Olha que delicia @lidi_dicas #Repost @receitasfitelowcarb (@get_repost) ・・・ Bolinhas de frango cremosa🤤👌 Receita • cozinhe 500g de peito de frango com verduras e temperos, depois de pronto, desfiei o frango. • misture todo o frango desfiado com um pote de requeijão light, até ficar bem uniforme, forma uma massa bem cremosa. • com a mistura, faça bolinhas moldando na mão, passe na farinha de linhaça dourada cobrindo totalmente as bolinhas, e leve à air fryer por 20min à 180° ou asse no forno por 30 minutos. • renderam 12 bolinhas num tamanho bom #rec#receitasfitelowcarb #lididicas . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel
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Bom dia meu amores! Uma semaninha nova que se inicia, com novas metas e novos projetos.. Estamos caminhando para vitória com passinhos pequenos e sólidos. O caminho é longo, mas a vitória é certa. 💪🏼 . . . #cutting #girlswithmuscles #fitness #foco #lifestyle #sixpack #fitnessaddict #vidasaudavel #fitlife #riodejaneiro #esmagaquecresce #motivation #girlswholift #muscle #abs #hardcoreladies #workhard #30tododia #boraficarfortinha #fitnessinspiration #13memo #bikinifitness #bonecadeferro #bodybuilding #fitnessmodel #whole30brasil #instafit #aesthetic #boratrincar
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Exame de graduação (dezembro/2017) Concluído com perfeição 💥👊💀 Vocês são PHODA 👊😉 Art Fighters Muaythai 021 aqui não é Disneylândia
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Tem sensação melhor do que colocar uma roupa e ela cair bem? Obrigada dieta e treino ❤️❤️❤️ . . Ainda sobre ontem...pq eu amei o vestido ❤️😂👗 e ainda chocada pelo bom gosto da minha mãe 🤗😅 . . #Vestido #Love #Mae _____________________ #Treino #dieta #mamaefitness #whole30brasil #desafiosecaluly #mamaequetreina #comidadeverdade #paleodiet #jejumintermitente #desafiogostosamente #musculacao #30tododia #fitness #reeducacaoalimentar #barrigazero #maromba #secavaca #lowcarb #13memo #blogueira #mentemagracorpofino #40diasparaoverao #sdafitness #desafiodenatalseliganadiet #focototal21dias
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💀💣 Pré - Treino da Black Skull: √ Bone Crusher (30 doses) - 110,00 R$ 💰 ou 125,00 R$ 💳 até em 3x! 📱(85)9.97714298 cel e whatsapp! #blackskull #bonecrusher #pretreino #hardcore #30tododia #npng #esmagaquecresce #fikagrandeporra #fikagrandao #suplementosfortaleza #nutricaofortaleza #gym #motivation #força #dilatacao #promocao #fortaleza #ceara #bodybuilder #treino
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bom dia! ✨ 14 dias pro natal? vamos focar sério até lá? #14
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Que tal começar agora o seu projeto do ano novo ? #VEMSERELITE #30tododia #nopainnogain
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Semana de mais prova! De muita superação, de meia maratona, de desafio concluído com muito sucesso, suor e amor! Cada um do seu jeito, da sua maneira, no seu tempo, respeitando seus limites e sem se machucar! Isso é #vid#vidacorrida! Vem correr com a gente! “ O que todo ser humano consegue, eu também consigo!” #vidacorrida #corridaderua #corridaderuabrasil #amigosquecorremjuntos #amizadeverdadeira #friendship #obrigadameudeus #gratidao #nik#nik#nikeing #nikerun #nike #garmim #tomtom #atividadefisica #30tododia #estilocorrida #estilodevida #maniadecorrida #amantesdacorrida #runner #running #healthylifestyle
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Mais um dia vencido #teamimperium #30tododia @jorgedosamba essa é de hoje kkk
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Dessa vez meus ovos desmontaram 😂 mas o importante tá aqui. 💪👊
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Aquela regata fresquinha, versátil, linda e o precinho vocês já sabem né??? Apenas 🔖 19,99 Corre pra Graciosa, essa e muito mais estampas disponíveis 💀👊💪🏋️ . . . . . #look #lookfitness #modafitness #fit#fitness #colecaoverao2018 #esmagaquecresce #fikagrandeporra #vemmonstro #13memo #30tododia #tre#treinodo #emagrecer #maromba #nutricao #fitness #healthy #healthylifestyle #nopainnogain #body #muscle #musculação #dieta #treino #foco #saudavel #estilodevida #eatclean #riodasostras #riodejaneiro #rj
