Me sentindo feliz ,minha paciente ,agora entende a diferença de emagrecer com saúde , onde aumentou a massa magra (afinal músculo pesa) e eliminou gordura(massagista) E assim perdeu mais medidas(gordura localizada) ,aumentou a hidratação e na balança em termos de peso e IMC nada mudou ,mas em medidas eliminou muito mais. Tratamento : cardápio personalizado com os congelados da EPnutrigourmet , faz acupuntura para ,obesidade ,celulite e ansiedade com massagens de guachá e Haihua. #emagrecercomacompanhamento #personalnutrition #nutriçãoestetica#nutrição #nutrir#sabercombinarosalimentos #nutricionista#dieta #dietacomacompanhamento #nutrcionistaelizabetepresa #acu#acupunturaestética #acupunturaparaobesidade #acupuntura #acupunturista #acupunturistaelizabetepresa #saúde#ansiedade#sabercomer #instasaúde #instavida #formigueiroaimentando #Adooooooooro
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Chef @carlos.presa entra na casa cozinha com a nutricionista no caso "eu",e o almoço ficou assim.... Adooooooro #nutrição#gastronomia#eueele #amojanta#semprejuntos❤️ #nadaéfacil#comeleénelhor #Adooooooooro #RicaLindaFeliz
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A perfeição ,está diante da imperfeição ,o erros fazem parte para os acertos mas a felicidade está na compreensão que a vida é para ser vivida . Adooooooooro #bal#balletsico #ballet #bailarina #bailarinalinda #dançar#dançarina #instaballet #instadance #Adooooooooro
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E vamos começar o domingo bem assim.... De buenas #casadacunhada #taibabech #adooooooooro @fabiolaalcantaravictoriano
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Fim de festa ,sucesso total , arrasamos na apresentação. #Adooooooooro #balletclassico #Zumba #ballet#bailarina #amigas#semprejuntas👭
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Hoje estarei no palco ,onde me encontro comigo mesma ,dançando ballet clássico e Zumba. E assim convido todos vocês Adooooooooro #balletclassico #ballet#bailarina #dançar #zumba#zumba#dance #servocê #serfeliz #saberviver #dança#nuncaétarde #52anos #RicalLindaFeliz #instaballet #instadance #instazumba #Adooooooooro
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E o conjunto ficou assim ,creme de manga com iogurte,ovo com manjericão e chá de erva cidreira. #cafédamanhã#breakfast #dietacomacompanhamento #sabercombinarosalimentos #saberviver #serfeliz #nutricionistaelizabetepresa #nutrcionista#nutrição #Adooooooooro
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Amanhã não tem ensaio...é apresentação #zumba#zumbagold #zumba21 #dançar #dance#Adooooooooro
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É amanhã ... #40 anosdofestivaldedançaeginstica #spfc #euestareilá no #balletclassico #zumba#zumbagold#dançar #serfeliz #servocê #instadance #Ado#Adooooooooro #Adooooooooro
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@carlos.presa @alessandrapresa @caiopresa ,segundo as pesquisas somos uma família fora da média nacional igual a família Lima ,aqui é equilibrado ,todo mundo faz um pouco sem sobrecarregar ninguém.#Adooooooooro #formigueiroaumentando #equilibrio #aquitodomundofaz #oquelevamosdavidaeavidaquelevamos
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E você está indo dormir e vê este post da sua professora de ballet @anaquadrela , e passa um filme , foi um mês que não consegui ir nos ensaios ,as amigas iam para direita e eu para esquerda ,tudo aconteceu ,chegava atrasada ,errava os passos e mesmo assim ela não deixou eu desistir ao contrário não permitiu eu pensar nessa possibilidade . E assim essa pequena grande bailarina , tirou o melhor de mim , me fez esquecer a correria os problemas sempre pedindo sorriso no rosto,e sábado será o grande dia ,o espetáculo , onde os obstáculos as dores ,com certeza esquecerei e mais uma vez o que vou fazer é sorrir e agradecer por ser neste momento ser simplesmente "eu" . E quanto a você aninha Gratidão. #Adooooooooro #balletclassico #ballett #bailarina#bailarinda #dançar#dance#Adooooooooro #instaballet #instadance
