Πείτε αντίο στο κοιλιακό λίπος με το Active Belly System. Μάθετε περισσότερα στο www.activebellysystem.com #fitness #wellness #activebelly #fit💪 #fitmodel #fitnessgirl #fitnesswomen #fitnesscenter #fitnessstudio #workout #workingout #workhard #weightloss #startnow #fitnessman #activebellysystem #gym#gymtime #gym #gymnastics
7 1
Perché chi dimentica è complice...😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂#nosense #wanttogoback #baywatch #baywatchstyle #baywatchunbaffo #famoseunarisata #🇩🇴
36 3
1) Чтобы похудеть, надо есть только овощи и фрукты! Как бы не так!Овощи,и особенно фрукты,состоят преимущественно из углеводов,а они вам точно похудеть не помогут.Углеводы—это сахара, которые дают нашему мозгу и телу энергию и необходимы для нормальной жизнедеятельности. 2) Спорт-лучшее средство для похудения! Доля правды в этом есть,ведь спорт—это многочасовые ежедневные занятия на пределе возможностей.Именно так тренируются спортсмены-профессионалы.Но если вы не относитесь к 1% населения,которое составляют профессиональные спортсмены,то скорее всего вы занимаетесь не спортом,а физкультурой.Даже если посещаете тренажерный зал 3 раза в неделю,тренируясь по 2 часа.И даже если бегаете каждое утро по 2 км. 3) Лучший способ похудеть—это бег! Частный случай предыдущего совета.Бег—это аэробное упражнение (низкой интенсивности).А есть еще анаэробные упражнения (высокой интенсивности, которые выполняются непродолжительное время).К анаэробным упражнениям относятся все движения, направленные на развитие силы и увеличение мышечной массы.Лучше всего сжигают калории интервальные тренировки,во время которых чередуются периоды высокой и низкой интенсивности. 4) Похудеть просто, достаточно не есть после 18:00 Если вы ложитесь спать в 21:00, то совет вполне актуален.Если позже—то он бредовый.Допустим,вы сова и раньше 02:00 отходить ко сну не привыкли. Тогда ваш организм будет голодать 8 часов до сна и еще 6-10 часов ночью.Для него такое голодание—настоящий стресс.И все, что вы съедите на завтрак,уйдет на восполнение жировых запасов.Не есть после шести—тактика в корне неверная. 5) Неважно, что ты ешь, главное тратить больше калорий, чем получаешь, чтобы получить стройную фигуру Совет на первый взгляд логичен.Если в день съедать по ложке сахара,то вы похудеете.Вот только, когда ваша «сахарная диета» закончится,вас разнесет пуще прежнего.#fitnesstrainer #fitnessaddicted #fitnessboy #fitnessfashion #fitnessapparel #fitnessquote #fitnessblog #fitnessfun#fitnessadict #fitnesswoman #fitnesstime #fitnessportugal #fitnessvideo #fitnessmen #fitnessclub #fitnessfam #fitnessman #fitnessgram #fitnesspark #fitnessguy #fitnesspro #fitnessmeme #fitnessday #fitness_pro_mam #foodporn_xox
10 1
