跑完超餓,立馬來吃飽飽!南機場美食之一,山內雞肉飯好好食。外加魯蛋、雞胗一份把蛋白質補滿滿剛好✨✨✨。 #Taiwan #Taipei #台灣 #台湾 #台北 #飲#飲食 #飲食 #健康 #健身 #重訓 #減脂 #減脂計畫 #fit #fitness #fitnessgirl
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一日三餐 早餐:香蕉花生麵包+綜合蔬果佐帕馬森起司 午餐:海鮮泡菜年糕+球芽甘藍白椰菜 晚餐:香煎鯛魚片+牛肉白菜+南瓜 #我的飲控餐盤 #飲食記錄
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✨ 晚安😊 逛了一個下午 擔心回家煮飯就太晚所以還是外食了 吃了很久沒吃的水餃😋 ◌ 🍱 2018-02-24 / Day4 / Dinner / 📣手工豬肉水餃10顆 ◌ #Taiwan #dinner #cooking #2eat2gether #healthyfood #fitfood #晚#晚餐#便當 #開伙 #晚餐 #簡單料裡 #豬肉 #水餃 #少鹽 #少油 #減#減肥 #健康 #自煮 #飲食記錄 #增肌減脂 #減肥 #ディナー #クック #健康的な生活 #おいしい #弁当 #手作り弁当
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#午餐 #多#多那之 #菠蘿奶酥麵包 女兒今天中午指定要吃這家店的麵包,剛好上次分享85度c的菠蘿奶酥麵包,G友推薦多那之的也很好吃,今天順便買回來試試~ 姐不喜歡軟趴趴的菠蘿麵包,而85度c和多那之的菠蘿麵包都是酥脆口感的,多那之的菠蘿奶酥麵包,香酥鬆軟有層次的麵包體,每一口帶有著濃濃的奶香,內餡的奶酥香甜不膩口,一個36元,比85度c貴一些些,但它整顆吃完不會覺得口乾,鹹香酥脆的口感已經成為我心中no.1😋 - 只是一顆熱量很可怕,一個月吃一次就好了😂 - 🍞多那之 菠蘿奶酥麵包。 🍹地瓜葉蘋果優格。 - #理想體態從飲食開始 #lunch #早午餐 #飲食記錄 #飲食控制 #breakfast #午安 #午餐吃什麼 #多那之 #菠蘿麵包 #美食 #麵包 #高雄美食 #用美食犒賞自己💕
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今天去家樂福看到所有衛生紙被搬空 在FB也看到Costco一堆人搶購衛生紙 喂 真的有這麼誇張嗎 🧐 #飲食記錄 #飲食控制 #晚餐 #週末ご飯 #自己煮 #煮婦人生 #dinner #igfood #strawberry #instafood #healthyfood #foodie #fooddiary #cooking #chickenleg
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2018/02/19 🇰🇷 #TracyInSeoul J 先生心心念念著年糕鍋,只好找了分店再吃一次,這家全是韓國人,菜單沒中文,年糕份量比觀光客總店多好多!看照片就知道!Someone just can’t have enough rice cakes. 😂 . #年糕鍋 #Ricecakepot . #WhatsTracyEating #FoodDiary #飲食記錄 #食べもの日記 #2eat2gether . #Seo#Seoul #SeoulFood #Seoul #首爾 #首爾美食 #狎鴎亭 #Apgujeong #吃休錢走
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🔥今日出爐🔥巧克力口味貝果🙈🙈🙈超香的!近看滑面的外表令人好興奮啊 哈哈 訂單更新🌿目前預訂貝果下週快額滿囉!!按照排單順序,宅配已匯款完核對後,儘快寄出☺️☺️☺️ 面交週三安排屏東/里港面交ㄛ~歡迎官方line訊息小盒子詢問💞 貝果出爐~訊息陸續回覆中💗 面交:屏東慈鳳宮媽祖廟/里港鄉公所 外縣市需負擔運費150元 #moose麋鹿貝果#手作#手作早餐#屏東美食#麋鹿貝果#手作貝果#擺盤#飲食記錄#飲食日記#健康飲食#早餐#朝食#貝#貝果果控#自家製パン #貝果 #草莓 #handmade#bagel#baking#cooking#2eat2gether#fooddiary#healthyfood#goodmorning#instafood#foodpic#foodstagram#taiwanfood#popyummy 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 訂購請洽⬇️ Fackbook🔍Moose麋鹿貝果 IG🔍Moose20316 Line官方🔍@fdd9785g
