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🇬🇧 Back from the Maldives (bye wonderful warm weather 😭) but it makes measuring and counting my calories way easier 💪🏻 protein pancakes with apples: 185 calories! 🇩🇪 Zurück von den Malediven (auf Wiedersehen wundervoll warmes Wetter 😭) aber das macht das Abmessen und Kalorienzählen viel einfacher 💪🏻 Proteinpancakes mit Apfel: 185 Kalorien! #hea#healthybreakfast #healthymeal #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #healthy #healthblr #cleaneating #fit#fit/a> #fit #fitness #fitspo #fitfam #weightloss #weightlossjourney #countingcalories #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #gesundesfrühstück #gesundesessen #gesunderezepte #gesunderlifestyle #kalorienzählen
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Aloooooha ihr Schokostücke ☺️ gestern war ja mal total out-of-Order hier! Ich kam ja zu nichts ständig Besuch und das Telefon stand nicht still..Danke auch an euch alle für die lieben Glückwünsche😘..wie ich das liebe wenn meine geliebten Herzensmenschen um mich rum schwirren 💖💕 Heute ist wieder Alltag juhuuuu 😂 und wisst ihr was, ich geb’s mir gleich wieder ordentlich! Denn MUT ist wenn man sei Knoppers schon um 8:30 isst 🙊😂 ich lass mir jetzt meinen Grießfluff schmecken 👉🏼das Rezept gibt’s 4 Posts zurück 👈🏼 heut hab ich ihn nur in der Schoko-Peanutbutter-Protein Variante gemacht! Also einfach Hersheys Schokosauce (oder Backkakao), 1 gehäuften EL Schoko-Whey und Erdnussbutter unterrühren bevor ihr den Eischnee dazu gebt 🤤 toppings sind eben Knoppers und Kinky Cookies von @food4champs 🤗 liebe @alicewunderszauberzeug @jessi_ka_fit & @got7nutrition diese #gutelauneleckereien lass ich mir jetzt schmecken und dazu gibt’s noch ne Pipeline an Kaffee ☕️ ich wünsch euch nen schicken Samstag 😘 🌺Solltet ihr was von mir nachmachen bitte markiert mich in Bild und Text damit ich eure Kreationen auch sehen kann! 🌺 (*Text enthält Werbung)✌🏻 • • • #ausmeinerküche #foodspiration #gesundesabnehmen #foodshot #foodphotography #teambodylove #gesundesessen #healthyeating #foodoftheday #dailyfood #beautifulcuisines #lecker #healthyfood #fitfood #foodblogliebe #foodie #abnehmenohnezuhungern #ausgewogenstattabgewogen #gutenmorgen #goodmorning #frühstückszeit #frühstücksliebe #bre#breakfasttime #breakfast #mommytime #ruheammorgen
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Zur Zeit mache ich Frühstück für mich allein, und irgendwie hab ich das mit den richtigen Portionen noch nicht so ganz raus 😄 Ich mochte immer ganz viel Obst drinnen haben und das Ergebnis ist dann immer, dass ich eine grosse Monster-Früchte-Bowl habe! 🙈 Acerola, Banane, Birne, Pflaume, Kiwi und Orange! Getoppt mit Nüssen, Gojibeeren uvm! . . . . . . . . . . #frühstück #ges#gesundesfrühstück #fit #fitness #fitnessfood #goodfood #powerfood #superfood #hea#health> #healthfood #gesundesessen #fitnessgirl #foo#foodger #lif#lifestyleblogger #lifestyle #living #interieur #powerbowl #mac#macabowl #granatapfel #maca #instagood #potd #breakfast #food #health #gesund #gesundheit
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Guten Morgen ❤️ Ich wünsche euch einen wunderbaren Start ins Wochenende 😇 Geht ihr heute zum Sport oder lasst ihr es ruhig angehen? Ich versuche heute wieder mehr Bewegung in den Tag zu kriegen, werd gleich erst mal Einkaufen gehen 😁 Gestern konnte ich von meiner Familie unabhängig essen, aber manchmal geht das nicht ganz und ich bin gespannt, wie es dann die nächsten Tage mit vegan sein aussieht 😅 Aber ich werd mich mit meinem Sturkopf schon irgendwie durchsetzen 💪🏻😂 . . . . #abnehmen #abnehmblog #abnehmen2018 #kalorien #kalorienzählen #kalorienarm #gesundessen #gesundesessen #gesundabnehmen #abnehmenmitgenuss #ern#ernährungsplan #ernährungsumstellung #ernährungsplan #sch#schokomousse #mousse #chocolate #schokolade #schoko #schoki #cho#chocolatelovers #chocolatelover
