BOMMMMMMMMMM DIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Depois da tempestade vem a bonança. No Douro Vinhateiro onde sai as uvas para o tão famoso Vinho do Porto.
1 1
MONTREAL 🇨🇦sous la neige 😍🙏🏼🙏🏼🙏🏼 amoureuse gagaaaa 😍 . Je planifie déjà un voyage pour y retourner 👌🏼 avant le grand départ 😍🇨🇦 . Dites moi tout mes loups ou aimeriez vous être en ce moment sous la neige ? Quel pays ? Je sais que NEW YORK en jette grave aussi à cette saison ... 😍👌🏼
78 5
7 0
Si.. lo so , sono un Matto aver fatto piu di 12 gare in 8 mesi.. con una costanza di dieta e allenamento che supera la soglia di uno stress continuo tra lavoro ,casa e allenamento.. alla fine anche lultima meta ardita, è stata compiuta con successo.. grazie infinite a tutti 💕🏁⏩🌍 #fitnessmotivation #sapri #bodybulding #hp #life #Body #arms #legs #best #motivation #muscle #team #fitbody #friends #lovely #trofy #italy #mediterraneo #vonhess #pain #pump
11 0
. Dzien doberek 🎄✌️ ➡️Dobry pierwszy posiłek to : ✅ Dobry dzien ☀️ ✅ Dobre nastawienie🙋‍♂️ ✅ Dobry humor .🕺 ✅ Dobry trening 🏋️‍♂️ _________________________________ 10 % -” uwolnijforme ” rabat na cały asortyment Allnutrtion i SFD ( na sfd.pl ) _________________________________ YouTube : UWOLNIJ FORME Facebook : Uwolnij Formę • Patryk Wrobel ##wrobeluwalniaforme _______________ Miłego dnia✌️ #dziendobry #goodmorning #breakfast #bod#bodying #die#diet> #diet #motywacja #motivation #fit#fit #fit # #fitfam #gym #body #bodybuilding #silka #silownia #redukcja #marzenia #dreams #odzywianie #boy #boys #polishboy #fitnessfood #polishgirl #instaboy #śniadanie #kolacja #christmas
50 1
Łzy, pot i ciężka praca to jest to co w życiu popłaca! 💪🔥🐗🐗💥😵🌞👌👍 30 dni ➡🗺🌏🏖🏝🏝🛫🛩☀☀🤗🤗 DIETA @perfect_b_fit TRENING @_balcerr_trener_ifbb_ SUPLEMENTY @rule1proteinspolska @maximumnutritionpolska #cele #maledives #2018 #forma #f4f #l4l #livestyle #strong #polskasila #bodywork #bodybulding #me #podróże #motivation #personaltrainer #trening #cleaneating #perfectbody #arms #fun #instagood #life #cardio #gym #train #determination
21 0
مدل:timberland سایزبندی:37تا45 قیمت:280/000تومان ثبت سفارش⬇ Phone:09196262064 Telegram:09395156646 ⚠تحویل در تهران کمتر از دوساعت⚠ ⚠تحویل در شهرستان در کمتر از دو روزه کاری⚠ ⭕پرداخت در تهران درب منزل⭕ ⭕پرداخت در شهرستان ابتدا هزینه کارت به کارت میشود⭕ ❌هزینه ارسال به عهده مشتری عزیز❌ ☡تمامی مدل ها دقیقا شبیه عکس میباشد☡ 🚫در تهران امکان ارسال دو سایز برای تست🛇 ✅تمامی اجناس کپی درجه یک میباشد✅ #nike#adidas#puma#asics#newbalance#reebok#run#running#ledshoe#ledshoes#vision#sport#market#shoes#sneaker#rohani#online#sad#best#bodybulding#khoda#iphone
15 1
. 📌 #پشت_بازو ‎☑️ پشت بازو هالتر خم خوابيده ☑️ تقويت عضلات پشت بازو (سه سر بازو) . 🎵just try it🎵 🆔 @fitybo تلگرام . . #رژيم#ورزش#فيتنس#بدنسازي#رقص#badansazi#dance#fitness#bodybulding#لاغر#چاق#
33 0
