Gecenin kapanısını pulbiberli yogurtla yapıyorum. Yogurt kürünü 21 gün yapıp 1 hafta ara veriyoruz. Bugün 3. Gün 👍✌💪 #diyet #diyetmenüsü #kür #yoğurtkürü #diyetteyim #diyetteyiz #diet #instadiet #instadiyet #instafood #food #goodnight #diyetfood #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessmod #kar#karatayti #karatay #canankaratay
37 2
#Repost @gul.hg (@get_repost) ・・・ Axşamınızzz xeeeyiir👋😊 Dedim bu gün yemək əvəzinə kitabdan çay resepti yazım☺Deməli beelə ➡ Qərənfil(mixək) və darçın qabığı çayı⬅ 🔼7-8 dənə qərənfil (mixək) 🔼1ədəd darçın qabığı 🔼2-3st su ➡ hazırlanma; 🔴1. Darçın qabığını və qərənfili yuyun, dəm çaydanına qoyun ➕ qaynar istilikdə su əlavə edib dəmləyin. Ocaqda qaynatmamağa diqqət edin. 10-15dq dəmləyin ve servis edin. 💡 mən yasəmənli yaşıl çay➕ dəmləndikdən sonra da limon #🍋 əlavə etdim(reseptdə bunlar qeyd olunmayıb).👋😊 #karatay#karataymutfağı#karataytarifi#karataydiyeti#karataydiyetasi#karataypehrizi#canankaratay#diyeta#pehriz#saglamqida#sagliklibeslenme#saglikliyasam#cay#çay#☕#😋
37 0
Kestaneyi kesip, 20dakika suda beklettikten sonra tefal actifry'a koyup 40dakika kadar çalıştırın. Dikkat edin çocuklarla beraber ölçüyü fazla kaçırmayın ☺️👍 #tefal #tefalactifry #kestane #lezzet #diyet #diyetisyen #yemek #aşk #yemekaşktır #canankaratay #doğalbesin
18 0
Kaya tuzu beyaz altındır. Kristal kaya tuzu tüketilmesini öneriyorum. Tansiyon hastaları doğal kaya tuzu yesinler. Kaya tuzunu ödem söktüğünü, tansiyonu düzenlediğini, kan dolaşımını hızlandırdığını söylüyorum. Amacımız; hastalık ve belirtileri önleme, düzeltme ve iyileştirmeyi. KARATAY DİYETİ BİR YAŞAM BİÇİMİDİR = İNSÜLİN DİRENCİNİ KIRMA = GENÇ KALIP SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAMA DİYETİ DİR. #Karatay #Sağlık #CananKaratay #CananEfendigilKaratay
532 2
Akşam 🙏 Karnıbahar dünden kalanı koyunca tepeledim biraz 😊 Yogurtlu Mor lahana salatası en sevdiklerimden 👍 #akşam #akşamyemeği #diy#diy#diyetyemeği #food #die#dietfood #diyet #diyetyemekleri #diyetmenüsü #diyet #diet #fit #fit#fitnessmotivation #fitness #kar#karataydiyeti #karatay #canankaratay #nofilter #instalove #instafood #instamood
48 0
1 0
Axşamınızzz xeeeyiir👋😊 Dedim bu gün yemək əvəzinə kitabdan çay resepti yazım☺Deməli beelə ➡ Qərənfil(mixək) və darçın qabığı çayı⬅ 🔼7-8 dənə qərənfil (mixək) 🔼1ədəd darçın qabığı 🔼2-3st su ➡ hazırlanma; 🔴1. Darçın qabığını və qərənfili yuyun, dəm çaydanına qoyun ➕ qaynar istilikdə su əlavə edib dəmləyin. Ocaqda qaynatmamağa diqqət edin. 10-15dq dəmləyin ve servis edin. 💡 mən yasəmənli yaşıl çay➕ dəmləndikdən sonra da limon #🍋 əlavə etdim(reseptdə bunlar qeyd olunmayıb).👋😊 #karatay#karataymutfağı#karataytarifi#karataydiyeti#karataydiyetasi#karataypehrizi#canankaratay#diyeta#pehriz#saglamqida#sagliklibeslenme#saglikliyasam#cay#çay#☕#😋
43 0
İtalya'da zeytinyağı tadım kurulu üyesi #elvanuysalbottoni yeni sezon erken hasat soğuk sıkım zeytinyağlarımızın tadına bakmak için misafimiz oldu. (Elvan Uysal Bottoni: Roma'da yaşayan, gastronomi yazarı ve ünlü zeytinyağı tadımcısı) . . 🌿 #zeytin #zeytinyağı @gomecli_zeytinyagi #zeytinyagi #erkenhasat #soğuksıkım #sağlık #sa#sağlıklıbeslenme #sağlıklı #sağlıklıyaşam #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #italyanmutfagi #sağlıklıbesleniyorum #beslenme #edremit #hatay #ayv#ayvalikzeytinyagi #ayvalik #ayvalık #yemek #mutfak #mutfakgram #canankaratay #karataydiyeti #extravirgin #extravirginoliveoil #oliveoil
2k 0
Hellöö ♥ 17:30 Yemeklerinizi geç olmadan yemeğe başlayın.Bu meyveye cennet hurması yada trabzon hurması deniliyor.Tam mevsemi bu sıralar ama yinede siz günde bir tane meyve yiyin çünkü meyvede de meyve şekeri vardır.Ben bayadır meyve yemiyorum.Eskiden meyve bağımlısı olan ben artık meyveyi hiç aramıyorum.Sizde rafine şekerler yerine meyve yiyebilirsiniz ancak meyve seçerken glisemik indeksi düşük ve mevsiminde meyve yiyin. #can#canankaratayti #karataylabeslenme #karataydiyeti #canankaratay #glisemikindeks #meyve #cennethurması #trabzonhurması #glutenfree #glutensiz #nosugar #şekersiz #şekersizbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #saglıklıbeden #kiloverme #kilokontrol #temizbeslenme
3 1