Hoy 1'15" #nonstop con sol. Un poco más de 13km a 5:37 min/km. Recuperando mis rpm, mejorando mi respiración, concentrada y sobre todo con mi mente creyendo que puedo conseguir otra vez un buen ritmo promedio. Mejorar es parte de la vida. Sino hasta tu hobby preferido se te vuelve paisaje... Thanks for your training plan @caseypaulmorgan . . #Running #sunday #focus #happy #videooninstagram #SuuntoRun #cintacostera #pty #LoveRunning #comeback #asfalto #lovemytrainner #averagepace
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Vcs tb ficam com cara estranha quando tiram foto de frente para o espelho da academia? 🤣🤣 Pelo menos por hoje tá pago! 🙅 #bomdia #run #runner #saudavel #correr #atleta #corredora #photo #pic #picture #picoftheday #errejota #rj #carioca #sulamerica #determinacao #amor #muitotreino #conquista #dedicacao #corridaderua #terapia #asfalto #felicidade #nutricao #superacao
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Vía 👉 @lar@laracorreunida “ ATENCIÓN CORREDORES!!! @gpsdeportes informan: Comienza la cuenta regresiva para la Carrera Vespertina en el marco de la celebración del II Aniversario del Programa Radial GPS Deportes. Día a día iremos develando los premios de nuestros patrocinadores. Para mayor información visita nuestra web www.gpsdeportes.com.ve #run#run #runner #correr #atletismo #maraton #sport #deportes #barquisimeto #asfalto #cardio #training #trailrunning #ins#instarunners #halfmarathon #instarun #athletics #youngathletes #run #lara @tragamillascorreresvivir @corredoresdeloeste @corredoresdebarquisimeto @corredoresdecabudare @mataratarunners @laracorreunida @corredoresdeyaritagua @corredoresquibor @fundela_lara @somosimderi @casawalker @pasapaloscelina @oklesh_shoes @joesport2010 @productosamarin2000 @embraguesdaytona2000 @carnes_251 @frenoselterminalca @unicauchoslara @deportivolara
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Nunca caminho pelo caminho traçado, pois ele conduz somente até onde os outros foram (A. Graham Bell). #BR #estrada #viajar #asfalto #PorAi #Samsung #GalaxyS5Mini #pés #DeitaNaBr #ES
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Peugeot😏 ❗ Menciona a tus amig@s💥 ❗ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Siguenos: @gasolina108octanos✔ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⬇Hastags ⬇ #rally #racing #defiendelosrallyes #coche #car #jdm #stance #wrc #drift #motor #escape #ruedas #asfalto #carretera #llantas #motorsport #circuito #omp #siemprefitununcacircuito #peugeot #205 #306 #peugeot205 #peugeot306 #psa
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ATENCIÓN CORREDORES!!! @gpsdeportes informan: Comienza la cuenta regresiva para la Carrera Vespertina en el marco de la celebración del II Aniversario del Programa Radial GPS Deportes. Día a día iremos develando los premios de nuestros patrocinadores. Para mayor información visita nuestra web www.gpsdeportes.com.ve #run#running #runner #correr #atletismo #maraton #sport #deportes #barquisimeto #asfalto #cardio #training #trailrunning #ins#instarunners #halfmarathon #instarun #athletics #youngathletes #run #lara @tragamillascorreresvivir @corredoresdeloeste @corredoresdebarquisimeto @corredoresdecabudare @mataratarunners @laracorreunida @corredoresdeyaritagua @corredoresquibor @fundela_lara @somosimderi @casawalker @pasapaloscelina @oklesh_shoes @joesport2010 @productosamarin2000 @embraguesdaytona2000 @carnes_251 @frenoselterminalca @unicauchoslara @deportivolara
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🎯 foca nos 70k 😜🤟
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¿Puedes identificar por lo menos dos errores en esta pavimentación asfáltica? . . Crédito de la foto: Ángel Valderrama. . . Envíanos tus fotos a info@ramcodes.com . . . #carreteras #asfalto #pavimentos #construcción #ingeniería #ingenieríacivil