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E sua paciente pede o cardápio personalizado para um mês e te manda uma mensagem de satisfação é já faz outro pedido .E eu só tenho a agradecer a toda equipe da EPnutrigourmet, por seguir o que solicito. #whatsapp (11)991185919 #dietapersonalizadas #congeladossemconservantes #marmitalight #dietacomacompanhamento #dietagostosa #comidacomsabor #sabercombinarosalimentos #nutricionistaelizabetepresa #nutrição#gastronomia #instagourmet#instasaúde #instanutri #Adooooooooro
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Atendimento no consultório, paciente em processo de emagrecimento e ao mesmo tempo cuidando da dor lombar ocasiona,devido o aumento de peso . Hoje realizei a acupuntura com direito as agulhas ,moxa elétrica , exame de bioimpedância , orientação nutricional e revisão do cardápio . Paciente feliz por ter saído de férias e aproveitou com moderação aumentou sim , 600 g e como caminhou bastante ganhou mais massa magra .Agora vamos rever o cardápio com novas receitas ,para aproveitar e emagrecer mais antes das festas . #emagrecercomacompanhamento #acupunturaparaobesidade #acupunturaparador #moxaelétrica#nutrição #equilibrio #saberviver #sabercomer #saúde #combinarosalimentos #personalnutrition #acompanhamentocomnutricionista #acupuntura#acupunturista #acupunturistaelizabetepresa #nut#nutricionistaelizabetepresa #nutricionista #acupunturaestetica #instanutri #instavida #instasaúde #Adooooooooro
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Sorry, se sorrir causa rugas , confesso , então terei rugas de tanto sorrir, pior seria a tristeza e o choro de não conseguir sorrir. A vida é equilíbrio e nela inclui as adversidades e a sabedoria de que aos poucos vamos envelhecer,por isso é preciso saber viver. Adooooooro #sorrir#sorriso#saberviver #serfeliz #servocê #semcomparações #oquelevamosdavidaeavidaquelevamos #equilibrio #rugas#saberenvelhecer #viver#saúde#feliz #instavida #instasaúde #Adooooooooro
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Ser bailarina ,para mim não é apenas dançar ...É sentir com a alma que posso ser eu.....Mas é preciso ,sonhar ,acreditar,superar e muito treino.Adooooooooro #balletclassico #ballet#bailarina #bailarinda#nunca é tarde#52anos#servocê #serfeliz #acreditar#sonhar#realuzar#treinar #instaballet #Adooooooooro
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É hoje logo mais a noite.Não percam!! Com a queria @amandafrancozooficial #Adooooooooro #papovip #jantar#euquefiz
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Carnaval chegando😉🙈😘👊😂😂😂#bandamole #alegria #lacrou #adooooooooro #olhaaquiquerida
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Hum!!!! Que tal um creme de mandioquinha ,com mini almôndegas recheadas com queijo com molho ao sugo e manjericão...As 22h00 no programa Papo Vip com a amiga @amandafrancozooficial Adooooooooro 💕 #redebrasil #papovip #tv#jantar #gastronomia #nutrição #saberviver #sabercombinarosalimentos #sabercomer#instagourmet #instalight #Adooooooooro
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Bom dia!!! Um domingo de muita energia!!!! Adooooooooro 💕 #domingo #energiapositiva #saberviver #serfeliz #formigueiroaimentando #RicaLindaFeliz #Adooooooooro
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Não existe alegria sem a tristeza ,sol sem lua ,dia sem a noite é assim o ballet , a dor esqueço e tudo se torna mais leve ,o que importa é superar é sentir a leveza da música e ser simplesmente eu. Adooooooooro 💕 Estão convidados ,será um prazer ...#Adooooooooro #bal#balletsico #ballet #dance #dançar#bai#bailarinaa #bailarina #nuncaétarde #52anos #instadance
