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PSG – Mercato : Cet objectif surprenant atteint, Kylian Mbappé appartient désormais au PSG ! ~ Alors que Kylian Mbappé est prêté avec une option d’achat par l’AS Monaco au PSG, une clause assez surprenante de son contrat vient de tomber. Dès lors, Mbappé est officiellement un joueur du PSG. ~ ~ Aussi étrange que cela puisse paraître, l’avenir de Kylian Mbappé au PSG dépendait du maintien du club en Ligue 1… Une clause tout à fait surprenante dans le contrat de Kylian Mbappé qui vient tout juste de tomber suite à la victoire du PSG face à Strasbourg (5-2). Avec ses 68 points à douze journées de la fin du championnat, le PSG est désormais certain de ne pas descendre en Ligue 2. Une certitude qui permet donc aux dirigeants parisiens de mettre en oeuvre l’option d’achat négociée l’été dernier avec l’AS Monaco et de faire de Kylian Mbappé un joueur appartenant pleinement au PSG.
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I’ve had a healthy day until now I’ve eaten 14syns worth of skinny popcorn but still within my syns allowance but way over my budget for syns ! Just on of those days where I want to be a piggy 🐷🐽 #se #oneofthosedays #sw #slimmingworld #slimmingworlduk #slimmingworldfriends #slimmingworldmotivation #ohdear #goal #gym #healthy #fatty #needtoloseweight
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When the photographer got my goal celebration. Some beautiful game faces 😂 #hockey #goal #gameface
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FFS😂😂
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I’ll be gone for two or maybe three days so that’s why I am doing this spam I AM REALLY SORRY 💖💖 // @claudiatihan @elisabethriouxlife
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Partido del Campeonato Verano 2018 - @csherediano1921 1-1 @ucr_futbol_club - Luego de su regreso @junior_diazcr, hace su primer gol con el equipo #her#herediano #csh #quelindoserherediano #heredia #vamosporel27 #vivaheredia #heredianocampeon #vivaherediapormediacalle #herediapormediacalle #som#somoselteamdecostarica #somoselteam #gol#gol/a> #gol #goal
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Zašto izbjegavati fruktozu u obroku poslije treninga Ako se nalazite u bodybuildingu neko vrijeme, ili barem nekoliko mjeseci, vrlo vjerovatno ste čuli i naučili da je vrijeme poslije treninga optimalno vrijeme za pokretanje procesa izgradnje mišića.Poslije iscrpljujuće anaerobne aktivnosti, tijelo je prazno, umorno i spremno prihvatiti svaku pojedinu namirnicu i direktno je odvesti u mišićne ćelije. Međutim, nije sva hrana i nije svaka namirnica dobrodošla u tim kritičnim trenucima. Mnogi ne znaju da voće i nije idealan izbor u to vrijeme kao što se smatralo. Evo zašto. Sastav voća Svi znamo da je voće vrlo zdravo i korisno za naše zdravlje.To je nešto što smo slušali od naših djedova i baka, svojih roditelja i svih doktora za vrijeme našeg odrastanja, a to je i nešto što ćete pronaći u svakom vodiču zdrave ishrane. Osim onih ljudi na vrlo ozbiljnoj i striktnoj low carb dijeti, većina će pokušat uključiti barem jedan plod omiljenog voća u svoj dnevni plan zdrave ishrane. To je sjajna stvar, jer je voće zaista zdrava hrana, odlilčan izvor vlakana, relativno niskokaloričan obrok, bogato je vitaminom C, antioksidantima i ostalim zdravom sastojcima. Ono što većina ljudi ne shvata u dovoljnoj mjeri je to da polovina ugljenih hidrata koji se nalazi u voću, dolazi u obliku fruktoze. Fruktozin put Nakon što u svoje tijelo unesete fruktozu, ona se mora probaviti nakon čega direktno odlazi u jetru gdje se pohranjuje u obliku glikogena. Kao što vidite, ovaj se proces razlikuje od onoga kada ugljikohidrati odu u mišićne ćelije i tamo se pohrane u obliku glikogena. Zašto? Zato što tijelo neće koristiti glikogen iz jetre kao gorivo- bar ne u tolikoj mjeri kao što će iskoristiti onaj iz mišića. Dakle, uzimanjem veće količine fruktoze, onemogućavate potpuno iskorištavanje ostale hrane, i ne popunjavate glikogenske zalihe na način na koji bi trebali. Takođe, smanjujete svoje energetske kapacitete i umanjujete sposobnost mišića za izgradnju novog mišićnog tkiva ili eliminacije viška masnih naslaga. #training #food #healthy #transformation #menu #fructose #nutricionist #personaltrainer #plan #goal #muscle #strength #power #instafitness
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. التشكيلة الرسمية للأنتقام من بيتيس 😜❤️ افضل تشكيلة و ان شاء الله 5-1 او 6-2 👌🏻 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . #Cristiano #Ronaldo#CristianoRonaldo#cristiano_ronaldo #CR7Fans#CR7 #CR9 #Madrid#RealMadrid #halamadrid#Messi #suarez #Neymar#Bale #Geo#Georginaiguez#LaDecima #MadridFans#Football#championsleague #soccer#Shayk#legend #CristianoJr #CristianoRonaldoJr#Goal #IrinaShayk #Georgina
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Sizce nasıl 🎯⚽🎖✔💯
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Énorme inspiration..🙏🏻 Thank’s @the24power 💎
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👨🏻‍🍳 • Projet Entrepreneurship • 👨🏻‍🍳 Dans le cadre du BTS nous avons développé un projet de fast good (cuisine rapide et de qualité) 🏅 On a donc créé Sport’Eat, un concept pour répondre aux besoins des sportifs ou de ceux qui veulent avoir une putain de formeee💪🏻⚡️
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• PARTAGE • ____ Énorme vision que nous transmette nos leaders 🙌🏻 Vraiment reconnaissant de ce moment de partage avec la team, chaque jour j’apprends de nouvelles choses à vos côtés 🙏🏻 Toutes les personnes présentes ici ont troqué leur soirée apéro pour investir en eux-mêmes, devenir meilleurs. C’est juste énoooorme c’qui est en train d’arriver.. Thank’s @the24power , @yo_dream.life , @charlie_thebeast 👊🏻
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• NEW TEAM MEMBER • New fitcouple in the teaaaaam 😏 Aujourd’hui c’est Ambre et Romain qui décident d’aider un max de monde autour d’eux 💪🏻 Si tu veux perdre de la masse grasse, prendre de la masse musculaire ou regagner à baaaalle d’énergie, demande leur comment faire 🔥🔥🔥
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• N E W C H A L L E N G E R • Bang baaaang, aujourd’hui c’est Tristan qui décide de changer de mode de vie et qui passe à l’action 💪🏻 Let’s gooooo 🔥
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Encore une séance💪 valider ce soir avec succès💪🖖👊 Ne m'oubliez pas car moi je ne vous oublie pas Car je vous attends pour des offres exceptionnelles sur notre site www.3bcyborg.fr Vous ne serez pas déçus😉www.3bcyborg.com facebook.com/cyborgofficiel3b @cyborg_officiel_3b #teamcyborg #trainhard #traindirty #eatclean #motivation #determination #goal #fit#fit #fit #boy #wbff #gym #musculation #muscles #flexing #posing #chest #arms #body #bench #bodybuilding #addicted #picoftheday #food #healthy #nevergiveup #bulk #nopainnogain #sport #ifbb
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