Genau für dieses Gefühl mache ich all‘ das hier 😉
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Heute müsste es mal wieder ein schnelles Frühstück sein , da mein Tagesplan dich straff war. Also gab es den Herbalife Express Riegel und meinen Herbie Tee Zitrone mit Aloe Vera Mango 😋 Zuerst einkaufen und dann musste ich beim einkaufen feststellen das an meinem Erolli der vordere Reifen platt war 😤 somit ging es den auf dem schnellsten Wege ab zum Sanitätshaus reifen aufpumpen lassen ☺️ Jetzt zum Glück wieder mobil und unterwegs 😅 #herbalife #herbalifelifestyle #expressriegel #rotefrüchtejoghurt #ichliebedieseriegel #gesundesfrühstück #abn#abnehmen #abnehmen #probiersieaus #yummi #wennsmalschnellgehenmuss #frühstück #Abwechslung #morgenendlichphysio #bestesphysioteam
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#jessysossikuchen zum Frühstück und dann läuft der Montag! Diesmal in der Heidelbeer-Variante mit Joghurt-Pimp it Pink-Topping von @spi@spice_bar. Wieder ein Los für die Challenge @eattheball @spice_bar @jessy92fitgirl @oatsome.de @powersystemsport Training lief mega! Auf Arbeit war mal wieder der typische Montagswahnsinn🙈 Nun wird auf dem Sofa gechillt! #esstmehrkuchen #gesunderezepte #gesundessen #gesundesfrühstück #eathealthy #krafttraining #sportmotivation #fitnessmotivation #fitnessfood #gesundundlecker #workoutmotivation #trainhard #mondaymotivation
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So nun noch schnell das Bild von unserem Frühstück heute, musste schnell gehen daher kein Obstteller sondern nur ein bisschen Obst in 'ner Schüssel. Ganz ohne geht auch nicht. #familyfoodblogging #fruitfood #fruits #obst #café #coffee #kaffee #ohneobstgehtsnicht #frühstück #breakfast #gesundesfrühstück #lec#leckererlecker #apfel #birne #cafe #lattemacchiato #kiwi #lecker #food #selfmade #selbstgemachtes #brot #instafood  #gutenmorgen #montag #healthy #healthyfood
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P O M E G R A N A T E makes a small party of your breakfast 🥣 mix this vibrant colored fruit with some coconut milk, granola or oatmeal, pear or apple, a pinch of cinnamon, some coconut flakes and seeds and you’ll kickstart your day 🍎🍐🥥 . . . . . . #gez#gezondding #healthylifestyle #hea#healthyfood #afvallen #gezondheid #foodinspiration #gezondontbijt #ontbijt #ontbijtje #breakfast #foodie #healthybreakfast #inshape #frühstück #gesundesfrühstück #voedingsadvies #healthydutchies #healthyfood #gezondleven #gezond #gezondeten #gezonderecepten #fitfam #breakfastideas #breakfastbowl #pomegranate #granola #tasty #foodpics
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Wer hat unsere neuen Protein Bowls schon probiert?⠀ ⠀ Es gibt sie in den Sorten Golden Bowl 💛, Coconut Kiss 🥥 und Creamy Cacao 🍫⠀ ⠀ Danke @whitewolf_health für das tolle Foto 📷⠀ ⠀ #breakfast #granola #fiber #smoothiebowl #bestbreakfast #foodporn #lowcarb #paleo #ernährung #ges#gesundn #ges#gesundessen #gesund #gesundeernährung #ges#gesundabnehmen #gesundesfrühstück #gesundabnehmen #gesundessen #abnehmen #müsli #gutesleben #lebepur #cleaneating #fit#fitness #vegan #whatveganseat #organicsuperfoods #superfoods #protein #proteinbowl #fitness #fitnessfood #bowl⠀
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Wer mit einem Lächeln durch die Welt zieht steckt andere an. Sei ein positiver und glücklicher Mensch. Stecke andere mit deiner Ausstrahlung an. . Schenke der Welt ein Lächeln und sie wird zurück lächeln.😊