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Uhuull done 3km com ela 🐕🏃na nossa estrada mara 🍃🍂🌳🌞🌄✔🔝melhor coisa pra começar nossa semana renovando a energia na natureza com o cardio nosso de cada dia amém 🙏🙌 depois eu me joguei no funcional 💪 #30tododia #31anos #fit #fitgirls #strongoverskinny #magraedefinida #45kg #saude #cardio #corridanaestrada #healthylifestyle #lifestyle #mulheresquetreinam #corremulherada #treinodepaquita #paquitasquecorrem #gastandootenis #euusospacetennis #asics #nike #adidas #semmimimi #corposãomentesã #naturelovers #instarunner #running #runner #doglovers #adoteumanimalderua #amoviralata
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@Regranned from @homefithome - Hoje fui de treino antigo. Treino bom é assim, a gente repete mesmo 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 . ✔️ Serão 4 séries de 30 segundos pra cada movimento e 10 de descanso. . 1-Pulo pra frente + três saltos pra trás (agachando bem) 2-Ajoelha + agacha + salta 3-Curtsy Lunge + chuta pro lado - D 4-Chrtsy Lunge + chuta pro lado - E 5-Lunge + chuta pra frente - D 6-Lunge + chuta pra frente - E . Não dá pra inventar desculpa hein? Segunda é dia de batalhar 💪🏼💃🏻 . Bora ficar fortinho? 😝 #homefithome #semacademiasemproblema #vaibonita #30tododia #mulheresquetreinam #boaforma #agoravai #foca #funcional #hiit #treinoinsano #agachaquecresce #treinopernas #vídeosdetreino #exercícioemcasa #exercícioévida - #regrann
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a sua FORÇA é bem MAIOR do que você pode IMAGINAR. - Registro da alegria em concretizar algo novo, algo apaixonante. - Vambora buscar mais disso? Sentir essa adrenalina? Escrever mais um capítulo no livro da nossa vida? - Uma excelente semana e uma maravilhosa segunda-feira! Hoje? Hoje tem treino 🏃💦. . . 📸 @focoradical 🤗. . . . _________________________________________________________________ #RunDuda #teamfaro #reierainhadomar #beachbiathlon #teamnutrijorgelima #elascorrem #geraçãosmart #viciadosemcorridaderua #correndopelorio #correrecompartilhar #foconacorrida #partiukm #running #runners #atitudeboaforma #euatleta #30tododia #mundodacorrida #brasilcorridas #oscorredoresderua #worldrunners #instarunners #runitfast #nikerio #atleta #bodybuilder #runlikeagirl #fitness #loucosporcorrida
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Oi segunda!!! 🇵🇹❤️#caiscais #lisboa #portugal #travellover #lifestyle #30tododia
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Reflexão de segunda! 💚💚💚
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✅ Legging Twister: cinza chumbo, prata e satin (lilás/rose)! ❌ Tamanhos P e M! ❌ Vendas pelo whatsapp: (31)99205-3763! ❌ Enviamos para todo Brasil! ❌ Parcele em até 5x sem juros! ❌ 10% de desconto para pagamento no depósito bancário! ❌ Frete grátis por PAC em compras acima de R$300,00! ❌ Não trabalhamos com atacado! ❌ Não fazemos parcerias! #modafitness #modafitnessbh #malagamodafitness #bh #lookfitness #lookdodia #lookacademia #tre#treinodo #ccmoficial #workout #mulheresquetreinam #gym #fit#fit #musculacao #30tododia #fitnessgirl #modafeminina #fit #fashionfitness #instafitness #roupasfitness #treino #fitgirl #crossfit #vidafitness #gymlife #gymstyle #crossgirl
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Ao contrário do que muita gente imagina os idosos também podem se beneficiar com o treinamento funcional. Os exercícios propostos trabalham diversas habilidades físicas que as pessoas com mais idade precisam para conseguir viver de forma independente. Através do treinamento funcional, podemos promover a melhoria da força, do equilíbrio, da resistência, e também é claro de atividades aeróbicas. Lembrando que todos os exercícios devem ser realizados com total acompanhamento de um profissional e com toda segurança. Não é demais ressaltar que indiferente da idade, é indispensável à liberação do médico para a prática de qualquer exercício físico, principalmente para os idosos. Marque uma aula experimental e venha conhecer a VitaCore! Aqui o atendimento é exclusivo, com horário marcado, professores especializados, e sempre visando sua saúde e bem-estar! #vitacorefuncional #vempravitacore #treinamentofuncional . . . #fit#fit #gym #academia #treino #foco #nopainnogain #workout #fit #lifestyle #motivation #saude #vidasaudavel #30tododia #personaltrainer #hardcoreladies #estilodevida #treinopesado #gymlife #training #bodybuilder #emagrecimento #instafit #motivação #instafitness #health #brasil
