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Olha só quem tá passando na sua timeline pra dizer que é uma delícia ❤️ O Tofu Soft Ecobras, mais macio, delicioso e orgânico. #Organno #OrgannoLoja #Tofu #TofuSoft #ComidaSaudavel #VemPraOrganno
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Vamos falar sobre Omega 3...🐟🐟🐟 No salmão, atum e sardinha encontramos um ácido graxo insaturado, o ômega 3.  Pesquisas mostram menor taxa de mortalidade por doenças cardiovasculares em pessoas que tem maior ingestão de alimentos fontes de ômega 3 (peixes de água marinha e profunda e linhaça). Esse ácido graxo é vasodilatador suave, controla a agregação plaquetária e inibe a oxidação do LDL colesterol. Quer saber mais? 🏃‍♂️🏃‍♀️Vem pro nosso Mundo🌍💚💚💚 #alimentacaosaudavel #comerbemfazbem #comidagostosa #comidasaudavel #delicia #diet #dietaequilibrada #emagrecendocomsaude #gastronomia #gostosoesaudavel #healthylife #nutricionista #reeducacaoalimentar #saboroso
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Vamos falar sobre Omega 3...🐟🐟🐟 No salmão, atum e sardinha encontramos um ácido graxo insaturado, o ômega 3.  Pesquisas mostram menor taxa de mortalidade por doenças cardiovasculares em pessoas que tem maior ingestão de alimentos fontes de ômega 3 (peixes de água marinha e profunda e linhaça). Esse ácido graxo é vasodilatador suave, controla a agregação plaquetária e inibe a oxidação do LDL colesterol. Quer saber mais? 🏃‍♂️🏃‍♀️Vem pro nosso Mundo🌍💚💚💚 #alimentacaosaudavel #comerbemfazbem #comidagostosa #comidasaudavel #delicia #diet #dietaequilibrada #emagrecendocomsaude #gastronomia #gostosoesaudavel #healthylife #nutricionista #reeducacaoalimentar #saboroso
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Vamos falar sobre Omega 3...🐟🐟🐟 No salmão, atum e sardinha encontramos um ácido graxo insaturado, o ômega 3.  Pesquisas mostram menor taxa de mortalidade por doenças cardiovasculares em pessoas que tem maior ingestão de alimentos fontes de ômega 3 (peixes de água marinha e profunda e linhaça). Esse ácido graxo é vasodilatador suave, controla a agregação plaquetária e inibe a oxidação do LDL colesterol. Quer saber mais? 🏃‍♂️🏃‍♀️Vem pro nosso Mundo🌍💚💚💚 #alimentacaosaudavel #comerbemfazbem #comidagostosa #comidasaudavel #delicia #diet #dietaequilibrada #emagrecendocomsaude #gastronomia #gostosoesaudavel #healthylife #nutricionista #reeducacaoalimentar #saboroso
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Agora você pode saborear das nossas delícias no conforto da sua casa. Amanhã você já sabe onde fazer o seu pedido. #delivery #dicadamaluzinha #com#comidaboa #comidasaudavel #comidacaseira #comidafitness #selfservice #malu #restaurantes #ficadica #abrasel #juazeirodonorte #cariri #geopark #araripe #comida #food #love #maluzinhadelivery
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Super promoção hoje na real !!😱😱😱Vem !!!!✌️👌🍣🍣🍣 🍣❤️💥😍😍😍😍😍😍😍📞Peça:(81)3314-9622 / (81) 981348799 ⏰Funcionamos todos os dias! Fique atento ao nosso horário de funcionamento: Domingo a 5ª - 17:00h as 23:00h | 6ª e Sáb - 17:00h as 00h ❤️ #EuQuero #RealTemakeria #Amigos #Almoço #Trabalho #Sushi #SushiLovers #Japonês #Com#ComidaJaponesa #SushiRecife #Tarê #Wasabi #Makimono #Temaki #Hosomaki #Uramaki#vinho #cartadevinho#vinho #Delivery #amizade #recife #comidasaudavel #ComidaJaponesa #jantar #sake #budweiser #cerveja#Deliveryrealtemakeria
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@Regranned from @drnetodourado - Ômega 3 é uma gordura poli-insaturada, um ácido graxo essencial com benefícios bem documentados em ensaios clínicos, principalmente naqueles relacionados à saúde cardiovascular.❤️✅ . Ele é conhecido por sua ação na melhora da sensibilidade a insulina e no aumento da taxa de síntese de proteína (sinalização mTOR), essencial para o ganho de massa muscular.💪 . Além disso, Ômega 3 ainda tem seu papel na modulação do IGF1 (Insulin Growth Factor 1 ou Fator de crescimento Insulina-1), um hormônio produzido pelo fígado sob estímulo do hormônio do crescimento (GH), e pelo músculo quando há a prática de atividade física.🏋🏻‍♂️🏋️‍♀️ . Vale lembrar que esse hormônio tem poderoso efeito no crescimento e no metabolismo muscular. . Apesar de importante, a suplementação requer acompanhamento, é contraindicado para pessoas com problemas de coagulação (devido à sua propriedade anticoagulante).‼️ É de suma importância que o médico ou nutricionista que fizer a prescrição alerte o paciente sobre a enorme variação nas doses de DHA e EPA nas composições. . Como em toda prescrição, as quantidades necessárias são individuais. #medicina #saude #DrNetoDourado
