Going from 12 min a mile to 7:44 a mile in a week. First #speed #Run #coach #bennet #NRC
0 0
New in Best Seller !!!GUESS BACKPACK BAG พร้อมส่งรุ่นหายาก !!!!กระเป๋าเป้สะพายหลัง หรือหิ้วแบบชิลๆ ก็สวยค่ะ ขนาดกำลังดี น้ำหนักเบา ลายG ทั้งใบ หนังแกะเทียม ด้านหน้ามีช่องซิป ใส่มือถือหรือของจุกจิกได้ ช่องซิปหลักแบบ 2 ซิป ที่จับแบบหนัง ภายในกระเป๋าโล่งกว้าง ใส่สัมภาระได้จุ ซับในลายแบรนด์สวย มีช่องซิปและช่องใส่ของจุกจิก สายสะพายด้านหลังเลื่อนปรับระดับได้ ✅สีน้ำตาล ลายG สินค้าจริงสีเข้มกว่ารูปเนื่องจากแสง ✅ขนาด 27 x 13 x 29 cm. ✅ราคา 1690 บาท Free ems. ✔️1. สนใจสั่งซื้อ https://web.facebook.com/shopteenee/messages/ ✔️2. ทักไลน์ https://line.me/R/ti/p/%40kza8386i ✔️3. โทร. 087 417 9479 ✔️อัพเดทสินค้า www.facebook.com/shopteenee #shopteenee #ขายกระเป๋าแบรนด์เนม #กระเป๋าสะพาย #กระเป๋าสตางค์ #กระเป๋าถือผู้หญิง #กระเป๋าสะพายผู้หญิง #กระเป๋าแบรนด์ดัง #กระเป๋าแฟชั่น #กระเป๋าสีดำ #แว่นกันแดด #เครื่องประดับ #BAG #BRANDNAMEBAG #ANELLO #BERKE #CHANEL #COACH #DAVIDJONES #PRADA #CHARLESANDKIETH #CALVINKLEIN #GUESS #KATESPADE #KEEP #KIPLING #ZARA #LYN
0 0
นาฬิกา Coach งานแท้ 💯 3,900฿ สินค้าพร้อมอุปกรณ์ครบ ค่ะ กล่อง เล่ม ถุง ป้าย พร้อมส่งนะค่ะ 🛒🛒 #coach #coachthailand #coachwatch #coachwatches #น#นาฬิกา้ช #นาฬิกาโค้ชแท้ #นาฬิกาcoach #นาฬิกาcoachแท้ #นาฬิกาcoachแท้พร้อมส่ง #นาฬิกา #นาฬิกาแฟชั่น #นาฬิกาแบรนด์เนม #ร้านนาฬิกา #นาฬิกาข้อมือ #นาฬิกาผู้ชาย #นาฬิกาผู้หญิง #นาฬิกาพร้อมส่ง #นาฬิกาดารา #ส่งต่อ #ตามหา #รับหิ้ว #รับสมัครตัวแทนจำหน่าย #แบรนด์เนม #brandname #brandnamethailand #weloveshopping ##watchbrandname ร้านนี้ขายแข่งกะเซเว่น 👩🏻‍💻👩🏻‍💻 IG : Ns.Brandname.shopping Page : Ns.brandname ถ่ายรูปก่อนแพ็กส่งให้ลูกค้าค่ะ 📸 •มีกลุ่มลงสินค้าใหม่ๆ🎉 •กทม.รอรับของ 1 วัน🚀 •ส่งของทุกวัน จ.-อา.🛒 •โอนก่อน 4 โมงเย็นส่งวันนั้นๆเลย📮 •บริการส่งรถตู้กทม.🚚 •แม่ค้าใจดี 👧🏻 •มีหน้าร้านมากกว่า 4 ปี Fb : weloveshopping bynsเพจสินค้าทางร้าน Line : Callmenat03 http://line.me/ti/p/7vXSziGEXc •รับตัวแทน ส่งของในนาม ไม่ต้องเปิดบิล •Line กลุ่มลงของทุกวัน ดูผ่านโน๊ตย้อนหลัง👇🏼 http://line.me/ti/g/ohTpG9fzGJ Lineทางการ: @zta6004t
0 0
“Merhaba ben gelinin kız kardeşinin dıdısıyım, zayıfladığımı görün diye düğüne geldim konsepti💃🏼!” Ben düğünlere kiloluyum diye siyah pantolon ceketle giderdim, pastamı yer oturur, kızlar oynarken kıyafetlerini incelerdim “ne güzel elbisesi var, kız zayıf tabi yakışır” derdim, kötü bakışlar atardım onlara👀 Bu sene yazın bütün sülalemin katılacağı bir düğüne katıldım. Özellikle kırmızı bir elbise giydim, topuklu giydim ki herkes farketsin😂 Kuaföre gidip saçımı kuş topuzu yaptırmadım, yüzüme badana makyajı yaptırmadım hepsini evde yaptım. Çünkü saçlarım ve yüzüm önceden de güzeldi..Fizik yoktu, özgüven yoktu, kendimi gösteremiyordum. “Bugün özgüvenli bir şekilde yürüceksin sen Beybis’sin” dedim. Valla düğünde gelinden daha heyecanlıydım ben😂 Uzun süredir görmeyenler tanımadı, “bu kimin kızıydı? bu kim? oha Büşra ne kadar değişmiş” demeye başladılar. Bütün düğün boyunca ayağa kalktığımda masa masa tanıdıklarım oturtup “nasıl zayıfladığımı sordular, bir sürü güzel şey söylediler”.. Ben size o mutluluğu nasıl anlatayım☺️ Neyse ben halay, şemmamme, erik dalı falan da bilmem havam kaçar diye oynamadım ama sahneye çıkıp iki döndüm alkış falan yaptım.