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Madre mia que de trabajo hoy y que hambre tengo ultimamente... me encanta vivir en casa la mia mamma, echaba muchisimo de menos su manera de cocinar, sus #cutretupper ... a veces no valoramos lo suficiente las cosas y perdemos el norte buscando el sud. Se que no voy a ser una persona de plantar raices, porque no me gusta ver las cosas que veo ahora que no tengo pareja, se que mucha gente me dice que todo llega, pero yo no necesito eso. Me quedo con mi familia, mi propia compañia, de vez en cuando enamorarme locamente de alguien... pero no soy una mujer de jaulas. Cada vez estoy más convencida de que mi caracter cambiante me haria muy infeliz el estar encerrada... ultimamente estoy tan agusto en este trabajo, hay tan buen rollo que me sorprendo pensando en no volver a estudiar, en quedarme aquí. Y de repente me entra panico! Sí, panico por pensar en no conocer nada más... absolutamente soy consciente de que no sirvo para plantar raices en ninguna parte ni con nadie, y aunque hay quien me dice es tema de lealtad, perdonar pero soy super leal a quien me vale la pena y que es amigo de verdad. Pero la verdad esque no quiero casarme con nada ni con nadie, y es mi naturaleza, soy así. Y quien me quiere, lo hace por lo imperfecta que soy y lo dramacienta, y la de Raqueladas que hago constantemente. Y así soy, kaotica! Y qué? Yo no sirvo para ser conformista y quedarme en un mismo lugar el resto de mi vida. Lo asumo, lo gestiono y lo digiero! . . . . #meapeteciadejarconstanciademispensamientos #asisoyyo #novoyalucharencontrademinaturaleza #operacionendurecersummer2018 #realfood #realfooder #healthylifestyle #healthyproject #healthyfood #healthygirl #fitgirl #fitnesmotivation #fitfoodie #bodytransformation #bodybuilding #foodpost #healthyfoodies #reallife #spartan #2018puedocontigo #determination #dreambig #healthymind #stronggirl #strongmind #bereal #benatural #puravida #onlygoodvibes
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Oba, lá vem ela. Estou de olho nela. 😍😁💪💪 @taina.life.coach #lifecoach #workout #fitnesmotivation
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Be who you want to be, not what others wants to see. What screws us up is the picture that people put in your head of how it's supposed to be. #mus#mus#muscleswagguctions #muscleswagg #bossbabe #gym#gymrel #gymgear #gymwear #gym #gymmotivation #Fitness #fitnesslifestyle #fitnesmotivation #aspiretoinspire #beautifuldestinations #bey#beyouboss #beyou #doyouboo #muscle #legday #leggains #determination #girlswholift #guyswholift #fitmom #fitgirl #girlswithmuscle #Strength #Motivation #strongwomen #instafit #savage
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Buenas ❤ hoy les traigo esta receta para hacer una súper avena?😏 . Vamos a necesitar: 1/2 taza de agua 1/2 de leche 1/2 de avena 3 claras Endulzante a gusto . Procedimiento 🔁 Ponemos a fuego alto hasta llegar a hervir la 1/2 taza de agua, agregamos la avena y la leche mientras tanto revolvemos cuando comience a espesar le agregamos las 3 claras de huevo y seguimos revolviendo, La avena va a estar lista cuando pasemos la cuchara por la olla y La avena vaya volviendo nuevamente a su lugar. Como topping puedes usar lo que quieran yo utilicé cascarilla de cacao, banana, coco rallado y salsita cacera de cacao amargo 😜💜 Que tengan un hermoso dia!!! . . . . . . . . . . . ➖➖➖➖➖➖➖ #гармония #fitfood #fitmeal #protein #realfood #eatrealfood #eatright #noexcuses #getlean #fitfam #lowcarb #fitness #fitspo #fitspiration #eatclean #eatforabs #bodyfuel #bulkingseason #fitnesmotivation #fitdutchies #bodypositive #bodybuilder #bodyweighttraining #bodybuildingcom #bodybuilderlifestyle #bodybuildinglife #backworkout #workout #bodypump #backpump
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Don't think you have the times, room or money to workout?  You're wrong!  If you have access to a room, you can get a workout in.  Start today to go after those fitness goals!  #noexcuses * * * * * * * #gym #fitness #workout #cardio #instafit #muscle #fitnesmotivation #personaltraining #healthy #wellness #strength #movement #mealprep #cleaneating #performance #functionaltraining #healthychoices #quality #fitnessfun #recovery #nutrition #BMI #dedication #uncomfortable #champions #finishstrong
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heavy start....return to form😂😂#nevergiveup #fit#fit #fit #fitnesmotivation #bod#bodyt #body #bodybuilder #bodypositive #bodybuilding #coach #personaltrainer
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Booom diiia❤️❤️❤️Quinta®✓ Pós treino e primeira do dia, crepioca com bacon vegetal💥 Aprovadíssimo 👏💪👊tenham um excelente dia gente lindaaaa❤️😘 . . . . #clubehealtylife #healtyfood #fit#fitnessstyle #fitness #vidasaudavel #vid#vidafit/a> #treinoedieta #vidafit #fitnesgirls #hea#healthy #paleo #dietas #fitnesmotivation #lifestyle #nutriçaosaudavel #nutriçãofuncional #eatclean #dicasfit #receitasfit #Reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #projetoverao #projetovidatodaoficial #saudenoprato #crepioca #cafesaudavel #healthy #gratidão #tanks