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Guten Morgen. Die Sonne scheint❤ Da gibts doch gleich noch ein tolles Frühstück mit Frühling dazu. Erdbeeren haben eigenlich gar nich Saison aaaaber die sahen so tollll aus😍 Also gibts Magerquark mit Erdbeeren; Laugenstangerl und eine Mini Avocado.... nomm nomm genießt den Samstag. 😉 Wischt durch die Bilder 😄 💪mehr zu meinen Büchern über den Link in der Bio😉 Shoppen bei: www.amazon.de www.pustet.de www.hugendubel.de www.buch.de www.thalia.de www.weltbild.de Und viele weitere Onlineshops😍 #healthyfood#foodinspiration#vegetarian#gesundesessen#cleaneating#diet#deftiges#healthydiet#love#happy#familygoals#backenmachtglücklich#zerosugar#zuckerfrei#abnehmen2018#foodblogger_de#smile#deli#delicious#loveit#leckerschmecker#mega#süß#samstag#snacking #breakfastinbed #beautifulcuisines #tasty
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Guten Morgen meine Lieben 🤗 Hab schon die Hälfte dieses Bounty Kuchens gegessen, damit ich euch auch sagen kann, wie er schmeckt. Also Jeder, der Schoko u Kokos mag, würde dahin schmelzen🤣Der ganze Kuchen hat nur 300 kcal. Ich habe hierfür mein Soja-Matschekuchen-Rezept genommen: 📌110 ml Sojamilch Light 📌90 gr Alpro Sojajoghurt mit Kokos 📌25 gr Kokosmehl 📌5 gr Flohsamenschalen 📌4 gr Backpulver 📌Süße nach Bedarf ▶️Alles miteinander vermischen u kurz quellen lassen▶️in einer 12er Form bei 180° 25-30 min backen u abkühlen lassen u quer durchschneiden Dann hab ich etwas Schokopudding (mit Xucker zubereitet) gekocht u die Hälfte auf den ersten Boden gegeben, dann den zweiten Kuchenboden darauf gelegt u dann den restlichen Pudding. Nachdem er abgekühlt u fest war, habe ich Kokosmilch mit 1 gr von dem Slim Pulver von @cleanfoods.de verrührt u noch darüber gegossen. Gerade eben noch getoppt mit Kokoschips u der Schokosoße ala @fitandsoulfood 😉 So jetzt wird weiter gegessen🤗 Achso noch mein Tip: legt die Backform mit Klarsichtfolie aus, bevor ihr den Kuchen schichtet. Dann lässt er sich später leichter rausheben. Er ist nämlich wirklich sehr saftig u matschig😋 Text enthält Werbung #lowcarbgermany #lowcarbdeutschland #foodporn #instafood  #lecker #ernährung #cleaneating #eatclean #healthyfoods #eatlowcarb #healthylifestyle #lowcarbrezepte #foodblogger #gesundabnehmen #ernährungsplan #rezeptideen #fitness #musclefood #gymfood #fitfam #foodpics #foodinspiration  #gesundesessen #proteinrezepte  #absaremadeinthekitchen #bounty #kuchenohnemehlundzucker #kokos #lowcarbbacken
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Verschlafener Samstagmorgen 😴 Für N. Und mich gibt es heute Dinkelgrieß mit Obstsalat 😊😍 Später geht's zum Sport 🤗 schönes Wochenende ihr lieben 😊 #afterbabybody #mommy #mummy #mama #mamaistmüde #hea#healthyfood #healthybreakfast #frühstück #weekend #weekendvibes #gym #fitness #lebenmitkind #gesundesessen #healthy
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Diese zwei leckeren Spinat-Blätterteigtaschen wandern jetzt zusammen mit noch ein wenig Obst und Gemüse in meine Snackbox für die Berufsschule heute 😍 Habt einen schönen Samstag! 🙋 #gesund #gesundessen #gesundleben #lecker #spinat #gesundesessen #ernährung #snack #berufsschule #Erzieherin #health #healthyfood #deinkörper #duhastnureinenkörper #gesundheit #eat #samstag #lebegesund #gutesfürdenkörper #Obst #gemüse
