Deu bom!!! Pra quem soube que ia correr ontem as 6 da tarde até que foi uma surpresa... Treinei forte ontem e hoje tava mega cansado...pois chegamos em Passa quatro as 0:20 h e fomos dormir mais tarde. Calor e 1150 m de subida... Mas tá ai segundo colocado! Obrigado @car@carlosmello78 e @de_bikini_com_orgulho e toda a galera @ass@assessoriacarlosmello!!! Deus obrigado pot mais essa oportinidade... #correteago #correndopracozinha #assessoriacarlosmello #metodologiacarlosmello #vccorrevcvive #vctreinavcvive #correndodeboa #correndonareal #10ktododia #mundorunning #correndopelomundo #ultrarunners #trailrunlifestyle #vidanamontanha #corridasdemontanha #treinaquevem #amocorrer #corredoresdobem #mbs #jacabikers #cpfisioterapia #ultramaratona #ultramaratonista #oamoreharespostaparatudo #obrigadosenhor #gratidao Próximas provas: 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ desafio dos 300 modalidade 150 Desafio cidade Maravilhosa 21 + 42 UAI 235k survivor Agradecimentos: ⤵👏👏👏 @carlosmello78 @assessoriacarlosmello @clinica.paulista @nutritatigabanela
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Hoje o @man@maniadecorrida passou a manhã na @care.club para fazer a avaliação da biomecânica de corrida com a fisioterapeuta @marcelarochac e com acompanhamento do Dr. @rodrigobrochetto onde identificamos nossas carências na mecânica de corrida e aprendemos como melhorá-las. Todos nós ao final da avaliação já sentimos de forma prática uma mudança de postura e vamos usar o que aprendemos para melhorar nossa postura na corrida. Tudo foi registrado pro canal do @maniadecorrida no YouTube e em breve vai ter o vídeo no ar. Vale a pena acompanhar, procura lá www.youtube.com/maniadecorridabr a série #mania42k #CorreMarcos #ManiaDeCorrida #mysafesport #mbpersonaltrainers #CareClub #aquiémb #CorridaDeRua #CorredoresDeRua #OsCorredoresDeRua #instarunners #instacorredores #InstaRun #NikeRunning #WorldERunners #Run #Running #AcordaPraCorrerSP #CorrerECompartilhar #ViciadosEmCorridaDeRua #runnersworldbrasil #BrasilRunners #CorrendoPorAi #CorreBrasil #EuCorriEToFeliz #vccorrendo #CorredoresDoBem #vivapracorrer #TeamTomTomBr
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PARCEIRO! Alegria que contagia! 👏👏👏👏👏👏👏 Regrann from @fabiomedalhanascostas - Foi um sucesso o funcional desse sábado dia 24/02/2018. . . Vem treinar você também, vem com @med@medalhanascostas é GRÁTIS👈 . @medalhanascostas de mãos dadas com os corredores de rua. . . #aterrodoflamengo @aterrodoflamengo @vejario #atividadefisica . . . *REALIZAÇÃO:* FÁBIO GUERRA . . Patrocínio: Fábio Guerra . Apoio: @bmsolucoesemgestao Nova Performace soluções em Gestão. . . . #Medalhanascostas #borapraproxima . #selfid #fun#funcional #euatleta #runners_brazil #boltrunners #correndopelorio #funcional #corredoresdobem #correrecompartilhar #estilocorrida #iloverunning #correndonolitoral #esporte #treinarecorrer #galeradocorrebr #brasilrun #ela#elascorrem #mundodacorrida #runhappy #CorroPraComerComoPraCorrer #sportslife #corrermais #elascorrem #8ktododia #runnerselfie #brasilcorridas #tomtombrasil #wordrunners .
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Boa tarde Corredores !! Não importa o que você é O importante é o que você quer ser... Não importa onde você está O importante é para onde você quer ir... Não importa o porquê O importante é o querer ... Não importa suas mágoas O importante mesmo, são suas alegrias... Venha produzir sua dose de endorfina e garantir alegria para o seu dia! Vem treinar com a equipe de Energia que contagia!!!