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Wow que excelente idea de almuerzo! Yummy yummy! #Repost @svargascoach ・・・ Eat better NOT less 😋 Come mejor NO menos! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #eatclean #eatbetter #eathealthy #eatwell #cleaneats #cleaneatingrecipes #healthymeals #healthymom #healthyfood #healthyfoodies #foodie #healthylifestyle #comesano #comesaludable #saludable #comidassanas #comidasaudavel #wei#weightlossfood #weightlossmeals #weightlossfood #foodfoodfood
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TAPIOCA CROCANTE 😋 . Essa receita salva muitooo naqueles dias que a gente precisa comer alguma coisa diferente! . É muito simples! Na verdade não é uma receita, é um passo a passo! Vou explicar como eu fiz: . 👉🏼Fiz um disco de tapioca numa frigideira antiaderente. 👉🏼Por cima desse disco coloquei uma fatia de queijo, pode ser prato ou muçarela. 👉🏼Virei o disco pra baixo com queijo e tudo, ou seja a muçarela fica em contato direto com a frigideira. 👉🏼Agora eu coloquei o recheio que eu quis, coloquei 2 fatias de queijo, tomate e orégano, mas você pode rechear como quiser. 👉🏼Fogo no mínimo, abafei com uma tampa pro queijo do recheio derreter e ao mesmo tempo o queijo debaixo tostar e criar essa crosta Crocante. 👉🏼Depois eu dobrei ela no meio, e ficou essa delícia maravilhosa! Simples né?! Façam aí! 😋😋😋 Usem a TAG #apr#aprendicomdanifit ♥️ . #emagrecimento #motivação #fit #fitness #instafit #nopainnogain #exgorda #dieta #academia #musculação #antesedepois #transformação #foc#foco #saudátvel #comidasaudavel #lowcarb #emagrecer #foconadieta #foco #treino #lifestyle #gym #healthy #aprendicomdanifit #reeducacaoalimentar #saude #comidafit #emagrececomdanifit
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✳hoje teve pós treino porque deu fome Açai natural batido com maracujá(fica mt bom!!testa!!) e whey de baunilha da @newnutritionbrasil e uns moranguinhos Achei que hoje não ia ter treino mas me senti melhor e fui e foi ótimo!! #low#lowcarbfat #lowcarb #com#comidasaudavel #comidadeverdade #fit #fitness #food #fitfood #fitnessfood #fitnessgirl #healthy #healthyfood #lc #lchf #comida #realfood #ji #jejumintermitente #intermittentfasting #myfatsecret #iifym #fle#flexibledieting #macros #flexiblediet
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Pão de mel - que maravilha de pão de 🍯e facílimo de fazer. Essa receita peguei da linda Paula Martins do @viversemtrigo e o recheio de doce de leite orgânico suave e maravilhoso com baixo teor de açúcar é @dopeaopote que tem uma variedade de produtos orgânicos deliciosos, vale à pena conferir 👍 #comidasaudavel #comidadeverdade #docedobem #viversemtrigo #dopeaopote #comacommoderação 👉 Ingredientes .01 ovo .01 c.sopa óleo de coco .01 c.sopa água .03 c.sopa mel .01 c.sopa bem cheia farinha de aveia .01 c.sopa bem cheia farinha de amêndoas .01 c.sopa rasa polvilho doce .01 c.sopa cacau em pó . pitada de cravo em pó .1/2 c.chá bicarbonato de sódio em pó 👉Modo de preparo Na bacia coloque o ovo, óleo, água e mel. Misture bem com o fouet . Junte o restante dos ingredientes e misture bem até ficar homogêneo. Forma de bolo inglês 24×10cm untada. Forno 200°C preaquecido. Asse +/- 20 min. Depois de frio corte em 8 quadrados. Corte cada quadrado e recheie com doce de leite. Derreta em banho-maria 200grs chocolate 70%cacau e besunte os quadrados. Coloque sobre papel manteiga e leve à geladeira. 👉Não use a colher medida. Use colher de sopa normal da sua cozinha.
