#emma什麼都吃不挑食😋 今天室友晚回家 怕她太累直接全部煮完 我們一向分工很好所以她吃飽洗碗去了😂 ✔打拋雞(換肉品一樣好吃~) ✔煎雞蛋豆腐 ✔胡蘿蔔炒蛋 ✔炒高麗菜 ✔炒空心菜 #2eat2gether #dinner #homemadefood #晚餐 #自己煮 #健康飲食 #飲食記錄
10 0
26/9/2017 早餐 🌟什菜火腿通粉 早點 🌟營養奶🍼🍼🍼🍼 午餐 🌟冬菇🍄蒸魚柳🐟 🌟小白菜 🌟橙子🍊 午點 🌟營養奶🍼🍼🍼🍼 今天營養師說明天開始會加半份三文治給我😣😣 救命呀怎麼辦xD 晚餐 🌟小白菜 🌟醬爆汁肉片 🌟橙子🍊 #飲食 #飲食記錄 #飲食控制 #飲食管理 #hea#hea#hea#healthylifee #每#每天飲食 #homemade #飲食日誌 #飲食日記 #每天飲食 #健康 #健康飲食 #自己煮 #手作早餐 #healthyeating #health  #2eat2gether #healthylife  #healthy #eating #eatingdaily #daily #手帳 #手帳本 #紙膠帶 #文具 #文具控 #bts #防彈少年團 #bantanboys #泰亨
81 4
9.26 breakfast 趕時間早餐 洛神花果醬全麥土司 芭樂半顆 無糖豆漿200ml 最近的愛是洛神花果醬 #飲食記錄#lostweight #cooking #homemade #減肥日記
9 0
Day 23🎐 - Dinner🍽 蒜炒芥蘭 滷豬肚 水波蛋 白飯 - 中午吃太少,快餓死啦😫 蛋汁配白飯果然是無敵😆 - #晚餐#飲食記錄#飲食日記#fooddiary#日常飲食#2eat2gether#相機食先#吃貨
6 1
🍽飲食記錄#dinner 🐷毛豆仁炒里肌肉 🍅番茄 🌱綠花椰菜 🥚炒蛋 🍹無糖綠茶 #飲食記錄#晚餐#煮婦#自己煮#健康飲食#healthyfood #foodie #fooddaily #eating
182 1
增肌減脂90天plan-round 2 9/26 dinner 🍴 #飲食記錄 #day41 #晚餐 #低醣飲食 #fooddiary #dinner #煮婦人生 #日常 #cooking
111 0
#晚餐 & #運動後補給 _ 今天的晚餐跟昨天差不多,喔不~應該說平常日的晚餐都差不多,只是減脂時期,少了香蕉和水果,還有...吃的時間😁 🍴水煮菜 (秋葵、小白菜) 🍴無糖豆漿 🍴每朝健康綠茶 —————————— #理想體態從飲食開始 #dinner #健康飲食 #健康料理 #飲食記錄 #飲食控制 #減脂餐 #自己做 #食譜 #breakfast #原型食物 #水煮 #豆漿 #無糖 #每朝健康
17 0
ᴸᵁᴺᶜᴴ ランチ 2017. 9.26 (火) 🔸家裡便當(炒蚵仔/胡蘿蔔炒蛋/炒白菜/煎鱈魚/地瓜) 到了中午其實還不會感覺到餓所以先處理一下課業雜事約12:25才吃午餐,原本還在思考要不要晚點再吃,但後來覺得午餐時間還是應該吃一下午餐。今天在學校的時間都沒有感到餓可以很專注的讀書👍 胡蘿蔔炒蛋都被蚵仔蓋住只露出一小角🤣蚵仔是這次伯父伯母回鄉下帶上來的,好好吃😍聽說今晚奶奶要煮蚵仔湯🤤期待~ 現在我要改變想法和態度,先追求健康飲食.不要怕"吃"一陣子來看看體重和身體的變化~(不過我還是打算每天量個體重做記錄😗) #ランチ #lunch #午餐 #減肥 #減脂 #減肥日記 #飲食日記 #飲食記錄 #飲食控制 #食事日記
13 0
2017/09/26 第209天 午餐:小黃瓜鮪魚沙拉 下午茶:鮮奶油抹茶拿鐵 - ✔️昨天出國回來,實在懶得煮便當!乾脆簡單用個沙拉~至少油量補滿一點😝 - #ket#keto #ketodietfoodtw #bul#bulletproofcoffee #lchf #生#生酮 #防彈咖啡 #飲食記錄 #飲食控制 #生酮 #keto #ketogenic #ketogeniclife #bulletproof #低碳 #lowcarb #低醣飲食 #lowcarbhighfat #weightloss #cucumber #salad #tuna
