Três anos, 36 meses, 1.095 dias, 26.298 horas resumidas em companheirismo, cumplicidade, felicidade, amizade e, principalmente, amor e paixão💞 #aarquifit #amor #love #meucompanheiro #pho#photography #photo #photos #look #instalook #bijoux #pic#picture #pictures #pic #pics #art #beautiful #snapsave #instagood #picoftheday #color #photooftheday
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Bom dia quarta❣️ Um dos meus pré treinos favoritos é essa PANQUECA DE BANANA 🍌 Costuma comer ela quando meus treinos são mais intensos (quadríceps, posterior)💪💪 E é super fácil de fazer: 🍌1 banana amassada 🍌30g de aveia em flocos finos 🍌15g de whey, usei o iso da @max@maxtitaniumsuplementos 🍌1 ovo É só misturar tudo, despejar numa frigideira untada c óleo de côco, cozinhar os dois lados (sempre tampo a frigideira, cozinha mais rápido) e pronta a panqueca. Para a cobertura usei pasta de amendoim também da @maxtitaniumsuplementos E como não pode faltar, um café ☕️ para acompanhar. Receita da minha nutri @clauteca #aarquifit #bomdia #quarta #goodmorning #foo#food #lifestyle #fit #food #healthyfood #instafood #instagood #photooftheday l#lunch #breakfast #delicious #eat#eat/a> #foodpic #foodpics #eat #hungry #foodgasm
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Seja do bem, cuida do teu interior. A beleza que vem da alma, nem o tempo apaga❣️(Victor Érik) #aarquifit #frases #phrases #goodmorning #fit#fit#fit#fitness #fit #foco #photography #hea#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #motivation #determination #lifestyle #exercise
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#tbt desse descanso no deck com o pôr do sol mais lindos de Amsterdam 🇳🇱 #aarquifit #holanda #eurotrip #amsterdam #nofilter #netherlands #europe #travel #trip #viagem #gre#gremistaspelomundo #gremista #saudades #photooftheday
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#tbt desse anoitecer em um lugar magnífico, energizante e maravilhoso🌌 #aarquifit #nat#naturea> #nature #anoitecer #nofilter #photography
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Meu pós treino diário com a @gordura_pit 🐶❤️ #aarquifit #dog #gordura #postreino #gym #fitness #boomerang
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A simplicidade da natureza me encanta🌻 #aarquifit #simplicity #simplicidade #nat#naturea> #nature #naturephotography #goodenergy #photography
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Pureza🌱 leveza 🍃 natureza 🌳 #aarquifit #nat#naturea> #nature #naturephotography #leveza #pureza #photography
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Renovando as energias✨ Feliz 2018❣️ #aarquifit #anonovo #newyear #feliz2018 #happy2018 #happynewyear #felizanonovo
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365 novos dias: - para amar💕 - para sonhar 💭 - para acreditar 🙏 - para curtir👯‍♀️ - para sorrir 😁 - para cantar 🎶 - para realizar ✨ - para festejar 🎉 - para SER FELIZ 😀 3️⃣6️⃣5️⃣ novas oportunidades❣️ #aarquifit #recomeço #felizanonovo #happynewyear #anonovo #newyear #oportunidades #365dias #feliz2018 #happy2018 #pictures #picoftheday
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A vida é mágica pra quem se entrega com coragem a ela!✨ Esse é o grande truque: viver a vida intensamente.🍃 Não pense duas vezes antes de se entregar ao que faz teu coração vibrar!💙 Confia!(ByNina) #aarquifit #frases #vida #confiança #amor #coragem #intensidade #bynina #instabynina #deontem #instalook #domingo #phrases #life #live #intensity #photography #photooftheday
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