no words needed.
0 1
Als hätten wir uns abgesprochen 🙈 ja die letzten zwei Wochen Schlemmen bleiben nicht verborgen 🥓🎈🍖🥂 aber so ist es eben. Weiter gehts, Kopf hoch. So eine Feiersause muss auch mal sein und den Alkohol merkt man leider sofort auf der Waage. Zum Glück geht das auch schnell wieder runter 💪 #staystrong #staypositive #abnehmen #motivation #fitfam #gesund #gesundessen #lecker #healthy #diet #diät #weightwatchers #weightloss #weekend #sport #gym #running #runner #frühstück #fitgirl #fitcouple #foodblogger #foodlover #sports #sportmotivation #abnehmen2017 #abgerechnetwirdamstrand
31 0
Verspätetes Mittagessen 😅 da ich heut etwas im Stress bin, gibt es nur ein gemischten Salat und Putenschnitzel dazu 🥗 zum Frühstück gab es auch nur Kaffee und Müsli mit skyr & 🐝🍯 😊 #salat #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #diekilosmüssenweg #runtermitdenkilos #wegmitdenkilos #🥗
3 0
Das mit dem Schichten muss ich nochmal üben , hab aber echt nix getrunken 🤞😂 Die Hauptsache ist doch das es schmeckt. Ich hab direkt mein Karlicorn Zauber verwendet und mit Magerquark verrührt , ein Traum 😍 @fitandsoulfood hast du super gemacht mit dem Mixen 👍😉 Die Schichten bestehen aus low carb Biskuit Vanille und Schoko , dem Quark , eingekochte Beeren , Schoko Salzbrezel und ..... Jetzt kommt echt der geilste scheiß überhaupt 😱 ein MarshmallowFluff von @mrfoodfoox als Topping . Ich hätte nie gedacht das aus Sirup , Eiweiß , Xylit und ein paar Flavedrops sowas geiles entstehen kann 😍👌Die Küche ist schon wieder Blitze blank, jetzt geht's für mich unter die Dusche und auf die Couch . Wünsch euch noch nen schönen Tag 😙 __________________________________________________ #spicebar #dessert #food #foodporn #foodgasm #instafood #instafoto #hea#healthyng #healthy #healthyfood #abnehmen #abnehmen2017 #weightloss #myweightlossjourney #plussize #kalorienzählen #fitfam #sweets #cake #cakepops #gesundessen #lowcarb #protein #foo#foodie #foodie #healthylifestyle #foodblogger #cook #fotooftheday #foodlovers 🍰😍
24 0
Good morning❤ My breakfast is a raspberry smoothiebowl. Toppings are physalis, granola and raspberries 😍
3 1
Lunchtime 😋🍽 ↘↘↘↘↘↘ ↘↘↘ Heute gibt es ein Thunfisch🐟-Brot🍞 vom Nordsee. Preislich 💶 war es top und sehr lecker 😋. Kann ich nur empfehlen, wenn es schnell gehen muss 😊. Ich wünsche euch allen einen schönen Nachmittag 🤗 #weightloss #abnehmen2017 #motivation #weightlossjourney #fitstagram #fit#fitnessct #fitness #foodblogger #instafood #gemüse #lec#leckerabnehmen #fooddiary #abnehmtagebuch #fitnessmotivation #gesundabnehmen #foodie #blogger #gesundeernährung #eat#eatclean #bodytransformation #tasty #fitfam #healthylife #healthylifestyle #yummy #foodpic #instafit #lecker #eatclean #lunch #mittagessen
13 1
11 1
Huhu. Hier ist immer noch Krankenlager 🤕🤒 Es gab die restlichen Schupfnudeln einfach mit Ketchup und 2 gefüllte Champignons mit Veggie Hack und 0,2% Frischkäse gefüllt. Ich bleib dabei Fleisch ist mein Gemüse 😂 Absolut nicht meins. Aber dafür sind Geschmäcker ja zum Glück verschieden 😂 Alles für 420 Kalorien. Später wird noch Dortmund geguckt und daaaann geht's ab in die Falle 🤣 Dauer also noch 😉 #yazio #kalorien #kalorienzählen #transformation #traumfigur #gesund #healthy #healthychoices #fitbit #fitbitcharge #weight #weightloss #abn#abnehmen #abnahme #abnehmen #waage #wiegen #gewicht #healthyliving #essen #lunch #mittagessen #teamfitfornoah #schupfnudeln #mushroom #cheese #veggie #vegetables
8 1
