Dime Piece: @itskhrysss.
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Última refeição 1:50h da manhã,todos meus amigos estão em festa e eu não quis ir por levar meu estilo de vida disciplinado a sério!! Ai estão 5 ovos,1 banana,1 maçã,2 morangos,iogurte grego e 30g de pasta de amendoim,esses são os macros que faltam pra eu terminar meu dia Como eu não vivo somente fazendo isso e tento ao máximo conciliar minha vida de bodybuilder com uma rotina mais normal kk,amanhã vou sair com meus amigos e já ajeitei a dieta pra pedir um lanche de noite ou um açaí zero açúcar que eu particularmente curto muito o gosto!! A vida de quem quer estar no topo é assim pessoal,não tem mimimi,ou eu faço isso que é difícil ou talvez outro estará fazendo e isso será motivo pra ele ficar em primeiro lugar e eu em segundo Aqui não tem espaço pra erro,dou no mínimo meu máximo Fiquem com Deus e foco no plano de vocês também, ninguém fará por vcs! Tmj #facanacaveira 🔪💀 #esmagaqcresce #bumbumnanuca #bumbumdurinho #gluts #eusoucarolvaz #treinoanimal #shape #fik#fikagrandeporra #monstra #agachamento #wellness #esmagaquecresce #hipertrofia #fikagrandeporra #treinomonstro #videosdetreinos #estetica #13memo #vem#vemmonstro #legday #semdorsemganho #nopainnogain #hardcore #semmimimi #vemmonstro #usa #mexico #colombia #squatsbooty #crossfit #aerobio
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Dando início ao meu mini cutting com 2750 calorias em média!! Treinando da mesma forma que já treinava antes e essa aí eu tô fazendo como minha última refeição hj,30g de pasta de amendoim,30g de aveia e 1 banana Batendo os macros feat @caiobotturapro kkk #esmagaqcresce #bumbumnanuca #bumbumdurinho #gluts #eusoucarolvaz #treinoanimal #shape #fik#fikagrandeporra #monstra #agachamento #wellness #esmagaquecresce #hipertrofia #fikagrandeporra #treinomonstro #videosdetreinos #estetica #13memo #vem#vemmonstro #legday #semdorsemganho #nopainnogain #hardcore #semmimimi #vemmonstro #usa #mexico #colombia #squatsbooty #crossfit #aerobio #arnoldclassic
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Vc é o que queria ser?? Vc é um cara invejável?? Se não,comece agora fazendo mudanças,o preço do sucesso é muito grande, só que menor do que o preço do fracasso.. não nasci pra perder,estou constantemente motivado a melhorar Tmj #esmagaqcresce #bumbumnanuca #bumbumdurinho #gluts #eusoucarolvaz #treinoanimal #shape #fik#fikagrandeporra #monstra #agachamento #wellness #esmagaquecresce #hipertrofia #fikagrandeporra #treinomonstro #videosdetreinos #estetica #13memo #vem#vemmonstro #legday #semdorsemganho #nopainnogain #hardcore #semmimimi #vemmonstro #usa #mexico #colombia #squatsbooty #crossfit #aerobio #arnoldclassic
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Parabéns pelo título Anissa,te conheci e vi que você é mt humilde,me tratou super bem e merece tudo que vem alcançando!!!! Ainda precisamos gravar o treino kk Tmj #esmagaqcresce #bumbumnanuca #bumbumdurinho #gluts #eusoucarolvaz #treinoanimal #shape #fik#fikagrandeporra #monstra #agachamento #wellness #esmagaquecresce #hipertrofia #fikagrandeporra #treinomonstro #videosdetreinos #estetica #13memo #vem#vemmonstro #legday #semdorsemganho #nopainnogain #hardcore #semmimimi #vemmonstro #usa #mexico #colombia #squatsbooty #crossfit #aerobio #arnoldclassic
