Hoje completa um ano em que eu estreei no fisiculturismo, jamais irei esquecer essa data. Sou muito grato ao @cesarcarli por ter me iniciado ao esporte, sou extremamente grato a minha esposa @bertoldirodrigues sem tal apoio esse sonho não teria se realizado. E uma nova fase se inicia ao lado de um grupo pesado e seleto de atletas direcionado pelo mestre @drk@drkurita . Eu fui surpreendido alguns dias atrás quando o @drkurita me colocou em seu grupo no zap com atletas de alto nível, atletas Pro. E com toda certeza isso vai me fazer crescer mto como atleta e profissionalmente. Estou ansioso pra me recuperar das lesões e começar a treinar como loko. #vkteam #brutalteam #consultorias #Personal #ifbb #ifbbsp #academia #chegalogo2018 #desistirnunca #crescersempre #familia #ferro #foco #dieta #disciplina #alimentacao
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Boom dia gente 🤗 Domingo, melhor dia da semana ☺❤ Meu café preferido 😍 Ovos mexidos com parmesão, mamão com linhaça e café pretinho que nao apareceu mas é de lei ☕❤ Lindo domingo pro cês 😘 . . . . . . #eatclean #com#comidadeverdade #fitsemfrescura #maispertoqueontem #des#desafioomelhordemim #umdiariofitness #flexibledieting #dietaflexivel #iif#iifymbrasil #iifym #cabenosmacros #30tododia #foconadieta #gym #hardcoreladies #nopainnogain #noexcuses #gohard #ra #teambellafalconi #tips4life #comidadeverdade #tre#treino #ins#instafit #academia #acreditabonita#comeeagacha #desafioomelhordemim  #instafit #dietasemsofrer #treino #receitafit #cridasfit
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Calça 3D com detalhe em tule 💪😎 #fit#fitnessmotivacion #fitnessgirl #academia #gym #cross #treino #foco #mod#mod#mod#modafitnessnina #malhação #musculação #crossfit #modafitness #fit #fitnessmodel #moda #modafitness
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Confraternização da Academia Barra Fitness! Orgulho em fazer parte desse time. #FamíliaBarraFitness #Academia #Gym #Friends #Love
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Essas serão minhas primeiras férias pesando 65 quilos. Dia 18 de janeiro completo um ano de reeducação alimentar e mudança de vida, sai de 38% de gordura pra 16%, - 21 quilos 💪💪 estou orgulhosa de mim, pois o trabalho, o esforço, o foco e a dedicação foram todos meus, então eu mesma me dou os parabéns 😁😁. Preciso aprender a passar pelas férias sendo fitnes. Cada dia um Novo dia, cada tempo um novo aprendizado! #antesedepois #antesedepoisreal #anteseagora #nop#nopainnogain #transformacao #transformação #suplementos #academia #treino #nopainnogain #qualidadedevida #86nuncamais #foc#focoeta #foco #fit#fitnessmotivation #fitness #saude #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #viverbem #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #vidasaudável #emagrecercomsaude
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Evento da WORLD VENTURES.. Eu ..Fabih e o Sérgio esses dois são Féra D+.. . Venha Você também fazer parte desse Time ..Chegou a Hora de Viver as maiores Experiências de Viagens incríveis no Mundo Pagando muito Pouco e Fazer Parte da nosso Time..🌍🌋🗽🗼. . . #youshouldbehere #dreamtrips #viagem #aviao #mundo #viagens #personaltrainer #Millionaire #Academia #empreendedorismo #emprego #rendaextra #futuro #dolar #estadosunidos #brasil
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Bommm dia! 😴 Não comi meu bolo-gosto-de-oliva a essa hora, mas ele ta ai pra dizer que hoje é aniversário da minha mams, ou seja.. 😄 Bom domingo povo!
