Hattest du schon einmal Rückenschmerzen?🤔 Die meisten Menschen in Deutschland haben bereits Erfahrungen mit Rückenschmerzen gemacht - altersunabhängig!👵👵 Dabei ist der #1#> Tipp gegen Rückenschmerzen so leicht umzusetzen: Bewegung. Die meisten Rückenschmerzen lassen sich durch mehr Bewegung wieder in den Griff bekommen.🏃‍♀️🏃‍♂️ Die Art der Bewegung ist dabei völig egal. Hauptsache du verlierst nicht gegen die Schwerkraft und verlernst nicht, dich zu bewegen. Richte dich auf. Beweg dich. Lebe.❤️ ▪️▪️▪️ Wie du dich mehr bewegen kannst, erfährst du hier: ℹ️ Keine Zeit für Sport 🌎 keine-zeit-fuer-sport.de 💭 @keinezeitfuersport ▪️▪️▪️ #keinezeitfürsport #keinezeitfuersport #ges#gesund #gesund #sport # motiviert #erf#erfolgeinglück #erfolgreich #leb#lebensmotto #disziplin #zitat #motivationssprüche #effektiv #wichtig #ziele #gedanken #erfolg #energie #gewinner #ehrgeiz #leben #lebenleben #inspiration #lebengenießen #lebengeniessen #zumnachdenken #bewegung #bewegdich #rücken #rückenschmerzen
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Erste sportliche Einheit nach dem Urlaub - es war kalt, aber dick eingepackt, tat es sehr gut.❄❄❄ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ #15k #run#run #instarun #sport #fit#fit #car#cardio #ausdauer #lau#lau#laufen #laufenmachtglücklich #laufdichfit #sportlich #cardio #fit #laufen #aufdemwegzummarathon #sportisdrug #laufenstattgym #laufenimwinter #run #lauf #instafit #runtoinspire #strongnotskinny #training #bewegdich #koşu #garmin
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Hände in den Taschen???? #wintersport #scalamädchen #bewegdich
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Wie geil ist das denn 😜😜 ....das wäre doch auch etwas für unser @oefb_frauenteam 😬 #zumba #zumbaeverywhere #warmup #zumbafun #dancing #bewegdich #kabinenparty 🤣#zumbafitness #handball
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Aufzug oder Stufen? In welchem Team bist du? Alltagsbewegung ist essentiell, wenn es um einen gesunden Lebensstil geht! Unser Körper ist dafür ausgelegt sich zu bewegen. Wenn wir im Alltag viel sitzen (müssen), sollten wir jede Gelegenheit zur Bewegung nutzen! Das bedeutet Stufen statt Aufzug, Rad statt Auto, zu Fuß gehen statt Ubahn. Jeder Weg zum Kopierer, aufstehen um sein Wasserglas wiederzubefüllen, gemeinsam spazieren gehen, statt im Kaffeehaus sitzen.. das alles zählt und macht einen gewaltigen Unterschied für den Körper. Man kann einen aktiven Alltag nicht mit 30min auf dem Stepper im Gym ersetzen, in welches man vielleicht auch noch mit dem Auto fährt. Nutzt die Möglichkeiten, die euer Alltag euch bietet! Wartet nicht nur auf die Einheit im Gym 😉
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Ausdehnen und Ruhe finden ✌🏼 verkürzte sehnen und Bänder kenne ich nur zu gut , darum bemühe ich mich auch nach einem #homeworkout zu dehnen . Wobei ich sagen muss , ich fand die #blackroll fand ich mal megggaaaa und heute weine ich fast wenn ich die schon anschauen - weil ich genau weis was ich falsch gemacht habe und es dann einfach weh tun wird 😂😂😂😂 #selbsterkenntnis sag ich da mal einfach 😂😂😂😂 #eatclean#diet#lifestyle# fit#fitness#motivation#bodybuilding#lifeLovelift#strong#active#beastmode#instahealthy#train#gym#training#gains#workout#energy#gymlove#aestethic#fitnessfreak#muscle#instafit#feelgood#bewegdich
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Noch 2× schlafen! Capoeira-Workshop in Porz Grengel am 9.-10.12.17! Aus Portugal: Mestre Marco António #capoeiraaltoatral #capoeirakids #caa #instrutorsamba #porz #köln #sülz #workshop #bewegdich #stayfitandhealthy #capoeirabatizado
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Noch 3× schlafen! Capoeira-Workshop mit Mestre Marco António! Organisation: Instrutor Samba Am 9.-10.12.17 im Jugendzentrum Porz-Grengel! www.sambaaltoastral.wordpress.com #capoeirakids #capoeiraaltoatral #caa #instrutorsamba #köln #porz #sülz #stayfit #sport #bewegdich #workshop #kindercapoeira
