Hoje foi um daqueles dias em que o meu lema preferido se fez tão completo: AS MELHORES COISAS DA VIDA NÃO SÃO COISAS 😍 Treino, praia, amigo, família, gargalhadas garantidas, brinde, águas da Bahia e mar de Inema 💕❣️😍 #asmelhorescoisasdavidanaosaocoisas #run #corridanaareia #corridaterapia #therapyrun #duoclubeassessoriaesportiva #inemabeach #paquitasquecorrem #divasquecorrem #colanadebs #runnergirl #praiadeinema #happyday #treinaquevem #runtherapy #imoveme #asics #correrfazbem #corremulherada #runlikeagirl #nevergiveup
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Hoje teve entrevista para a UOL @uolesporte na #casadasdivas e eu fui uma das #div#divasquecorrem representantes (com muito orgulho e também muita vergonha), enquanto mãe, mulher de 40+ que trabalha, tem uma rotina pesada e ainda corre. Foquei minha fala (ou pelo menos tentei focar) na importância da prática esportiva para a mulher, com ênfase na mulher acima dos 40 anos, com a chegada do climatério e a bagunça hormonal que vem junto. Praticar atividade física se torna mandatório... mas dar conta de todas as tarefas, que vão desde cuidar dos filhos, da casa, do seu desenvolvimento pessoal e profissional e ainda incluir uma rotina alimentar e de atividade física não é bolinho. E é nesse ponto que o @divasquecorremoficial me ajuda e muito. É com elas que compartilho minha rotina, minhas dificuldades, minhas angustias... e é delas que tiro a força diária para vencer a exaustão e o desânimo para continuar. São elas que me arrancam da cama de madrugada para correr. São elas que me inspiram sobre o almoço de amanhã. Sou só #gratidao para essas queridas que me incentivam diariamente a comer bem, a correr muito e a buscar sempre uma vida melhor e mais colorida... e óbvio, com muito brilho. E porque não? ❤ . . . @vanspatricio obrigada pela foto ❤ . . . #divasquecorrempelobrasil #divasquecorremoficial #eusoudivasquecorrem #divasquecorrem #dcrunning #divasdavidareal #grlpwr #corridaderua #envelhecercomsaude #envelhecimentosaudavel #liberteadiva
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#Repost @corrida_naveia (@get_repost) ・・・ Correr é diferente de treinar! Você sabia que treinar não é simplesmente colocar o tênis e sair pra correr? Correr pode ser simples, mas treinar corrida exige planejamento, definição prévia de objetivos e de provas. Para se obter bons resultados é preciso controle da carga, da distância, do ritmo e da frequência semanal. É necessário dividir todo o período de treinamento em fases, e cada fase, assim como cada treino, tem uma função! Não pense que treinar corrida é simplesmente colocar o tênis e fazer a mesma coisa todos os dias. Isso, possivelmente, não te trará os resultados que deseja. Sem contar que o corredor que se auto- orienta tem uma grande probabilidade de lesionar pelo excesso de treino e controle errado do volume/intensidade. Por isso, se você quer algo mais , não perca nem mais um dia apenas correndo. Busque um profissional qualificado que irá te auxiliar no processo de treinamento e caminhará com você em busca das conquistas que deseja! Texto escrito por @mabliny_run #corridanaveia #correreviver #divasquecorrem #mulheresnapista #elascorrem #amantesdecorrida #divasquecorremaracaju #corredoresemaracaju #suacorrida #run #runner #running #loverunning #euatleta #corridaderua
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E o longo ficou para amanhã com look especial ❤️💪🏃🏻‍♀️🍀🌈🎊🎋 #vamoscorrer #vidanova #rumo21k #tonlonrunners #divasquecorrem #lugardemulherehnacorrida #boanoite
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😍DESIGN CONFORTÁVEL E FLEXÍVEL PARA CORRIDAS DE LONGA DISTÂNCIA 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ ➡️Tênis Adidas Pureboost X por $399,90 em 6x sem juros 🎯Www.garimpodosesportes.com.br #garimpodosesportes #corresampa #divasquecorrem #paquitasquecorrem #8ktododia #corrervicia #corredoresdobem #corridaderua #vic#viciadosemcorridaa #viciadosemcorrida #cac#cacadoresdeatletas #amantesdacorrida #smartfit #bioritmo #formulaacademia #cacadoresdeatletas #euatleta #boracorrer #boratreinar #boramalhar #maniadecorrida #iloverunning #mylifestyle #loucosporcorrida #elascorrem #correguarulhos #adidas #pureboost #boracorrergalera