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Quando seu best é fotógrafo profissional . . . . . #tre#treinonso #legday #treino #workhard #workout #lifestyle #gym #gymlife #academia #best #amigo #parceria
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Curso de Fotografía y Cine de Enero a Marzo 2018 Ordenadores por cada alumno, material audiovisual, atrezzo y vestuario gratis para usar dentro y fuera de la escuela. Que mas quieres por 30€/mes???? Whatsapp al 693367460 o email, mas info en el cartel. #cursodefoto #ciu#ciudadrealycine #cin#cinea> #fotografodebodas #fotografia #cursodefotografia #cine #cinecreal #escueladecine #escueladecinecrsolohayuna #academia #audiovisuales #ciudadreal
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diaboverde(60caps/60doses) - Ftw Sports Nutrition R$:90,00 ou R$101,00 em até três vezes no cartão de crédito. BENEFÍCIOS: • Redução de gordura corporal; • Acelera o metabolismo; • Ação termogênica, utiliza a gordura corpórea como combustível para aumentar a performance; • Aumento da performance física; • Diminuição da fome. Descrição: O diaboverde é um suplemento de Cafeína 420mg associado ao Café Verde, Chá Verde e Citrus Aurantium, que juntos promovem máximo desempenho para atletas em seus treinamentos. Possui ação termogênica e lipolítica. Seu uso deve estar associado à atividade física intensa Não perca tempo, GARANTA JÁ o seu! LIGUE: ☎085 - 989112051 WhatsApp: 85-996018985 CONSULTE TAMBÉM OUTRAS OFERTAS E SUPLEMENTOS EM NOSSO Facebook! Gorila Monster Suplements☝ 💪AQUI VOCÊ ENCONTRA: ✅Artigos e Dicas sobre Musculação; ✅Importados;🇺🇸🇩🇪🇮🇹🇯🇵 ✅Nacionais;🇧🇷 ✅Excelente Atendimento; ✅Ótimos Preços; ✅Promoções; ✅Suplementos top de linha; #diaboverde#ftwnutrition #termogênico #vasodilatador #suplementosfortaleza#meireles#vidasaudavel#instagood#maraponga#varjota#hemorage #papicu #nutrexreserach#fitness#bodybuilder #parangaba#suplemento#superação #view#maromba#treinopesado, #bairrodefatima#lipo6blackuc#musculação #montese#messejana#aldeota
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Sobre ontem: Mais um ano se passou ao lado dessa galerinha boa de treino 💪😍✌😉 #TopGymTijuca #confraternização #academia #pessoasdobem #feliz2018
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1MR Vortex - BPI Sports(150g) R$:150,00 Benefícios: Máximo PUMP Incrível aumento de energia Super ganho de resistência Rápida recuperação Máxima potência e força Maior explosão muscular Máxima energia cerebral foco total Músculos aparentes e dilatados em poucos minutos Super concentrado apenas e potente. 1MR Vortex da BPI Sports é um lançamento limitado (edição especial) do conhecido e conceituado pré-treino 1.M.R (One More Rep) da BPI. Em sua nova versão VORTEX, este suplemento promete ser e parece cumprir fornecer os mais altos níveis energéticos e de massa muscular entre os pré-treinos ultra concentrados atuais. Não perca tempo, GARANTA JÁ o seu! LIGUE: ☎085 - 989112051 WhatsApp: 85-996018985 👉 Gorila Monster Suplements☝ 💪AQUI VOCÊ ENCONTRA: ✅Artigos e Dicas sobre Musculação; ✅Importados;🇺🇸🇩🇪🇮🇹🇯🇵 ✅Nacionais;🇧🇷 ✅Excelente Atendimento; ✅Ótimos Preços; ✅Promoções; ✅Suplementos top de linha; #1mr #1mrvortex#bpi #praiadeiracema#parquelandia #gorilamonstersuplements #meireles#vidasaudavel#instagood#maraponga#varjota#body #papicu #today#fitness#bodybuilder #parangaba#suplemento#superação #view#maromba#treinopesado, #bairrodefatima#instafit#musculação #montese#messejana#aldeota
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Sábado à noite e hora de malhar 🏋!!! #saopaulo #atleta #tenis #treino #claudiolifetimetrip #onfire #porai #academia @leobaliano 💪🏻