👏💃🏼 Zayıf kızlar pek sevmedi beni ki, bu sefer onlar kötü bakışlar attılar yanıma bile yanaşıp konuşmadılar, bu beni baya mutlu etti “evet cidden olmuşum!” 🙃 Düğünleri hala sevmiyorum, düğün yapmak biraz şov bence. İlerde şov yapmak istersem düğün yaparım ya da yapmam o parayla spor odası kurarım evime bu daha iyi fikir!🏋🏼‍♀️❤️ #fitness #wedding#fitnessmodel#fitnessgirl#fit#fitgirls#motivation #motivasyon #zayıflama #like#follow#instalike #instafit#pilates#coach#instagood#exercise#sport#squat#spprtbaby#diet#diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor#sağlıklıbeslenme#booty#healthylife#beslenmekoçu#fitnesstrainer#yoga
5 0
Do you like traveling by bus? Or 18h of sitting sounds scary? Here are some tips on how to survive such long rides. #bus #travel #tra#travelblogde #travelblog #longtrip #tips #survival #coach #europe #germany #sindbad #eurobus #lifehacks
2 0
✨พร้อมส่งที่ไทยไม่ต้องรอ✨ #ราคาเซลๆเฉพาะสีนี้นะคะ😲 รอบก่อน 3,990 ก็ว่าถูกมากกกก รอบนี้แค่ 3,790 😲😲 รุ่นโดมมินิลายซี ราคาเซลได้มาแค่ใบเดียวนะคะ ดีงามมาก สะพายได้ สายถอดได้ ปรับระดับได้ #ใส่กระเป๋าสตางค์ใบยาวได้สบายๆค่ะ มี 1 ใบ 💰ราคาเพียง 3,790 บาทFreeEMS📦 #Coach Signature Mini Sierra Satchel รุ่น #F58295 สี: bright orange (ส้ม) ขนาด: 10.25"(L)x7"(H)x4"(W) 🔰ดูสินค้าในสต๊อกของทางร้าน คลิกตรงนี้นะคะ👉🏼 #Reallythings_instock IG: Reallythingsshop https://www.instagram.com/reallythingsshop FB: Reallythings Shop https://www.facebook.com/reallythingsshop 🌸สนใจติดต่อ🌸 Line: @reallythings https://line.me/R/ti/p/%40reallythings 💳รับชำระผ่านบัตรเครดิต💳 📌ปล. ลูกค้าท่านใดไม่สะดวกโอนเต็ม..ขอมัดจำสินค้าก่อน ติดต่อทางไลน์จ้า^^ *********************************** *********************************** #reallythingsshop #ร้านนี้ขายแต่ของแท้ #ร้านขายcoachแท้ #ขายของแท้ #ขายcoachแท้ #ขายcoachพร้อมส่ง #ขายkatespadeแท้ #katespadeแท้ #coachของแท้ #coachพร้อมส่ง #coa#coachแท้พร้อมส่ง #coachแท้ #แบรนด์เนมของแท้ #kaidee #kiplingแท้ #coachmen #coachwatch #coachig #coachbag
1 0
Выложил муж фото архивное и сам Бог велел кинуть пост🤘🏻 Наверно,у многих,кто пытается похудеть,первым или одним из основных вопросов к тренеру «а какие поделать упражнения,чбы убрать жирок с живота⁉️»🧐 Родной,тебя спрашивают?Меня,да! Пришло время открыть вам,наши дорогие,все секреты красивого и кубастого пресса🙊Читайте внимательно👀,ничего не пропустите‼️Итак,пресс-это не только эстетика, а еще и Ваш естественный атлетический пояс, помогающий удерживать разнообразную нагрузку верха тела. И единственное,что может вам преградить путь к обретению идеального пресса — это лень и отсутствие понимания, как идти правильным путем. С первым вам справлять самим,а вот со вторым вместе и разберемся👊🏻Прямая мышца