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❇ CHANGE YOUR MINDSET...❇ "La folie, c'est de se comporter de la même manière et de s'attendre à un résultat différent." *Albert Einstein* ___________________________ 80% Nutrition + 20% Sport -> 100% Lifestyle 🌍 Coach for everyone 💪 - Définition des objectifs 🎯 - Programme personnalisé 🍏 - Coaching/suivi 👫 ------------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #coaching #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #forme #Plannutritionnel #Healthy #Coach #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #Eatclean #mindset
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À la question est ce que dois attendre janvier pour me remettre en forme..?!🙄 Voila les résultats de dingue d'Elo en seulement 30 jours oui oui 30 jours 😜 -7 % de masse graisseuse - 20,5 cm sur tout le corps Je te passerai les détails de son regain d'énergie, son hydratation et autre ... 😉 Et oui... l'éternelle question de savoir si il faut continuer à faire n'importe quoi JUSTE parce que c'est NOEL ( au passage Noel c'est en général 2 repas un le 24 au soir et un autre le 25 au Midi ) ou te dire qu'au mois de décembre il y a 93 repas ( 3 par jour sur 31 jours 😉) et que ca n'ai pas 2 d'entre eux qui vont te foirer l'objectif que tu t'ai fixe ?! -------------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #Fitmum #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #maigrir #Plannutritionnel #Healthy #Coach #regime #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #Eatclean #christmas
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Patricia Qui s'allège de 10kg Avant Noel 😜 - Meilleur petit déj' 🍧 - augmentation de l'hydratation 💦 - Moins de centimètres 👙 - Une énergie de dingue 🔋 Voila voila en cette période de "fêtes" t'as 2 possibilité soit : Soit tu décide de te remettre en forme et Peut etre que se sera 2/3 kilos Avant Noel 🎅🏻 Ou tu décides de ne rien changer et t'attends janvier et y a de fortes chances sois que les 2/3 kilos tu les prennes d'ici la fin de l'année 🙄 À toi de voir ce que tu veux 😜 ------------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #saturday #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #Coach #mum #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #Eatclean #abdos
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23h fin de notre Shake Party et toujours Fresh 😜 👭✨ Un Super Moment d'échanges et de partages . 😄 Deux nouvelles personnes testent notre petit déj' nutritionnel ... résultats vendredi prochain 🤗 Plus qu'un job ...Juste du kiff 💚 ------------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #shake #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #bigsmile #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #challenge #happiness
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✨ Breakfast ✨ Bowlcake tout choco 🍫🤤 Non seulement c'est une tuerie mais en plus j'apporte à mon corps 48% des apports🔋 dont il a Besoin sur la journée 😜 -------------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #bowlcake #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #goodday #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #Coach #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #raspberry #chocolate #goodmorning
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Hop hop hop ...😜 Standing Ovation pour Meg Nicolas Et oui c'est 5% de Masse grasse d'éliminés 🎉👙 Elle travaille Comme aide soignante donc pas toujours facile Avec ses horaires 🙄 mais grace à son nouveau petit Déj' et quelques conseils fini les grignotages 💪🔥 Les résultats n'arrêtent pas tomber t'as pas envie d'être le prochain ? 😜 -------------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #results #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #Coach #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #maigrir #Workoutoftheday
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Tu vois le Smile sur nos visages ? 😄 Ce matin on s'est donné rdv pour une session Sport tout simplement géniale 😝 Pour tous les âges et pour tous niveaux ! L'objectif était de s'éclater... Challenge relevé 💪