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Hoje a tarde foi c@samigas que a corrida me deu. Quanta coisa boa compartilhada... primeiro teve nosso almoço delícia no @seuquintal Lugar mega agradável, comida boa e saudável ao lado de pessoas tão queridas. Depois teve muito bate papo e risadas na #casadasdivas Sem contar os lanchinhos gostosos e saudáveis feitos com muito carinho pela @giselli_souza (deve ter dado um trabalhão ❤) . #div#divasquecorrem a vida com vocês é sem dúvida mais colorida e cheia de brilho... como DEVE que ser ❤ #gratidao . . . . . #divasquecorrempelobrasil #divasquecorremoficial #eusoudivasquecorrem #divasquecorrem #dcrunning #divasdavidareal #grlpwr #corridaderua #envelhecercomsaude #envelhecimentosaudavel #liberteadiva
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Regrann from @corrida_naveia - Correr é diferente de treinar! Você sabia que treinar não é simplesmente colocar o tênis e sair pra correr? Correr pode ser simples, mas treinar corrida exige planejamento, definição prévia de objetivos e de provas. Para se obter bons resultados é preciso controle da carga, da distância, do ritmo e da frequência semanal. É necessário dividir todo o período de treinamento em fases, e cada fase, assim como cada treino, tem uma função! Não pense que treinar corrida é simplesmente colocar o tênis e fazer a mesma coisa todos os dias. Isso, possivelmente, não te trará os resultados que deseja. Sem contar que o corredor que se auto- orienta tem uma grande probabilidade de lesionar pelo excesso de treino e controle errado do volume/intensidade. Por isso, se você quer algo mais , não perca nem mais um dia apenas correndo. Busque um profissional qualificado que irá te auxiliar no processo de treinamento e caminhará com você em busca das conquistas que deseja! Texto escrito por @mabliny_run #corridanaveia #correreviver #divasquecorrem #mulheresnapista #elascorrem #amantesdecorrida #divasquecorremaracaju #corredoresemaracaju #suacorrida #run #runner #running #loverunning #euatleta #corridaderua - #regrann
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Obrigado universo! Mais um dia ganho honestamente❤️🙏🏾 Vem coisa boa por aí! Parceiros Thiago Simpatia: Apple Planet Camisetas em 12 horas Intelligenza #divasquecorrem #reporter #web #tv #jornalismo #amor #alegria #coisadepreto #feliz #televisao
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My Crew! Sempre juntos na bagunça, no suporte, no vuco vuco, nas broncas, nos ensinamentos e na jornada. . . Obrigada por me transformarem em quem sou e por sempre me inspirarem a ajudar o próximo e contribuir para um mundo melhor. Amo vocês!!! . . .@moniquiagnes . . #Coaching #motivacao #sucesso #corredoresdobem #ciarunstart #divasquecorrem #paq#paquitasquecorrem #est#est#estilocorrida #felicidade #instarunners #garra #disciplina #coragem #des#desafios #foco #vida #sabedoria #vidasaudavel #desafios #vaicorrer #team #correrecompartilhar #estilocorrida #estilocorrida #paquitasquecorrem #30tododia #boaforma #vidaplena #clubefloow #jornada #batalha
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🎶”Maravilhosa é ela Cheirosa aqui é ela Estilosa aqui é ela É ela, é ela Inteligente é ela Sarada aqui é ela” ✨🏃🏻‍♀️😅🦄🎉🌈 Na Barra, ainda em clima de carnaval! #AmigasDaCorreria
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Mais um treino 🔝 com @mlmixrun!! Cris, obrigado pela companhia!! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🙌🏻 #mlmixrun #loverunning #girlswhorun #runninginrio #brasilrunners #justdoit #corremulherada #divasquecorrem #viciadosemcorridasderua #correndopelorio #runninglovers
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⏩ DETERMINAÇÃO⏪ o que leva um grupo de mais de 50 pessoas a acordar entre 4h e 5h para treinar em ladeiras em baixo de chuva se não for a determinação? Passa o dedo e dá uma conferida, foi show! Levanta e vem! Meu treino foi 1/3 do que esses guerreiros fizeram. Obrigado @liviateam e @geraldofilhorunclub pela acolhida nessa agradável manhã de sábado. Parabéns! . Atividade: Treino em rampa (ladeiras): 5km Orientação: @edvaldobezerra #edvaldobezerrapersonal #corredoresdearacaju #somostodoscorredores #soevoluiquemtreina #treinoconsciente #vemprotreino #corredoresderua #runnersbrasil #correrecompartilhar #corridaemaju #casaisquecorrem #divasquecorrem #aquiamaquinaevoce #viverecorrer #amigosqueacorridamedeu