живота – это и есть пресс, те самые 6 кубиков. Сама мышца прямая и плоская. Форму кубиков ей придают линии сухожилий и поперечные пучки, разделяющие мышцу на сегменты. Таким образом, вся работа строится вокруг одной единственной мышцы, а не нескольких❗️ ✅У пресса нет разделения на верхнюю часть⬆️ и нижнюю⬇️. Все это одна прямая мышца живота. Часто можно слышать такой вопрос: Как накачать нижний пресс? Никак! Мышца не может работать частично, она работает только целиком. Мышца может либо полностью расслабляться, либо полностью сокращаться‼️ #тренер #персональныйтренер #фитнестренер #зож #пп #помощьтренера #тренерстобой #ifbb #бодибилдинг #фитнес #фитнесзал #люблютренировать #bodybuilding #bodyfitness #mus#musclemodels #muscle #mensphysique #fitness #strong #strongman #fitnessman #fitnessgym #stronggirl #fitnessgirl #coach #тренировки #motivation #power
1 0
Esto fue #hoy #domingo en #guayana en la entrevista de radio del programa Ventanas de los Sueños @vdsradio por la emisora radial @onda973fm motivando a los emprendedores. Gracias a Pedro por invitarme y su casa radial. Agradecido. @motivajimmy tratando de llevar el pensamiento ecológico a muchos. Feliz domingo. #motivacion #motivarte #coach #coaching #radio #claroesmujer #salondelasvictimas #yoga #emprender #enprendimiento #lider #liderazgo #exito
2 0
1 0
1 0
New in!!! พร้อมสีเข้าใหม่ !!! Kate spade new york 2 zipper crossbody bag กระเป๋าสะพายข้างแบบครอสบอดี้ หรือถือเก๋ๆได้ค่ะ ลายหนังซาฟเฟียโน่นิ่มสวย ด้านหน้าปั๊มโลโก้แบรนด์ กระเป๋าเปิดปิดแบบซิป มี 2 ช่องซิป ภายในช่องใส่ของได้จุ พร้อมสายสะพายยาวถอดออก-ปรับระดับได้ ขนาดกำลังดี ✅พร้อมส่ง 3 สี / สีดำ / โรสโกลด์ / สีน้ำเงิน ✅ขนาด 23 x 15 cm. ✅ราคา 1150 บาท Free ems. ✔️1. สนใจสั่งซื้อ https://web.facebook.com/shopteenee/messages/ ✔️2. ทักไลน์ https://line.me/R/ti/p/%40kza8386i ✔️3. โทร. 087 417 9479 ✔️อัพเดทสินค้า www.facebook.com/shopteenee #shopteenee #ขายกระเป๋าแบรนด์เนม #กระเป๋าสะพาย #กระเป๋าสตางค์ #กระเป๋าถือผู้หญิง #กระเป๋าสะพายผู้หญิง #กระเป๋าแบรนด์ดัง #กระเป๋าแฟชั่น #กระเป๋าสีดำ #แว่นกันแดด #เครื่องประดับ #BAG #BRANDNAMEBAG #ANELLO #BERKE #CHANEL #COACH #DAVIDJONES #PRADA #CHARLESANDKIETH #CALVINKLEIN #GUESS #KATESPADE #KEEP #KIPLING #ZARA #LYN
1 0
. . 家帰ったらテーブルの上に置き手紙と一緒にあった😭😭 手紙間違えまくりだし送り仮名も違うけど、これでも可愛い7つ下の弟なんです🐶🐾 大切に使います!! 素敵なプレゼントありがとう🖤🖤 . #coach #bag #wallet #birthdaypresent #myfamily
2 0
This is 6 days of progress. 💥 This is my coach @fitleahk and you can see the commitment she has made to our abs and booty home workouts. 🍍 I definitely had a few non-compliant meals this week, but I’m getting back on track and going all in this week. I HOPE I’ll be able to see a difference at the end of the week.🙌🏼 This is proof these home workouts really bring you amazing results. It’s not too late to join! Link in bio or comment below 👇🏼
0 1
