Frühstück Sojajoghurt mit Sojaquark dazu Himbeeren und Feige und als Topping Amaranth crunchy Müsli. Mal sehen ob ich es heute zum Zumba schaffe mit der Muskelmieze. 😉 Schönen Tag euch allen. #gesundessen #leckeressen #lifestyle #healthy #realfood #eatclean #fooddiary #weightloss #foodjournal #abnehmen #instafood #fitness #gym #zumba #photooftheday #eathealthy #frühstück #breakfast #müsli #trainhard
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Mein aktueller lieblings #smoothie zum #frühstück Banane, Avocado, Protein Pulver (Schoko), Erdnussbutter (heute noch plus Feige). Macht satt, ist gesund und sehr lecker. Über das Aussehen bzgl der Farbe lässt sich streiten 😂 Dazu gibt's natürlich einen #kaffee mit Soja Milch Auf geht's in einen langen Tag mit #personaltraining #kurs #meeting und #floorball _____________________________________ #fitgirl #breakfast #fitfam #fitness #ernährung #sport #personaltrainer #abnehmen #hea#healthylife #instafood #instafit #food #vegan #healthy #tasty #coffee #fitlife #startyourdayright #worklife #motivation #success
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Die letzten Eindrücke vom Sonntag. Für uns war das somit das letzte MPS für dieses Jahr 😊 Die nächsten Tage wird's hier etwas ruhiger, hab leider viel zu tun und auch wenig Zeit für's Essen. Ende der Woche wird's wieder besser 😊 • • • • • #healthyliving #healthychoices #healthyfood #fitfood #healthyfoodporn #igweightloss #igweightlosscommunity #fatloss #weightloss #weightlossdairy #weightlossdiet #abnehmen #abnehmen2017 #gesundabnehmen #losingweight #teambodylove #workforit #fattofit #foodporn #foodie #tasty #lecker #yummi #eatcolorful #diet #liebedeinleben #soulfood
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Guten Morgen zusammen - heutiger "Snack" für Zwischendurch. Spinat-Mango-Smoothie mit etwas Zitrone. Die Farbe is schon mal geil und es sind ganze 35 Kalorien .... Puh ob ich das schaffe 😂 zum Frühstück gab's den gestrigen Heidelbeer Smoothie und mittags wird's nochmal grün mit Spinat-Gurke-Apfel-Ingwer.... und heut Abend brauch ich dann ne Pizza 😉 Lassts euch gut gehen! . . #smoothie #frühstück #fresh #obst #fitfam #gehtimmer #hea#healthy #lovemylife #snack #smoothiebowl #drink #breakfast #breakfasttogo #foodpic #gesundleben #gesundernähren #tuesdaymorning #schnellgemacht #mealprep #spinat #mango #grün #officebreakfast #healthy #foodblogger #instafood #goodmorning #abnehmen #weightloss
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Guten Morgen, guten Morgen Ihr Lieben 🙆‍♀️💕 Tag 2 von 5 beginnt ✔und der Montag ging zum Glück richtig schnell vorbei 🤗 Zum #frühstück habe ich mir heute einen QUARK - SCHOKO - FEIGEN KUCHEN gebacken und ich bin so mega gespannt wie er mir schmecken wird 🍫😍 Ich hab noch nie Feigen gegessen und kann mir den Geschmack bisher auch null vorstellen. Umso spannender wird nachher der erste Biss 🙈🤣 Drückt mir also die Daumen...aber so oder so wird der Kuchen gegessen 🤣 Ich werde berichten 😁 Werte für den Kuchen: 430 kcal| 31g KH| 4g Fett| 50g Eiweiß 👍 Top Werte ❣ Wer das Rezept haben möchte schreibt mir gerne einen Kommentar und es kommt heute Abend online 📝👇 Startet alle gut in den Tag 😘 _____________________________________________________ 🎀 15% Rabatt erhaltet ihr auf alle nu3 Produkte bei @nu3_de mit dem Code ➡️ NU3KATHLEEN15 ⬅️ 🎀 _____________________________________________________ #eatclean#foodporn#food#fooddiary #foodblogger#healthy#foodpics#abnehmen#fitness#sorrynotsorry#cleaneating#gesundessen#Gym#absaremadeinthekitchen#abgerechnetwirdamstrand#healthylifestyle#diet #fitfam#fitnesslife#gesund#bodybuilding #chocolate#instafood#fitgoals #protein#cleankitchen#breakfast#healthyfood#picoftheday
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Guten morgen meine lieben 😘 Heute hab ich überhaupt keine Lust für aus dem Haus zu gehen 🙈 Fühl mich gar nicht wohl in meiner Haut 😕 Alle um mich rum nur krank😷 #photography #home #abnehmen #abnehmenmitgenuss #fit#fitnessvation #gesund #transformation #fitness #motivation #bodybuilding #ernährung #diät #gewichtsverlust #koc#kochentspass #low#lowcarbköstlichkeiten #lowcarb #fitfood #food #easy #foodphotography #gesundessen #schmeckt #lecker #diättagebuch #foodblogger #abnehmtagebuch #transformationtuesday #ernährungsplan #kochen #lifestyle
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Gleich geht es bis 19:30 arbeiten und danach direkt ins Gym meinen fetten Arsch bewegen💪🏼 Das heißt ganz viel bewegen und nur dass gesunde essen was ich mitgenommen habe. Vorbei sind die Zeiten wo ich mir kiloweise Süßigkeiten kaufe und in mich reinstopfen um alles in mir drin zu betäuben. Ich ertrage meinen Anblick kaum 😣 gleich erst mal was passendes zum anziehen finden😣 fettsein struggle 😒 #abn#abnehmen #abnehmen #waage #waagebild #körperbild #esstörung #bingeeating #zudick #selbsthass #etwasändern #ekelgefühl #booty🍑 #gym #ana #anaisthebest #anaistimmerda
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Gestern Abend mal wieder laufen gewesen. Nach einer Erkältung muss man ja wieder irgendwann anfangen. Und es tat gut. #abgerechnetwirdimbikini #abnehmen #fit #health #2017wirdmeinjahr #gesund #gesundabnehmen #laufen #laufliebe #laufenmachtglücklich #run #run#runtasticresults #runforfun #runtastic #orbit
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Guten Morgen ihr Lieben! 💋 Gestern habe ich es einfach nicht geschafft mich zu melden. Ich war arbeiten und stand dann den restlichen Abend in der Küche. Heut ist mein letzter Arbeitstag in meinem derzeitigen Arbeitsverhältnis. Anschließend habe ich 3 Tage frei und ab Montag beginnt ein neuer Abschnitt für mich. Deswegen hab ich für meine Kollegen noch was gebacken was ich heut mitnehme. Und auch so hab ich den Arsch echt voll 🙊 naja man muss ja voran kommen im Leben. Ich hoffe ihr seit alle gut in die Woche gestartet und habt heut ein schönen Tag 😘 #eatclean#eatright#eathealthy#eatinggood#healthy#healthyfood#healthyeating#healthylifestyle#fitfam#food#fitfood#fitness#fitnessfood#fitfoodie#fitnessgirl#fitnesslife#fitnesslover#fitnessmotivation#foodporn#foodshare#foodlover#foodstagram#foodblogger#morningworkout#abnehmen#gesundessen
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Frühstück: Ich hatte kein Brot mehr :( #abnehmen #wwonline #weightwatchersdeutschland #abnehmtagebuch
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