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Faltam apenas 7 dias ,festa de 40 anos do festival de ginástica e dança do SPFC e eu estarei lá no ballet clássico . Ser você é acreditar ,que você pode ,quer e vai dar certo . Mas para acontecer a lei da atração é treinar ....treinar ....treinar.. #Adooooooooro #balletclassico #ballett #nuncaétarde #52anos #serfeliz #servocê #bailarina#bailarinalinda #dançar #dançarina#dance #instadance
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#climão#treta#ciúmesdepoisdos50 Confesso #meachando 😂😂😂😂#rindoatéagora#Adooooooooro #faziatempoquenãoviaisso
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Apesar de ser dia 01/11 encerro a sexta feira com mais uma palestra : Saúde Masculina /Câncer de próstata. Muito se tem falado na incidência do câncer. E aqui vai a minha pergunta: O que você está fazendo para evitar a doença???? Cuidado ,o tempo não para ,mas por falta de tempo , você pode ter que parar no tempo. A pré disposição genética existe ,mas cuidar do corpo e mente é o segredo de se nutrir na vida. #novembroazul#câncerdeprostata #palestra #palestrashow #saúdemasculina#prevenção #phibro#bragançapaulista #instasaúde #instavida# #formigueiroaumentando #oquelevamosdavidaeavidaquelevamos #Adooooooooro
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Hum!!! #póstreino #spaghettideabobrinha #receitaspráticas #receitaslight ,acompanhado com couve-flor #Adooooooooro a receita está na história do Instagram
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#gratidão🙏 ........ A todos os funcionários do Hotel #sheraton Foram três dias de palestras aos funcionários,e todos os dias casa cheia ,mas o último dia foi lotado, sem palavras para agradecer os abraços ,as palavras , os elogios ,mas tudo isso é possível ,pela confiança é parceria com a #portosegurosaúde #bioqualinety , que através da @paty_beloto , me permite a realizar este trabalho que amo,quero dizer #Ado#Adooooooooro #palestra #novembroazul #cancerdeprostata #transtornosdehumor #saúdemental #palestrashow #saberviver #fazeroquegosto #formigueiroaumentando #RicosLindosFelizes #RicaLindaFeliz #Adooooooooro #instasaúde
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Faltam ,apenas 8 dias ,agora é treino + treino muito treino , olha a responsabilidade 40 anos do festival de ginástica e dança no SPFC e eu estarei lá, no Ballet Clássico. Terminantemente essa é uma apresentação de superação , vencer os obstáculos é para os persistentes . #balletclassico #ballett #bailarina #bailarinda#dançar #dançarina #fazeroquegosta #serfeliz #saberviver #superar #superação #nuncaétarde #52anos#instasaúde #instadance #Adooooooooro #RicaLindaFeliz
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Tem dias que ensinamos e aprendemos e assim foi hoje , agradeço o convite , da Rita Domingues para participar do projeto do Dr.Fernando Coitat Maluf,(Vencer o Câncer)Feliz por compartilhar meus conhecimentos nutricionais junto com o Dr Pedro Uson ,oncologista do Albert Einstein, e ainda conheci o vice diretor Luís Augusto e a Sra.Isabel do grupo Mulheres do Brasil. E sem palavras , no final da palestra o adolescente veio contar sua história e me agradeceu pelas palavras. #gratidão #aula#nutrição #fazeroquegosta #fazeradiferença #formigueiroaumentando #RicaLindaFeliz #oquelevamosdavidaeavidaquelevamos #Adooooooooro #vencerocâncer #instasaúde #instavida
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Gravação do programa , Papo Vip e o Jantar foi feito por mim .É sempre bom estar com a querida amiga @amandafrancozooficial . Só tenho a agradecer a ela é toda a produção , pela confiança e o carinho que recebo. #Adooooooooro #papovip#jantarfeitopormim #cremedebatatabaroa #minialmobdegas #nutrição#gastronomia #receitanatv#
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