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2018/02/24 早午餐 昨天練完好晚,吃飽了但熱量沒到,果然一早被餓醒,昨天兩點睡放話要睡到自然醒,然後七點餓醒是怎樣…沒瓦斯,先吃蘋果,又跑去買黑豆奶配穀物等瓦斯送來終於吃到墨西哥捲餅,明明昨晚才吃,還是好想吃,和菓子是阿姨日本帶回來的,瓦斯送來,終於把擱置在鍋子裡一碗的高麗菜炒掉,最後又吃了黑巧克力。 / 今天去逛好市多,買了好多新食物,之後再慢慢推薦,朋友沒吃早餐,他以為我們要一起吃,雖然剛吃飽,我還是發揮我的「食力」陪他分食好市多烤全雞,我好像太會吃嚇到隔壁阿姨,哼沒看過正妹這麼會吃ㄇ😂😂😂,喔對我還喝了杏仁奶,不得不說,烤雞CP超級無敵高,179元一整隻嫩嫩的烤雞,比起大家吃爆卡的牛肉捲餅、比薩之類的,健人吃這個真的很可以,因為吃整隻,我皮就去掉了,不然太油,我覺得可以再來顆奇異果,吃飽又想睡了,等等去市場買完菜補完眠再去運動好了。 #跟著婕婕動吃動 #飲食記錄 #用食物寫日記 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #eathealty #healtyeating #healthy #healthlife #healthyfood #fooddiary #fitness #婕婕外食 #Costco #烤雞
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✨ 午安😊 早上進健身房上了一堂核心訓練跟一堂飛輪🚴‍♀️ 中午陪🐷隊友來大魯閣草衙道買鞋👟 所以午餐外食就吃subway🤗️ 每次都吃火腿口味吃不膩😋 ◌ 🍱 2018-02-24 / Day4 / Lunch 🍔Subway火腿潛艇堡 ◌ #Taiwan #lunch #lunchbox #cooking #2eat2gether #healthyfood #fitfood #午#午餐吃什麼 #便當 #開伙 #午餐 #簡單料裡 #subway #火腿 #潛艇堡 #少鹽 #少油 #減#減肥 #健康 #自煮 #飲食記錄 #增肌減脂 #減肥 #昼食 #クック #健康的な生活 #おいしい #弁当 #手作り弁当
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Day 174🎐 - Lunch🌟 香芋包 南瓜椰汁紫米包 - 午安🙋🏻‍♀️ 是回家的日子🏠 很想念唐記🤤 在這邊只要$5.5✌🏻 所以在出面都不捨得買😂 紫米包就很普通💁🏻‍♀️ 餡又不多😔 下午乖乖做功課✏️ - #午餐#飲食記錄#飲食日記#fooddiary#日常飲食#2eat2gether#相機食先#吃貨
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午餐Day36 ▫️堅果生菜番茄沙拉 ▪️煎蛋蛋 ▫️花生巧克力墨西哥餅 午安🙋🏻 生菜一顆我就吃好久😅 很少買不吃完要壞掉很浪費~番茄大顆小顆也很多我的肚子啊⋯⋯⋯😭 今天是假日難得在家外面有點飄雨大家都出去玩了嗎? 手上的花生巧克力是甜點😍 80%巧克力1片.花生醬.花巧醬通通抹上覺得太好吃了~~ #自煮 #飲食記錄 #飲食控制 #早午餐 #healthyfood #handmade #loveeggs #福源花生醬 #活力猴花生巧克力醬#墨西哥捲餅
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- 四色花椰菜真的好可愛 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)❤️