Immer noch fleißig am Arbeiten. Auch wenn es mir heute echt schwer fällt, weil die #Herbstmüdigkeit mich total erwischt hat. 😂🙈 Wie kommt ihr durch den Tag? . Wer Bock hat, kann ja noch Mal auf den Youtube Kanal schauen, da ist das neue Machwas Video online. 😍 . . . #you#youtube> #youtuber_de #abnehmen2017 #foodblog #kleinstadtmädchen #youtube_de #creator #ichbinesmirwert #kreativerkopf #autor #schreiben #video #videos #filmen videoporn #filmemacher #kanal #profil #folgtmir #youtuber_deutschland #youtube @xkleinstadtmaedchen @youtube
7 0
Nachdem ich gestern einen absolut bescheidenen Misttag hatte, an dem meine Laune so unterirdisch schlecht war, dass ich mich selbst schon zum kotzen fand, ist es heute wieder bedeutend besser 😂 deswegen nun mein Nachtrag zur #mondaymotivation . Letzte Woche hab ich all meine Ziele erreicht💪 deswegen werden diese Woche direkt neue Zielen Auge gefasst👍 * 🌟Fitness & Wohlbefinden 🌟 🍁 drei Krafttrainingseinheiten 🍁2,5-3 Liter pro Tag trinken (Wasser und ungesüßten Früchtetee ) 🍁zwei Cardioeinheiten 🍁bewusst Entspannungsübungen einbauen (Yoga) * 🌟Sonstiges🌟 🍁neue Blogposts verfassen 🍁diverse Dinge kündigen, die ich nicht mehr brauche uns die mich nur unnötig Geld kosten 🍁den Grundkurs Schwedisch anzufangen um nächstes Jahr einigermaßen fließend sprechen zu können So! Meine neuen #wochenziele - mich macht das unfassbar glücklich wenn ich am Ende einer Woche alles abhaken konnte 😊 Wünsche euch einen schönen Dienstag! ❤🎉
2 1
Legday erledigt ✔️ wenn der Hintere Beinmuskel langsam hallo sagt 😍☺️ geht die Sonne auf 😁 . . . . . ✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️ . . 🎀 for more Motivation 🎀 @jeanny1010 @joyce_new_life @daniel.bx @elongated_man3101 . 🎀 #fitness #abn#abnehmen2017 #fit#fitfamde #fitnessmodel #flexibledieting #fitfamde #lifestyle #gym #machdichwahr #gymlife #fitnessgirl #bodybuilding #iifym #fitx #bootybuilding #Motivation #healthy #biszutraumfigur #nopainnogain #bodytransformation #Derspeckmussweg #abnehmen #abgerechtwirdamstrand #diättagebuch #fürmehrrealitätaufinstagram #proudtobemcfit
19 1
Gestern beim Stöbern hab ich ein Bild von Eiern in Senfsoße gesehen - das musste ich auch schnellstmöglich haben! 😍 Hier mit Kartoffeln und Gurken-Senf-Soße ___________________________ #wei#weightlossney #wwm#wwels #ww #wwfamily #wwdeutschland #wei#weightwatchers #weightwatchersgirl #wwokay #wwgermany #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightloss #teamweightwatchers #teamweightwatchers2017 #weightwatchersmädchen #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitweightwatchers #wwjournal #healthy #healtylifestyle #healthyfood #gesund #gesundessen #food #foodinspiration #foodpictures
10 2
Heute ist mein Wasa Rosmarin Knäckebrot leer gegangen und ab morgen gibt's lower carb Fillinchen zum Frühstück!!! Mag die hier jemand noch so gerne wie ich??? #abnehmen #abnehmen2017 #abspecken #abnehmtagebuch #fit#fitness #fit #blogger #yummy #instafood #foodporn #foodblogger
19 2
Hallo ihr alle 🙋🙋 Heute gab es noch kein Update, da wir auf Kurzurlaub in Tripsdrill sind 😀 Gerade haben wir unser Domizil bezogen 😍😍😍 Und meine Fotoqualität wird auch besser, da ich nun endlich ein neues Smartphone habe 😁👌 . . #tripsdrill #baumhaus #treehouse #vacation #getfit #getstrong #looseweight #weightloss #abnehmen #abnehmen2017 #derspeckmussweg #strandfigur #strandfigur2017 #abgerechnetwirdamstrand #dnnsgetsfit #lookgood #instagood #instapic #fit #fitlife #fitness #gym #gymaddict #gymrat #trainhard #potd #transformation #fromfattofit #egym
9 0