💪🔝Awesome 🏆😃 . 😋Follow ➡@nat@nat@naturalweightloss21 😍 Tag a friend and comment to motivate them 🏆😃 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ @morganlosing😍 👏 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ .. ✅💡How to weight loss fast and safe. 🍏 In 2 weeks⌚ you can lose 8 to 14 pounds? What do you think? 😏👊 . 💪 *Help to control weight.📏 *Reduces fat storage.🍔 *Reduces the sensation of appetite🍴. 💪 . All this combined with a good workout routine and diet will help you a lot👊🔝😋 ..Get more information The link is in Bio. ✔ We Guide You 👉@naturalweightloss21 . 👉 @naturalweightloss21 👉 @naturalweightloss21 👉 @naturalweightloss21 . Because we want the best for you❤!! 🔝 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ #Weightlossdiary#weightlosses#weightlossgoals#weightlossinspiration#weightlossjourney#weightlossmotivation#weightlossstory#weightlosstransformation#workout #workout💪#weightliftingfairykimbokjoo#weightloss#usa #usa🇺🇸#healthy#healthybreakfast #healthyfood#motivation#fit #fitness#fitnesscouple#fitnessgear#fitnessgoal#fitnessgoals #fitnesslife#fitnesslifestyle#fitnessman#fitnessminsk#fitnessmotivation #food
81 1
Arkadaşlar sağlık için spor yaptığınızı söyleyip sektörün bize dayattığı kimyasal içeren suplementleri kullanmanıza gerek yoktur.Biz doğal tarıma sahip çıkmazsak soluduğumuz havayı temiz tutmaya çalışmazsak yaptığımız sporun kıymeti yoktur.Amacından sapan sektörün bir parçası olmayalım.Her spor branşı insanları kaynaştırmalı,ayrışmayalım 📖🌳🇹🇷🏋️‍♀️✅ #fitness#pt#personaltrainer#diyetisyenler#sağlıklıyaşam#healthylife#organicfood#life#nosuplement#doğayıkoru#yeşil#sport#pt#fitnessman#doğalyaşam
8 0
Je ne parle pas beaucoup, je travaille juste dans l'ombre. Les opportunités viendront 🙅🏿‍♂️ - I don't talk a lot, I just work in the shadow. The opportunities will come 🙅🏿‍♂️
70 8
¡Muchísimas gracias por tus palabras Aracely! Gracias por formar parte del mejor club running de Elche ;-) "Que ganas tenia de volver entrenar con #cosmorunning y cumplir el objetivo del dia propuesto por nuestro mister #6k. Seguimos sumando km y sonrisas k grandes!! 📷: @aracely_5 " #FamiliaCosmopolitan #OperacionVidaSana #fit#fit#fitnessct #fitnessmotivation #fit #objetivos #fitness #fitnessgirl #fitnessman #Elche #CosmoElche #nopainnogain #nomerindo #sinrendirse #entrenarduro #wellness #mododevida #mybodymycosmo #entrenamiento #gimnasio #deporte #vidasana #nutricion #saludable #vidasaludable #belleza #motivacion
33 0
CHICKEN SAMBAL MATAH feat. STIR-FRY CABBAGE CARROT & REDRICE. * *☝😜. * *Sambal Matah = Stir-fry Red Chilli & Onion. * Who doesn't love healthy meals with delicious taste!! Quickly book your batch through : WA : +628126029398 LINE : @wnc5538k * * #fitmecatering #hea#health> #healthydiet #healthycatering #healthymeals #makanandiet #cateringdiet #cateringdietmedan #die#diet #shr#shredded #fitness #weightloss #fatloss #diet #health #gym #eatclean #eathealthy #food #cleanfood #foodporn #healthyfood #cateringsehat #cateringsehatmedan #fitnessman #fit#fitnessmania> #shredded #shreddedguy #fitnessmania #indofitness #slimbody
18 1
Was stimmt mit der Katze nicht !?Sie ist so flauschig!!! 👌Keine Angst Schatz ich kann ihren Verführungsversuchen wiederstehen🤣🤣 #cat#cat> #cat #kat#katze> #katze #animal #animals #flauschig #verführen #verführung #komisch #fun#funny #fun #home #love #treu #treue #fitnessman #haustier
