No es només una qüestió d'estetica, es mes aviat de salut, ens tenim que cuidar per estar bé, per fora però sobretot x està bé x dins, si et cuixes guanyes en estat d'ànims, guanyes en salut, guanyes en felicitat,guanyes en energia, l'autoestima et torna a pujar i tornes a creure en tu mateix, coses que son esesncials per la nostre vida. Comença mica en mica, proposat petits canvis en la teva rutina, camina 30 min cada dia, després dels àpats intenta estar actiu, si t'apalanques al sofà no cremes ni una caloria del que has menjar, fes el sopars mes lleugers, veu molta aigua, oblidat de les begudes amb gas, buida el rebost de tot allò que no es bo per la teva salut ( pastes industrials, menjar preparat , els snscks salats etc )son petits canvis que si els pots fer cada dia sumaran un gran canvi a la teva salut Poder anar al metge i que et diguin que estàs com una poma de sa que estàs, no te preu!!! Si sumes que et veus mes bé x fora! No puc demanar mes! Feliç!!! #cuidat #cuidate #ambsalutmillor #estarsano #cuidarseesdeguapas #madrugaresdeguapas #die#die#diet> #menjarbe #comerbien #sivolspots #siquierespuedes #letsgo #diet #dieta #losweight #hea#hea#healthylifee #healthylife #healthy #fitgirl #fitwoman #🍏 #apple #lifestyle #lov#lovemylife #happy #love
0 0
0 0
Dostępny w wielu różnych tkaninach i wersjach kolorystycznych Narożnik Saverio || Saverio Corner || Saverio Ecke @wumexmeble #wumexmeble ✅✅✅ - http://allegro.pl/naroznik-saverio-kanapa-rogowka-uniwersalny-i6898605119.html #meble #furniture #upholstered #möbel #polish #polishproduct #polishfurniture #design #furnituredesign #comfortable #trend #trendy #sale #dec#decoration #hit #hom#homedecorn #homedecor #production #decor #scandinavian #hygge #interiordesign #bedroom #dre#dreamhome #dream #lifestyle #family #photooftheday #instaphoto
0 0
Anyone else feeling motivated in this warm weather? ☀️💪 #rippedgym #fitness #gymlife #healthyeating #lifestyle #fresh #fruit #motivation
0 0