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Um post do almoço, no horário do lanche da tarde 😉⌛ O prato não está tão bonito, bem cheio (rsrs) mas cheio de nutrientes. Além do preparo fácil. Ovos caipiras (sim!!!!) Cozidos, alface, cenoura e cebolinha (sem agrotóxicos, porém não posso falar que é orgânico), tomate, batata doce, brócolis e couve flor. Na bacia o pré preparo do jantar. E as cebolinhas que foram picadas e congeladas (para não estragar). . . 🌻Nutricionista Ana Maria Desideri 🌻 #nutricaointegrativa #nutricionistaintegrativa #anamdesideri ##nut#nutrirsentidos #nutrir #sentidos #novasescolhas #escolhasamorosas #alimentacaosaudavel #comidaafetiva #comidasaudavel #heathstyle #anamdesiderinutri
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Um jantar assim é o que todos nós merecemos não é mesmo? Experimente esse delicioso espaguete de abobrinha com molho de tomate caseiro e Camarões Rosa G, você vai se apaixonar! Informações pelo WhatsApp (62)993935989 #espaguetedeabobrinha #espaguetecomcamarão #comidasaudavel #comidafit #comidadeverdade #jantarleve #setorjao #marmitafitness #marmitacongelada #saude #alimentacaosaudavel #foconadieta #foconoobjetivo #dietalowcarb
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Olá pessoal! Os cardápios de amanhã serão esses! Liguem e encomende o seu almoço! (64) 3495-1044 ou WhatsApp (64) 99961-4990#macarispub#almoco#comidasaudavel
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Aqui tem! Você escolhe o seu pão: branco ou 100% integral, sempre recheado com saúde e carinho 😍🍞 #sanduba #sandubanatural #lanchenatural #natureba #pã#pãointegral #saude #comidasaudavel #instafoods #pão #bistro
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Essa é bem simples, rápida e funcional. Serve pra qualquer hora do dia e fácil de levar pra qualquer lugar. Pãozinho Funcional proteico. Ingredientes: ⏺️15g farinha de aveia (pode ser farinha de arroz, de coco ou qualquer farinha do bem) ⏺️15g de whey protein (pode substituir por leite em pó) ⏺️01 clara de ovo ⏺️ 01 ovo inteiro ⏺️01cc de fermento químico. ⏺️uma pitada de sal se quiser o pão salgado ou use adoçante pra deixar doce 🔄opcional a massa: se vc quiser adicionar a massa do pão, uma colher de leite, creme de ricota, queijo cottage fica bom tbm. Modo de fazer. Misture todos os ingredientes, deixando o fermento para ser adicionado por último. Misture bem até massa ficar homogena. Adicione o fermento e misture novamente. Unte com um pouquinho de óleo de coco uma "tapauér" pequena. (A massa cresce um pouco, logo a tapauér não pode ser tão rasa). Leve ao microondas por 03 minutos. ☢️ Atenção nessa parte: a potência varia de aparelho para aparelho, logo observe o tempo para que o pão não fique duro e seco. Após tirar do micro, corte as laterais do pão, e tbm corte em duas fatias e finalize na frigideira em fogo baixo, até ficar douradinho. Vc pode usar a sanduicheira/grill pra isso tbm. O recheio pode ser ao seu gosto, no meu usei creme de ricota. Vc pode usar molho zero, cream chesse, pasta de amendoim etc.. ai fica a seu critério/dieta/objetivo. Macros do pãozinho. P - 24 C - 12 G - 07 Nos stories vou deixar o passo a passo de como eu fiz. . .. . .... . . ... . . .... .. #pao #receita #paofit #dieta #dietaflexivel #flexibledieting #lowcarbdiet #dietalowcarb #paofuncional #sobremesafit #cafedamanha #cabenosmacros #nutriçãoesportiva #proteico #pãoproteico #receitaproteica #comerbem #receitasfit #receitacaseira #comidasaudavel #comidafit