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Guten Morgen liebe #fitfam ✌ Wie einige sicher bereits schon in meiner Story gesehen haben, habe ich neulich ein Paket von @atlassmartsnacks bekommen, das v.a. Protein Riegel enthielt, die ich hier nach und nach testen/reszensieren werde. Dafür gibt's no Money ☝️ und ich äußere ehrlich meine Meinung. 🔹 👉 Zu den Riegeln an sich vorab ein paar Worte: - Sie enthalten beste Zutaten/Rohstoffe, teils sogar in Bioqualität, z.B. die hierin verwendeten Rosinen oder der Zimt. Außerdem sind sie frei von künstlichen Farb-/Aroma- und Konservierungsstoffen. - Die Zusammensetzung des enthaltenen Proteins (größtenteils Molkeneiweiß-Konzentrat und Isolat) ist ebenfalls sehr hochwertig. -Produziert werden sie in der eigenen Fabrik in Deutschland. -Nährwerte "Cinnamon Raisin": 210 kcal, 21 p, 5 c, 7 f und 18g Ballaststoffe 👉 Das alles ist also schon mal wirklich seeeehr überzeugend! 🔹 👉 Zum Geschmack: "Zimt Rosine" hat mir insgesamt ganz gut gefallen, nicht zu süß oder künstlich. Zimt eher etwas zurückhaltend, Rosine dafür eher sehr dominant. Wenn man Zimt und Rosinen mag also keine schlechte Sache. Etwas weniger "rosinig" und dafür zimtiger wäre mir persönlich lieber! 😊 👉 Konsistenz: geil! Schön soft, gut zu kauen. Nicht so wie manch anderer Riegel zum Zähne ausbeißen. ▶In der Gesamtwertung gibt's von mir damit: 7/10 Punkten Wie man unschwer erkennen kann, habe ich mir den Riegel auf meinen Frühstücksporridge geworfen und mir dafür das Whey darin gespart. 😉 #porridge #oatmeal #lecker #pro#proteinbar #muskelaufbau #haferbrei #kohlenhydrate #protein #frühstück #fitness #food #ess#essen #haferflocken #oats #fitnessküche #gesund #bodybuilding #abnehmen #gesundesessen #fitspiration #foodblogger #review #riegel #johnnysfitfood #essen #foodstagram #kochdichfit #ifitfitsyourmacros #breakfast
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Im Ofen gebackene Süßkartoffelscheiben, Schweinefilet und dazu Brechbohnen in einer tollen Sauce 💖 #latergram #diner #abendessen #gesundesessen #healthyfood #blogging #foodblogger #mama #blogger #glücklich #süßkartoffel #filet #gemüse #schweinefilet #hellofreshde #essenzuzweit #lecker
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Guten Morgen an diesem Samstag 💥🙌🏼❤️🤗‼️Wir starten gemütlich mit einer Portion Protein Kaiserschmarrn in den Tag 🤤☕️🙌🏼‼️Das Rezept hat die liebe @_lena.lnr natürlich in ihrer #liv#liveitliftit Applikation 📲gefunden - einfach Applikation öffnen, Rezept auswählen, kochen, genießen und Ziel 🏁 erreichen 🙌🏼💪🏼‼️So einfach und lecker geht das nur im #TEA#TEAMLIVEITLIFTIT 💥🚀‼️Apropos, wir zeigen euch heute in unserer Story, wieso wir das 10 Tage Feedback anbieten und wieso es so wichtig ist 😏😎🙌🏼‼️ #TEAMLIVEITLIFTIT #LIVEITLIFTIT #gesund #gesundessen #abnehmen #abnehmtagebuch #rezepte #kochen #frühstück #mittagessen #abendessen #lili #liveitliftit #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #abspecken #diät #leckeressen #gesundesessen #gesunderezepte
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Gestern Abend habe ich noch ein Landbrot im Topf gebacken. Mit Leinsamen und Haferflocken . Bin ja eigentlich gegen Backmischung, aber die von der #HorbacherMühle sind wirklich lecker und #regional. Das Knäppchen hat mein Mann noch warm geklaut. #brotbacken #topfbrot #ww #wwyourway #weightwatchersdeutschland #superlecker #gesundesessen #knusprigesbrot