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Contra o vento forte, uma testa forte ....🏃🏾‍♀️💨 🔹 Treino de hoje, 🔜 De manhã 12KM✔️ não ingerir alimentos com carboidratos ✔️ De tarde 10 KM✔️ 💃🏽 #running #iloverunning #runnerscommunity #runnersworld #instarun #runninglove #vita #corredoresderua #corredoresdobem #corredorespe #reciferunners #reciferunning #cabodesantoagostinho #siena #toscana #love #lovelife #loveislove ❣️
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Hoje aconteceu um pequeno simulado do que vamos passar no percurso inicial da 35 Corrida Cidade de Aracaju a conhecida São Cristóvão / Aracaju. A batalha já começou em casa tendo que acordar as 3 da manhã para que as 5:10 todos começassem a correr da entrada de São Cristóvão até a UFS. Pude perceber a dificuldade que é superar as longas ladeiras do início, mas missão dada é missão cumprida a hora de sofrer é agora mesmo pois a corrida ocorrerá no dia 17 de março, o caminho da resistência é esse mesmo. Parabenizo a organização do @erickalmeidapersonal que junto com sua equipe nos deu o apoio necessário com água, isotônico e um banquete de frutas no final, @avia_mininu foi bem representado hj com a presença de mais dois integrantes @ddiego1 e @andreymarc .Valeu galera✌ #aviamininu #cor#corredoresdobem #corredoresdearacaju #correrentreamigos #corrersempre #instarunners #forcadevontade #run#runnersaju #runners #garminbrasil #tocorrendo #vaicorrendo #viciadosemcorridaderuas #corridaderua #sergiperun #correaracaju #estilocorrida #loucosporcorrida #vidadecorredor #corridacidadedearacaju #eucorrietofeliz #viv#vivaparacorrer #winflo4 #corredoresdobem #correrecompartilhar #corridameuvicio #correndoefazendoamigos #vivaparacorrer #endorfina #justdoit #garminconnect #nopainnogain
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Quando você desiste de um sonho os seus adversários comemoram uma chance a mais, se vencer fosse fácil a felicidade seria uma constante na vida de todos... 🏃🏻‍♂️ 🔛 🤙🏼 #Hiit #projetovida #vidasaudavel #personaltrainer #Deusnocomando #semdesculpas #pratiquesaude #exerciciofisico #euatleta #puma #30tododia #run#run#runmotivation #corredor #run #runners #running #tomtom #brasilrunners #esportepratique #est#estilocorrida #corredores #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #maniadecorrida #correndoporai #correndoamil #focanacorrida #euquerocorrer #corredoresdobem #correrecompartilhar #loucosporcorrida
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Alongue-se! Alongar o corpo apena 10 minutos ao dia reduz o estresse físico, ativa a circulação, além de melhorar a agilidade, equilíbrio e flexibilidade. ▫️ ▫️ ▫️ #corrida #corridaderua #corridas #cor#correr #correrecompartilhar #corrervicia #amocorrer #euamocorrer #loucosporcorrida #correndoporai #viciadosemcorridaderua #instacorredores #corredores #maniadecorrida #corre #corredoresdobem #correrpelomundo #brasilrunners #euatleta #corredoresderua #hashtagsemportugues #runner #runners #running #photooftheday
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Hoje celebrando os 5...repito: CINCO 🖐🏼 cm eliminados de cintura nos últimos 30 dias (com Carnaval 🍺🎊 e mãe na área 🍷🍾🍕). 7k debaixo do ☀️ escaldante 🔥 que eu amo!!!!!
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Está praticando alguma atividade física? As promessas do inicio do ano já estão sendo cumpridas? Muito do que é prometido, desejado ou planejado no início do ano acaba não sendo cumprido. Aproveite o final de semana para começar ou continuar algo. FAÇA ACONTECER! #cor#corridaa #corredoresdobem #corrida #treinandocorrida #vaicorrer #correcomigo #running #loucoporcorrida #qualidadedevida #viciadosemcorridaderua #correndopelomundo #vidadecorredor #corredoresderua #euatleta #lagoadapampulha #facaacontecer #corremamae #saiadainercia #mamaecorredora #brunojustinopersinal
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Foi um sucesso o funcional desse sábado dia 24/02/2018. . . Vem treinar você também, vem com @med@medalhanascostas é GRÁTIS👈 . @medalhanascostas de mãos dadas com os corredores de rua. . . #aterrodoflamengo @aterrodoflamengo @vejario #atividadefisica . . . *REALIZAÇÃO:* FÁBIO GUERRA . . Patrocínio: Fábio Guerra . Apoio: @bmsolucoesemgestao Nova Performace soluções em Gestão. . . . #Medalhanascostas #borapraproxima . #selfid #fun#funcional #euatleta #runners_brazil #boltrunners #correndopelorio #funcional #corredoresdobem #correrecompartilhar #estilocorrida #iloverunning #correndonolitoral #esporte #treinarecorrer #galeradocorrebr #brasilrun #ela#elascorrem #mundodacorrida #runhappy #CorroPraComerComoPraCorrer #sportslife #corrermais #elascorrem #8ktododia #runnerselfie #brasilcorridas #tomtombrasil #wordrunners .