36 3
生果篇 貓仔減肥記の生果篇 Day 586♡ 2017-09-26 (二) 火曜日 すいようび #午安  #goodafternoon  #こんにちは #是日生果 又到左好耐無出過場的蘋果時間。 PS:要記得飲水。 Pixnet Blog 貓仔減肥記の尋回鎖骨的日子 http://nekojackie2016.pixnet.net/blog Facebook Fan Page 貓仔減肥記の尋回鎖骨的日子 https://m.facebook.com/nekojackie2016 Instagram: nekojackie2016 #貓仔減肥記の尋回鎖骨的日子  #減肥  #鎖骨  #飲食記錄  #減肥日記  #減肥記錄  #減肥最緊要減得開心 #獨食的為食貓  #為食貓 #nekojackie2016 #生果 #fruit #フルージ  #果物  #keepfit  #食物  #foo#foodrecord  #food #蘋果 #apple #りんご
10 0
欲速则不达……一个字形容我现在的心情“烦”🍂 🌱香煎黑胡椒鸡胸肉🐔 🌱野花菜 🌱水煮蛋🥚 🌱小番茄🍅 🌱薯泥🥔 🌱梨🍐 #自煮午餐 #飲食記錄 #便當人生 #午餐 #加油 #堅持 #減脂 #減重 #健康 #lunch #lunchbox #diet #healthy
10 0
0926 _ #懷孕日記 #蛋黃酥控 #飲食記錄 #石鍋拌飯 #16w #孕肚記錄 _ 每天都熱到不想動 超級無敵悶熱 秋天該來了吧!!!! _ 不知不覺就五個月了 終於能拍出肚子了 很隨性的請媽咪幫我拍一張 哈哈 現在變得很容易胃脹氣 但我一樣還是吃很多 時間到就餓,跟鬧鐘一樣。 但胃脹都是到睡前 才開始在不舒服🙊 _ 昨天終於吃到大嫂做的月餅 好好吃 不甜不膩 高雄岡山的隱藏甜點 #三藹走廊 可以上臉書搜尋哦 ❤❤❤❤❤❤ 月餅拿到直接被我秒殺 沒有拍到餡料滿滿的剖面 所以這張照片是婆婆先拍的😆 _ 今年中秋節還沒到 已吃了七顆月餅了耶 我偏愛有蛋黃的口味 真的好幸福哦💕 上次看直播好羨慕大胃王千千 可以一次吃48顆月餅😍 _ 懷孕真的無敵有口福 寶寶一定也跟我一樣 每天都無憂無慮開心 也愛吃有口福😋 _ 十月中的日本旅 希望能如期出團 快點滿團吧~~~~ 祈禱祈禱🙏🙏 _ 再兩天就可以看到麵麵了 一個月才能產檢也太久 我只能撐三個禮拜😆
111 2
ᴮᴿᴱᴬᴷᶠᴬˢᵀ 朝食 2017. 9.26 (火) 🔸紅黃地瓜 🔸全脂鮮奶 🔸半顆蘋果 🔸水煮蛋 跟昨天吃的一樣~今天蘋果的量比昨天多🍎覺得家裡買的地瓜吃一個太小太少但又不確定吃兩個會不會太多,太難抉擇😂但我決定要吃飽😏小小盒的鮮奶剛剛好適合我😝好喝好喝😋 #朝食 #breakfast #早餐 #減肥 #減脂 #減肥日記 #飲食日記 #飲食記錄 #飲食控制 #食事日記
16 0
20170926 hottttt🌞 今朝有返心情同時間慢慢整靚靚個早餐…十二點幾先食 應該係bunch😂 好多謝呢排咁多位朋友既支持 廢青決定開始努力搵工💪💪 雞蛋沙律生菜麥包/ 蘋果/自製 (膠原珍珠脫脂奶粉+黑芝麻粉+亞麻籽粉+奇亞籽 各一茶匙) #hongnibreakfast #2eat2gether #goodmorning #bre#breakfasts #breakfast #homemade#healthylife #healthyfood #foodporn #foodie #instafood #朝食#自炊 #早餐 #飲食日記 #飲食記錄 #體重控制 #朝ごはん #糖質制限ダイエット
31 0