Estas son las últimas 3 ingestas de las 7 comidas diarias que estoy comiendo actualmente en mi etapa de definición. La alimentación es la parte más importante que muchas personas no tienen en cuenta, como siempre digo no se trata de hacer dietas sacadas de internet que prometen ser mágicas ya que son dietas que a unos puede que le sirva pero a otros no, ya que SOMOS TODOS DIFERENTES. Pongo mi ejemplo: soy alérgico a los cítricos entre otros alimentos por lo que si no los como es por eso. Hay que saber escuchar a nuestro cuerpo e ir tanteandolo con diferentes variaciones de alimentos y buscar el mejor plan alimenticio para nosotros mismos. Muchas veces el pesar las comidas y tener un control al detalle como estoy haciendo es algo que trae detrás mucha ansiedad y desmotivacion pero si uno quiere cambios diferentes tiene que caminar diferente, sin excusas y haciendo lo que toca cuando toca, luego con el tiempo los resultados llegan solos. #hea#health #fit#fitness #fit #TagsForLikes #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
0 0
Back day is serious 💪🏻💪🏻💪🏻 #calisthenics #aesthetic #aagaardfitness #functionaltraining #train
0 0
Saturday training. Squat doubles. Bottom up front squat doubles. Reverse sled drags with all the weight. Weight vest EMOM. Dancing. 💃 #missiongetPAMstrongAF #optimumperformancetraining #crossfit #lift #squat #getstrong #oratleasttryto #train #work #workhard #workout
0 0
Congrats to my client Cameron on dominating his age group at just 15 years old and even finishing top two in ages up to 18 in previous tournaments! Been with me now for 9 months and he's no where near hitting his peak. It's only the beginning for this guy 🙌🏻 ------------------------------------------------- #golf #biomechanics #dbcfit #fitness #staythecourse #train #movement
3 0
Having to do that half extra rep because my arms are too short to lift it of the top rack ,#fol#fol#followollow #motivation #webstagram #train #training #ins#instaow #insta #instagram #ins#instagood #instadaily #instago #power #powerlifting #pic #picoftheday #swole #fitfam #follow #like4like #likes #likeforlike #beast #bodybuilding #me #fit#fitnessvation #fitness #follow #followme #chestday #monday 💪🏼💪🏼💪🏼
3 0
8 0