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Bom dia pessoal!! Você pratica algum esporte? Se a resposta é não, porque? Tempo? Dinheiro? Motivação? O que acha de sair da sua zona de conforto? Pratique saúde, pratique bem estar!! #teamporazza #fpassessoriaesportiva #pratiqueesporte #pratiquesaude #qualidadedevida #lazer #corpoemente #motivacao #foco #energia #disposicao #fitness #bemestar #esporte #metas #objetivo #resultados #vemcomigo
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Mudanças nunca são fáceis. Depois de 5 anos em uma casa e se habituar em outra foi difícil. Não é somente sobre a mudança de ambiente, mas, sobre mudança de objetivos e sair da chamada zona de conforto. Depois de quase 3 meses de treinamentos, ainda estou correndo atrás dos meus colegas, mas com a certeza de uma evolução constante. Obrigado ao Sensei @arthurturogb , aos instrutores, irmandade de treino e ao instrutor @kleberfalcone_gb72 . Não é fazendo média é gratidão pelos ensinamentos. FOCO NA MISSÃO!👊🏆 #mahalo #Aloha #gra#graciea #gb #jiujitsuparatodos #bjj #gracie #jiujitsulifestyle #bjjlifestyle #faixaroxaemconstrução #padawan #OSS #euatleta #encontreseuesporte #educaçãofísica #esporte #escudovermelho #técnica #irmandade #sãopaulo
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Sobre  o bastão FORTMAG Fruto de pesquisa  e de estudos cientificos  toda a tecnologia do bastão FORTMAG  baseia-se em conhecimento milenares sobre  o poder dos imãs sobre o corpo humano e  mais  atualmente sobre os benefícios da utilização de ligas metálicas que emitam infra vermelho longo. Isto possibilitou o desenvolvimento de um produto maravilhoso que vem a ajudar  em uma vida mais saudável e em uma maior equilibrio do corpo frente  as agressões do dia a dia. Aliada a  hábitos saudáveis  o poder do bastão FORTMAG é algo maravilhoso. Ofereça  estes benefícios a sua família e a você mesmo. Lembre-se.  TUDO É NADA SEM SAÚDE. #bomdia, #saude, #bemestar #qualidadedevida #mulher #fitness #esporte#fit#emagrecimento #beleza
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#Repost @ins@institutobiodesp (@get_repost) ・・・ Post: @gabriel.paz . 🏋🏻‍♀️ O complexo lombopélvico é uma estrutura que integra mobilidade e estabilidade durante movimentos multiarticulares. . 👉🏻 No agachamento livre, por exemplo, algumas pessoas projetam o tronco excessivamente à frente ou retificam a coluna lombar ao longo da fase excêntrica. . 📝 Neste contexto, alguns exercícios de reprogramação motora e consciência corporal podem auxiliar na dissociação e controle do movimento integrado entre pelve e lombar. . 📘Obviamente, outros fatores podem influenciar na técnica do agachamento conforme apresentamos em vídeos anteriores, porém a eficiência técnica sempre deve ser prioridade independente do exercício. . Mais um fruto da parceria @institutobiodesp e @xandenegao . #institutobiodesp #ufrj #eefd #treinamentodeforca #musculacao #reabilitação #biomecanica #ciencia #esporte #cinesiologia #fisioterapia #retreinamento #mundobt #academia #treinamentofuncional #personaltrainer #performbetter #gym #educaçãofísica #musculação #crossfit #filabr #corridaderua #30tododia #euatleta #funcional #instafit #acadêmico #ifbbrio
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