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Heute Abend gibt es bei uns frooggies Himbeer-Porridge! 💗 Wir haben gleich eine doppelte Portion gemacht. Die zweite Portion gibt es morgen früh! 😋 Hab ihr euer Frühstück auch schon vorbereitet? Wir wünschen euch noch einen schönen Abend! 💕⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #frooggies #fruchtpulver #frooggist #himbeerpulver #foodblogger_de #foodblogger_at #foodies_de #vegandeutschland #veganösterreich #veganswitzerland #vegangermany #gesundessen #gesundesessen #eatclean #eathealthy #gesundfrühstücken #gesundesfrühstück #fr#frühstücksbowl #frühstück #veganesfrühstück #frühstücksliebe #smo#smoothiebowl #smoothiebowls #smoothies #smoothie #porridge #oatmeal #haferbrei #warmesfrühstück #haferflocken ⠀ 📷 @fitsophiee_
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Ich habe heute Granola selbst gemacht 😍 super lecker zum Frühstück ob in Joghurt oder Quark 😀 Ich habe Kokosöl und Honig 🍯 verrührt, dann ist noch drin: Kokoschips, Sesam, Chiasamen, geschroteter Leinsamen, Cranberries, gehackte Mandeln sowie gehobelte Mandeln, Kokosraspeln und Pecannüsse. Als Gewürz habe ich Vanille-Extrakt genommen, ihr könnt aber auch Zimt nehmen, wie jeder mag! Alles auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech für 20 Minuten bei 180 Grad in den Backofen 😇 (mehr in meiner Story) 🤗 Mein Granola ist eine Lowcarb-Variante, ihr könnt aber auch Haferflocken mit rein machen 😌 #granola #selbstgemacht #kokosöl #honig #kokoschips #pecannuts #sesam #chiasamen #leinsamen #cranberries #mandeln #kokosraspeln #vanille #lowcarb #lecker #gesund #gesundessen #gesunderezepte #gesundundlecker #gesundesessen #gesundesfrühstück #gesundleben #gesundeküche #gesundkochen #gesundbacken
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Wie nehmt Ihr eigentlich Euer Fitnessfood mit🥗🍴 🤔 Also ich liebe 💖 ja diese Boxen mit unterschiedlichen Fächern ☀️😍 ☀️Werbung☀️ Passt alles rein und Besteck ist auch noch dabei. Salat, Gemüse 🌽 🍅 🌶 , Obst 🍇 🍉 🍈 bleibt frisch und alles ohne Gematsche in verschiedenen Fächern🙏🎉 jetzt bei Rekidz.de auf Amazon #lunchbox #bentobox #fit#fitnessfood #unterwegs #picnic #picknick #gesundessen #gesundesfrühstück #frühstücksbox #essenmitnehmen #gemüse #obst #lunchpaket #mittagessen #frischhaltefolie #frischesgemüse #frischesobst #joghurt #yoghurt #salat #gemischtersalat #müsli #fitness #gesundernähren
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Stressiger Start in die Woche mit einer Menge Arbeit, die erledigt werden muss? 👩🏼‍💻 Ohja, das kennen wir! Aber mit unseren Ernährungsplänen ist das gar kein Problem, denn sie sind selbst mit vollem Terminkalender easy umzusetzen 👨🏻‍🍳 Unser Credo für alle Rezepte lautet nämlich: Schnell & Einfach! Denn wer hat schon Lust nach Feierabend noch im Feinkostladen nach Borlotti Bohnen oder Indonesischem Andaliman Zitruspfeffer zu suchen? 😏 Übrigens: Die Sportklamotten könnt ihr euch auch sparen - denn unsere Ernährungspläne funktionieren ganz ohne Sport! 💃🏼🕺🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mondays #startintotheweek #happymonday #dietfood #dietplan #healthyfood #einfacheküche #einfacherezepte #einfachessen #gesundeernährung #diät #gesunderezepte #gesundesessen #gesundesfrühstück #gesundessen #gesundleben #schnellerezepte #schnelleküche #ernährungsplan
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You are stronger than you think💪🏻