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Um confere com vcs ✔ VOU SORTEAR UMA CINTA DIA 24!!!! SIGAM A @bel@bel@belacintas . Para PARTICIPAR vc e mais 2 amigas devem me seguir e seguir a @belacintas !!!!!!!!! APROVEITEM A PROMOÇÃO @belacintas de Natal!!!!! No cupom vivi ganhe 10% de desconto e parcelamento em até 10 x!!!! #ufc #strong #squats #booty #bonecadeferro #Barbiemonstro #gym #gymmotivation #maromba #vemmonstro #treinoinsano #treinoanimal #arnoldclassic #military #flamengo #dance #abs #tbt #esmagaquecresce #fodaseopadrao #semmimimi #30tododia #semdorsemganho #mariagueixa #hardcore #videosdetreino #academia #newmillensuplementos #teamfarmaforma #eusoucarolvaz
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Hoje foi dia de conhecer o centro de cuidados para atletas @sportonlife aqui na Barra. Com certeza terei muito prazer em frequentar esse ambiente top com profissionais capacitados para me atender e melhorar meu empenho como atleta. #ufc #strong #squats #booty #bonecadeferro #Barbiemonstro #gym #gymmotivation #maromba #vemmonstro #treinoinsano #treinoanimal #arnoldclassic #military #flamengo #dance #abs #tbt #esmagaquecresce #fodaseopadrao #semmimimi #30tododia #semdorsemganho #mariagueixa #hardcore #videosdetreino #academia #newmillensuplementos #teamfarmaforma #eusoucarolvaz
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🇧🇷 Finaliza hoy una salida de desconexión entrenando por tierras brasileñas con gente maravillosa... 🥦 Mañana empezamos unos días de depuración de carnes rojas (creo que tengo sobredosis de creatina) y eliminar la retención en las piernas de tantas horas de viajes... 💪 Empezamos microciclo de entrenamiento pesado y a seguir mejorando puntos débiles! 😄 #roadto60 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 #eusoucarolvaz #fit#fitnesstravel #saude #healthylifestyle #desconexion #naturaleza #bodybuildingmotivation #familyfitness #training #treino #muscle #happysunday #gimnasio #eatclean #emformadepoisdos50 #fit #powerlifting #fitnessfood #hogar #jabalitrainingsystem #40isthenew20fit #barcelona #picoftheday
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BOM DIA Galeraaa! ❤️ Momentos únicos... conociendo gente sencilla que lucha por sus sueños a base de trabajo y con la única pretensión de ser feliz. @viviwinklerwellness un amor de mujer 😍 🇧🇷 Deseando ya volver de nuevo a @dnaexperience y compartir nuevos entrenos con todo su @teamcarolvaz 🤗 Nos vemos pronto! 😘💪👊 #eusoucarolvaz #brazil #carioca #barbiemonstro #wellnessifbb #athlete #travelfit #treino #saudade #gym #gimnasio #academia #treinadorpessoal #training #trainingcamp #trainingsystem #bumbunanuca #bumbumdurinho #agachaquecresce #free #onelifeliveitwell #emformadepoisdos50 #roadto60 #sucesso
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BUMBUMNANUCA 👉 Hoy viajo de vuelta a Porto Alegre, pero no podía marchar de Rio sin un “repasito” de CULO y FEMORAL 😄 🔝🔝🔝 👉 E muito facil Guria... caneleiras de 20 kgs e 30 REPS! 😄💪🇧🇷 Adoro Brazil ❤️❤️❤️ #bum#bumbunanuca #bumbumdurinho #bootybootybooty #legs #treinoperna #eusoucarolvaz #emformadepoisdoscinquenta #gym #fitnesslifestyle #bodyweighttraining #caneleiras #shape #traininsane #fitnesstravel #barbiemonstro #agachaquecresce #culo10 #fitmoms #laedadessolounnumero #sports #qualitylife #healthylifestyle #onelifeliveitwell #brazilianbeauty #booty🍑 #bumbunanuca @fabisuperpoderosa @teamcarolvaz @viviwinklerwellness @begaby_behappy
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