Weather got a bit extreme in the peak district! Mam Tor just outside of Castleton! ------------------------------------------ Personal coaching & sports massage now available @crossfitwidnes at £25 per session! Contact me on 07875097307 for more information or private message ------------------------------------------ #crossfit #crossfitgames #personalttrainer #coach #fitness #muscle #lifestyle #workout #martialarts #mma #boxing #crossfittraining #crossfitcommunity #bemorehuman #strengthtraining #strongman #weightlifting #gymnastics #crossfituk #adventure #outdoors #sportstherapy #sportsmassage #fitnessvlogger #vlogger #crossfitwidnes
8 0
READY STOCK MSIA . Furla Metropolis Borsa A Spalla Crossbody Bag . RM1650 . 1st come 1st serve To order : WA 📞 0168897796 or Wechat 📩 gerikho . ☑️ Paypal (Credit Card) ☑️ Maybank2u . #katespadeauthentic #coa#coachysia #swarovski #italyspree #europespree #sayajualmurah #coach #coachoutlet #onl#onlineshoppingysia #onlineshopping #fossilmalaysia #furla #sayajualhandbag #michaelkorsmalaysia #thewardrobetherapist #sayajualcoach #authenticcoach #sayajualkatespade #sayajualmichaelkors #kuchingonlineshopping #likeforlike #balenciaga #dior #europeoutlet #toryburch #prada #salvatoreferragamo #burberry #gucci
2 0
Ontem (20/01/18) tivemos o prazer em sediar um Workshop maravilhoso com o coach e professor Kleber da Silva Nunes da MSK Coaching. Provavelmente o próximo será dia 03 de março, se você tiver interesse em participar, deixe seus contatos com a gente. Vejam as fotos: . #workshop #psicologiapositiva #coa#coaching #autoconhecimento #empatia #compaixão #foco #meta #saúde #física #emocional #mskcoaching #coach #vida #pessoas #harmonieinstituto
2 0
Смачна і корисна заміна майонезу . Разом на 100 грам 187 ккал Б / Ж / У 13.4 / 16.9 / 5.5 . Замінюємо майонез на соус: 3 ст ложки оливкової олії 1 ст ложка лимонного соку або оцту (бальзамічний, винний, яблучний) 1 ч ложка гірчиці 7 ст ложок йогурту або сметани 10% сіль і перець - за смаком. . Приготування: 1. Змішуємо до однорідної маси олій, лимонний сік, гірчицю, сіль, перець. 2. Додаємо йогурт і перемішуємо. 3. Підходить до всіх салатів, де потрібно майонез. . Смачного! . http://getskinny.com.ua . @vova_odnorog #стб #зваженiтащасливi #тренировка #тренер #фитнес #спорт #п#похудение #худейправильно #stb #sport #fit#fitness #GetSkinny #vova_odnorog #Вова_Однорог #Коломия #sportlife #sportgirl #gym #coach #shakehands #fitnessaddict #fitnessmotivation #похудение #thebiggestloser #fitness #vovaodnorog #всебудедобре #fitnessonline #kolomyya #crossfitter
11 0
👉❤ MOVE YOUR BODY kształci się dla Was🍎🍉 👉Kolny certyfikat potwierdzający zdobytą wiedzę z zakresu medycyny i dietetyki🍉😎✌❤ 👉 Jak przystało na dobrego trenera personalnego, czy instruktora fitness - nie wolno stać w miejscu, należy się kształcić aby w pełni móc udzielać prawdziwych, dobrych i FACHOWYCH rad! 💪❤ #certyfikat #wiedza #Dietetyka #medycyna #Gdańsk #Oskarkaczmarek #fitness #diet #coach #fitnessgirl #motivation #MOVEYOURBODY #MOVEyourbody💪 #happy #trenerpersonalny #fitnessinstruktor #dancer #choreographer
