีวิวขนตา #รีวิว #fashion #woman
48 2
ขนตายาวอยู่แล้ว ก็งอนได้อีกค่า เป็นคนช่างเลือก เลือกแล้วว่า @mingsacha ทำสวยและดี ตามไปสิคะรออะไร♥️❤️ #eyelashes #eyelashperm #ต่อขนตา #ขนตา #impandherstyle #saturdayactivity #thebest #เป็นคนช่างเลือก
37 3
Follow me วิ่ง 5 กม. ฮาเฮ☺️😊 ใครวิ่งเกิน 40 นาที เลี้ยงค่ะ!!! ก็แค่ 5 กม.เอง จะวิ่งไรเยอะแยะเกิน 40 นาที สู้ๆนะคะ ขอตัวไปซ้อม pace 5 ก่อนค่า😂🤣 #trainerimp #runner #running #runnerimp #impandherstyle #impchamp #minimarathon #exercise #exerciseaddict #fit #fitgirl #fitgirls #fitnessgirl #gymlife #gymgirl #gymaddict #supergirl
59 3
รีวิวกางเกงคอลเลคชั่นใหม่ของ @ontheblogs.activewear เนื่องจากคอลเลคชั่นเก่าใส่ไม่ได้ เพราะไซส์เล็กที่สุดก็ยังใหญ่เกินไป รอบนี้นางเอาใจคนตัวเล็ก เอวบางร่างน้อย ขยับไซส์ให้ 1 ไซส์ ใส่ได้พอดี เย้!!! ผ้าเนื้อหนา กระชับ เก็บทรง ใส่แล้วก้นเด้งธรรมชาติ แบรนด์ไทยคุณภาพดีอีกแบรนด์ ดีแล้วบอกต่อค่ะ ♥️❤️♥️❤️ #trainerimp #transformation #traintobewonderwoman #gym #gymtime #gymlife #gymgirl #gymaddict #gymmotivation #gymgirls #gymstyle #gymwear #impandherstyle #sportwear #fit #fitgirl #fitness #fitgirls #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessinspiration #fitnessjourney #supergirl #ใส่แล้วดูแพง #ใส่แล้วไม่ดูจีนแดง #style #fashion
116 3
ขายเสื้อผ้าต่อ😄😃 ชุดออกกำลังกายที่มีแนวน่ารักมุ้งมิ้งที่สุดจาก @ontheblogs.activewear ค่า คอลเลคชั่นไหนอิ้มและลูกเทรนไม่เคยพลาด คอลเลคชั่นนี้มีสีเทาพาสเทล ดำลาย และสำคัญมีสกรีนชื่อด้วยค่ะ สามารถเลือกฟร้อนตัวหนังสือได้ เพราะน้องปุ่นเจ้าของแบรนด์ ใส่ใจทุกรายละเอียดและเอาใจลูกค้ามากกกก นี่ก็สั่งกันล็อตละเป็นหมื่น (คอลเลคชั่นนี้สอยกัน 2 หมืานกว่าบาทแล้ววว)เพราะเนื้อผ้านิ่ม โดยเฉพาะสปอร์ตบรารอบนี้เป็นตัวยาว ใส่เป็นคร็อปได้เลยค่ะ กางเกงยืดหยุ่นมากใส่เล่นโยคะได้สบายๆเลยค่ะไม่ต้องกลัวขาด อิ้มว่าดี ก็บอกตรงๆเลยว่าเลือกแล้ว เลยบอกต่อว่ามันดีงามจริงๆ ตามไปสอยค่า😁😊 #เราแต่งตัวเก่งเชื่อเราเหอะ #เราว่าดีเชื่อเราเหอะ #trainerimp #traintobewonderwoman #gym #gymtime #gymlife #gymgirl #gymaddict #gymwear #gymgirls #gymstyle #fit #fitgirl #fitness #fitgirls #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessinspiration #fitnessjourney #impandherstyle #style #sportwear #ใส่แล้วดูแพง #ใส่แล้วไม่ดูจีนแดง #ไม่รับรีวิวสินค้า #ไม่ใช่เน็ตไอดอล
90 10
3 วัน 2 คืน กับชุดว่ายน้ำ 4 ชุด 👱🏼‍♀️👙🌴 #impandherstyle #trainerimp #bikini #phukettrip #swimwear
62 3
"I'm not the best but I'm trying the best I can" Runner Imp🏃🏼‍♀️♥️👱🏼‍♀️🍑 #runner #running #trainerimp #runnerimp #impandherstyle #gym #gymlife #gymgirl #gymtime #gymwear #gymshark #gymmotivation #fit #fitgirl #fitness #fit#fitgirls #fitgirls #fitnessgirl #fit#fitnessmotivation #fitnessinspiration #fitnessmotivation
161 5