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KDD en Granada organizada por @pil@pilotando.x.granagring él día 11 de marzo, si queréis mas información pasaros por @pilotando.x.granagring y preguntarle si teneis algún duda ⬇Hastags ⬇ #rally #racing #defiendelosrallyes #coche #car #jdm #stance #wrc #drift #motor #escape #ruedas #asfalto #carretera #llantas #motorsport #circuito #omp #piloto #vonducir #tuningmostwanted #pasio_por_los_coches_
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Parabéns ao amigo e atleta Marcos Chaves pelo ótimo ótimo resultado obtido na corrida 10km na Pampulha hoje cedo !!! #coelhorunners #vemtreinar #asfalto #trailrumming #maratona #vidasaudavel #lifestyle #sersaudavel #focoem2018 #filipenses413
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Regrann from @equipelevantapoeira - Regrann from @digosansao - Consegui rodar bem por todas as subidas (fui e voltei) de Santa Teresa, consegui um desnível legal (317+) e no plano somente grama😌 Foi um treino bom, mas não substituirá o sagrado Trail de sábado😭 Feito💀 . #digaoultra #ultraclic #OsLenda #wtrarraial #ultradosperdidos105k #lamision50k #desafio28praias #ultramaratonista #solo #montanha #trilha #asfalto #areia #trailhouseteam #levantapoeira #endorfina #euatleta #treinaquevem #vidadecorredor #vidacorrida #corredorescariocas #semmimimi #estilodevida #vemcomigo - #regrann
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Amigos, hoje tive a oportunidade de ver alegria e satisfação nos moradores da Rua Noel Rosa no bairro Henrique Jorge. O asfalto da rua já era uma demanda de 30 anos, e nós, através do nosso trabalho, juntamente com o apoio da secretária de infraestrutura Manuela Nogueira e do prefeito Roberto Cláudio, conseguimos mais essa benfeitoria para esse povo. #RaimundoFilhoVereadordoPovo #asfalto @prefeitorobertoclaudio @salmitofilho @cmforoficial @prefeiturafortalezavoce
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Golf🔥 ❗ Menciona a tus amig@s💥 ❗ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Siguenos: @gasolina108octanos✔ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⬇Hastags ⬇ #rally #racing #defiendelosrallyes #coche #car #jdm #stance #wrc #drift #motor #escape #ruedas #asfalto #carretera #llantas #motorsport #circuito #omp #siemprefitununcacircuito #vw #volkswagen #golf #volkswagengolf #vag
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Golf🙈 ❗ Menciona a tus amig@s💥 ❗ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Siguenos: @gasolina108octanos✔ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⬇Hastags ⬇ #rally #racing #defiendelosrallyes #coche #car #jdm #stance #wrc #drift #motor #escape #ruedas #asfalto #carretera #llantas #motorsport #circuito #omp #siemprefitununcacircuito #vw #volkswagen #golf #volkswagengolf #vag
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🏃🏻‍♂️Rodaje por el Llobregat ▪️El Prat ➡️Molins de Rei 🔁 Objetivo 25km 4:30👎🏻 pero satisfecho con la progresión 🔝 Esta semana vuelta a la carga🔨, y con mono 🙈de montaña ⛰ que esta semana no la he olido😩 #entrenos #rodajesmolones #elpratdellobregat #molinsderei #riollobregat #asfalto #running #garmin #garminfenix3hr #adidassupernova
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Strade disseminate di BUCHE erose in bitume temporaneo, l'equivalente alla "zeppa di legno" sotto le rotaie. INVITIAMO tutta la Pubblica Amministrazione a mettere finalmente giudizio nelle manutenzioni e nella loro qualità! #segnievidenti #dodicilettere #erosioni #buche #viabilita #sicurezza #asfalto #pubblicamministrazione #serviziopubblico #impraticabilita #manutenzione #manutenzioneprogrammata #colpadellerisorse #limitazioni #quantolavorosicreerebbe @RepostIt_app