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WOW!!! Schaut mal was man aus unseren Shakes für Leckereien zaubern kann!😱 . Unsere Produkte sind vielfältiger als man denkt! . . Hier mal das Rezept zu diesem Traum: . Für den Shake:✅ • 1 gefrorene Banane (vorher klein schneiden) • 6 Eiswürfel zu Schnee crushen • 2 EL F1 Cookies & Cream • 1 EL Protein Getränkemix • ca. 50ml Wasser . Für die Schokocreme:✅ • 1 EL F1 Schoko • etwas Kokosnussmilch . . Und so geht’s: Zuerst machst du die Schokocreme. Hierfür verrührst du beide Zutaten miteinander zu einem Pudding und stellst diesen für 2 Stunden im Kühlschrank kalt.❄️ Im Anschluss nimmst du alle Zutaten für den Shake und mixt diese für ca. 2 Minuten in einem Standmixer zu einer Eiscreme. Alternativ kannst du auch einen Thermomix verwenden.🍭 Jetzt brauchst du nur noch den Shake in ein Glas geben und diesen mit der Schokocreme dekorieren.🍫 . Und schwups hast du einen leckeren Banane-Schoko-Split 🤯
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Thunfisch Avocado 🥑 Salat 🥗 mit Kidneybohnen👌🏻😋Meine Rezepte für euch:https://www.elenas-fitness.de/sportler-rezepte/mittagsgerichte/salate/ Guten Appetit😊#mittagessen#salat#thunfisch#thunfischsalat#sportlife#bodybuilding#bodybuildingmotivation#gesundessen#gesundesfrühstück#gesundabnehmen#gesundeküche#gesundesessenkannauchleckersein#gesundnaschen#gesundbacken#gesundbleiben#gesundesnacks#gesundemahlzeit#gesundundfit#gesundleben#gesundheit#gesundeernähurung#ernährung#ernährungsplan#ernährungscoach#ernährungstipps#ernährunscoaching#ernährungsumstellung#ernährungskonzept#snacktime#snackclean
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Früher ging es mir auch immer so🙈dass ich hätte weinen können weil der Zeiger einfach nicht runter ging😭Heute sieht das ganz anders aus🎉😄zudem dass der Zeiger immer meinem Ziel näher rückt💪🏻, geht es mir auch noch viel besser🍀als mit jungen 20 Jahren, dieses Plus an Wohlbefinden und körperlicher Fitness verdanke ich der gesunden Ernährung mit Herbalife, und dafür bin ich sooo dankbar 💝💚 #herbalife #ges#gesundemahlzeit #gesundesfrühstück #wohlbefinden #fit #gesund #happy #vitamine #mineralstoffe #protein #ausgewogeneernährung #changeyourbreakfast #changeyourlife #ravensburg #meckenbeuren #horgenzell #weingarten #friedrichshafen #www.meinvitaltreff.de
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Wir sind eine totale Müslifamilie. Wenn die Traumtänzerin von der Schule nach Hause kommt, möchte sie nichts Gekochtes und auch keine Brotzeit, sondern immer Müsli. Auch #Porridge liebt sie ganz besonders, nicht nur morgens. Deswegen haben wir uns gefreut, zwei leckere Sorten von @staywyld probieren zu dürfen. Heute gab es das Bio-Chia-Porridge Crunchy & Erdbeere. Ist ratzfatz zubereitet mit Milch, Wasser oder Pflanzenmilch. Geht sogar auch in der Mikrowelle. Mein Fazit: schmeckt wirklich gut und vor allem nicht so süß! Das Fazit der Traumtänzerin: leckaaaa! 🍓🍓🍓 Morgen testen wir dann mal die zweite Sorte 😋 #porridge #gesundundlecker #chia #chiaseeds #nomnom #healthyfood #gesundesfrühstück #prsample #werbung
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KOKOS HIMBEER PORRIDGE 🥥💕 Das ist eine meiner absoluten Frühstücks-Lieblingskombis! 😍 Ich hab heute nun endlich mal die erste Klausur für dieses Semester hinter mich gebracht, 3 fehlen jetzt noch! Viele sind ja schon längst fertig. 🙄😅 Naja, ich wünsche Euch noch einen tollen Montag, kommt gut in die Woche! 