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#LiteStyleEats : what my day usually looks like - roughly 1800 calories - 135p/180c/60f (I’m 59kg - 168cm) - Below comes out as 1,789kcal 140p/195c/51f - 🕙 Yogurt Breakfast Bowl (463kcal - 22p/68c/10f) - 200g NSA yogurt, 1c blueberries, 1/2c homemade granola (old-fashioned rolled oats, coarsely chopped raw almonds, unsweetened flaked coconut, flaxseeds, raw pumpkin seeds, maple syrup - 🕐 Southwestern Salad Bowl (507kcal - 51p/40c/16f) - 2c romaine lettuce leaves, 10 cherry tomatoes, 1/4 avocado, 180g (raw weight) chicken breast, 1/4c canned black beans, 1/4c canned corn, ~10 tortilla strips - 🕓 Sliced Apple w/ PB + Protein Shake (335kcal - 32p/19c/16f) - 1/2 Apple, 2tbsp natural NSA peanut butter, 1 scoop whey isolate - 🕖 Vegan Bowl (484kcal - 35p/68c/9f) - 1/4c (dried) quinoa, 1/2c (dried) textured vegetable protein, 1/4 avocado, 1/4c canned black beans, 1/2c canned corn
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正月初九天公生 剛好也是女兒&兒子的農曆生日 相隔2年選在農曆同一天出生 所以慶祝國曆生日外 共同的農曆生日格外值得慶祝 慶祝這難得的巧合和身為姐弟的緣份 今天就用漢堡當蛋糕來慶祝🎉 二月的生日月也終於結束了🔚 🍽#早餐的美好食光 🍔漢堡🍒櫻桃☕️黑咖啡 #飲食記錄#fooddairy #早餐#breakfast #goodmorning #手足#姐弟#天公生 #農曆正月初九 #農曆生日#漢堡#
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最近早餐越來越沒idea了⋯⋯🤯 兒子早上自己起床後跑到客廳看電視都沒吵麻麻 真棒👍 #飲食記錄 #早餐 #朝食 #假日 #breakfast #goodmorning #igfood #saturday #instagood #fooddiary #homemade #cooking
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2/24早餐 蘿蔔糕兩片、荷包蛋、美生菜+蘋果沙拉、無糖豆漿 吃完滿滿碳水餐,繼續今天的訓練囉💪 總熱量:465卡 蛋白質:22克 碳水:56克 脂肪:18克 #增肌減脂 #飲#飲食控制 #飲食記錄 #沙拉 #健康飲食 #飲食 #蛋白質 #protein #diet #dietfood #hea#healthyfood #health #salad #朝食 #breakfast #早餐
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📆初九天公生日🤣 哎唷喂呀,昨天去上團課,現在三頭肌整個炸裂,整晚睡不好哈哈哈哈哈,怎麼這麼弱雞😂 今天一樣用摩卡壺,使用鹿角咖啡的義式豆,我大概都用11-12克的豆子,覺得摩卡壺與義式豆真是絕配欸,不過明天想來玩玩黑貓骨頭~不知味道與手沖有沒有什麼差呢🤔 昨天去市場採買,剛好遇見跑點販賣的手工布蕾車,馬上買了四顆布蕾與手工優格,拿來當早餐🥣 優格使用新鮮桶柑,超好吃的啊啊🤤 吃完桶柑加入也是昨天買的葡萄,變成自製葡萄優格哈哈也好美味🤤 🔍小食光天然手作烤布蕾 啊!今天的捲是起司蛋花生牛腱捲😋 然後我有個問題也🧐 為何最近打好文送出後,都會不見啦!!有人也出現一樣的問題嗎😭 #早餐#breakfast#breakfastaddict #tortilla #brunch#handmadebreakfast#yogurt #handmade#healthyfood#healthylifestyle#healthyeating#peanutbutter#fitnessfood #fitfood #fitfoodie #朝食#2eat2gether #igfoodshare #coffee#coffeeaddict #igfood#instafood#料理写真#食卓#減脂#飲食控制#飲食記錄#飲食日記#料理好きな人と繋がりたい