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Noch 4× schlafen! Capoeira-Workshop mit Mestre Marco António! Organisation: Instrutor Samba Am 9.-10.12.17 im Jugendzentrum Porz-Grengel! www.sambaaltoastral.wordpress.com #capoeirakids #capoeiraaltoatral #caa #instrutorsamba #köln #porz #sülz #stayfit #sport #bewegdich #workshop #kindercapoeira
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Türchen Nr 5🎄Caps MOVE. . . 👌für mehr Bewegungsfreiheit dank starker Knochen und flexibler Gelenke 👌Pflege für die Scharniere - damit sie nicht rosten. ☺️ 👌Hilfe bei Entzündungen und für den Knochenaufbau. 👌Calcium, Weihrauch, Rotalge . . Tipp des Tages: Tue etwas ungewöhnlich Neues. Neue Sportart, neues Gericht, experimentiere 🤩 . . #move #neues #bewegdich #weihrauch #rotalge #calcium #winter #advent #special #supportvoninnen #experiment
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Kleines late night workout - 30 Minuten Crosstrainer und danach TRX ❤️
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Outdoor Sport....AUSSEN KALT...INNEN WARM BEWEG DICH und fühl DICH wohl😁👌🙄 Nach den Laufen Postretch und BalanceOM ....und dann ins WARME....YEAHHHHH! Namaste💚 #outdoor#sport#aktiv#muskeltraining#ausdauer#yogastretch#healthyou#youdoyou# aussenkalt#innenwarm#bewegdich#fühldichwohl#postretch#balance#om#move#aftersportselfie #run#stretch#gluteus#stretchingtime #gooutside#happyoutside #orangepower #color#namaste#
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Another quality week in the books... Starke Arbeit von allen Beteiligten. Bis nächste Woche! 💪 #quality #workout #tra#trainingcation #training #education #functionaltraining #knowhow #performancelounge #74321 #bietigheimbissingen #ludwigsburg #stuttgart #bietigheimsteelers #hockey #icehockey #bewegdich
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wenn das Wetter schon blöd ist...hilft ein wenig Farbe, um die eigene Stimmung aufzuhellen, gepaart mit gezielten Dehnübungen. Unser Katerchen (benannt nach dem Kater meiner absoluten Lieblingsschauspielerin Audrey Hepburn😍😍😍in dem wunderbaren Film *Frühstück bei Tiffany*) macht es vor. Habt Ihr Lust es mal auszuprobieren?😇 #frühstückbeitiffany #katerchen #bewegdich #farbe #farbenfreude #fr#fröhlichink #fröhlich
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Kleiner #morningrun mit meinem 💚 @storm075 Nüchtern laufen ist gar nicht mein Ding...Deswegen genieße ich jetzt einen heißen Zimtkaffee, mein Sofa, meine Dusche und die Zeit mit meinen Mann. Habt ein famoses Wochenende ✌ #fernbeziehung #samstagslauf #zimtkaffee #aufwärmen #wochenendegenießen #zeitzuzweit #gemeinsamlaufen #durchdickunddünn #laufen #joggen #bewegdich #läuft #glücklich #müde #abnehmen #abspecken #abnehmen2017
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Bei den Ehrlich Brothers funktioniert das doch auch.... Da bewegen sich die Dinge ohne, dass man sie anfasst?!😏😐😮 Los Ball! Beweg Dich!! Ich will dich jagen!!! 😉😂🐾 Guten Morgen.... Könnt ihr auch schon das Wochenende schnuppern??😊😊👏 . #hund #dog #perro #rüde #mischling #ridgebackmix #ridgebacksofinstagram #perrosdeinstagram #dog#dogsofinsta #dogsofinsta #ball #pelota #ehrlichbrothers #wald #forrest #bosque #haltern #halternamsee #nichtganzernstgemeint #telekinese #bewegdich #bällchenspielen #lustigeohren #ohren #orejas #ears #meinliebling #mylove #miamor @ehrlichbrothers
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Gerade noch rechtzeitig vor dem ersten Advent gekommen: Unsere neuen Icebug 😍🎅 OCRforFun.at #icebug #leidergeil #celticwarrior #time2run #wintertraining #laufen #winterlaufen #spartanrace #bewegdich
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Das Team der Stunde goes Performance Lounge. Nach ihren Erfolgen 2017 sind die Jungs vom Tresen immer noch nicht satt und arbeiten jetzt auch off ice an ihrer Performance #teamderstunde #hardworkpaysoff #hockey #icehockey #nhl #power #speed #workout #training #fitness #quality #kraft #ausdauer #fun #scheißschlitten #patrikvoglperformance #performancelounge #74321 #bietigheimbissingen #ludwigsburg #stutgart #bewegdich
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Beweg deinen Arsch 😘 & Go cycling #bewegdich #sport #cycling #fahrrad #fahrradtour #bike #enjoy #enjoylife
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