💕 ——————————————————————— ❗️Rezept für eine Portion: Einfach 50g zarte Haferflocken zusammen mit einer halben Dose Kokoswasser (150ml) aufkochen lassen, bis ein Brei entsteht und nach Belieben süßen. Den Haferbrei mit 100g Magerquark verrühren und zum Schluss noch TK Himbeeren unterheben und Kokosraspeln drüber streuen. #kok#kokosliebe #kokosporridge #himbeerporridge #kok#kokoshimbeeridge #kokoshimbeer #porridge #oatmeal #healthybreakfast #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #oatmealbowl #oatmeallove #coconutporridge #gesundesessen #gesundesfrühstück #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #himbeeren #kokos #breakfastlover #frühstücksrezept #frühstücksliebe #fitfam #fitfood #fitfamgermany #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfrühstück
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Hallihallo 👋🏼😊 Für einen super Start in die neue Woche gibt es heute von mir dieses superleckere Peanutbutter-Chocolate Porridge Rezept! 🥜🍫😱 soooo Hammer lecker! 👉🏼 die Zutaten hab ich euch gleich in das zweite Bild gepackt. 💁🏻‍♀️ 👉🏼 zuerst die Haferflocken mit der Milch aufkochen lassen und dann die restlichen Zutaten unterrühren. 👉🏼 einen Teil der Banane 🍌 sowie die Erdnüsse 🥜 hab ich dann als Topping verwendet. . Nährwerte 331 kcal (9g E/ 43g KH/ 12g F) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #porridge#oatmeal#oats#fitness#fitnessfood#kalorienarm#abnehmen#gesund#gesundesfrühstück#breakfast#healthy#healthybreakfast#foodblogger#fitnessblogger#gesundundlecker#peanutbutter#erdnussbutter
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Hallo liebe #instafam 🙋‍♀️! #pan#pancake #monday 🥞 🥞🥞#warumnichtmalausderreihetanzen 😉! Heut habe ich für die Family 2 Bleche #proteinpancakes mit Quark im Ofen gemacht! Ich sag nur... wie die Heuschrecken 🤣... weg waren sie. Morgen gehts zurück nach Köln weil der Kurzurlaub leider schon wieder fast vorbei ist. Guten Start in die neue Woche! #pfannkuchen #pancake #healthybreakfast #latebreakfast #gesundesfrühstück #gesundessen #kochenundbacken #homemade #foodlover #runnerscommunity #runningaddict #runninggirl #healthylifestyle #obstliebe #soulfood #happymonday #intermittentfasting #physio #kölschmädche
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👑I AM A COACH FOR EVERY BODY Business - Wellness - Fitness - Nutrition 👑 Wenn du auch gesund und #LECKER ins Frühjahr starten möchtest 🎊 gesunde Produkte auf Naturbasis suchst 🌱🍒🍉 und es dir um einen gesunden aktiven Lebensstil geht und nicht um eine Diät, die nach 3 Wochen abgebrochen wird .... 💌💌 dann nimm an unserer 🎉🎉 #90Tage #Challenge 🎉🎉 teil 💪🏻😎 Der Countdown läuft bis morgen Abend 23:59 Uhr. Also Ihr Kurzentschlossenen, ran an die Tasten, mobilen Endgeräte, Termin vereinbaren und dabei sein 😎💪🏻 Die Zeit läuft ⏳⏳⏳ ✅ individuelles Ernährungsprogramm 🍡 ✅ eigener Coach 😉👍🏻 ✅ super Community 👭👬👫 💖 Schreib mir eine 👉🏻💌 für weitere Infos 👉🏻💌 Facebook: Nicole Brill 👉🏻💌 Mail: info@nicolebrill.de 👉🏻💌 WApp: 0171-2729766 #fitclubmelle #coachingnicole #eatlikeNicole #abnehmen #definieren #muskelaufbau #meinbestesIch #strongnotskinny #change #changeyourbreakfastchangeyourlife #getfit #now #noExcuses #startnow #fitmom #fitfam #abgerechnetwirdamstrand #mallorca #miami #miamibeach #💖 #Results #squats #absaremadeinthekitchen #gesundesfrühstück #healthylifestyle #community