7 1
Teamrider @wilmaacarllsson and her new pony had their first coachingsession with me today. They worked really good and I think they will be great together as soon as they get to know each other better. 😀 #teamkamikazeryttare #kamikazeconsulting #showjumping #equestrian #horsesofinstagram #coach #goodmood #fun #hoppning #häst #mindset #pony #profilryttare
0 0
Don't Miss! CHARLES&KEITH FRONT FLAP WALLET กระเป๋าคลัชรุ่นใหม่ล่าสุดชนช็อป เปิดปิดด้วยกระดุมแม่เหล็ก ด้านหน้ามีโลโก้แบรนด์ ภายในมีช่องใส่ของ ช่องซิป ช่องใส่บัตรหลายช่อง ใส่ธนบัตร มือถือ เหรียญและบัตรได้เยอะ มีกระดุมปรับขยายทรง พร้อมสายโซ่ร้อยหนัง ถอดออกได้ ภาพถ่ายจากสินค้าจริง พร้อมส่งราคาเบา ตัวจริงสวยทุกสี ✅Size : 17 x 12 x 2 CM. ✅Color : ดำ / เทา / แดง / สีงาช้าง ✅Price: 1190฿ ส่งฟรี EMS. พร้อมถุงผ้ากันฝุ่นแบรนด์ ✔️1. สนใจสั่งซื้อ https://web.facebook.com/shopteenee/messages/ ✔️2. ทักไลน์ https://line.me/R/ti/p/%40kza8386i ✔️3. โทร. 087 417 9479 ✔️อัพเดทสินค้า www.facebook.com/shopteenee #shopteenee #ขายกระเป๋าแบรนด์เนม #กระเป๋าสะพาย #กระเป๋าสตางค์ #กระเป๋าถือผู้หญิง #กระเป๋าสะพายผู้หญิง #กระเป๋าแบรนด์ดัง #กระเป๋าแฟชั่น #กระเป๋าสีดำ #แว่นกันแดด #เครื่องประดับ #BAG #BRANDNAMEBAG #ANELLO #BERKE #CHANEL #COACH #DAVIDJONES #PRADA #CHARLESANDKIETH #CALVINKLEIN #GUESS #KATESPADE #KEEP #KIPLING #ZARA #LYN
1 0
0 0
#bienestar 🌎🌳☀️🌈 - Feliz día 😽 - #coach #healthylifestyle #wellness #renatachallenge
6 0
Dominique Seignalet viendra nous faire une conférence exclusive et gratuite sur le régime Seignalet le samedi 21 avril 2018#salondubienetre #bio #seignalet #zen #magnetiseur #osteopathy #sport #coach #hypnose #sophrologie #pnl #eft #fengshui
0 0
1968 vw beetle woody coach conversion. Vehicle hadnt been driven or enjoyed in over 7 years before i purchased. Drove it to banff before i started the restoration work. Cant wait to be done this project. #vw #volkswagen #automobile #car #travel #traveller #wanderlust #woo#woody #wagon #woodywagon #german #beetle #wood #metal #mountains #coach #conversion #homebuilt #quality #engineering #vintage #rare #banff #alberta #canada
6 0
Não deixe para amanhã o que pode resolver hoje. Muitas vezes o medo de começar uma batalha é evitada a todo custo, o receio de lutar e fracassar chega a paralisar e o pavor de sofrer é demais para enfrentar. E realmente, há pessoas que preferem o caminho mais arduo, algumas pessoas escolhem por não conhecerem outro...mas nem sempre isso é Verdade. Organização, planejamento, clareza, persistencia e paciência valem mais que qualquer arma comum. Esse é o caminho que adoto para qualquer projeto na Vida inclusive no meu emagrecimento. Afinal emagrecer 20kg não é pouco! Para se inscrever acesse https://www.napolagodot.com/mais/ #napola #napolagodot #nutrição #professionalnutritioncoach #saudeebemestar #nutritioncoach #coach #phinas #fitness #phinasemdieta #clareza #emagrecimento #die#dieta #coaching #diet #lif#lifecoaching #lifecoach #healthcoaching #estrategia #motivação #corposaudavel #alimentacaosaudavel #desafio30dias #desafio30diasphinasemdieta