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2018.02.24 早食 🥐芋泥花生黑芝麻起司吐司 🍓草莓 🥝奇異果 ☕️熱美式 #飲食記錄#breakfast#早餐日記
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📍20180224早餐 ✔️芭樂高蛋白 芭樂/乳清蛋白/優格 ✔️鮮果優格 燕麥/奇亞籽/優格/草莓/奇異果/纖怡脆片 - 今天的早餐好繽紛哦~😋 昨天先把燕麥.奇亞籽.水泡了一個晚上 早上起來再加入優格.水果及脆片 昨天切剩的芭樂拿來用果昔 就是一頓豐盛的早餐😋😋 #早餐吃什麼 #早餐吃麥片 #飲食控制 #飲食記錄 #healthyfood #dietfood #foodie #breakfast #breakfasttime
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每日一貝果---------藜麥辣乳酪貝果 今天的是@neco_catyo 姐姐的貝果,她的貝果麵體很有嚼勁微紮實,辣乳酪真的是辣喔,不敢吃辣的不要輕易嘗試,因為我很愛吃辣所以買了兩顆慢慢吃😂😂,每次吃姐姐的作品都有一種同校我驕傲的感覺😂😂真的很好吃可以去她的版上滑滑看什麼時候有開單😤😤 #健康 #健康食 #健康飲食 #均衡飲食 #飲食 #飲食記錄 #台#台南 #台南 #日常 #低脂肪 #相機食先 #fit#fitness #fit #tainan #taiwan #foodie #foodporn #lowfat #health #healthyfood #手作り #handmade #2eat2gether #eatdaily #貝果 #貝果日常 #每日一貝果 #lt食麵包 #lt食貝果
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🍳🧀 男友早餐,是他才做的這麼美😭我是廚藝白痴 Bell Pepper裡面是炒蛋上面是脫脂起司🧀 - #absaremadeinkitchen#fitnesshk#lossweight#fooddairy#健身#飲食日記#飲食記錄#增肌減脂#早餐#蛋白質
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20180224 🔹芋泥花生芝麻醬起司蛋墨西哥捲餅 🔹蘋果 🔹抹茶牛奶 吃不膩的早餐!越吃越愛,好想要在來一捲喔❤️ — 昨天搬到宿舍,一直在思考要如何讓我的早餐紀錄繼續下去,想到這還是覺得很焦慮哈哈哈😂😂 #早安 #早餐 #早餐時間 #早餐時光 #早餐日記 #早餐吃什麼 #好好吃早餐 #在家吃早餐 #好的一天從好好吃早餐開始 #健#健康早餐 #健康 #健康飲食 #飲食 #飲食記錄 #飲食日記 #food #foodie ##fooddiary #fooddaily #2eat2gether #morning #墨西哥捲餅 #芋頭 #起司蛋 #花生醬 #芝麻醬 #蘋果
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◌ 早安🌞 今天吃雞胸肉捲餅 裡面簡單包雞胸肉. 蘿美生菜. 低脂乳酪 結果太貪心又爆捲了只好緊急用小叉叉固定😂 吃飽準備運動去💪 - 早上量體重體脂終於回歸正常了 把過年期間吃的都消滅掉了哈哈😈 - 減脂期對我來說最難的就是飲食控制了 像昨晚在燈會就失控咳了一條烤地瓜🍠 我的媽呀~😱 _ 🍱 2018-02-24 / Day4 / Breakfast / 🥞雞胸肉捲餅 🍳水煮蛋 🥛無糖黑豆漿 ◌ #Taiwan #breakfast #lunchbox #cooking #2eat2gether #早#早餐#早餐很重要 #開伙 #早餐 #便當 #捲餅 #雞胸肉 #生菜 #少鹽 #少油 #低醣 #健康 #自煮 #飲食記錄 #增肌減脂 #健身 #減肥 #擺盤 #朝食 #クック #おいしい #弁当 #手作り弁当