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Voda prolazi kroz stene,ne zbog snage vec zbog upornosti💛
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Прошли соревнования в детском доме Номер 1, посвященные 23 февраля. Выступил в качестве судьи, было очень круто! Ребята выложились на все 1000%! Большие молодцы!😎😎😎 ### # # @nrgym.club  #nrgym #nrgym24 #bodybuilding #gym #fitness #trainer #fitnestrainer #motivation #fitnesmotivation#made_in_nrgym#watsonteam #watsonharmacy#kachkoff24#gym #gymtrainer #made_in_gym#кочка #рукибазуки#
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Каждый раз когда из моей жизни уходят люди, я очень долго переживаю, растраиваюсь, а потом отпускаю. Каждый человек приходит к нам для того, чтобы принести опыт, чему то научиться, посмотреть на себя со стороны и изменить себя к лучшему. Сегодня я хочу сказать спасибо, каждому человеку, кто был со мной, каждый из этих людей внёс свой вклад в моё развитие. Я знаю одно, если люди уходят, значит я получила опыт, получила новые знания, значит мне пора двигаться дальше, а это значит меня ждут новые знакомства, и новая ступень в моей жизни. Я не стою на месте, я развиваюсь, я росту, а значит я живу. Всем добра. #стройноетелоза90дней #работаемвместенарезультат #almatyfitness #fitness #fitnesmotivation #fitnessaddict #fitnessinstructor #Almaty #Olesyafitness #spo#sportalmaty #spo#sportlife #sportlivestyle #sportlife #almaty_city #almatygym #друзьястолет #myfitness #люблюолесю #красоткамоя #almatyteam #sportkz #sportalmaty #спортсменкаикрасавица #фитнестренер #фитнесалматы #твойтренерОлеся
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📢📢📢El entrenamiento de carga vectorial tiene en cuenta la “línea de tiro” o dirección de la resistencia, así como la posición del cuerpo del deportista en el espacio cuando está oponiéndose directamente a la resistencia o línea de tiro. ➡La forma más sencilla de determinar un vector de carga direccional es mediante el uso de imágenes para mostrar una representación gráfica de la dirección de la resistencia (a través de una flecha) en relación con el cuerpo humano. ☑Anterior – hacia el frente (a veces sinónimo de ventral) ☑Posterior – hacia atrás (a veces sinónimo de dorsal) ☑Lateral – hacia un lado (alejado de la línea media) ☑Medial – hacia el centro o la línea media ☑Superior – arriba o por encima ☑Inferior – abajo o por debajo ☑Axial – de arriba a abajo ☑Torsión – fuerza para torcer o girar ☑Anteroposterior – de adelante hacia atrás ☑Posteroanterior – de atrás hacia adelante ☑Lateromedial – del exterior al interior ⬅Se debe tener en cuenta durante la programación, para asegurar que se están entrenando los vectores correctos y manteniendo un balance de la fuerza entre los distintos vectores. . . Los vectores de carga son consideraciones importantes para todo tipo de actividades de fitness, así como los distintos planos de movimiento y variedad de implementos y material trx, mancuernas, barras...)🔝🔝 . . #elenatrainer #altafiteros #altafitmurcia #fitnesmotivation #fitness #fitnesslover #fitnessadict #fitnesspro #fitnessfreak #fitnessgram #health #fitnessquote #fitnessclass #fitday #fitfam #workoutdone #fulbody #healthylive #personaltrainer #eatclean #fitfood #gymtime #gymstyle #nutrition #cardio #sportlover #murcia #murciagym
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Nyoree sehattt yukk guys gym di benhil gym👌💪💪 . . #fitnespacitan #gympacitan #happyworkout #fitnesmotivation #wa087811359666
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Pensamentos 💭 a caminho do #gym 🏋🏽‍♀️ Quem está comigo?! 💪🏼 . #aMiudaProject . . . #FazOMelhorPorTi #gymquotes #gymmotivation #gymlife #instaquotes #gymgirl #fitnesmotivation #personaltrainer
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Bisogna dare il buon esempio, PT WORKOUT... #colleghi #amici #allenamento #passione
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Progress🤙 little bit schredded🤙make wings 🦇🦇 Set goals Stay quiet about them Smash the shit out of them Clap for you damn self REPEAT and complete every day 💪💪 #fitnesmotivation #bodybuilding #schredded #motivation #fitnesyourney #fitness #mealprep #dsdntambassador #instafit #fitlife #gymrat #weightlifting #strength #bodybuildingmotivation #back #loveyourself #ripped
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Começando bem o carnaval!!!
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Tá na hora de crescer...
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One more day, one more dollar!
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