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Nossa Mademoiselle é exemplo a ser seguido! 👸❤️👏👏👏😍Parabéns @linnefit... Vc está cada dia mais linda! ##Repost @linnefit_ (@get_repost) ・・・ Nem fácil, nem impossível, apenas sigo fazendo o que tenho que fazer, me superando a cada dia, quando vc acredita que é possível, já tem meio caminho andado 👊🏻 #segueoplano #secalinne #sovem #secadepoiscresce . . . . . . . . #resultado #antesedepoisgym #vidasaudavel #fitgirls #30tododia #nopainnogain #agachaquecresce #secavaca #nutrition #die#dieta #fitness #amparo # #academia #lifestyle #gym #workout #dieta #shape #bonecadeferro #meninasquetreinam #tanquinho #emagrecimento #comegacha #foconofoco #13memo
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Bom dia! Excelente semana para todos, muita Luz! Meu cafezim foi assim: Café, ovo mexido e biscoitos de arroz com cottage.
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Bom diaaaaa! Traduza em forma de melodia tudo em um relacionamento, "se fosse fácil, não seria a gente, não seria amor", por que o amor é enfrentar todas as diferenças para estar juntos. E fazemos isso, e faremos até o dia que estivermos juntos, ou seja sempre. Eu te amo muito, sempre te amarei❤ #vidasaudavelsempre #xodiabetes #reeducacaoalimentar #amor❤ #30tododia #itaipavarj #Semanadedecisoes
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Projetado para proporcionar uma corrida confortável e ainda prover respirabilidade na medida certa, oTênis Nike Lunar Apparent Masculino contém materiais e tecnologias cuidadosamente criados para tornar suas corridas incríveis. Um calçado completo para aumentar suas possibilidades de estilo e conforto durante vários quilômetros. Ref. 908987-002 R$ 349,95 #nike #lunarlon #nikelunarlon #lunarlapparent #urb#urbano #urban #urbanwear #sneakers #sneakerhead #sneakerculture #sneakerporn #sneakerholics #sneakerfreak #sportswear #streetwear #running #lifestyle #mood #performance #gym #30tododia #baixadafluminense #ccq
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Os AMIGOS CORREDORES FORTALEZA marcaram presença no 5º Desafio Rota dos Ventos em Aracati e temos ai nossos atletas que mandaram muito bem em mais uma prova show Parabéns Alex Lobo, Raphael Venâncio, Igor Araujo, Léo Nogueira e Emanuel... A galera sempre representando nosso time👏👏👏👏👏👏 #run#correrpelomundo#happyrunner#nikerun#viciadosemcorridaderua#euatleta#ccrun#runner#amigoscorredoresfortaleza#loucosporcorrida#brasilrunners#30tododia#corracomigo#correndoamil#correr#runnerspace#liberandoendorfina#instarunner#running#somais1k#runfast#trailrun#corridaderua#vidadecorredor#loucosporpodio#runaddict#fitness#corrida
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Bom dia!!! ☀️💕 Nova semana começando e para os amantes da: “segunda eu começo” já é segunda, hein? Rsss Vamos? 🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️
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Começando bem a semana com essa combinação perfeita. 😍❤️😍 Para ir malhar no estilo, legging @kslfitness no tamanho “P” e regata @letsgymoficial no tamanho “M” e “G”. Entre em contato nas nossas redes sociais ou no telefone/whats (48) 99670-8384 e garanta as suas peças! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #Mod#ModaFeminina #Moda #Criciuma #Fit #Fitness #Mulher #Academia #Gym #Musculacao #TreinamentoFuncional #30TodoDia #TreineLinda #Blusa #Bermuda #Cropped #Shorts #Legging #Top #Regata #Body