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É com muita alegria que iniciamos a parceria com a Assessoria @ous@ousecorrer em Anápolis. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O treino/encontro de hoje em Anápolis teve uma energia ímpar, obrigado pela confiança Fabíola @mulher_que_se_supera e novos alunos/amigos(as), acredito ser o prenúncio de inúmeras e excelentes realizações! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ “Sonho que se sonha junto é realidade!” Mais do que kg a menos, paces, medalhas... A corrida é saúde, que se torna amizade, sorrisos, superações pessoais, pontes e caminhos de uma vida mais feliz e equilibrada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um por todos e todos por um @equipeguilhermeprudente + @ousecorrer! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #equipeGuilhermePrudente #eusouequipeguilhermeprudente #ousecorrer #cor#corridaderua #goi#goianiarunners #instarunnersbrasil #assessoriaesportiva #assessoriaesportivagoiania #triathlon #nadapedalaecorre #biketraining #viciadosemcorridaderua #colecionadoresdekm #ironman #foco #dedicação #disciplina #estilocorrida #divasquecorrem #corridaderua #goianiarunners #corredoresderua #correr #meninasquecorrem #rumoamaratona #rumoaos42km #corrervicia #corrermefazbem #teamrunone #esquadraodacorrida #Sairpracorrer #QuemCorreSabe
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"Sei, eu sei que vejo mais do que eu deveria mas é que eu sou mesmo assim. Sinto, sinto tanto a sua falta todo dia, volta e traz você pra mim. Quem mandou você passar pelo meu caminho? Quantas vezes eu vou ter que repetir? Quantas vezes? Você me faz bem, quando chega perto, com esse seu sorriso aberto muda o meu olhar, meu jeito de falar. Junto de você fica tudo bem." #amormeu #melhorpartedodia #semfiltro #decabelomolhadomesmo #eunãopenteioocabelo #jádisseisso #asvezesagenteémenina #amanhatemtreino #21km #jdsp #foto #fotografia #bernardoniassessoriaesportiva #maniadecorrida #paquitasquecorrem #divasquecorrem #mustachecrew #eusoumaequecorre #running
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Foi d+ a nossa festa, divas! Obrigada a todas pela presença e nos vemos no nosso aniversário de 5 anos, dias 3 e 4 de março, no hotel Merak e no Ibira. Vai ser demais!!! #divasquecorrem
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Atenção, meninas. AMANHÃ, a partir das 7h30, estaremos no @delmarhotelaracaju na concentração da Corrida das Divas. Vai ter pole e muita animação! Vamos? #camilabomfimstudio #divasquecorrem #divasrunning #divasaracaju #corridadasdivas #aracaju #corredoresdearacaju #polestreet #sergipe #corridaderua
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Hoje tive a oportunidade em viver uma tarde maravilhosa e inesquecível com cada uma destas heroínas. . . Tudo foi preparado para elas, mas com absoluta certeza, quem mais ganhou, fui eu, em conhecer um pouco da história de vida de cada uma e poder proporcionar esta troca de energia positiva. Saber o quanto o desafio de cada uma contribuirá para seus desafios individuais. Como é bom saber que juntas podemos ir além e seguir firmes na jornada em direção às conquistas. Que todos os dias, continuem sendo os melhores dias das nossas vidas!!! Gratidão por escrevermos e eternizarmos este capítulo juntas. 2018 já é o melhor ano das nossas vidas. 💗💗💗 Gratidão à todos da equipe da @leburgerhamburgueria em nos acolher com tanto carinho e dedicação neste lugar mágico. . . @moniquiagnes #Coaching #mot#motivacao #suc#sucesso #cor#corredoresdobem #cia#ciarunstart #divasquecorrem #paquitasquecorrem #estilocorrida #felicidade #instarunners #coaching #motivacao #sucesso #corredoresdobem #ciarunstart #corremulherada #temtreino #brasilrunners #personal360 #boracorrersp #vidasaudavel #healthylife #vidaplena #escolhas #trailrunning #decisoes #resultado #foco #garra #coragem #boaforma #resultados #30tododia #clubefloow
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Sente a performance 😂😂😂😂😂😂😂😂 #manodocéu #quetirofoiesse #pensanoniver #div#divasquecorrem5anosvaiserdemais #étudonosso #divasquecorrem
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Casa das Divas. Parte 2 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 hahhahahahahahahahhahaha #div#divasquecorrem5anos #divasquecorrempelobrasil #grlpwr #divasquecorrem
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🖤CAMISETA RUNINBOX TREINOS💚 --- 📸 #Repost @estilocorrida . . . www.runinbox.com.br💻