10 1
Follow me :➡ @fit@fitnesss_amazing For More 😉 . . . . ➖ Visit our shop to buy 🔝 👕 T-SHIRTS, Hoodies, Legging, Mugs... Updating... ➡ Click the link in my bio ( @fitnesss_amazing ) ➖ 🏪 Printed in the USA ➖ 🌎 Shipping worldwide ➖ 😉 Tag & Share with your Friends⤵ ➖ #Repost: @home.exercises #fitnesspage #fitnesstrainer #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnesslife #fitnessdk #fitnessapparel #fitnessmom #fitnessgoal #aesthetics #fitnessguy #fitnessbikini #fitnessgear #fitnessmeal #fitnessjunkie #fitnesswomen #fitnessshirt #fitnessgoals #fitnesscoach #fitnesswoman #fitnessfirst #fitnessboy #fitnessforlife #fitnessman #fitnessgirl #fitnesstshirt #fitnessshirts #fitnesstips #fitnessfun
96 10
Sometimes i just feel like i'm fighting for a life i ain't got time to live. بعضی اوقات حس میکنم انقدر دارم برای زندگی میجنگم که وقتی واسه زندگی کردن ندارم. 🍎NYC|NYC🍎 @body.building.jonob @badankhooba @persiamuscle @iranmuscle @ira@iran_bodybuilderz @iran.physique @iran_bodybuilderz @bodyclassic.ir @adelbavi61#body #bodyclassic #portrait #portai #bodybu#bodyclassic #bodybuildi#fitnss#fitnssboys#fitnsss#muscle#gym#fitnessman#classical#gymbody#musclegym#flex#ulissesword
95 12
Começando bem o carnaval!!!
494 29
چهارشنبه تون عالی الهی امروزبه آرزوهای قشنگتون برسید الهی حالتون خوب لحظه هاتون شیرین کارهاتون موفق نگاه مهربان خدا همراهتون مشکلات تون آسان و زندگیتون با خوشبختی سپری بشه 🌼🌷🌼🌷🌼🌷 #body #bodyclassic #portrait #portai #bodybu#bodyclassic #bodybuildi#fitnss#fitnssboys#fitnsss#muscle#gym#fitnessman#classical#gymbody#musclegym#flex#ulissesword
109 19
این آدمها نیستندکه تغییر میکنند این زمان است که چهره واقعیشان رانشان میدهد وفاداری مردانگی صداقت انسانیت را زمان و عمل مشخص میکند نه کلام #بی_وفا_نباشیم #body #bodyclassic #portrait #portai #bodybu#bodyclassic #bodybuildi#fitnss#fitnssboys#fitnsss#muscle#gym#fitnessman#classical#gymbody#musclegym#flex#ulissesword
118 23
تفکر غلط بعضی از دوستان از پیشرفت در بدنسازی : با یک گینر ۵ کیلویی ۱۱ کیلو وزن میگیری با یک کراتین ۳۰۰ گرمی ۴۷۲۰ گرم افزایش وزن خواهی داشت با ۲ میل سوستانون ۱۲ کیلو حجم خشک عضلانی به دست میاری با ۴۰ واحد سوما قیامت به پا میشه وقتی همه شرایط فول آپشن باشه نهایت ۳ کیلو عضله خواهید ساخت در یک سال بعضا دیده شده که متاسفانه بعضی از همکارا عمدا و یا از روی نداشتن اطلاعات کافی در مورد مکمل و استروئید فقط بخاطر اینکه اون مکمل و یا دارو رو به شخص مصرف کننده بفروشن هزااار جور قول و وعده و وعید دادن که با مصرف این مکمل و یا استرویید فلان میشی و .... 😢 #body #bodyclassic #portrait #portai #bodybu#bodyclassic #bodybuildi#fitnss#fitnssboys#fitnsss#muscle#gym#fitnessman#classical#gymbody#musclegym#flex#ulissesword
87 0
Tá na hora de crescer...
238 20
One more day, one more dollar!
49 2
به آدما نقشه‌ها و برنامه‌هات رو نگو؛ فقط نتیجه رو بهشون نشون بده...😎 #body #bodyclassic #portrait #portai #bodybu#bodyclassic #bodybuildi#fitnss#fitnssboys#fitnsss#muscle#gym#fitnessman#classical#gymbody#musclegym#flex#ulissesword
182 6