4 0
lab aloha! coach: @itspiazzi host: @alohamodel linha criativa: @souoc entre nessa vibe alohamodel.com/ #coach #catwalk #fashion #it #modelo #moda #riodejaneiro
4 0
Ever heard of a "Buddha Bowl"? Well, it's all the rage on Pinterest. You create whatever you desire; whether tropical fruits, veggie or taco inspired, Buddha Bowls are taking center stage and people are loving it. So, to get a closer look, get recipes and step by step preparations, check out Pinterest and search Buddha Bowl. Get Inspired!!! ~Hope Elle~ #buddha #bowl #hea#health> #delish #delicious #foo#fooda> #foodporn #food #beauty #health #wellness #coach #realtor #cook #cookingtime #healthyfood #lifestyle #blogger #pinterest #recipe #livewell #goodliving #sunday #motivation #determination #satisfaction #success #mindset #divachef #cookinglight
12 0
READY STOCK MSIA . Furla Metropolis Blue Denim Crossbody Bag . RM1250 . 1st come 1st serve To order : WA 📞 0168897796 or Wechat 📩 gerikho . ☑️ Paypal (Credit Card) ☑️ Maybank2u . #katespadeauthentic #coa#coachysia #swarovski #italyspree #europespree #sayajualmurah #coach #coachoutlet #onl#onlineshoppingysia #onlineshopping #fossilmalaysia #furla #sayajualhandbag #michaelkorsmalaysia #thewardrobetherapist #sayajualcoach #authenticcoach #sayajualkatespade #sayajualmichaelkors #kuchingonlineshopping #likeforlike #balenciaga #dior #europeoutlet #toryburch #prada #salvatoreferragamo #burberry #gucci
2 0
รหัสสินค้า 8825 iPhone 6s plus 128gb Gold สวยมากๆ ไร้รอยใดๆ เครื่องเดิม อุปกรณ์ชุดชาร์จ หูฟัง ราคา 16,500 บาท ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💢สนใจสอบถาม ดูรูปเพิ่มเติม inbox ได้เลยค่ะ 😊😊 🚚 ส่งของ kerry, ems ทุกวัน จันทร์-เสาร์ 🚚 ขนส่งเอกชน NTC, ปอลอเอ็กซ์เพรส 🛵แมสจัดส่ง คิดค่าส่งตามระยะทางค่ะ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ดูสินค้าอัพเดทได้ที่นี่ 👇👇👇 https://www.instagram.com/2bshopz/ . 🎯สอบถาม-สั่งซื้อสินค้า🎯 👇👇👇👇👇👇👇 http://line.me/ti/p/%402bshopz 👉Line id : @2bshopz ☎️ :: 083-282-6339 P'เล็ก . #brandname #siambrandname #sbn #sale #watch #watchstation #womenwatch #ladieswatch #accessories #menwatch #ban#bangkok #iphone #samsung #applewatch #smartphone #iphonex #iphone8plus #mkwatch #ตามหา #ไอโฟน #bangkok #ขายของ #michaelkors #มือถือ #shopee #katespade #diesel #coach #chanel
6 0
10k with my coach #run#run #runner #run #coach #runnersworld #correre #brooks #saucony 🏃‍♂️🔝👣💪
2 0