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Camisa e coragem a gente tem😅 Amanhã tem a 8° Volta da Ilha de Vitória🏃🏼‍♀️
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Parte 1 do nosso sábado: almocinho delícia no @seuquintal ❤️ #div#divasquecorrem5anos #divasquecorrem
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E quem não curte uma Audax? 😍😍😍😍😍 #Repost @audaxtrailtour (@get_repost) ・・・ AUDAX TRAIL TOUR - SÃO JOSÉ DO HORTÊNCIO 31/03/2018 • 7Km com novo trajeto, agora com 2 trilhas 24 km (individual ou dupla) com acréscimo de mais uma trilha. • Qualquer que seja sua distância, o importante é vir se divertir! Vem correr conosco! • Informações e inscrições: www.sprinta.com.br/audaxeventosesportivos @tais.damasio #audaxtrailtour #trail #trailrun #trailrunner #trailrunning #trailrunninggirls #divasquecorrem
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10 Km pela primeira vez !!! Corri meus primeiros 10km ! Plena sexta-feira, chovendo, cansada e com muito preguiça, mas fui !!! Nem acredito que consegui!!! Tinha muita vontade de correr da minha residência até o viaduto do Valparaíso ( entrada da cidade) e deu exatamente 5km até lá e na volta mais 5km ! Parei para tirar a foto e caloura neste universo esqueci de clicar em contínua no aplicativo #strada , então marcou só 5km rs rs um detalhe!!! Amanhã irei correr pela primeira vez na capital #brasilia na #cor#corridaz estou ansiosa e animada! ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰ #corrida #run #corredoresderua #loverun #corredora #10km #divasquecorrem
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A melhor torta de Banana da Vida! 💗 #divasquecorrem
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AUDAX TRAIL TOUR - SÃO JOSÉ DO HORTÊNCIO 31/03/2018 • 7Km com novo trajeto, agora com 2 trilhas 24 km (individual ou dupla) com acréscimo de mais uma trilha. • Qualquer que seja sua distância, o importante é vir se divertir! Vem correr conosco! • Informações e inscrições: www.sprinta.com.br/audaxeventosesportivos @tais.damasio #audaxtrailtour #trail #trailrun #trailrunner #trailrunning #trailrunninggirls #divasquecorrem
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Quando vc acorda "tarde" (sim, acordar 7:40 é tarde pra correr) em dia de longão, restam 2 opções: encarar o sol 🌞 ou encarar a esteira 🐁. Hj escolhi a esteira! 14km indoor não é fácil, principalmente pelo lado psicológico. Pra encarar numa boa, a estratégia foi dividir o treino de 14 em 2x7, uma distância confortável e que estou acostumada e fazer na esteira. Cabeça alinhada, corpo descansado e td saiu como planejado (segunda parte mais arrastada, mas saiu)! Única coisa é que o calor foi driblado apenas parcialmente. Nota-se pelo estado da camiseta que mesmo no ar condicionado, deu pra derreter um tiquinho o bacon! Mais 14k (2x7) na conta! 🏃💥🐁🤘 #treininhododia #treinoindoor #naesteiramesmo #longodasemana #ratinhomodeon #14k #sourun #sourunbr #projeto15milhas #semana4de10 #projetomulhermaravilha #corremulherada #mulheresquecorrem #divasquecorrem #rainhasdasruas #acordeidisposta #acordapracorrer #eucorredora #vivendoemmovimento #maniadecorrida #viciadosemcorridaderua #justdoit #metalrunners #instarunners #voucorrindo #derretendoobacon #endorfinada
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Melhor jeito de começar o dia #boracorrer 9km @worlderunners #divasquecorrem
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Hoje o nosso dia foi de S U P E R A Ç Ã O corrida e trilha na Barragem do Arroio Duro , paisagem linda, a natureza mostrando todo seu explendor ao amanhecer, e nós estávamos ali para sentir e apreciar a sintonia de como tudo acontece perfeito e lindo! Nosso grupo #gur#gur#guriasrun foram fortes, teve estrada de chão (costeletas), asfalto, subida, descidas, mato, lomba...e imagens em cada pisada que ficarão para sempre em nossas memórias! Valeu #guriasrun!!!! Somos tudo aquilo que pensamos e a superação começa na nossa mente! Eu acredito💪👏👏👏👏🎯🏆 #superação #endorfina #eucorredora #galeradocorrebr #terapiadocorpo #loverunning #corredores #corredoresderua #orgulho #maesquecorrem #felizassim #divasquecorrem #running #correrecompartilhar #guriasrun #corridaparafelicidade #eucorri #mulheresdeterminadas #trilha #somosfortes #projetoparavidatoda #11km
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