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Quark -Apfel Kuchen Rezepte von gestern ☕️🍽 Zutaten : ✅ 2 Eier ✅50 gr.reismehl ✅200 gr. Magerquark ✅2 Apfel ✅1 T.L Backpulver ✅Süße nach Geschmack (bei mir Erythrit) ✅Zimt nach Geschmack Zubereitung : Eier , Süssstoff ,Backpulver bis zum schaumige Konsistenz schlagen , danach Mehl und Zimt zugeben und noch mal gut schlagen . Dann kommt Quark rein und wird ebenfalls mit Mixer geschlagen . Äpfeln in würfeln scheiden und mit Löffel in die Masse einrühren . Die Backofen bei 140 Grad vorheizen und Kuchen 30-60 Minuten backen ( je nach dem wie stark ihr Backofen ist ) Danach bisschen abkühlen lassen und genießen 😋😍 Guten Appetit 😘 #fr#hstuck #ohnezucker #ohnegluten #glutenfree #glutenfrei #zuckerfrei #fitnessfood #hea#healthyfood #health #gesundesfrühstück #gesunderezepte #gesundessen #coaching #zerosugar #healthlife # пп #зож #фитнес #фитнесмама #бикини #завтрак #безсахара #bikinifitness #fitnessmama #bodytransformation #motivation #rezepte #рецепты #рецепты
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Seit ich denken kann, habe ich Hautprobleme wie Pickel und Unreinheiten. Ich dachte immer, dass es schon besser wird, wenn ich erstmal über 20 bin. Von wegen. Jetzt bin ich 30 und es ist zwar etwas besser geworden, aber so richtig perfekt wird meine Haut wahrscheinlich  niemals sein :-( Die letzten Jahre habe ich aber festgestellt, dass es egal ist, welche Cremes und Mittelchen ich benutze, aber dass meine Ernährung doch eine große Rolle spielt. So habe ich über kürzere Zeiträume probiert Zucker, Milchprodukte und rotes Fleisch komplett wegzulassen und siehe da: meine Hautunreinheiten sind in dieser Zeit größtenteils verschwunden.  Natürlich bin ich sehr nervös, dass ich am Hochzeitstag wieder irgendwelche Pickel haben könnte. Zum Glück kann man mit Make-up viel vertuschen, aber ich würde mich dennoch unwohl fühlen. Darum fange ich jetzt schon an, meine Ernährung etwas anzupassen. Ganz auf Süßes oder auf Käse zu verzichten schaffe ich nicht😁 , aber ich werde es für ein halbes Jahr deutlich reduzieren. Außerdem teste ich mal den Detox Tee von Teatox, mal sehen, ob es hilft ;-) Durch eine Bekannte bin ich auf Kurkuma aufmerksam geworden und auch hier hatte ich nach regelmäßiger Einnahme eine große Verbesserung bemerkt. Zusätzlich habe ich angefangen, Kieselerdetabletten aus der DM zu nehmen. Ich  hoffe, ich kann mich zusammenreißen und die Ernährungsumstellung so durchziehen, aber ich denke, es wird sich lohnen. #beautyprogramm #cleaneating #ernährungsumstellung #hochzeit2018 #gesundesessen #teatime #healthyfood #gesundesfrühstück #braut #braut2018 #teatox #detoxtea #healthybreakfast #müsli #hochzeitsvorbereitung #curcuma #gutevorsätze #fitnessfood #bride2018
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Setze dir stets deine eigenen Grenzen. Aber wenn nötig sprenge sie. Was hält dich davon ab, dass zu tun, wonach dir der Sinn steht?🙋🏻‍♂️
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Einer der beliebtesten Kuchen in Deutschland: 🍎🍰Apfelkuchen Wer will? 😇🌈 Heute mit 🍪Cookie-Dough-Bites anstatt Steuseln ☺️ ⭐️Zubereitung: Einfach 2 Äpfel schälten, in dünne Scheiben schneiden und in den Kuchenteig stecken. Anschließend backen ☺️ 🔥Der Kuchen braucht dann allerdings länger in der Mikrowelle: ca. 5 Minuten ⏰ ⭐️🍪Zu den Cookie Dough Bites kommt bald ein neues Ebook auf unserer Seite heraus. Seit gespannt 😇 Cloud Seven heute zu sehen bei: @fit_nurse_lina @dietina Dankee ❤️❤️ #cloud7seven
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Gestern abend noch schnell zwei kleine gesunde Törtchen gemacht. Die werden jetzt zum Frühstück gegessen. Einer ist mit Himbeeren und einer mit Blaubeeren. Der mit Himbeeren ist für mich🍇🍇🍇🍇🍇🍇😊😊😊 Ich wünsche allen einen guten Start in die Woche. #inlovewithfitness #himbeeren #törtchen #gesundesfrühstück