欸其實我想說 吃一點犒賞喜歡的違禁品、欺騙餐, 其實跟和男人相處是一樣的道理。 . 明明很想吃個什麼小美食,卻為了落實吃乾淨、怕胖,越不去吃,壓抑久了反而越想吃,最後換來爆食、飲食失控,造成身體的反撲、後悔,然後陷入罪惡心理折磨自己。 . 啊不是一樣的道理, 女生天生就比較沒安全感,習慣把男朋友管死死的,去哪要報備,電話不接就開始緊張,睡前沒有傳line說晚安就找死,管越緊男生反而有壓力,越想逃,越限制什麼不行就越想去做。 . 欸適時的放鬆一下,放他們一點自由空間去做自己喜歡的事,給予信任包容,收放自如一點,他們開心之後,女方自然也會獲得回饋😙 (例如我腦公只要有衝到浪心情好,我就就立馬有阿伯的芋頭可以吃🤤) 適時的吃一點自己愛的東西,不要過於壓抑,平常一點點小慾望可以獲得滿足的時候,就不會造成突然的飲食失控。 . 想想不是一樣的道理嗎😂 好好愛自己,才有能力給予愛❤️ 至於有些妳給他方便當隨便的,就可以直接放生了👋🏽 . 📖#人妻的碎唸 回歸正常飲食:9/9 po文 飲食失控:11/3 po文 #fit#fit #fit#fitgirls #fit #fitnessgirl #fitgirl #漢娜語錄#hea#healthylifee #healthylife #bodybulding #keepfit #keepstrong #b4漢寶 #重訓 #健身 #緊實 #馬甲 #workout #workoutfit #dontgiveup #健康 #運動 #腹肌 #gymgirl #健康生活 #翹臀 #lovemylife #lifesogood
682 25
“Tenho em mim todos os sonhos do mundo” (Fernando Pessoa) 💋BOOOOM DIAAA!!🙌🏾😄 . Acho que vai ter over post💁🏾‍♀️ porque @newluther me deixou doida com uma foto mais linda que a outra 💕 . #bomdia #bikinifitness #binikiathlete #sulbrasileiro #bodyfitness #womenphysique #bodybulding #momentos #lifestyle #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fashion #brazilianmodel #qualidadedevida #atitudeboaforma #boraficarfortinha #semdesculpa #happy #bepositive #goodvibes #iloveit
119 10
Just push baby push!! #che#che#chest/a> Just be real and train hard !!! Solo se real y entrena duro!!! Hoy es dia de #pecho aunque no me guste entrenarlo .. #chestday #chest for #oldschool #trainhard #motivation #flex #protein #gainz #gains fitness #workhard #fit #bodybulding #tattoo #discipline #success #fitlife #passion #inspiration #weights #lov#lovea> #pumpingiron #love #sixpacks #fitfam #Fitness #instafitness #motivationalquotes #gymaddict #motivationmonday
35 2
31 4
Работа тренера не самая лёгкая,но безусловно очень интересная и многогранная. Я много лет изучал анатомию и физиологию человека , биомеханику и эндокринологию ,прежде чем я смог сам себе сказать : "Да! Я знаю!" И меня пугает с какой лёгкостью в наши дни люди доверяют своё здоровье "случайным людям",которые имеют к спорту,достаточно косвенное отношение. Я задаю вопрос тем,кто спрашивает меня про то как найти хорошего тренера: Доверили бы вы сделать вам операцию какому-либо студенту медику или ветеринару?..или все таки предпочли профессора-хирурга с многолетним стажем? Ответ очевиден! В тренировочном процессе всё тоже самое, только результат будет понятен не сразу,а пройдет время и предъявлять претензии уже будет некому! Всем здоровья и хорошего настроения))... #gym #gymselfie #gymaholic #gymfashion #fitness #fitnessgear #gymtime #gymworkout #gymflow #gymman #bodybulding #sportstyle #fitnessinspiration #бодибилдинг #тренер #тренировка #спортзал #качалка #треня #бодифитнес #зож #фитнес
45 4
Düşenle hesaplaşmak bize göre değil. Kalktığında denk gelelim.. 😉 Hayırlı Günler Dostlar 🙏🙏 #kra#kral #kralsemtte #adembozkurt #adembozkurtteam #kickboxing #boxing #muaythai #boks #kickboks #fitness #body #bodybulding #training #crossfit #abs #gym #cha#champ #wor#world #turkey #kral #spor #legend #günaydın #goodmorning #dövüş #şampiyon #champ #world
83 0
Wiele osób pyta mnie czemu akurat start w lutym.. bo jak wiecie w okresie świątecznym jest najwięcej możliwości żeby podjadać... a lubie wyzwania w których zawsze daje z siebie 200% wiec to będzie bardzo dobra walka z samym sobą aby wygrać tą walke potrzebny jest mocny charakter i siła woli nikt ani nic innego tu nie pomoże ! Zwycięzcą się stajesz, a nie rodzisz. 💪#nevergiveup #bezwymowek #syl#sylwetka #fit#fit/a> #fitbody #fitness #nopainnogain #noexcuses #fit #7nutrition #cardio #spo#sportowapolska #sport #trenerpersonalny #trainhard #personaltrainer #bodybulding #polskichlopak #marzenia #cel #gym#gym #gym #l4l #sylwetka #debiuty2018 #swinoujscie #dieta #bodypak #brzuch #trecteam