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#wrun #wnpersonal #treinodecorrida #educativodecorrida #pedestrianismo #bebaagua #atividadefisicaesaude #exerciciosregulares #treinamentofuncional #corredoresderua #corredoresdobem #runnerscommunity #runnerscanela #gramadoecanela #facaobem #cref2 @gabriela_coelho @lusinhabenetti @leticiabortolinrost @paulopaulada @fernandawwagner @anafranzen @osmar_njr 🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️ BALANÇO ENERGÉTICO : Quando a quantidade de energia (calorias) ingerida através dos alimentos é maior do que aquela que o organismo gasta com seu metabolismo basal somado às atividades físicas diárias diz-se que há um balanço energético positivo e a pessoa acumula gordura corpórea Caso isso ocorra por um período longo de tempo, instala-se a obesidade.
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Casal Golden - Brasília e BH🏆🏅😄😍 . Mais um longão muito bem feito e com a melhor companhia 💏. E foco nessa porra que tá chegando 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ . Agora posso dormir o resto do dia né? #correstephh #werun21 #teamnolimits
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Sabadão Agora simpode começar 🤗🤗👏🏻👏🏻 Não tá Fácil não, mas a gente não desiste 💪💪💪 Hoje a corrida foi na Esteira e o Treino de Superiores tá Pago 👊✔ com Suor, Força e Determinação... Muita determinação 😫😫😫 . . Bommm Diaaaaa 🍃🌻🦋 . . "O que te desafia, te Define!" . . . #maesquetreinam #soulegs #meiamaratona #oscorredoresderua #vic#viciadosemcorridaderua #correrfazbem #corropracomercomopracorrer #focanacorrida  #elascorrem #boracorrergalera #loucosporcorrida #maesquecorrem #correndoporai #instarunner #viciadosemcorrida #galeradocorrebr #lit#litoral/a>  #30tododia #corremulher #gymlove #correrecompartilhar #perunning #sextou #tamujuntonapista #corredoresdobem #amocorrer #estilocorrida #litoral #qualidadedevida
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TRINTEI! E meu dia não poderia começar melhor, fazendo o que gosto e com estas pessoas queridas! Deixo aqui a minha imensa gratidão à toda equipe @def@defaveri.runners pelo treino e por todo carinho que tornaram esta manhã mais especial! Obrigada à minha treinadora querida @cha@charpenel_trainnerpro por organizar tudo e aos amigos que não foram treinar mas acordaram cedo para me dar um abraço, @glauceaabreu e @giseleamaralc ! Todos vocês são incríveis! Amo todos! . Equipe: @defaveri.runners Treinadores: @bfs.run @charpenel_trainnerpro e @marcelo_defaveri_personal ______________________________________________ #defaverirunners #triathlonparatodos #atleta #atletismo #atletismobrasil #corrida #corridaderua #corredoresderua #corredoresdobem #correndopelorio #run #running #runner #instarunners #runnersbrasil #brasilrun #brasilrunners #30tododia #euatleta #estilodevida #runnerselfie #viciadosemcorrida #nikerunning #riodejaneiro #josiasnobrasileiro #361brasil #recreio
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Amanhã a primeira corrida do ano e viemos buscar os kits e passear por essa loja top demais. Tomorrow it will be our first race in this year, we came to take the kit and walk in this wonderful store_______________#corrida #corridaderua #corridas #cor#correr #correrecompartilhar #corrervicia #amocorrer #euamocorrer #loucosporcorrida #correndoporai #viciadosemcorridaderua #instacorredores #corredores #maniadecorrida #corre #corredoresdobem #correrpelomundo #brasilrunners #euatleta #corredoresderua #hashtagsemportugues #runner #runners #running #photooftheday #duplanofoco #loja #declathlon
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Baita dia! 10k pra quem acorda cedo no sábado 😩 kkkkk Música da chegada: 🎵Erga essa cabeça, mete o pé e vai na fé, mande essa tristeza embora... basta acreditar que um novo dia vai raiar, sua hora vai chegar... Quem cultiva a semente do amor, segue em frente e não se apavora...🎵🎶 🏃🏻‍♂️✌🏻 🍀🎶 #correr #corredoresderua #nrc #nik#nikerun #nikerun #nikerunclub #corrida #corridas #corridasderua #run#runselfie #run #runner #runners #mefazbem #coisasboas #2018 #corredoresdobem #viciadosemcorrida #boltrunners #deboa #paz #felicidade #happiness #peace #sabado #saturday #portoalegre