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#Repost @viversemtrigo (@get_repost) ・・・ Bom dia mores!!!! Uma versão diferente do tostex pra quem não quer gastar com farinha de amêndoas!!! Pãozinho de frigideira 2 ovos 1/2 col sopa de azeite 2 col sopa cheias de farinha de grão-de-bico ou de feijão branco ou de amaranto ou de arroz, ou de painço ou de teff... eu só não uso, NUNCA... nunquinha farinha de côco, por quê?! Porque eu não gosto! 2 col sopa cheias de polvilho doce Pitada de sal 1/2 col chá de fermento químico para bolo. Bata bem os ovos e o azeite com um fouet (batedor de arames), acrescente o restante dos ingredientes até a massa ficar cremosa. Leve para assar em frigideira untada com azeite (usei de 12 cm quadrada), atenção tem dica de frigideira no stories, coloquei uma grelha do fogão sobre a outra pra afastar a chama do fogão da frigideira e não queimar ( 👀 stories), fogo baixo, deixa firmar e vira. Recheio de queijo curado derretido na chapa. . . . . . #lowcarbbrasil #dieta #dietacetogenica #dietalowcarb #dietadukan #dietalchf #receitaslchf #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #estilodevida #lifestyle #cetogenica #fitness #nutricao #30tododia #nutricaoesportiva #gastronomiafuncional #receitasfit #receitasfuncionais #emagrecer #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
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O último Workshop do ano está imperdível.  São 5 variedades de saladas funcionais para você preparar no verão. Dia 12/12, terça feira, às 14:00, no Leblon. Ligue já e reserve as últimas vagas!
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Quando vc recebe essas fotos no domingo do antes e depois de uma paciente super disciplinada, que faz atividade física em casa por conta de ter um filho pequeno e comendo apenas comida de verdade @tatimaii 😍😍 Morro de orgulho!!! #nutriorgulhosa #nutritamirescorrea #pacientefeliz #nutrifeliz #comidadobem #comidadeverdade #30tododia #semneura
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Bom diaaaaa!!!! Hoje segundona com cara de Domingo!!!!😅 Queimando todas as gordices do final de semana!🙊😝💪💪💪 Então bora lá... Por aqui tudo feito com sucesso!!! SEJA A SUA MELHOR VERSÃO!!!🙌💪😅 #treinofeito #treinodehoje #desperteoseumehor #acordarpracorrer #correfacil #correndocomasamigas #correndonolitoral #correndopelorio #correndoporai #vaicorrer #30tododia #semlimitespracorrer #focanacorrida #euescolhicorrer #gym #triborun #secarcomsaude
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Personal Fight 09:00 👊😉 Agende sua aula (21) 981 386 073
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O treinamento é o caminho mais curto ao êxito. Bóra lá?!✌ @Regranned from @karlajulianeteam - Todos os anos os demonstradores de coreografias do #derosemethod se expõe à uma banca para avaliar seu nível de #performance e receber autorização para apresentações em público. . O membro do #karlajulianeteam @personalfernandobraga fará sua apresentação hoje no DeROSE Method Moema. . Sucesso! - #regrann
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Coisa boas também acontecem na segunda-feira 🙏🙏 Exercício delícia inspirado na diva @alinennfisioo #pil#pilateandoi #pil#pilateiras/a> #pilateiras #pilateando #pilateslovers #30tododia #top30pilates #momento30 #handstand #flexibility #reformer #revistapilates #fissuradas #endorfinadas #fit#fitnessvation #fitness #equilibrium #atitudeboaforma
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To aqui, sendo julgada, nessa segunda feira, por esses olhos verdes, que na verdade são amarelos... Mas pra uma segunda corrida e quase sem tempo, 25 minutos são importantes! Só pra dizer que pro primeiro dia da semana, o treino foi concluído com sucesso! ✅ . . . . . 💪 #hea#health #fit#fit #fit #30tododia #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #bebang #training #saudavel #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #nutricao #motivation #progress #treino #lifestyle #academia #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
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