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Guten Morgen all' Ihr Gesundheits-Freaks 😉😍🤗......Heute war mein Frühstück schlicht & einfach 😅 - Walnuss-Eiweißbrot (Rezept ist vorhanden) bestrichen mit Hüttenkäse (ohne Gewürze bzw. Süßungsmittel) und verschieden belegt : Kaki - Frucht mit Heidelbeeren und Sesam bzw. Salatgurke mit Rote Bete (frische Knolle, nicht aus dem Glas) und Kresse 😋.....Habt ein schönes Wochenende 😀.....Geht Ihr auch zum Sport ? 💪❤️👍#fitnessfrühstück #walnussbrot #hüttenkäse #fitnessbreakfast #walnutbread #cottagecheese #rotebete #redbeet #kaki #heidelbeeren #blueberry #lowcarbernährung #lowcarbdiet #gesundesessen #healthymeals #gesundheit #healthyfood #healthiness #gutenmorgenwelt #goodmorningeveryone #habteinenschönentag #haveaniceday
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„Pure Koh Lanta“ , Healthy Wholefood Café😋mal was Gesundes auf’m Tisch🇹🇭 • • • #kohlanta #raw #purekohlanta #soulfood #thailand #leckerschmecker #nofriedfood #sonyalpha7r #sonya7r #foodstyle #eatclean #foodies #krabi #gesundesessen
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#صبونه کوکی گردوییی لاهیجان دلم میخواد همشو بخورم همهههههه چرا من اینجوریم دل میخواد یه چیز خوشمزه و مخصوصا شیرینو تا ته بخورم انگار قطحی اومده 😔
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Einer der Hauptgründe für unsere schlechte Gesundheit ist unsere westliche Ernährung 🍔🥓🍟. Wir müssen anfangen, über Essen als einen der wichtigsten Punkte in unserem Leben nachzudenken. Wir sollten natürliche, einfache und unverarbeitete Lebensmittel wählen 🥑🥦🥥🍇🍠, die uns täglich mit der notwendigen Energie versorgen! . . . . . . #frühstück #eatclean #foo#food #food #fooddiary #foodblogger #healthy #foodpics #abnehmen #fitness #cleaneating #gym #beastmode #fitnessmodel #healthylifestyle #essen #fitfam #workout #gesund #bodybuilding #instafood #gesundesessen #motivation #eiweiss #breakast #peanutbutter #picoftheday #FitnesslandKensho #fitfighters #delicious
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Dinner! Hippe Burger und so...
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Heute war ich mal wieder meinen Lieblingssalat🥗 in der Kaffeebohne essen. Er heißt Feigling und ist mit Ziegenkäse und Feigen voll lecker kann ich nur empfehlen. #fürth #gustavstrasse #kaffeebohnefürth #salat #feige #ziegenkäse #lecker #foo#foodblogn #foodblog #lokal #gesund #gesundesessen
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Wie versprochen gibt es hier ein Foto vom Ergebnis der Bisquitrolle 🥧. Ich habe das Rezept von @inlukaali. Danke dafür ❣️ . Es ist wirklich ein Wahnsinnig leckerer und gesunder Nachtisch/Kuchen entstanden 😍. Wir haben uns gleich mal jeder zwei Stücke gegönnt zum Nachtisch. . Teilt ihr die Rolle in 8 Stücke hat jedes Stück nur etwa 101kcal 💪🏼. Viel Spaß beim nachmachen 😘💕. ______________________________ Zutaten: - 2 Eier - 25ml warmes Wasser - 50g Dinkelmehl - 20g Xylith - 5g Backpulver - 10g Mandelplättchen/Stückchen - ein Spritzer Süßstoff/Flavdrops - 0,5 Packungen Paradiescreme Vanille - 100ml leichte Milch - 250g Magerquark . Zubereitung Teig: 1. Ofen auf 180 Grad (Ober/Unterhitze) vorheizen. 2. Eier trennen, Eiweiß steif schlagen. 3. Eigelb mit Wasser und Xylit aufschlagen und Dinkelmehl und Backpulver unterrühren. 4. Steifes Eiweiß unterheben und die Masse auf einem Backblech mit Backpapier verteilen. (viereckig nicht zu dünn) 5. Die Mandeln auf der Masse verteilen und für ca. 10 Min. In den Ofen geben. Danach nochmal etwa zwei Minuten unter Beobachtung bis der Bisquit goldbraun ist. 6. Den Teig auf ein sauberes Küchenpapier stürzen, Backpapier abziehen und ihn vorsichtig einrollen. Jetzt abkühlen lassen. . Zubereitung Creme: 1. Paradiescreme ca. 2 Minuten mit der Milch aufschlagen, den Magerquark unterrühren und etwas Süßstoff hinzugeben (abschmecken). Alternativ gehen auch Flavdrops. 