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Nos últimos meses eu estava tão envolvida para cumprir algumas metas profissionais e pessoais, como a inauguração do consultório 👩🏼‍⚕️, viagem com a família ✈️ , cursos de reciclagem, a pós graduação 📚 os atendimentos 💉, que não estava conseguindo incluir na minha rotina a atividade física que tanto valorizo para todas minhas pacientes, e que acredito ser um pilar fundamental de saúde 🏋🏼‍♀️ Essa semana consegui recomeçar, e li uma postagem que falava um pouco no que acredito ✨ Sempre é tempo de Recomeçar, não importa onde você parou, em que momento você cansou, o que importa é que sempre é possível recomeçar. Aplico isso hoje no meu retorno com a rotina de treinos, mas se aplica a tudo na vida, a uma faculdade que você deseje cursar, uma viagem que você queira fazer, a reeducação alimentar que você deixou de lado, enfim, seja lá qual for o seu objetivo ...mesmo que algumas coisas na sua vida tenham te tirado desse caminho, não desista, recomece 👊🏻 Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo, é ter fé e persistir no seu objetivo. Sonhar alto, querer o melhor para você, se amar, ter foco e nunca perder de vista seus objetivos, pois se precisou dar uma pausa, não desista, Recomece !!! Sempre é tempo ... E o qual objetivo ou sonho você deseja recomeçar ??? ✨✨✨
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Chegou a hora de você aprimorar a forma de treinar seus alunos! Acredite, com o #MFitApp fica melhor pra eles e pra você! . #PersonalTrainer #treinocombinado #treinar #academia #nopainnogain #foconameta #amotreinar #bodybuilding . Baixe o app gratuitamente para Android e iOS! www.mfitpersonal.com.br
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A gente não tá sentindo os braços, mas tem que fazer uma escolha, e ai amiguinhos? Deus me defenderay 🤣 Mas como não sou arregona, acho que prefiro os burpees 😅🐥 E vc? #bomdia #domingo #vocedecide #cilada
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Ontem teve churrasco? Teve! Ontem teve cerveja? Teve! Comi e bebi horrores? Sim! Hoje teve café da manhã como se nada tivesse acontecido? Com certeza! 😜😜😜 . . . #reeducaçãoalimentar #quasesemprefit #ficafitficafat #foco #ra #diárioalimentar #alimentaçãosaudável #academia #musculação #atividadefísica #mexase #projetovida #oprazerdeemagrecer
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Transforme suas intenções em ações! Inspiração @carladimartinez1313 @carlachia13 👊🏻💥 . . Vendas no site: www.lateef.com.br Direct e WhatsApp (11) 98839-5115. . . #lateefbrand #elasusam #body #legging #rose #performance #inspiração #intenção #ação #tododiaédia #malhação #musculação #mulheresquetreinam #corposaudavel #sarada #instafit #gymwear #academia #bioritmo #sundaymood
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Açúcar de coco! 3 motivos para incluí-lo na sua dieta! Baixo índice glicêmico o baixo índice glicêmico faz com que ele seja mais adequado que o açúcar refinado. Mas o que isso significa? Índice glicêmico é a velocidade em que o carboidrato é transformado em açúcar no sangue. Não passa por refinamento O açúcar refinado, que é o mais comum de ser utilizado, passa por um processo chamado de refinamento que adiciona aditivos químicos para alterar o seu gosto. O problema é que nesse processo ele acaba perdendo vitaminas e minerais, o que não acontece com o açúcar de coco. Faz bem para a saúde O açúcar de coco faz bem para a saúde pelos elementos que estão em sua composição. #acucar #reeducaçãoalimentar #comidasaudavel #vidasaudavel #vid#vidaativa #perdegordura #perdepeso #comerbem #vidaativa #saude #emagrece #primeiro #lugar #diminuir #industrializado #frutasvermelhas #hii#hiitworkout #hiit #treinofuncional #cor#corridaderua #corrida #funcionaltraining #academia #parquedacidade #jundiai #sao
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Parabenizando nosso atleta #Felipe por mais uma conquista realizada com sucesso!! Sempre com trabalho multidisciplinar e envolvendo varias pessoas que ajudam a esse cara que tem um potencial incrivel!! Como é bom através do conhecimento que temos pode ajudar!! Parabéns. #teamtekovergne #Gym #treinamento #fortefitness #academia #corrida #runnersworld #Runner #atleta #top 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼🙏🏼🙏🏼