มันไม่ใช่การมาออกกำลังกาย แต่มันคือการมาเสริมสวย ให้เรา"สวยขึ้น" เวทเทรนนิ่งทำให้ผู้หญิง เป็นผู้หญิงมากขึ้น😊☺️ #trainerimp #impandherstyle #gym #gymlife #gymgirl #gymwear #gymtime #gymshark #gymmotivation #gymaddict #fit #fitgirl #fitness #fitgirls #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesstrainer
107 1
10 days left!!!! สู้เว๊ยยย!!! ถ่ายข้างหน้า ชัดยันหลัง งานวิ่งนครพิงค์วันอาทิตย์นี้ จะพาร่างกีๆไปอวดค่าา Top from @ontheblogs.activewear Pants from @bkkfit_apparel #style #impandherstyle #trainer #trainerimp #traintobewonderwoman #bikini #bikiniproject #gym #gymgirl #gymtime #gym#gymwear #gymwear #fit #fitgirl #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesstrainer #fitnessjourney #รับปั้นร่าง #รับเทรนออนไลน์ #รับเทรนตัวต่อตัว #คิวอิ้มเต็มค่ะ #abs #sixpack
101 4
เด็กแห้งคนนี้ลาก่อน รอเจอร่างใหม่วีคหน้าค่า ปั้นอยู่ๆๆๆ 👙🌴👱🏼‍♀️ #impandherstyle #bikini #bikiniproject #vacation #supergirl #gymgirl #fitgirl #fitgirls #fitnessgirl #excercise #exerciseaddict #style
60 3
Today outfit😙☺️ เสื้อ @tshoppppp ซื้อเอง กางเกง @rpornbrand ที่แฟนซื้อให้ กระเป๋า lv แม่ซื้อให้ รองเท้า gucci แชมป์ซื้อให้ ข้อมือ hermes ที่แฟนซื้อให้ ร่างที่ปั้นมา ทำให้ใส่อะไรก็ดูดีดูได้ไปหมด เป็นคนแต่งตัวค่ะ แต่งทุกแนว และมั่นใจว่าแต่งตัวเก่ง #todayoutfit #fashion #out#outfitoftheday #outfit #style #sunday #sundaydate #trainerimp #impandherstyle #louisvuitton #hermes #guccisneakers #supergirl #dating
89 3
Become my favourite ❤️♥️ แขวนนางไว้ ตอนถอดเล่นขา นางน่าร้ากกก @ontheblogs.activewear #trainer #trainerimp #traintobewonderwoman #gymgirl #gymlife #gymtime #gymwear #sportwear #excercise #exerciseaddict #fit #fitgirl #fitness #fitgirls #fitnessgirl #fitnessmotivation #impandherstyle
53 3
Time flies so fast!! 13 days left!!! Waiting for my bikini project✌🏻💪🏻 นี่พี่ลีนลงจากวีคก่อนแล้ว น้ำตาแทบไหล ไม่ได้กินขนมเลย ฮืออออ ขาจงแน่นเรียว ขาจงแน่นเรียว🤣😃 #trainer #trainerimp #traintobewonderwoman #staystrong #supergirl #legs #legday #hamstringworkout #fit #fitness #fitgirl #fitgirls #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessjourney #gym #gymtime #gymlife #gymgirl #gymshark #excercise #exerciseaddict #bikini #impandherstyle
83 6
48 8
มาตามหาลอดช่อง ลอดช่องหมด กินแปะก๊วยนมสดก็ได้วะ!! #eattillyoudrop #supper #tgif #holiday #vacation #happy #happytime #happylife #friday #trainerimp #impandherstyle #streetfood #chinatown #bangkok
70 0
เรามีเสื้อคู่ เรามีรองเท้าคู่ เรามีนาฬิกาคู่ เพราะเรา "คู่กัน" #impchamp #impandherstyle #vacation #holiday #iloveyou #loveyou #couple #tgi#tgif #happytime #guccisneakers #tgif
74 0