2. Eine halbe Stunde in den Kühlschrank stellen. . Zubereitung: Die Bisquitrolle vorsichtig wieder ausrollen und mit der Creme bestreichen. Das ganze wieder zusammenrollen und für min. 2 Stunden in den Kühlschrank geben. ______________________________ . . . #healthyfood #healthysnacks #healthyfoodporn #healthycake #gesundesessen #gesundabnehmen #gesundleben #lowcarbrezepte #lowcarbkuchen #lowfat #foodinspiration #essensinspiration #foodblogger #essensblog #sportblogger #abnehmen #looseweigth #sizezero #sizezerokonform #sz2k18 #fitfam #fitnessessen #teamalina #julianzietlow #weightwatchers #rezeptesammlung #bodydefinition #bodybuildinggirl #cleanfood
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Heute gab es Kartoffelsalat 🥔. Keine Fertigpackung (100gr - 180 kcal), Keinen "nach Omas Art" zubereiteten (100gr - 150kcal), Sondern nach Gefühl Diätfreundlich: 🎉 100gr - 80kcal 🎉 Und das miiiit Ei, sogar drei Stück!🥚!🥚!🥚! Achja und es schmeckt mir sehr gut 😉😋 ________________________________ #happy #kalorien #abnehmblog #abnehmen2018 #diät #ww #fatsecret #gesundabnеhmen #gesundesessen #healthyfood #foodporn #eatsmart #eatclean #cleanfood #frühstück #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #kar#kartoffelsalat #kartoffel #diätfreundlich #kalorienarm #abendendessen #gutenacht #goodnight #yummy #salad #potato
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Manchmal reichen ein paar Früchte, um wieder mit neuer Energie den Tag zu überstehen. Zum Glück ist bald wieder Sommer und die Erdbeerpflück-Saison wird wieder eröffnet! 🍓 #hea#hea#healthyfoodsDE 📲: @the_smallseed_ . #sharehealthyfoods #früchte #del#delicious #lec#lecker #drink #detox #fruits #smoothies #food #instafood #foodie #healthyfood #healthy #foodstagram #delicious #cleaneating #vegan #healthyfoodporn #gesund #gesundesessen #gesundessen #lecker #obst #fitness #lif#lifestyle #love #life
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54/365 🍈 Goood evening peeps 😊 Da haben wir mein Mittagessen,- ich hatte heute total Lust auf Porridge, deswegen hab ich mir nach der Arbeit gleich eine Riesen Portion gemacht und in einer Zuckermelone serviert 😍 Hat perfekt gepasst,- war dann gestärkt für mein Supersatz-Workout (brave 50min) und ist richtig gut gelaufen- vor allem die Liegestüz hihi 💪 #transformation Danach war ich noch eine lockere Runde laufen zum abrunden und sonst gab's den restlichen Tag #familiytime 👨‍👩‍👧‍👦💕 Schööönen Abend noch ☺ #healthy #motivation #workout #run #garmin #girlswithmiscles #fitfood #liftit #muscles #abs #fruit #lunch #gesunderezepte #gesundesessen #fitfam #protein #porridge #foodlove #foodporn #fitgirl #bodychange #bowl #plantbased #strong #kochen #healthychoices #balance
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Roses are red, violets are blue, I love oatmeal, and it’s red too. ❤️😅 Me trying to be a poet 👩🏻‍🎓😂 - Recipe👩🏻‍🍳 The base is 1) 250ml vanilla almond milk 2) 5tbsp oats 3) 2tbsp chia seeds 4) put everything together in a pot over medium heat for about 5-10min 5) for the red colour add red berries and stir 6) pour into a bowl 7) add toppings: frozen berries 👩🏻‍🍳🍓🍒 • • • • • #healthychoices #cleaneating #foodpics #foodblog #blogger_at #eeeeeats #photooftheday #veganfood #gesundesessen #plantbased #crueltyfree #oatmeal #porridgelover #breakfastbowl #feedfeed #onmytable #beautifulcuisines #tastemade #foodstyling #foodshot #f52grams #heresmyfood #healthybreakfast #blogger_de #granola #healthygirl #fitgirl #breakfastheaven #igersvienna #thefeedfeed