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Amanhã, 25/02/2018 (domingo) #aOndaLaranja inundará as ruas de Americana! 🌊🍊 Temos orgulho e satisfação de parabenizar aos #AlunosMaisFit que escolheram se desafiar. ✊ Nós estamos todos juntos, torcendo por cada um de vocês, e sabemos que a vitória é certa. 😍 O maior triunfo já foi conquistado. 🏆 #MaisOrgulho #MaisCorrida #MaisAmericana #MaisFitAcademiaWellness #PáCima #EuAtleta #NósAtletas #TimeBrasil #ilovegym #ILOVErun #CorrerECompartilhar #ViciadosEmCorrida #ViciadosEmCorridaDeRua #ViciadosEmEndorfina #CorredoresDoBem #AdidasBrasil #Garmin #AmoCorrer #botapracorrer #NaçãoDaCorrida #Chelso #ChelsoSports #JustRun #InstaRunners #InstaRunnersBrasil #Brasil
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A vontade é de bater no amigo que vem falar que ainda tem que desaquecer depois do treino de tiro, mas nem pra isso geralmente tenho força. 😂🏃🏾‍♂️👟💨🥇📸 Créditos pra galera do @corredorironico #colecionandokms #corridaderua #run #runner #running #instarun #instarunners #instacorredores #corrervicia #eucorro #euatleta #correrecompartilhar #worldrunners #amigoscorredores #corredores #corredoresdobem
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Hoje foi 3° lugar, mas a 16 anos ocupo o 1° lugar no pódio da Saúde, do Condicionamento e da Longevidade através desta empolgante e Saudável modalidade chamada Corrida.👍💪🙏🎖️ .#DeuséBom #SaudeAmil #VcTbm #5km #StiloRunners #maniadecorrida #galeradocorrebh #corredoresdobem #somosrunners #tomtom #StiloAcademia
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Hoje não deu pra correr o que eu queria... Fui correndo 2,5k e voltei a mesma distância andando. Tava triste porque meu joelho doeu... Muito triste! A Vila Militar tava lotada! Uma galeraaaa andando de patins... E vi muitas famílias. Se percorri esses 2,5k de caminhada um pouco menos caída graças a eles! Graças aos pais que  estavam sendo verdadeiros exemplos pras criancas. Tinha muita criança pequenininha, gente! Média,  grande... Criança adulta! 😂 Que perfeito!!! Ver a diversão deles, mudou o meu dia! Ainda tem gente que pensa como eu... Ainda tem gente que faz questão de interagir com os filhos ao ar livre, praticando esportes, caindo, levantando, longe de shopping, sem ter que comprar nada, sem joguinho, sem celular... Que manhã perfeita! Não pelo treino de corrida, mas sim pelo treino de vida! #reflita #vencendokmporkm #corropracomercomopracorrer #eucorrietofeliz #paquitasquecorrem #galeradocorrebr #corredoresdobem #corridaderua #vemcomafernandinha #meseguenoinsta #haha
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Ninguém disse que ia ser fácil,muito menos rápido,aliás ninguém nunca te disse nada foi você que escolheu provar pra si mesmo o quanto era capaz. . . Então é por você e pra você sempre. . . Tá chegando o final de semana incrível, faltam 15 dias, para encarar a minha 4 maratona 🎯🏃🏻‍♂️💨 por aqui o último longão antes da maratona, hora de diminuir o volume nos treinos e segurar a ansiedade. . 📸 obrigado @nataframalho pelo registro e pelo apoio 👊🤜🤛 . #acorja #vaifarah #30tododia #eutleta #loucosporpodio #loucosporcorrida #correndoamil #correndoporai #correrpelomundo #oscorredoresdobrasil #oscorredoresderua #corredoresdobem #treinaquevem #somais1k #8ktododia #garmin #brasilrunners #boracorrergalera #perunning #correrecompartilhar #amigoscorredores #foconacorrida #focoradical #treinodehj #maratonadaspraias #skechers