Today outfit☺️😊 เสื้อที่แฟนซื้อให้แบบ oversize รองเท้าที่แฟนซื้อให้ กางเกงที่แฟนสั่งออนไลน์ให้ #บังเอิญแฟนรัก #impandherstyle #outfit #outfitoftheday #fashion #styles #guccishoes #guccisneakers #happytime #happylife #vacation #holiday #bangkok #longlegs #legs
76 1
"จะขี้เกียจแค่ไหน ก็ต้องพาตัวเองลุกไปเล่นเวทให้ได้ ทุกวัน" ใครไม่ได้กล่าว อิ้มกล่าวเอง New item from @ontheblogs.activewear เห็นนางบอกใกล้หมดแล้ว รีบตามไปสอยด่วนค่าาา😊☺️ #trainer #trainerimp #traintobewonderwoman #fit #fitme #fitness #fitgirl #fitgirls #fitnessgirl #fitnessjourney #fitnessinspiration #fitnessmotivation #gym #gymgirl #gymwear #gymtime #gymlife #gymaddict #gymmotivation #gymstyle #sportwear #workday #workout #workouttime #impandherstyle #fitandfirm
102 1
@fitfeel_official day😊😃 กางเกงผ้ากระชับ เก็บทุกทรง เอวสูงนี่ช่วยเก็บหน้าท้องเกลี้ยง กางเกงบางสีต้องจองนะคะ เพราะเป็นกางเกงสั่งตัด ไม่ใช่กางเกงผลิตโรงงานค่ะ เสื้อน่ารักมากกกกกก มี 2 สีค่ะ ตามไปส่องในร้านกันเลย #trainer #trainerimp #traintobewonderwoman #fit #fitme #fitgirl #fitness #fitgirls #fitnessgirl #fitnessjourney #fitnessmotivation #gym #gymgirl #gymtime #gymlife #gymwear #gymaddict #gymstyle #impandherstyle #sportwear #todayoutfit #outfit #outfitoftheday
113 1
Tuesday Tuesday!!!! ทำงานอีก 3 วันได้ไปเที่ยวแล้ว เย้เย😊😃 #trainerimp #holidaycountdown #countdown #vacation #happy #happylife #happytime #impandherstyle #longlegs #supergirl #outfit #outfitoftheday #outfits #streetwear #streetstyle #fashion
53 1
วันเสาร์ และฝาผนังเซ็นทรัล ผญ ที่ใส่ชุดออกกำลังมาเที่ยว 👱🏼‍♀️🤘🏻 #trainerimp #outfit #outfitoftheday #fashion #style #impandherstyle #workout #sportwear #gymaddict #gymstyle #fitandfirm #styles #balenciaga #adidas #ultraboost
68 0
พรุ่งนี้วันอาทิตย์ ไปเที่ยวที่ไหนดีน้าาา😀😃 #weekend #impandherstyle #style #holdemdenim #abathingape #happytime #happylife #fashion #streetstyle #streetwear #streetfashion #streetwearfashion
55 1
เสื้อน่ารักๆ ใส่สบายๆ ราคาเบาๆ ลายน้อยๆ เก๋ๆ จาก @ontheblogs.activewear ค่ะ เห็นนางมีสีใหม่ด้วย ลองเข้าไปดูค่ะ😊😀 #gym #gymgirl #gymtime #gymlife #gymstyle #gymmotivation #gymaddict #fit #fitme #fit#fitgirl #fitgirls #fitnessgirl #fitnessmotivation #trai#traintobewonderwoman #supergirl #runner #running #exercise #exerciseaddict #motivation #impandherstyle
74 1
"เมื่อเราเป็นคนไม่มีก้น เราก็ปั้นมันขึ้นมา และจงมีสติในการปั้น เราชอบเป็นคนขาเรียวๆใส่อะไรก็สวยมากกว่าตะบี้ตะบันปั้นก้นจนขาใหญ่ ใส่อะไรก็ตันไปซะหมด" และเราก็มีขาสวยๆใส่กางเกง @fitfeel_official เจ้าประจำ ใส่ไปไหนใครๆก็ชม นี่คอลเลคชั่นพิเศษนะ ตามไปตำเถอะ ผ้ามันเริ่ดมาก ทรงมันดีโคตร เราเชียร์ตลอด✌🏻✌🏻 #trainerimp #traintobewonderwoman #legs #legworkout #legging #sportwear #fit #fitme #fitgirl #fitness #fitgirls #gym #gymlife #gymgirl #gymstyle #impandherstyle #gymmotivation #supergirl
94 3