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A cada teste efetuado com sucesso o coração se enche de alegria e a emoção toma conta. Como é incrível produzir saúde a cada receita. Esse é o nosso bolinho p lanche de banana com maçã, receita da chef @chefcrisgutierrez que arrasa sempre 😍 #mamafithorizonte #cozinhafuncional #comidasaudavel #bolinhofit #lanchedatarde #dieta #saude #sabor #qualidadedevida #feitocomamor
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Uma refeição vegetariana e biológica: arroz de beterraba e couve-flor. 😊 ⠀ Ingredientes:⠀ 2 beterrabas pequenas⠀ azeite bio q.b.⠀ 1 cebola⠀ 1 dente de alho⠀ 2 sementes de cardamomo⠀ sal e pimenta q.b.⠀ 2 chávenas de arroz basmáti integral bio⠀ 4 chávenas de água⠀ 2 chávenas de couves-de-bruxelas cozidas⠀ cebolinho q.b.⠀ ⠀ Rale as duas beterrabas e reserve. Num tacho, deite um fio de azeite e refogue a cebola e o dente de alho picados finamente. Adicione o cardamomo, sal, pimenta e o arroz. Deixe fritar durante 3 minutos em lume médio. Por fim, junte a água, a beterraba ralada e um pouco mais de azeite. Cozinhe por 10 minutos em lume brando, com o tacho tapado. Sirva o arroz misturado com as couves-de bruxelas e o cebolinho picado.⠀ #bio#biodável #continente #saudavel #bio #realfood #comidasaudavel #healthy⠀ #organicfood #food #frescosbioecontinente #tasty #delicious
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😉Gostou dessa dica? 👉Não se esqueça de marca sua amiga👈 . Para maiores informações, consulte um Nutricionista .
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Confraternização dos chefs e parceiros da Camicado Riomar. Um brinde as virtudes, a alegria, a parceria de corpo de alma, a amizade, felicíssima por fazemos parte dessa deliciosa família Camicado. Ansiosa por 2018!! #emfamilia❤ #confra #grandeschefs #amizade #comidasaudavel #felicidade #takecogumelosnaturais
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Oii essa é uma das melhores escolhas que eu já fiz tomar água corrigida 😍 O Detox que a gente precisa!!! Dica beba pelo menos 1 litro de água a cada 30kg de peso Gostou da dica??? Deixe seu ok nos comentários... #nutri #nutricionista #viverbem #comida #saude #musculacao #light #comidalight #saudavel #fit#fit #delicia #gostoso #batatadoce #frango #fit #culinariasaudavel #cozinhar #comidasaudavel #dieta #academia #hipertrofia #alimentacaosaudavel #lowcarb #receitasfit #emagrecer #shape
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Que tal passar aqui no restaurante e escolher seus sabores e levar pra casa? Vem fechar o dia cheio de sabor! Estamos no restaurante do Apetit Natural de 17h às 22h30 de segunda a quinta, viu!? #Repost @sarasuellen (@get_repost) ・・・ Chuva, engarrafamento, mas um Not Dog salvou a noite!! #notdog #notdogfoodtruck #veganfood #veganismo #veganosbrasilia #comidasaudavel #apetitnatural
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Quer dicas de nutriçãoe receitas para auxilar o seu processo de emagrecimento ou encorajar o início de uma nova etapa em sua vida? 📝🍒🍓🍑🍐🍲 Se quer, não deixe de seguir o instagram da minha amiga @YTA@YTA@YTA@YTANAARAUJO 💁. Ela é quase nutri, posta dicas bacanérrimas, diversas receitinhas e muito maissss! Não deixe de seguir 🏃💨: @YTANAARAUJO @YTANAARAUJO @YTANAARAUJO #die#dieta  #reeducaçãoalimentar #secar #emagrecer #regime #fit#fitness #comidasaudavel #fit #receitasfit #com#comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #dieta #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina #lowcarb #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida #30tododia #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade
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Hora do lanchinho da tarde, Creme de abacate e Cacau com granola de macadâmia. . Para o creme usei : 📍Meio abacate. .📍1 colher de sopa de cacau em pó. .📍 200 ml de leite de caju +coco da @ataldacastanha. .📍 1 colher de chá de óleo de coco @copra_alimentos . .📍 1 colher de chá de Xylitol @essential_nutrition . . .🔎 Misturei todos os ingredientes e bati no liquidificador até que ficasse homogêneo. Por cima salpiquei granola de macadâmia , que depois posto aqui qual eu uso , mas se não tiver use o que você mais gosta ( nibs de cacau, coco ralado, castanha ) , o que vale é ser feliz . . Se delicie com gosto porque o abacate já está ficando fora de estação e o preço 💰💰 já começa a ficar lá nas alturas 💲💲😭😭. . . . #queijomanjericao #cremedeabacate #fit #semleite #semlactose #comidasaudavel #health #fitness #granola #leitevegetal #ataldacastanha #essentialnutrition #copraalimentos #oleodecoco
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Esse doce aqui da @docesmaisfit é maravilhosoooo! Quando provei tive que me segurar pra não comer o pote todo kkkkk Agora tinha só um restinho no pote e eu comi de lanche, tem até whey na composição. Só provei esse sabor, mas existem vários outros. Quero provar todos! Ele é sem açúcar, sem lactose e é uma delícia, amo romeu e julieta. Recomendo muito! . . . . . . comidafit #healthyfood #fitness #lowcarb #reeducaçãoalimentar #comidasaudavel #30tododia #lanchefit
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Já disse inúmeras vezes aqui que é necessário sempre termos uma alimentação saudável junto com exercícios.. de nada adianta treinar e não ter uma alimentação saudável. É um conjunto, treino junto com alimentação você vai obter resultados satisfatórios! A @sizesaladfit tem me ajudado muito no meu dia a dia , principalmente quando estou pela rua ,quando estou viajando.. É só colocar na bolsinha térmica e bora ser feliz ! 🥗😊😉 Bora focar 🏋️💪 pra não virar foca. 🙊 #saudavel #comidasaudavel #sizesaladfit #praticidade #manterofoco #caiuontemlevantahoje .
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Nosso almoço de Natal com as lindas do meu coração 🎄🥗. . . . . #papoentreamigas #ami#amigas/a> #comidasaudavel #amigas #colocandoopapoemdia #confradenatal
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Boa tardeeee! #Day45 Após este banquete no almoço, estou mega satisfeita e pronta para "enfrentar" mais um aniversário hoje!! Rsrs >> mix de folhas verdes com alho poró e tirinhas de bacon + caldinho de tilapia com camarão (sim, meu namorado fez para a semana toda rsrs) + 2 ovos cozidos. Essa é a dica: tem uma festa para ir e não quer jacar? Saia de casa com a barriguinha cheia! FOCO GIRLS 👊💢
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Galera, atenção‼️ Faremos um pequeno recesso entre Natal e Ano Novo para recarregar as energias, agradecer o ano de muitas mudanças, e entrar em 2018 com tudo! 💫Receberemos pedidos até dia 20/12 para entrega até dia 22/12! 🌟🎅🏼. Corre que esta uma loucura! 😊 . . . . . . . . . . . . . #natal #anonovo #feliz2018 #fit #fitness #fitnessgirl #comidasaudavel #proteico #veg#vegan> #vegan #semconservantes #natural #basegoods #glutenfree #lacfree #poa #portoalegre #sucoprensadoafrio #energyballs #suconatural
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Abastecendo o estoque do pré treino!!! Eu amo chocolate amargo 💔😋 A migração foi mega facil, me adaptei super rápido, hoje não consigo comer outro e é um ótimo pré treino 💪💪💪 como diz minha treinadora : Simone é só 25gs kkkk então esse tablete da cacau show é ótimo pq tem a medida certa, na verdade ele é muito menor 😋😋😋 Sempre venho e compro de 10 kkkk Agora partiu treinar!!! #amigasquecorrem #reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrece #fitness #comidasaudavel #receitasfit #com#comidadeverdade #gym #musculaçaofemimina #dicasdereceitas #frangocombatatadoce #wod#qualidadedevida #foco #dietasemsofrer #estilodevida #exgordinha #focanadieta #focanameta #reeducacaoalimentar #comidadeverdade