Someone is always going to critique you, which is why you cannot rely on other la for validation of yourself. I’ve been said to be thick, too muscular, fat, too shredded, ect. This world is filled with judgement unfortunately and you will never satisfy everyone so at the end of the day what truly matters is how you are going to view yourself. We all are so unique, and are shaped differently which is the beauty of fitness. We can sculpt our bodies and change them, but you always have to take into account genetics and know that each persons shape and body type will look different. YOU will not look like me and I will not look like YOU. - I looked in the mirror today and honestly was so damn proud of the body and the person that stood right in front of me at that moment. - I cannot thank @nickkomodina enough for everything already. I’ve been working with him for almost a month now as we continue to increase my caloric intake to improve my metabolism and regulate my body due to the damage I have done in the past by being in a very large deficit. I have seen drastic improvements in not only my body composition, but my overall energy, strength, attitude, mental clarity, and my hunger. I am consuming 245C at the moment, only doing 20 mins cardio, and continue to get tighter and leaner. The last time I had definition like this was when I was eating 1000 calories, maybe 50C, and doing 3 hours of cardio per week. It was miserable, I binged very week, couldn’t enjoy myself, and never thought I was good enough, but because of false advertisement I thought I was doing the right thing for my body. - If this is currently what your doing, I promise you that It is not necessary nor are you making yourself healthier. IT IS POSSIBLE TO EAT A LOT AND STILL LOOSE FAT YOU JUST HAVE TO TRUST THE PROCESS AND BE CONSISTENT DAY IN AND DAY OUT! - #fit #fitness #fitspo #workout #macros #beyou #bestself #iifym #personaltrainer #coach #carbs #eat #bod#bodyding #positivevibes #abs #gym #motivation #sunday #inspiration #happiness #you #bodypositive #body #trust #loveyourself
53 0
Die Solartechnik und ihre Speichermöglichkeiten werden in den kommenden Jahren riesen Fortschritte machen. Wenn wir mehr Energie benötigen als die Solarziegel unserer Häuser und Flächen unserer Hochhäuser produzieren, nutzen wir den Strom gigantischer Solarparks in Afrika. —�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—� #zuk#zukunftsthesen #2030 >> www.tobiasregeffe.com << —�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�— #future #futurelife #futurist #zukunft #energy #energie #solar #solarcell #capacity #avenir #ilovemyjob #africa #nuremberg #munich #berlin #paris #coach #speaker #instadaily #instagood #followme #instastory #digitallife #innovation #digitaltransformation #digitalisierung #digitalization
2 0
Colocar cor na vida de inúmeras pessoas. É isso que eu sei fazer muito bem. As mulheres que dançam se sentem mais felizes, mais capazes, melhores. Melhores para elas mesmas e melhores para o seu próprio mundo. Melhores para as pessoas que as cercam, para o trabalho que fazem, para seus relacionamentos. Mais de 500 pessoas assistiram a mensagem que eu e estas mulheres passamos e tenho certeza que cada um que assistiu saiu impactado positivamente. Quem viu o show acaba dividindo a