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Strade disseminate di BUCHE erose in bitume temporaneo, l'equivalente alla "zeppa di legno" sotto le rotaie. INVITIAMO tutta la Pubblica Amministrazione a mettere finalmente giudizio nelle manutenzioni e nella loro qualità! #segnievidenti #dodicilettere #erosioni #buche #viabilita #sicurezza #asfalto #pubblicamministrazione #serviziopubblico #impraticabilita #manutenzione #manutenzioneprogrammata #colpadellerisorse #limitazioni #quantolavorosicreerebbe
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Evo😍 ❗ Menciona a tus amig@s💥 ❗ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Siguenos: @gasolina108octanos✔ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⬇Hastags ⬇ #rally #racing #defiendelosrallyes #coche #car #jdm #stance #wrc #drift #motor #escape #ruedas #asfalto #carretera #llantas #motorsport #circuito #omp #siemprefitununcacircuito #mitsubishi #evo #mitsubishievo #evogram #mitsubishimotors
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Que a vida nos sirva hoje uma dose exagerada de afeto e fé. Que a coragem nos abrace apertado e nos impulsione a realizar todos os sonhos que deixamos empoeirar pelo tempo. Que o medo seja apenas mais uma razão para sair do lugar e transformar o nosso mundo. Meu domingo só começa depois de uma corridinha. Boraaaaaaaa!!!!! 🏃🏼‍♀️ 💢💥🙋😁🙏🔝👊💪🏋🏋😍Ⓜ️ℹ️Ⓜ️ℹ️ #bomdia #errejota #asfalto #running#loucosporcorrida #vidasaudavel#corredores #maromba#30tododia #euescolhicorrer #forca #foco #eueacorrida #domingo #determinação #superacao #motivacao#sejafeliz #goodvibes #naodesanime#fitness #objetivo #bemestar #runners #corrida #nopainnogain #corridaderua #paz#amocorrer #atividadefisica
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Asphalt Massaker
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#longboard #nirvana #ccschacao #vzla #gra#gravity #venezuela #oldschool #longisland #sectornine #gravity #jimena #spots #skatepark #canava #asfalto #invierno #amuchomenosdelos7gradostambiensepatina #skateorsurfing #andalucia #venezolanopionerosenjimenas #spain 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🏄🏾🏄🏾🏄🏾🏄🏾🏄🏾🏄🏾🏄🏾🏄🏾🏄🏾🏄🏾 #power #adrenalina #energy #volcom #sknike
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Khalessi en arte efímero (madonnari) De nuevo en el asfalto Dum-Art en la escena🇨🇴💪! Bendiciones para todos los panitas que me apoyan y apoyan esta causa esta pasión por el arte!! ✌✊ #tiza #arte #urbano #gamesofthrones #khalessi #streetart #bogota #tizaycarbon #modeart #artlover #artlovers #amantedelarte #estilocallejero #asfalto #retrato #emiliaclarke #pasion
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Regrann from @digosansao - Consegui rodar bem por todas as subidas (fui e voltei) de Santa Teresa, consegui um desnível legal (317+) e no plano somente grama😌 Foi um treino bom, mas não substituirá o sagrado Trail de sábado😭 Feito💀 . #digaoultra #ultraclic #OsLenda #wtrarraial #ultradosperdidos105k #lamision50k #desafio28praias #ultramaratonista #solo #montanha #trilha #asfalto #areia #trailhouseteam #levantapoeira #endorfina #euatleta #treinaquevem #vidadecorredor #vidacorrida #corredorescariocas #semmimimi #estilodevida #vemcomigo
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Viva intensamente o hoje, pois o amanhã que você tanto espera poderá não chegar... #diadepedal #aquelepedal #serraanú #mulheresquepedalam #cicliamo #cicloturismo #parceiriaboa #amigaquepedalmeutrouxe #donaemma #poeira #asfalto #refactor #merida #amoraoesporte 🚴👭❤🌹
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No todos pudimos estar en la pile hoy !😵 Calor en la ciudad de la furia 🌋 Ph: @luciotaboada • • • • #jungle #asfalto #relax #share #decide #heart #intuition #music #free #past #future #now #time #being #happy #palace #fifa #focus #fun #divine #wisdom #love #argentina #buenosaires #earth
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