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Brunch du dimanche 😛 L'objectif de ce main était de se retrouver afin de se dépasser tout en s'amusant et faire découvrir ce que l'on fait au quotidien 🤗 Sport, présentation du Concept . Partage d'histoires et dégustation ... Les assiettes étaient vides .... je crois que Ca a plu 😜
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Pas Beaucoup de temps ce Midi mais ce n'est pas une raison pour mal manger 😛 Les Choses simples sont souvent les meilleures😋
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Ca c'est notre "Monsieur Nesquick Nutritionnel " à nous 😜 Il nourrit pas ta masse grasse et t'apporte toute l'énergie nécessaire au bon fonctionnement de ton corps 💪🔋 Et en plus de tout ca .... si tu savais tout ce que Notre Monsieur Nesquick Peut t'apporter 🤗🙏
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✨ Breakfast ✨ 48% de tes apports journaliers juste en prenant ton petit déjeuner ?😜 Et celui la .... il déchire 😋
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Le vendredi c'est ma soirée mon ptit chou est au foot 🤗 Pas de grande cuisine mais juste des Choses Qui me donnent envie 😛 Tartare de Saumon et Avocat 🥑🐟le combo parfait 😋 Simple rapide et efficace t'as juste à faire du découpage 😂
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Hey l'ami 😉 Tu te poses des questions sur tous les smoothies et tous les résultats que tu voient passer? 🙄 Tu te poses également des questions sur notre Style de Vie ? Tu veux en savoir plus sur le Concept et la Société auprès de laquelle on excerce notre activité?🤗 Avec Vinciane on te dit tout Dimanche 😃 Au programme une session de Sport pour se mettre en forme, Suivi d'une Présentation de notre activité et pour finir une Masta Dégustation de nos petits déjeuners 😋🍫😛 Viens faire un tour on te dit tout 😁
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Waouh.... donner le sourire aux personnes que tu rencontres... quel sentiment merveilleux 🙏
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• RESULT OF THE DAY 🌈✌🏻 Un gros big uppppppp à Robin Voici son histoire ☀️👍🏻: « Voilà après 4 mois de nutrition optimisée (changement de ptit dej et hydratation) et d'un mode de vie plus sain et plus Actif 💪 J'étais septique au début puis en voyant de nombreux résultats j'ai décidé de me lancer, et je ne le regrette vraiment pas ! 💥💪🔥" L'unique chose à faire c'est de commencer ! » Je pense qu’il n’y a rien à ajouter à part LANCE TOI ✌🏻🔥😉
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Sur le chemin 💪💪
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Welcome ma petite Véro 🤗 Véro a testé le petit déjeuner Nutritionnel et c'est des résultats de Folie en quelques semaines 😉 - de fatigue - de kilos - de siestes - moins de cernes.... Convaincues du Concept Elle a pris la décision d'aider également son entourage à se remettre en forme 💪 Alors si t'es fatigué, que t'as du mal à dormir , que tu te sent mal dans ton corps et que tu veux dire adieu à tous les kilos Qui te dérangent .... Demandes lui Elle a la solution. 😝 Amis Brestois est on prêtes à vous aider 💪
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Bonne journée les copains 🤗
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Hey , you !👊🏼 C'est là que ça se passe la magie du 24Fit Challenge ! 😃 Pour tous les goûts ! De la cohésion , du partage , de l'esprit d'équipe , des résultats .. N'hésite pas , viens vivre l'expérience , c'est freeeeeeeee !!💪🏼
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L'importance des photos....😄 Déborah Qui nous fais son Avant/ apres sur 6 mois 😱 Je pourrais te parler de masse grasse ou masse musculaire mais pour le coup je te laisse juste admirer le resultat de Barbara 😜 Si tu sais pourquoi tu fais les Choses et si celui ci es suffisamment fort ... le résultat sera forcement parce que la persévérance ça paye toujours !!✨ Donc si tu sais où tu veux aller ... Toi sais ce qu'il te reste à Faire 📲
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Eh... Alors vous avez décide quoi aujourd'hui ? 🤗