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#早餐 - 運動前簡單吃,好愛這一味,濃順的奶昔😋 - 🍹香蕉花生巧克力高蛋白奶昔: 香蕉1根、花生粉1大匙、ON 分離乳清蛋白粉- 巧克力奶昔1匙、鮮奶200ml,果汁機打2分鐘。 - SOYJOY大豆水果營養棒(杏仁巧克力口味)、波蘭Sante珊德 香蕉巧克力香脆果麥 #goodmorning #理想體態從飲食開始 #健康飲食 #健康料理 #飲食記錄 #飲食控制 #減脂餐 #自己做 #早#早餐吃什麼 #食譜 #breakfast #朝食 #早安 #早餐吃什麼 #增肌減脂 #早餐很重要 #自製 #在家吃早餐 #smoothie #果昔 #低醣飲食 #高蛋白 #奶昔
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2018/02/23 #esther吃蛋白棒 . 今天的戰利品➡️蛋白棒🎊 每種都咬一口😆 沒有買到士力架的好可惜😭 最喜歡草莓起司蛋糕🍰和圖二的巧克力🍫 下星期foodspring到貨,之後再來開箱😁 . #健康飲食 #飲食記錄 #蛋白棒 #mangersain #cuisine #barredeproteine
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喜歡的補光廣角鏡頭不見了,臨時跑去寶雅買一個,後來在饒河夜市又看到我的前任同款,難過!今天緬懷它☹️ ✏️#breakfast -大熱奶+雞肉三明治+茶葉蛋 ✏️#lunch -銅盤烤牛肉 ✏️#snack -奶油餅乾數片+紅豆湯 ✏️#dinner -藥燉羊肉+白飯 #飲食記錄#0223#fooddiary#打包打包#廣角鏡頭#咔啦啦#饒河夜市#nightmarket
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2018/02/23 重訓後晚餐 還有一個滷蛋沒拍到,然後巧克力吃兩片,最後我本來打算炒高麗菜來吃,你知道發生什麼事嗎?沒瓦斯了沒瓦斯了它沒瓦斯了…油加了菜也丟了,ok,fine我把鍋蓋蓋上明天再炒好了😂😂😂 #跟著婕婕動吃動 #飲食記錄 #用食物寫日記 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #eathealty #healtyeating #healthy #healthlife #healthyfood #fooddiary #fitness #婕婕自己煮
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美食當前,肥.....下次再減了😆😆😆 行天宮排隊平價美食。 買了花生、芝麻,好久沒吃了,好想念,ㄧ個10元。 👍👍 #不老麻糬 #飲食記錄
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超過2000卡🙈🤷🏻‍♀️🙈 春酒🚫不喝酒 #飲食記錄#玉皇大帝生日快樂
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2/23 食事 朝 ●無糖ピーナツバタートースト+アップルスライス 昼 ●タイ風味弁当 夜 ●イタリアンスパイスの鶏モモ焼き ●手作りのイモ団子 #今天吃什麼 #Whatiatetoday #今日何を食べた #ponyhotblood #bjjdiet #飲食記錄 #healtydiet #手作 #減量メシ #東京自炊 #bjjlifestyle #jiujitsu#ランチ#料理 #柔術女子#foodporn#自炊#ダイエットレシピ#料理女子#mealprep#手工芋圓
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【生酮飲食Day102】 早餐👉水煮蛋+黑咖啡(為了要吃藥墊胃) 晚餐👉豬肉臭臭鍋飯後2顆🍓還有婆婆煮的鮭魚、三層肉 . 兩個孩子昨天一直燒不退今天去快篩果然中B流😰媽媽有點厭世 然後我感冒還沒好住在病窟裡我真的要自立自強了。 #生#生酮 #生酮 #飲食記錄 #飲食控制 #瘦身 #keto