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Soooo es ist wieder soweit... der gute Nacht Snack ist dran😍dank @lifting_lena3929 mußte heute unbedingt Eis dabei sein❤ habt ihr schon mal ihre Bowls gesehen? Sooo pornöööös. Dazu gabs @milka_dach Karamel Schoki; Mandelblätter ; Kakao Nips und Magerquark mit Butterkeks Flavors 😍 Tollen Freitag Abend; kommt gut in den Samstag 💪mehr zu meinen Büchern über den Link in der Bio😉 Shoppen bei: www.amazon.de www.pustet.de www.hugendubel.de www.buch.de www.thalia.de www.weltbild.de Und viele weitere Onlineshops😍 #healthyfood#foodinspiration#vegetarian#gesundesessen#cleaneating#diet#deftiges#healthydiet#love#happy#familygoals#backenmachtglücklich#zerosugar#zuckerfrei#abnehmen2018#foodblogger_de#smile#deli#delicious#loveit#leckerschmecker#mega#süß#freitag#snacking #icecreme #beautifulcuisines #tasty
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Guten Abend ihr Lieben.. . Ich hab es ganz vergessen, mein mittag/Abendessen.. Da ich ja gestern die zwei Pasten verwechselt habe beim einkaufen, habe ich dann heute doch noch Currypaste gekauft. Also ran ans kochen🤗🤗 Es gab mal wieder chinakohlsuppe diemal mit Möhren und halt ein wenig Chillipaste.. ein wenig zu viel passt in dem Fall besser😂 Aber egal sie is zwar unglaublich scharf aber dennoch lecker... Das Rezept steht weiter unten auf der Seite... Habt einen tollen Abend #hot #spacy #suppe #fitfood #fitlife #fitfam #kalorienarm #leckerundgesund #gesundessen #gesundleben #bewusstessen #bewusstleben #essen #ernährung #gesundesessen #leckeressen #foodporn
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#ww #wwfood #wwfooddiary #food #foodblocker #wwmädels #wwösterreich #wwsmartpoints #wwyourway #lecker #abnehmen #gesundesessen #nil#niledankocht #energieballs #niledan_ww Mega Rezept von der lieben #niledankocht 😍😍😍 besucht ihre Seite, zahlt sich aus!!
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Dzisiejsza kolacja :) Łosoś gotowany na parze z Brokułami, świeżym twarożkiem ze szczypiorkiem i do przełamania smaku winogrona. Heute Abend Abendessen :) Gedämpfter Lachs mit Brokkoli, frischer Quark mit Schnittlauch und Trauben, um den Geschmack zu brechen. #food #foodie #foodporn #delicious #instafood #fit#fit #fit #hea#healthd #health #breakfast #salmon #cheese #sniadanie #gesundesessen #tasty #yummy #smacznego
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Pasta pescatore - Nudeln mit Meeresfrüchten 🍤🐙🦀🦐🐚🍤🐙🦀🦐🐚🍤🐙🦀🦐 Ich habe Nudeln gekocht und sie beiseite gestellt. Heute hatte ich grüne Nudeln basilico con aglio - ganz normale Spaghetti sind aber ganz genauso gut. . In einer Pfanne habe ich gehackten Knoblauch (ca. 3-4 Zehen) eine gehackte Chili und das klein geschnittene Weiße von 2 großen Frühlingszwiebeln mit 1 el Olivenöl angebraten. . Anschließend die aufgetauten Meeresfrüchte dazu gegeben und bruzzeln lassen bis das ganze ausgetretene Wasser verdampft ist. Dazu Salz und etwas Zitronensaft unterrühren. . Als die Flüssigkeit komplett weg war, hab ich die Meeresfrüchte in einer Schüssel beiseite gestellt und in der Pfanne 6 EL cremefine mit Wasser und einem Schluck Weißwein aufgekocht. In dieser Flüssigkeit habe ich ca. 10-12 Cocktail-Tomaten und das grüne der Frühlingszwiebeln gegart. . Die Tomaten etwas weich werden lassen und dann die Nudeln unterheben. Etwas einreduzieren lassen. Dann die Meeresfrüchte auch dazu geben und vorsichtig (am besten mit zwei Kochlöffeln) vermengen. Mit etwas Salz und Zitronensaft abschmecken. 