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#Repost @car@car@carinakrpersonal (@get_repost) ・・・ Texto: @carinakrpersonal 👉🏽 Época de muitas Festas e Confraternizações, que não se restringem apenas ao Final de Semana!!! Com essa mudança de rotina é quase impossível manter a dieta e o mesmo ritmo de Exercício Físico, não é mesmo? Acredite, é difícil para todos!!! O que não podemos deixar acontecer é que as EXCEÇÕES se tornem REGRAS!!! Portanto... . 🔹DIVIRTA-SE, são momentos especiais!!! Não precisa deixar de comer e beber, porém sem exageros. Na medida do possível, tente fazer escolhas mais saudáveis!! Logo que o evento acabar, RETOME SUA ROTINA, volte a comer certo!!! Não permita que o "furinho" do momento se transforme num megafuro que perdura ao longo do dia!!! Retomar um pequeno estrago não é tão difícil, mas se ele for grande teremos um "baita trabalho"!!! . 🔹Vai ficar mais difícil manter a rotina de treinos??? Com certeza vai... Porém não deixe de fazer, nem que seja 20 minutinhos, se PRIORIZAR sempre achará um tempinho... Isso vai ajudar a te manter mais focado, com o pensamento mais saudável!!! . 🔹Coma devagar, deguste o alimento, sinta o sabor!! Parece besteira, mas ele leva um certo tempo para cair no estômago e sentirmos saciedade!! No final do evento, certamente a quantidade ingerida será menor!! . 🔹Faça com que seu pensamento seja mais forte que o impulso... Procure ter sempre em mente o que você já conquistou... Acredito que não vai querer "colocar a perder", não é mesmo?! Bons treinos!!! 💪🏼😊 Ótimo Final de Ano!!! 😉👍🏼 Texto e imagem: @carinakrpersonal #nobrainnogain #gym#gym #dicas #hipertrofia #maromba #saude #musculacao #edfisica #educacaofisica #aca#academia #physique #fit#fis #fi #dicadetreino #ins#instgym #mus#muscle #biomecanica #gym#teamcerebro #mulheresfitness #instfit #instgym #academia #gym #muscle #musculos #bodybuilding #foconotreino#nobrainnogain#academiaanyshirleyfitness#academiaclassic#emagrecimentoconsciente#emagrecimentosaudável #qualidadedevidasempre
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E pra comecar bem o dia AEJ concluído..bora curtir o domingao!!💪🇧🇷🇧🇷👏🤙🔝🔝 #bodybuilder#lifehealth#lifestyle#clinicamuzy#equipenutricao#equipemuzy#5k#academia#
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Há pessoas que marcam a nossa vida, que despertam algo especial em nós, que abrem nossos olhos de modo irreversível e transformam a nossa maneira de ver o mundo. Você foi uma dessas pessoas! Os seus ensinamentos foram muito além dos conteúdos do currículo. Tivemos aprendizados importantes para a vida. A sua missão vai muito além da missão de um professor, você é um verdadeiro mestre. Você soube despertar a nossa admiração de um modo único, e se tornou uma inspiração para nós. Muito obrigado pela sua dedicação, paciência e carinho ao lecionar. Nós só podemos agradecer por ter feito parte das nossas vidas, e tenha certeza de que tudo o que aprendemos, vamos levar por toda a nossa vida. Ao nosso mestre, toda a nossa gratidão e carinho! COACH @ivantrainner ...E TUDO NOSSO MESTRE...🏆🏆 . . @metamorfosebrasil . . 👊 "OLDSCHOOLneverDie" ."BACK TO BASIC" . . . #TEAMSOLDADOUNIVERSAL #DUELODEGIGANTES2017 . . #chaxafit#bodybuilder #bodybuilding #physique#muscle #foco #nutrition #gym #training#bodybuildingmotivation#nopainnogain #fitness #instafit #fitnessmodel#fitlife #gymtime #gymmotivation#gymlife #musclemodel #shape#academia #mensphysique
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É maravilhosa essa sensação! Eu amava esse short, mas tô amando bem mais minha cinturinha fina ❤️❤️❤️❤️ Força foco e fé sempre . . . #vemprotreino #boraficarfortinha #nutricao #antesedepois #musafitness #foconadieta #persistencia #ficagrandeporra #gym #alimentaçãosaudável #academia #praia #vemverao #receitafit #soastops
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Dom... 🌻
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Bom dia!!! Treino pago 😅 Você e sua propria escolha 👊👊
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