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Você sabia que essa fruta alivia as dores pós-treino? A bromelina,uma enzima presente no abacaxi,possui efeitos anti-inflamatórios e é muito útil para os praticantes de atividades que sofrem com dores após o treinamento! #shake #saúde #bemestar #massoterapeuta #massoterapia #com#com#comidaleve #fit #massagem #vida #vidasaudavel #vidaleve #comida #comidasaudavel #alimento #comidaleve #terapias #exercicios #zen #shiatsu #relaxante #detox #comidadetox #comidanutritiva #alimentostermigenicos #dietasaudavel #shakedetox #sopadetox #reeducaçãoalimentar #força #fé #foco
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2018 vem aí e com ele essa novidade incrível para o seu dia a dia!!! #cozinhadaju #bistrô #comidasaudavel #comfortfood
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Aqui no Macarrão Mineiro, temos um buffet de salada com tudo fresquinho! Monte sua salada com os ingredientes que você mais gosta! Isso mesmo, aqui você escolhe o que vai na salada! Peça também pelo delivery >> 3306-0771! #salada #udi#udiess #fitness #comidasaudavel #comidaboa #delivery #deliverydesalada #uberlandia #udi #startupmarketingdigital #calor #refrescar #macarraomineiro #amosalada #comidavegetariana #saudavel #vegano #bemestar #delicia
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Parece mousse de chocolate com maracujá mas naaooo é um mingau protéico que fica surreal de bom ❤❤❤❤👏👏😍 ⏺7cs de aveia (fiz com aveia flocos finos) 200ml de leite desnatado (pode ser com água tbm) 1cs bem cheia de mel, 1cs rasa de cacau 100% em pó ⏺vai mexendo tudo em fogo baixo até ficar na consistência que você gosta, eu gosto bem cremoso ⏺depois adicionei 3cs de whey de chocolate e misturei ⏺e o toquei final foi 1cs de polpa de maracujá (aquela parte da fruta que você na usa pra fazer o suco, sabe? O caroço e um pouquinho do suco da fruta, sem adicionar água ou açúcar) misturei com o mingau e juro pra você que fica maravilhoso ⏺ decorei em cima com whey de chocolate e mais um pouquinho do maracujá 💛 Coloquei no congelador por alguns minutos mas você pode comer quente ou gelado que fica bom dos dois jeitos!! Façam 😍💚🍊 . . . . #mingaudagabise #mingauproteico #cozinhafit #receitafit #fitfood #instafit #comidadeverdade #eatclean #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #nutricao #dieta #treino #train #foconadieta #foconameta #foconotreino #gym #hipertrofia #musculacao #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #healthyfood #healthylifestyle #lifestyle #maispertoqueontem #minhamelhorversao
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Sobre antioxidantes. Sobre orgânicos. Sobre Doce. Sobre VIDA 💕🙏🏼
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SEU CARDÁPIO PRECISA SER DIVERSIFICADO. Salada de frutas ... morango, mirtilo, abacaxi, jaca com Lascas de Amêndoas e Farinha de Castanha de Caju ... 😍😍😍 . . . . . . #low#low#lowcarb/a> #low #lowcarbday #lowcarblife #fit #fit#fitness #lowcarbbrasil #lowcarb #food #nutri #paleolowcarb #frangocombatatadoce #alimentaçãosaudavel #dietamodeon #estilodevida #mudançadehabito #dietapravidatoda #comidasaudavel #comidadeverdade #nutricao #mesaposta #semconservantes #recebercomcharme #receberbem #fitness #motivation #vegetariando #vegano #govegan
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