🍤🐙🦀🦐🐚🍤🐙🦀🦐🐚🍤🐙🦀🦐 #rezepte #leichterezepte #weightwatchers #wwmädels #weightloss #abn#abnehmeneightwatchers #abnehmen2018 #abnehmen #wei#weightwatchersdeutschland #gewichtsreduktion #ernährungsumstellung #dauerhafteernährungsumstellung #lecker #di#diätn #fettarm #einfacherezepte #diät #wwyourway #weightwatchersdeutschland #gesundabnehmen #pasta #meeresfrüchte #fisch #muscheln #nudeln #gesundesessen #fruttidimare #seafood #einfachkochen
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Mal wieder was für die Gesundheit tun und Vitamine tanken!!! Lecker😋
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Halli Hatte 1186kcal. Und ich bin total krank, war auch heute nucht in der Schule... hoffe mir geht es morgen besser! . NACHTI . . . #skinny #dünn #abnehmen #loseweight #food #fooddiary #diary #essen #esstagebuch #kcal #kalorien #healthy #healthyfood #gesundesessen #goodstuff #yum #yummy #fitness #fitnessfood #foodblogger
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Mein Abendessen ☝🏽 Süßkartoffel-Fenchel-Auflauf mit Käse 😮 Ich habe mich früher nie getraut Fenchel zu essen, wusste aber auch nicht wie man es zubereitet 🤷🏽‍♀️ Muss sagen mit Gewürz und Käse ist es garnicht mal so schlecht🤨 Rezept❓ ➖ 1 Süßkartoffel ➖ 2-3 Karotten ➖ 1 rote Paprika ➖ 1 Zwiebel ➖ 2-3 Knobis ➖ 1 Fenchel ➖Gratinkäse ➖Olivenöl ➖versch. Gewürze ➡️Gemüse würfeln, Fenchel in Scheiben schneiden, alles in einer Schüssel mit etwas Olivenöl und Gewürzen nach Wahl (z.B. Curry, Paprikapulver, Chili, Ingwer, Pommessalz, französische Kräuter, Salz und Pfeffer) vermischen, auf ein Backblech ➡️ Bei 200 Grad ca. 30-40 Minuten backen. ↪️ Letzte 10 min. Käse drauf, bis goldbraun backen und guten Appetit😬😍 . . . #dukan#dukandiät#dukandiary#gesundesessen#ernährungsumstellung#vorsätze#vorsätze2018#abnehmen#gewichtsverlust#gewichtsabnahme#diät#staystrong#stayfocused
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Heute probier ich ja richtig aus.. dies habe ich mal bei @miss_sini_ gesehen. Orangensalat bestehend aus Orangen, Oregano, Salz und etwas Olivenöl. Ich bin positiv überrascht. Erst hatte ich so meine Bedenken, da ich das noch nie vorher gegessen habe. Yummy! Natürlich sieht es bei mir nicht Mega aus, aber was soll's! ;)
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Dieser Oberarm hätte mal ein Fuss werden sollen 🙌😂. . www.legends-healthclub.com . Rezepte auf der Homepage #leg#legendshealthclub #personaltrainer #functionaltraining #ems #crossfit #workout #kinesis #skillmill #sportstudio #mobilestraining #Legendscooking #boxtraining #selbstvertrauen #selbstverteidigung #gesundesessen #defense Instagram Legends_Health_Club #legendshealthclub Facebook Legends Health Club
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Hallo ihr Lieben 👋🏻 Heute war meine Liebe Saskia mit Ella hier. Wir hatten einen ganz schönen Nachmittag zusammen, der unbedingt schnell wiederholt werden muss.:) Jetzt ist grade eine sehr gute Freundin hier und wir gucken gleich einen Film. ❤️ • Was habt ihr heute gemacht? 😇 Wünsche euch ein schönes Wochenende ❤️🌺 • • • • • @mylifeandme_2.0 #gesundmussauchmalsein ☝🏻 #hea#healthy #healthy #healthylifestyle #fitmom #fitmommy #fitnessgirl #fitnessmotivation #haha #yummy #obst #banane #kiwi #lecker #gesundesessen #essen #ibims1einhornvongglittaher #ibims1bloggavongstyleher #sorrynotsorry😂
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