65 2
Not feeling the love this morning, but getting it done - slowly. Well aware that I need to ramp up the marathon training! 💪🐌🐌 #gym #gymlife #arms #abs #muscle #body #bodytransformation #bodybulding #weights #physique #londonmarathon #fitfam #instafit #workout #healthy #goals #vibres #friends #love
34 5
Desoler pour l'absence ces derniers temps. Ma vie change et les priorités sont parfois ailleurs... En tout cas ce matin c'est en rampant que je me suis rendu au boulot. 😂 Après une semaine de repos bien nécessaire, reprise hier avec un bon WOD pour l'anniversaire de @arno.clausi avec toute la #teampulse #teamcrossfitlazuli Au programme des rejouissances: AMRAP 60 minutes. Le max de burpees en 1 heure avec 20 air squat toutes les 5 minutes... Résultat 561 burpees pour moi. Et un genoux en moins 😅😅 Finalement à force d'en faire je vais bien les aimer un jour ces burpees. Puis après une petite séance renforcement musculaire épaules... depuis le temps. Bon en attendant on s'enfate tranquillement et accessoirement on essaye de faire un peu de muscle quand même. Les abdos sont bien cachés pour l'hiver. Hâte de les retrouver cet été. #burpees #fit#fitness #fit #fitnessmodel #fitgirl #tiboinshape #fitfam #picoftheday #shape #teamshape #aesthetics #trainhard #bodybulding #ifbb #musculation #npng #abs #booty #teamfitcats #cro#crossfitly #crossfit #crossfitter #crossfitgirl #wod #workoutoftheday #healthy #regimeuse #diet
171 5
Séance dos. ✔ Merci aux personnes qui m'ont répondu et aidé pour mon ami malade (problème intestinal ). Si vous pensez pouvoir l'aider, n'hésitez pas à me contacter. . . . Coach sportif sur POITIERS . . . #fitfam #fit#fitnesslife #shape #musculation #happy #healthy #gymlife #plaisir #love #passion #progress #picoftheday #nopainnogain #abs #fitnesscoach #fitfrenchies #bodybulding #instagood #motivation #bodytime #eatclean #sport #fitdiet #determination #fitness #instafit
48 2
✨Esprit créatif ✨📍Triceps📍(Tag a friend and try this mouvement ) #espritcreatif . - 1️⃣Triceps variante 2️⃣Tirage poulie haute 3️⃣Pencher le buste 4️⃣Changement d'orientation de travail, plus horizontal . ↪️Set: 3-4 ↩️Reps : 12-15 ------------------------------- Contact : airkha13@gmail.com - ❌Pour un suivi complet , coaching et plan diet , me contacter ❌❌ @air@air_kha_ @air_kha_ _______________________________________________________ 💊: - 25% : air_kha_ : @actinutrition. 👕ProgressGymWear :-10%: AIRKHA10 🎬: Air Kha 🌐: Air Kha 👻: air-kha ⏺ Twitter:air_kha 🔄 Instragram : air_kha_ _______________________________________________________ ❤️❤️AIME ❤️❤️et ❤️❤️PARTAGE❤️❤️ pour plus de vidéos ! _______________________________________________________ #leg#transformation#foodporn#sun#life#fitness#teamshape#protein#model#motivation#influence#mouvement#espritcreatif#world#exercice#competition#menstyle#bodybulding#olympia#univers#mensphysique#pro#aethetics#tiboinshape#booty#squat#girl#girlpower#girls#foodporn#food