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Heute gut gefrühstückt? Dieses leckere Apfel-Mini-Brot erreicht ernährungsphysiologisch annähernd die Wertigkeit von Müsli, dank der Kombination von Einkornvollkorn- und Dinkelmehl mit Äpfeln und Nüssen. Das #rezept stammt aus Urgetreide von Siegfried Brenneis und Engelbert Kötter. Es ist auch #hefefrei und #laktosefrei. #matthaes #urgetreide #siegfriedbrenneis #bä#bäckera> #bäcker #backbuch #bäckereibuch #rezepttipp #backen #backrezept #apf#apfelbrot #äpfel #apfel #frühstück #gesundesfrühstück #gesundbacken #früchtebrot #leckeressen @as.brenneis
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Overnight - oats super lecker super sattmacher 😊 1 Teelöffel Flohsamen und Chiasamen mit 100ml Wasser Quellen lassen, 100g Optiwell Magermilchjoghurt dazu 40g Haferflocken, etwas Agavendicksaft oder Honig zum süßen, Früchte und Zimt #healthy #gesund #frühstück #breakfast #overnightoats #gesundesfrühstück #sattmacher #oatmeal #oats
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❦ Happy Monday for all of you! I really do love Mondays, the start of a new week, new beginnings... it’s all a matter of perspective, isn’t it? And I love to start mine with an amazing chocolate smoothie bowl. ❦ . . 🇩🇪 ❦ Guten Morgen, ihr Lieben. Ich liebe Montage, wirklich, der Start in eine neue Woche ist für mich immer sehr aufregend. Für mich eine Frage der Perspektive. Und ich starte gerne mit Kakao in den Tag - mein Kaffee sozusagen. Heute gab es eine Kakao-Smoothiebowl zum Frühstück. Einfach lecker und vitalisierend. ❦ . . . #veganfood #veganfeature #vegansofig #smo#smoothiebowl #vegansmoothie #smoothie #chocolatelovers #healthybreakfast #hea#healthylifestyle #frühstück #whatveganseat #veganaf #plantbased #plantpowered #cleaneats #veganeats #vegansofinstagram #veganfoodshare #foodlover #healthylifestyle #entrepreneurlifestyle #eatplantsnotfriends #veganberlin #vegangermany #gesundessen #gesundesfrühstück #veganwerdenwaslosdigga #bestofvegan #smoothietime #sugarfree
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GOOD//MORNING — The early bird catches the worm. No grain, wheat, or other junk food, which I like to call dirt sometimes. Eating real keto, or even Paleo, then it works well with the performance optimization. Link in Bio. - #ket#ketodiät #ketogenicdiet #keto #paleo #paleolifestyle #essen #gesundessen #gesundesfrühstück #abn#abnehmen #abnehmen #pescetarian #vegans #vegetarianfood #crossfitfood #crossfitessen #crossfitkader #healthybreakfast #healthyfood #gregglassman #crossfitaffiliate #originals #motivationmonday #fit #essencity #bochum #ratingen #mülheimanderruhr #gelsenkirchen #düsseldorf #wodwarrior @crossfitessen
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Guten Morgen ihr lieben, es ist Frühstückszeit Ich liebe ja Beeren und deshalb gibt es heute mal wieder etwas leckeres mit Brombeeren und Himbeeren aus Omas und Opas Garten Warmes Porridge mit kalten Beeren ❤️ #zuckerfrei #frühstück #beeren #fruitbowl #gesundesfrühstück #porridge #warmesfrühstück #essenohnezucker #fit2018 #yummy #montagmorgen #vitamine
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Guten morgen und #happymonday 🙌 ich wäre dann mal bereit für den Montag... NICHT 🙅😝 Jetzt gibt es erstmal ein warmes Porridge mit Apfel, Kiwi, Cranberries und Nüssen. Danach kann der Montag eigentlich nur besser werden. 😄 --------------------------------- #breakfast #breakie #frühstück #porridge #oatmeal #oats #haferflocken #haferbrei #fruits #healthyfood #eathealthy #cranberries #kiwi #apple #foodpic #foodlove #foodie #gesundesfrühstück #monday #newweek #mondaymotivation