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🍓淡雪🍓 奈良縣產淡雪❤️在士多啤梨當造的季節就是要大吃特吃啦😆淡雪的外表就是淡紅色漸變到白色,就像初雪落到士多啤梨上面一樣😍味道也是比較清香,比平常的紅色士多啤梨甜度較低哦~所以我還是比較喜歡紅色的🍓下次再試試純白的😋 P.S.: 因為經人手送運,所以有一點撞瘀了🤣 . ➡️#foodie_c_japanese . #淡雪 #草莓 #士多啤梨 #甜美 #美食 #日本 #奈良 #飲食日記 #飲食記錄 #水果 #吃貨 #strawberry #japan #nara #fooddiary #foodblogger #fruits #hkig #hkfoodie #hongkong #美味しい #果物
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20180223 48.5kg 早:粟米片+脫脂奶+開心果 午:南瓜+翠肉瓜 下午茶:香蕉+朱古力 晚:雞胸+芋絲+翠肉瓜+旺菜 運動:籃球執波1hour #健康減肥 #減肥之旅 #飲食記錄 #減肥加油 #均衡飲食 #早午晚三餐 #fooddiary #healthyeating #ondiet #loseweight #healthyfood #nomorefat
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晚餐跟兒子去夜市打彈珠覓食 鹹水雞 雞蛋糕 臭豆腐 台灣的各式各樣小吃實在令人難以抗拒呀😋 #飲食記錄 #夜市 #美食 #鹹水雞 #臭豆腐 #小吃 #dinner #nightmarket #igfood #instafood #fooddiary #instagood #delicious #yummy
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今天晚餐吃什麼呢? 🙍:蒜香鮮蝦燉飯😋 腦公說。為什麼吃個晚餐 還要擺盤😆 因為看起來會特別好吃😂 其實就是個剩飯料理 哈哈哈哈哈 #飲食記錄 #蒜香鮮蝦燉飯 #燙花椰菜 #蘋果
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2018/02/23 第359天 - 晚餐:鮮炒娃娃菜、梅花里肌豬炒空心菜、西生菜包脆皮燒肉佐自醃韓式泡菜、紫菜蛋花湯 - ✔️一家四口的晚餐,還有額外煮白飯,家人吃!🍚 - ✔️脆皮燒肉應該可以再繼續烤一下,但家裡的烤箱不是很好控制!很怕再烤就燒焦了~但不影響味道的好吃😋 - #ket#keto #ketodietfoodtw #bul#bulletproofee #lchf #生#生酮飲食 #防彈咖啡 #飲食記錄 #飲食控制 #生酮 #keto #ketogenic #ketogeniclife #bulletproof #低碳 #lowcarb #低醣飲食 #lowcarbhighfat #weightloss #intermittentfasting #脆皮燒肉 #kimchi #bbq
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2/23晚餐 地瓜、炒高麗菜、荷包蛋、煎雞胸肉、中正超好吃的排骨 ❤️ 排骨: 中正紀念堂站 南門福州傻瓜乾麵 的 炸香蒜排骨 熱量約:439卡 P:47.4g C:18g F:18.1g #飲#飲食 #飲食控制 #飲食 #高蛋白 #料#料理 #低熱量 #減肥 #增肌減脂 #晚餐 #dinner #排骨 #よるご飯 #晩ご飯 #ご飯 #料理 #diet #dietfood #protein #cooking #炸排骨
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✨ 晚安😊 還沒下班肚子就在咕嚕叫😂 週五簡單吃泡菜雞肉冬粉💓 - 今天運動休息日不進健身房 打算晚上騎著腳踏車到愛河看看燈會 然後再騎到西子灣晃晃🚴 好久沒騎到戶外了呢~😊 ◌ 🍱 2018-02-23 / Day3 / Dinner / 🐔泡菜雞肉冬粉 🥗川燙菠菜 🍳滷鵝蛋 ◌ #Taiwan #dinner #cooking #2eat2gether #healthyfood #fitfood #晚#晚餐#便當 #開伙 #晚餐 #簡單料裡 #泡菜 #雞胸肉 #冬粉 #菠菜 #少鹽 #少油 #減#減肥 #健康 #自煮 #飲食記錄 #增肌減脂 #減肥 #ディナー #クック #健康的な生活 #おいしい #弁当 #手作り弁当