14 0
SER FELIZ NO ES TENER UNA VIDA PERFECTA , SER FELIZ ES RECONOCER QUE LA VIDA VALE LA PENA A PESAR DE LOS OBSTÁCULOS Y DIFICULTADES . Buenos días soñadores vamos a por otro día más . Feliz semana a tod@s💪🏻. #mensphysique #ifbb #culturismo #bikinifitness #bodybulding #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #model #sixpack #abs #mejorversion #pesas #gym #cardio #hit #estilodevida #vidasana #diet #entrenos #entrenadorpersonal #buenosdiassoñadores
58 2
Dziki konkurs ☺ Wpadajcie na nasz Facebook @ box 4 fit catering i komentujecie 😁💪😁💪😁💪😁💪😁💪 Losowanie nagrody w niedzielę 17 grudnia o godzinie 17:00 na FB #KONKURS #dzi#dzikner #box4fit #dieta #motywacja #cleanfood #cat#cateringpudelkowy #trening #fit#fit #fit #zdrowie #zdrowejedzenie #moc #siła #sixpack #ins#instago/a> #instagram #krakow #kraków #catering #falowme #instago #jestmoc #power #dzik #sport #bodybulding #polska
24 0
مدل:adidas tubular سایزبندی:37تا45 قیمت:255/000تومان ثبت سفارش⬇ Phone:09196262064 Telegram:09395156646 ⚠تحویل در تهران کمتر از دوساعت⚠ ⚠تحویل در شهرستان در کمتر از دو روزه کاری⚠ ⭕پرداخت در تهران درب منزل⭕ ⭕پرداخت در شهرستان ابتدا هزینه کارت به کارت میشود⭕ ❌هزینه ارسال به عهده مشتری عزیز❌ ☡تمامی مدل ها دقیقا شبیه عکس میباشد☡ 🚫در تهران امکان ارسال دو سایز برای تست🛇 ✅تمامی اجناس کپی درجه یک میباشد✅ #nike#adidas#puma#asics#newbalance#reebok#run#running#ledshoe#ledshoes#vision#sport#market#shoes#sneaker#rohani#online#sad#best#bodybulding#khoda#iphone
26 1
Doğru ve bilinçli antrenmanı ilk haftasından acı çekerek öğrendiler😉💪 @edaonur33 @elvinonur . . . ➡Sende klasik salon programları yerine amaçların doğrultusunda sana özel olarak hazırlanmış antrenman programlarıyla tüm antrenman boyunca yanında kalacak antrenörünle hedefine daha hızlı ulaşmak istiyorsan özel ders fırsatlarını kaçırma ! 👍 İLETİŞİM & BİLGİ DM✔ TELEFON : 03243411373 #bodybulding #fitness #crossfit #wellness #special #workout #gym #gymmotivation #fitnessmotivation #motivasyon #ins#insta #video #insta #instaturkey #instafit #antrenman #beslenme #diyet #cardio #turkey #mersin #adana #healtylife #eat #eatclean #nutrition #supplements #pt #personaltrainer #iyigünler
56 2
On attaque la journée avec un bon petit dej , pour moi ce sont mes petites crêpes 🥞 blanc d’œufs , farine d’avoine et direction la salle 💪🏽😈💦bonne journée à vous les amis 😚👌🏽 #abdosfessiers #squat #nopainnogain #hea#healthystyle #picoftheday #fit#fitness #body #bod#bodyfitness #bodybulding #bodytransformation #fitnessbikini #ass #sport #training #workout #fitgirls #musculation #fit #bodybuildinglifestyle #teamshape #bodyaddict #diet #fitfamily #fitnessjourney #bodyfit #fitfrenchies #healthy #ink#inkedgirls #inked #fitnessmotivation
81 0
. . Thank .You .Coach . . Après 1h de cardio, séries d’abdos, gainage... 🐷💦... . . . #muscu #musculation #veines #abdos #shape #bod#bodys #focus #diet #npng #tbc #topbodychallenge #fitness #fitnessmotivation #motivation #determination #body #smile #selflie #bodybulding #fitgirl #work #prepa #bikini #competition #grow #strong #girl #nike #gymshark
245 2