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Die neue Woche startet für mich direkt mit einer Premiere: selbstgemachtes #birchermuesli nach einem Rezept von @yaziocom. Da ich das Müsli noch essen muss, folgt das Rezept später in den Kommentaren 😁 Heute geht es wieder in die Uni Bibliothek Düsseldorf...Für ein lausiges Buch 🙈 Aber #wasmussdasmuss Habt alle einen guten und leckeren Wochenanfang! #haveaniceday #healthybreakfast #healthyfood #ilovebreakfast #oats #oatsforbreakfast #oatslover #instafood #foodstagram #selbstgemacht #withnuts #hazelnut #oatmeal #foodporn #gesundesessen #gesundesfrühstück #gesundkannsoleckersein #muesli #mueslibowl
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Protein-Pizza in 3 Steps: 1. 😇 Cloud Seven Protein-Cake-Mix zubereiten und in einem Teller backen (3 min ⏰) 2. 🍫 Chocolate-Cream-Frosting zubereiten & auftragen 3. 🌈 Mit einem Topping versehen 🍰 Kuchen: 270 Kcal 🍩 Chocolate-Frosting: 140 Kcal ❗️Rezept auf der Website ❗️ Gesamt: 410 Kcal - 48 g Eiweiß #cloud7seven
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Chocolate-Peanutbutter -Fans where are you? Topped Vanilla-Protein-Cake 🍰+🍫+🥜 Base: 1/6 Cloud Seven Protein-Cake ✅ 45 Kcal ✅ 5g Protein #cloud7seven
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Frühstück 🍳 selbst gebackenes glutenfreies Brot, wegen Weizenallergie🙆‍♀️, schmeckt getoastet gar nicht sooo schlecht, Avocado, Koriander und der Höhepunkt ist das Ei, weil es von unseren eigenen Hühnern kommt, juhu😊 #gesundesFrühstück#Bioeier#Glücklichehühner#glutenfrei#weizenfrei #avocado #koriander#markttag#gmünderwochenmarkt#schönensamstag
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Gelüste im Griff halten muss manchmal gar nich so schwer sein 😇 Einfach die richtige Wahl treffen ✅ 1/4 Kuchen + Schoko-Protein-Topping 💪 ❗️17g Eiweis ❗️ Bei schlappen 150 Kcal #cloud7seven #everydaycake
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Where are the Chocolate-Fudge-Fans? 🍫😇 #Cloud7seven
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Protein Riegeln „Black and white“😉💪🏻💪🏻👍🏻 👌🏻😋Meine eigene Rezepte für euch: https://www.elenas-fitness.de/sportler-rezepte/nachtisch/riegel/ Super lecker 😋 👌🏻 Protein#proteinriegel#rezepte#riegel#proteinriegelnzwischendurch#sport#sportlife#bodybuilding#bodybuildingmotivation#gesundessen#gesundesfrühstück#gesundabnehmen#gesundeküche#gesundesessenkannauchleckersein#gesundnaschen#gesundbacken#gesundbleiben#gesundesnacks#gesundemahlzeit#gesundundfit#gesundleben#gesundheit#gesundeernähurung#ernährung#ernährungsplan#ernährungscoach#ernährungstipps#ernährunscoaching#ernährungsumstellung#ernährungskonzept#proteinschokobananeriegeln#
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Protein Riegeln „Black and white“😉💪🏻💪🏻👍🏻 👌🏻😋Meine eigene Rezepte für euch: https://www.elenas-fitness.de/sportler-rezepte/nachtisch/riegel/ Super lecker 😋 👌🏻 Protein#proteinriegel#rezepte#riegel#proteinriegelnzwischendurch#sport#sportlife#bodybuilding#bodybuildingmotivation#gesundessen#gesundesfrühstück#gesundabnehmen#gesundeküche#gesundesessenkannauchleckersein#gesundnaschen#gesundbacken#gesundbleiben#gesundesnacks#gesundemahlzeit#gesundundfit#gesundleben#gesundheit#gesundeernähurung#ernährung#ernährungsplan#ernährungscoach#ernährungstipps#ernährunscoaching#ernährungsumstellung#ernährungskonzept#proteinschokobananeriegeln#
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