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OMG c'est la révolution à Brest 😱 Bilan de vos 3 premières semaines les filles c'est juste fou 😝 À vous 3 c'est 13,8 kg de perdus estelle :5,2 kg Veronique: 4,6 kg Laurine : 3,9 kg En plus c'est moins de maux de tête , plus aucunes siestes, une énergie de malade ....😃 Et Véro Toi Qui avait l'air tellement épuisée tu reprends enfin des couleurs ... fini le teint gris et les grosses cernes 😜 Vous pouvez être fières de vous a 3 vous ne vous trouvez aucunes excuses et vous soutenez au quotidien 👏
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Qui a la réelle intention de changer? 🙄 Beaucoup se trouvent : - trop maigre, - Trop gros, - Trop fatigué, - Trop de cellulite, - Trop moche.... Tout comme certains ne veulent : - plus se regarder dans le miroir - Faire du shopping - Se peser - se déshabiller devant quelqu'un... Il est temps de changer ca Car personne ne devrait ressentir ca ..😕 Si tu as réellement envie de changer les choses afin de pouvoir changer toi même viens me voir 😊
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Ton petit déj' c'est la Base de journée.😊 Il doit être : -simple, rapide, digeste, nutritif, et bon 😋 Comme dis Titi, tu foire ton ptit Déj tu foires ta journée 😜
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Si tu m'avais dit le premier jour où on s'est rencontré " un jour , je ferai comme toi " , je pense que je t'aurais dit " oui oui ...." !🙄😂 Arrivée fatiguée , tant physiquement que moralement . Finalement , t'es venu au Fit avec nous et sur le route t'as failli faire demi tour 10 fois . 😰 Grâce à l'amélioration de ton style de vie , à ton programme personnalisé , tu as retrouvée l'énergie , une nouvelle silhouette mais finalement , t'as trouvé sur le chemin bien plus que ça !!😉😃 ___ Donc c'est avec une immense joie que je vous annonce que Gégé va très bientôt développer le Fit Challenge sur Quimperlé . 🙏 Restez connectés pour en savoir plus sur les dates !😉
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50% de notre temps on le passe à faire le suivi de nos challengers . 👬 C'est la clé de la réussite car tu dois rendre des comptes . 🗝 Et au départ, on doit lutter contre nos anciennes habitudes ancrées . Chez soi , tout seul on se dit " Arff , c'est pas grave, personne ne me voit, demain .." .🙄 Le fait de devoir rendre des comptes, cela te permet de prendre plus rapidement de nouvelles habitudes car cela ne te laisse pas le choix . Et devine quoi ? Ça marche !😉 _____ Alors si tu sais que seul(e) t'y arrives pas , prends ton téléphone et 📩
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Prendre le temps de prendre son temps ....😄 Il ne s'agit pas juste de "manger" mais de me nourrir "intelligemment ".😉 Ma tête, mes yeux et mon corps m'ont dit Merci ce Matin Car hormis le fait que ce petit déj' est juste une tuerie, il me Permet de ne jamais me sentir frustrée tout en apportant à mon corps ce dont il a besoin ✌️
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Le Concept explose à travers le Monde 🌎 Arrêtes de te dire que tu ne peux pas et dis toi... pourquoi pas Moi? 🤷‍♀️
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Flashback Tu voulais que je t'achète un bracelet et tu as finis à notre table à nous parler de ton histoire et de tes rêves...✨ Échange gravé Pour longtemps, Car ressentir le Bien être de Faire quelques Chose de Bien pour une personne croisée au coin d'une Terrasse ne s'explique pas ... Ca se vit. Les Choses n'arrivent jamais par hasard, je suis persuadée que nous nous te croiserons un jour...et le jour la ta vie aura j'en suis sure Beaucoup changée. Ce pourquoi tu te bat est tellement grand que tu ne peux que réussir 🙏
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Il n'y a pas de meilleur moment pour commencer ce que tu as voulu faire !😄 Si tu ne te soutiens pas Qui le fera?🙄
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Il n'y a jamais de bon ou mauvais Moment pour avancer. 😃 Tu es le maître de ta vie , Alors ne laisse pas les autres décider pour toi ! 👊🙏 --------------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #focus #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #mindset #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #life #Workoutoftheday