experiência com mais pessoas e estas também vão refletir sobre algum aspecto da própria vida. É uma onda de positividade que reverbera. E assim seguimos. Nossa vida tem cor e transforma outras vidas. A arte é realmente incrível! E é este meu propósito de vida: transformar! Luana Caetano🌙. . . . Foto: @fotografialuanalleras #espaçoluanacaetano #empoderamento #transformação #mulher #mulheres #feminino #dança #paramulheres #autoconfiança #autoestima #autocuidado #beleza #amor #reflexão #espetáculo #show #palco #arte #cultura #bellydancers #orientaldance #bailarinas #dubai #coach #coaching #psicologia
11 2
Onde você foca expande, você pode escolher reclamar quando o trânsito fica parado ou relaxar e ouvir uma bela música enquanto espera! Sempre haverá escolhas, faça a sua! . #coa#coach/a> #inteligenciaemocional #coach #desculpa #pensamemtos #resultados #life #metas #objetivos #sonhos #tra#traumas #pensamentopositivo #trauma #neurociencia #tempoderquemage #gratidao #relacionamento #viciosemocionais
2 0
Bist du bereit für dein BESTES Ich 2018?! Du bist nur EINE Entscheidung davon entfernt! 😄🔑↗️ Egal welches körperliches Ziel du hast! Wie? 📩📲 Me ! 😉 Du wirst nur gewinnen können!🏆🎯 #beyourbest2018 #fit#fitnessvation #fitness #abnehmen #definieren #gesundheit #seiduselbst #glücklich #esistmöglich #fragmich #moveclub #hamburg #deutschlandweit #europaweit #ziel #körperlich #coach #sportphysio
1 0
Not only has Kim in Indiana Lost an Amazing Amount of Weight, but she's Gained a Tremendous Amount of CONFIDENCE. 🙌❤ "From a Size 20 to a Size 8 is not an easy thing to do at 47 years old!" ~ Kim in Indiana who has also Lost Over 60Lbs! And she's lost 6.5lbs in the past 14 days! . Buy Your Personal Fitness Success Program Now at www.fearlessfocusfitness.com (link in bio). . #FearlessFocus #Fitness #WEIGHTLOSS #RESULTS #workout #health #wealth #nutrition #weightloss #onlinetraining #weightlossjourney #fitmom #dadbod #hometraining #personaltrainer #coach #luxury #luxurylifestyle #lov#love #lif#life #live #lifecoach #love #life
7 0
BIG SALE SALE SALE!!!! 15% OFF ONE ITEM, 20% OFF TWO ITEMS, AND 30% OFF THREE ITEMS OR MORE!!!!( PROTEIN EXCLUDED). CALL US 404-481-5263 WE SHIP FOR FREE OR COME BY ILL BE HERE TILL 6PM!!! #atlanta #atlfitness #sandysprings #roswell #gym #gymaddict #fit#fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessfreak #fitness #store #sale #sportsnutrition #sundayfunday #supplements #coach @totalnutrition_atlanta @totalnutritionatl_jason @totalnutritionatl_matt
7 0
I don't know but Pandora must know when I'm doing cardio. They always give me what I need to get through it. . . . #personaltrainer #cardio #ihateit #hearthealthy #fitnessconsultant #coach #athlete #plantbased #gym #lightworkbodies
4 0
lab aloha! coach: @itspiazzi host: @alohamodel linha criativa: @souoc entre nessa vibe alohamodel.com/ #coach #catwalk #fashion #it #modelo #moda #riodejaneiro
4 1