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O longão de hoje não saiu, começamos tarde, Sol forte abandonei. Hoje era pra ser off deixa o longão pra amanhã certo Profe @brunofariapersonal Amanhã é outro dia vai dar certo!!! Quando a gente sai pra correr sempre encontra amigos queridos. Aqui alguns 😍😘❤️👏🏻🏃🏼‍♀️ #corridaderua #amocorrer #gastandootenis #maniadecorrida #correrecompartilhar #instacorredores #pratiqueesporte #corraesejafeliz #papodemaratonistas #eucorroevc #vemjunto #viciadosemcorridaderua #maniacosporcorrida #maiscorra #somosrunners #marathontraining2017 #f2assessoriaesportiva #f2team #corredoresdobem #correndocerto #brunofariapersonal #jetlentho #bolt_runners #BrasilRun #treinarecorrer #correrbem #suacorrida
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Alooooo meu povo!!! . . . Esta semana estive fazendo um tratamento maravilhoso de podogologia e reflexologia na Doctor Feet. Quem vai correr amanhã na SP RUN no @shoppingspmarket_oficial? . . Quero convidar todos que estarão amanhã na SP Run a visitarem a tenda deles!!! . . . Aproveitem para cuidar dos pezinhos lindos com a massagem nos pés, relaxem e se divirtam com a equipe que já está na contagem regressiva para encontrar vocês lá e é nota 10!!! . . . Quem for, vai ganhar vale presente, hein!!! . . . Depois contem para mim como foi a experiência lá!!!! . . Bora correr com sorriso no rosto e curtir a massagem na tenda da @doctor_feet!!!! . . Combinado???? . . OPERAÇÃO FORA MIMIMI @moniquiagnes . . #Pot#ncializeSeusResultados #amormaior #healthylife #foco #vida #vidasaudavel #instarunners #coaching #boaforma #lifestyle #est#estilocorrida #corredoresdobem #ciarunstart #divasquecorrem #paquitasquecorrem #estilocorrida #felicidade #solidariedade #AmorProprio #doctorfeet #cuidado #podologia #corrida #runners # 30tododia #mulheres #coragem
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Eu por você, você por mim e Deus por nós. 💕🙏 Desafio concluído com Sucesso 🌟 Eu 25km😍 Ele 32,60km 😲 Nós... Mega felizes. . #semprejuntos #correndosoufeliz #abençoada #caminhandocomDeus #Pharmaminas #UCII #teacrine #bodybalance #drMarcoGuimarães . #maniadecorrida  #correndocomasamigas #correndonareal #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #divasquecorrem #correndodeboa  #corredoresdobem
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A derrota é uma coisa que você só saboreia se quiser... porque se você souber lidar com essa sensação pode transformá-la em combustível para ir atrás dos seus melhores resultados!! Então bóra correr atrás das nossas metas e sonhos!!!! -------*---------*-------*--------*-------*--------*--------*----------*----- @odonto.integrada.pinhais @clinicashape @equipiazza #ortolovers #ortodontia #harmonizaçãofacial #run #runningmom #runninggirls #corredoresletsgo #corredoresespalhados #corredoresdobem #solidarioscorredores #eueacorrida #corrermaisbr #viciadosemcorridaderua #acumulandokm #galeradocorrebr #BoraCorrerGalera #sairpracorrer #mamãescorredoras #instarunnersbrasil #soubraves #kart #gokart #adrenalineaddicts #GetGoing #tomtomsports #🙃
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Porque a corrida permite me libertar! Bom fds! 😘🏃🏽‍♀️🙌🏼👊🏼💪🏻💋👟 #corrida #corridaderua #corredoresdobem #divasquecorrem #mechamaqueeucorro #paquitasquecorrem #loucosporcorrida #facerunners #corremulherada #sjc #urbanova
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Quase uma transição, mas ao invés de ser do pedal pra corrida foi do remo pra corrida! Pernas pra que vos quero?!😬🙈 Destruidins do remo, mas “guentaram” firmes e fortes os 10km a 5:30/km! Treino 2 entregue tb! Quando vc achar que não conseguirá, tente porque você poderá se surpreender!!! 👊🏻🏃🏻‍♀️💚📷 #nutrisantiteam #equipetoscano #correnutricorre #eueacorrida #viciadaemcorridaderua #estilocorrida #esportemundo #mamaescorredoras #maniadecorrida #corredoresdoinsta #ousedesafiarse #colecionandokms #corredoresderua #corridadasmeninas #runners_brazil #quemcorresabe #foconascorridas #treinarecorrer #correndopelorio #galeradocorrerbr #elasrunning #corrermais.br #boracorrergalera #fit #fitness #fitinizando #corredoresdobem #corredoramador
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