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💥 Super Résultats💥| Je suis fier de vous annoncer les résultats de @monak6 Mona Kassis :) C’est résultats en 6 mois:
•-36.4 lbs •-8.9% gras •-1 gras viscérale •-+3.9 % masse musculaire •-11 ans âge métabolique 🎉
 Je suis tellement fier de toi Mona, tu es un exemple pour tout le monde, ta constance et ta détermination porte beaucoup de fruits! Je suis certain que tu va atteindre ton prochain objectif!!! Let’s do this!!!!! 🙂#proudcoach • Si vous avez besoin d’un plan nutritionnel et une évaluation santé gratuite DM-moi😏 #herbaliferesults #clientsresults **Consumers who use Herbalife Formula 1 twice per day as part of a healthy lifestyle can generally expect to lose around 0.5 to 1 pound per week. Participants in a 12-week single-blind study used formula 1 twice per day (once as a meal and once as a snack) with a reduced calorie diet and a goal of 30 minutes of exercise per day. Participants followed either a high protein diet or a standard protein diet. Participants in both groups lost about 8.5 pounds.**
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OMG !!!! 💥 Voilà ce qui se passe QUand tu changes tes habitudes pendant 2 mois 👊 - 6,7 % de masse grasse + 3,5 kg de muscles Un taux d'hydratation qui fait ⬆️ Sans compter une énergie de Folie @midou25 à Compris l'importance d'une Nutrition optimisée et Ca se voit 😜 ------------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #Fitmum #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #Coach #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #Eatclean #Workoutoftheday
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Il s'en passe des Choses QUand tu fais les Choses Bien ...😉 7 mois de Nutrition , 7 mois d'un nouveau ptit déjeuner "intelligent" allié a une hydratation optimisée 💦 Et c'est 5% de masse grasse dégommés et 6 kg de muscles en plus 💪 C'est pas parce que c'est l'hiver et que t'es cache derrière ton pull qu'il faut pas prendre soin de ta silhouette 😜 ------------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #muscle #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #abdos #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #Eatclean #Workoutoftheday
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Et voilà la maman Brestoise 😜 Le Challenge des filles de famille est lancé ! Pour Véro l'objectif principal est de retrouver la forme et dire Adieu à certaines formes 😁 C'est parti on remet Brest en forme et quel plaisir pour moi de pouvoir aider cette jolie petite famille Qui me touche énormément 🙌🙈 Et tout ca grasse à Christelle et ses 20kills de dégommés 🙏 ----------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #maigrir #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #Coach #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #Eatclean #Workoutoftheday
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Restez-vous connecter et branchez-vous à moi 👊😉 #prisedemasse #perdredupoids #suivi #conseil #plannutritionnel #complementalimentaire #fit #challenge #équipe #herbalife #programme #opportunité #changement #carriere Entre #sie#sierre & #gen#gen#gen#gen#gen#geneve #gen#gen#gen#gen#gen#geneva #geneve #geneva #geneve #geneva #geneve #geneva #geneve #geneva #geneve #geneva & #sierre
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Ca se remet en forme du côté de Brest 😜 Christelle Qui a Perdu 20 kg en a parlé autours d'elle et Laurine et venue me voir mercredi , aujourd'hui c'est Avec sa sœur quelle est venue 😄 C'est 300km aller-retour pour venir découvrir le Concept pour Estelle et son Challenge Commence Lundi 👊 Et Comme on dit jamais 2 sans 3 c'est maman qui vient me rendre visite Lundi 😂 Elles ont toutes l'objectif de se remettre en forme et Comme à plusieurs on est plus fort .... les resultats vont etre ... explosifs une pluie d'avant/ après va arriver 💪 Bravo les filles je sais par avance que vous allez tout déchirer 😉 ----------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #Fitmum #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #Coach #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #Eatclean #Workoutoftheday
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Mon ptit Jean Phi !!👌🏽 Quand on regarde les 2 photos on ne dirait pas la même personne 😱 ✅Résultat physique : -35 kilos stabilisés depuis 18 mois . ✅Résultat physiologique : • meilleur transit • meilleure vitalité Mon Ami t'es une vraie machine 👊 Si tu as un objectif, que tu es sérieux et que tu souhaites en savoir plus sur le concept .📩 -------------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #transformation #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #smile #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #Coach #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #happy #Workoutoftheday
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Après avoir vu les résultats de Christelle (-20 kills) c'est Laurine Qui décide de relever le Challenge ! 😃 QUand tu sais qu'elle a fait 200km pour venir te voir tu devines la motivation de Folie qu'il y a derrière 👊 L'objectif est clair et on sait ou l'on va .... et je sais déjà qu'un Avant / Après de fou est en train de se préparer ! 😁 ----------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #brest #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #maigrir #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #pertedepoids #Foodlovers #Eatclean #abdos
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N'hésitez pas à demander votre test à @die@dietplusmarseille_7e ! #Repost @dietplusmarseille_7e (@get_repost) ・・・ Je suis la, au #LifeClubVieuxPort n'hésitez pas à demander votre analyse corporelle et à prendre rdv pour votre bilan nutritionnel dans mon centre #dietplusmarseille7e Bonne séance 💪🏼💪🏼 #fitness#animation#inbody270#analysecorporelle#entrainement#coaching#plannutritionnel#instamarseille#reequilibragealimentaire#plantes#complementalimentaire#bilan#bienetre#mincir#healthy#pertedepoids
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Je suis la, au #LifeClubVieuxPort n'hésitez pas à demander votre analyse corporelle et à prendre rdv pour votre bilan nutritionnel dans mon centre #dietplusmarseille7e Bonne séance 💪🏼💪🏼 #fitness#animation#inbody270#analysecorporelle#entrainement#coaching#plannutritionnel#instamarseille#reequilibragealimentaire#plantes#complementalimentaire#bilan#bienetre#mincir#healthy#pertedepoids
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Quand tu passes du mode "couvade" au mode "tablettes de chocolat en constructions" 🙈 1 mois et demi de Challenge et deja 7,2 kg de dégommés! 👊 Pour la petite histoire Ronan routier se nourrissait de .... café et c'était à peu près tout parce que Ben Ronan il mangeait presque rien 🤦‍♀️ Des horaires de dingue et une organisation ....pas vraiment organisée 😂 Un peu d'ordre là dedans Avec une Nutrition optimisée, on remplace le café Par "le " thé Détox et un peu de Sport ... tellement Simple 🙄😃 Le Challenge est pas encore fini...ton objectif est le mien Alors On lâche rien mon ptit Ronan 👊😉 😙 -------------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #abdos #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #muscle #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #man #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #abs #Workoutoftheday
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Un Fit au Top ce Matin Avec un cadre juste ... magnifique 🤗 et une vingtaine de motivés à se donner à fond 😉 Suivi d'une Présentation de Notee Concept 😃 ----------------------- #activelife #nutrition #healthyfood #Fitfam #fitfamily #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #Coach #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #Eatclean #Workoutoftheday
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Pour certains les mois peuvent passer sans que rien ne change et pour des mecs comme Math'... C'est juste la folieeeee 🙈👊 Bim !! Alors Check les photos et poses Toi les bonnes questions 😜 ------------------------- #nutrition #motivation #healthyfood #Fitfam #abdos #Lifestyle #Fitness #Tbc #Regimeuses #Pertedepoids #Lorient #Fitgirl #Yoga #Vannes #Running #Runninggirl #Fitchallenge #Transformation #Detox #smoothie #Plannutritionnel #Healthy #muscles #Fatburn #healthybreakfeast #Smoothieworld #Fitfrenchies #Foodlovers #boy #Workoutoftheday
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