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想試好耐喇📣剛剛開嘅時候,有幾個營養師都推介,我覺得係賣廣告囉😂 . 原本打算食清湯,但實在抵抗唔到「擔擔湯」嘅呼喚🤦🏻‍♀️ . 米線好滑,係譚仔少米線嘅份量😦 蘿蔔唔甜唔夠淋😧 冬菇「非常厚身」,但因為係預先炆好,所以會較濃味😋😋 雲耳冇特別😐 湯底花生味好香🤤食飽後直到收工都冇口喝情況👏🏻👏🏻 . 下次試下清湯底先😆 . . . . . #不專業食記 #說好的百二磅呢 #吃貨的減肥人生 #唔食邊有得減 #飲食記錄 #相機食先 #食極唔肥係我人生目標 #減肥 #減肥日記 #減肥保養期 #跟營養師減肥 #weightlossjourney #motivation #nevergiveup #eatclean #diet #healthyeating #foodstagram #fooddiary #foodporn #foodpost #foodie #hkfoodie #youarewhatyoueat #hkiger
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2018/02/23 早、午餐跟下午點心 忙到蘋果沒辦法削,所以又原封不動帶回家了…雞胸好朋友又回來了,為了喝珍奶今天沒吃地瓜,早餐吃完還有點餓就吃了一點肉酥,最後要說myprotein 這個焦糖花生超好吃,以前我都覺得太貴不敢下手,但這個營養價值跟好吃程度,是會讓我有興趣會買的(還是要查一下價錢哈哈),晚上硬舉一波。 #跟著婕婕動吃動 #飲食記錄 #用食物寫日記 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #eathealty #healtyeating #healthy #healthlife #healthyfood #fooddiary #fitness #婕婕自己煮 #myprotein
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今日午餐蛋白質吃好、吃滿 ✨✨✨。大蝦、金沙豆腐、炸窩窩頭、山藥干貝涼盤。然後我非常清醒,哈哈哈。 #Taiwan #Taipei #台灣 #台湾 #台北 #飲#飲食 #飲食 #健康 #健身 #重訓 #減脂 #減脂計畫 #fit #fitness #fitnessgirl
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開學第二天該收心了🤦🏻 真的很討厭離別.. 昨天搭船時間到 準備出發了 立馬奔向奶奶懷裡 很捨不得😢 眼眶泛淚 很想大哭 但我忍住說再見👋🏼 - 昨天氣真的很糟糕 跟我心情一樣。 在飛機上 一路上都亂流 有史以來最晃一次 我嚇壞了 平常不流手汗卻狂冒出來💧 只能裝鎮定 怕妹妹更緊張.... 還好後來平安下降到臺北😭 - (領悟了愛與感謝要大聲說出來🙌🏼) 傍晚打給奶奶 報平安到家了 想到奶奶覺得我們不再很悶 出門走走找鄰居 就莫名很難過! 但 要面對現實做該做的事~ 什麼都不怕 只怕想家🤧 其實我也怕 突然有什麼事 不能馬上趕回家👎🏼 #午餐吃什麼 #紅蘿蔔 #馬鈴薯 #花椰菜 #培根 #動手做 #健康飲食 #均衡飲食 #增肌減脂 #飲食記錄 #手機食先 #飲食作樂 #伊恩以食為天 #brunch #handmade #healthy #balanced #diet #recording #2eat2gether #📷 #🍽
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很美的甜甜圈 藍莓草莓口味 👍 失控中 我根本沒在控制飲食 #飲食記錄#misterdonut#甜食
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太好了~現在氣溫漸漸回升🌄🌄 不需要再過度擔心觀察環境氣溫/濕度/麵糰溫度等等☃☃ 去年冬天在工作室發酵當中我們都有把關維持住環境溫度所以貝果一樣美美的過了好年👌🏻 現在喜歡這溫暖的陽光🌞🌤因為貝果長大的好蓬鬆😙都超出手掌心了!!!35元好大一個~吃得好滿足喔yummy 😋😋😋🌿🌿 貝果出爐~訊息陸續回覆中💗 面交:屏東慈鳳宮媽祖廟/里港鄉公所 外縣市需負擔運費150元 #moose麋鹿貝果#手作#手作早餐#屏東美食#麋鹿貝果#手作貝果#擺盤#飲食記錄#飲食日記#健康飲食#早餐#朝食#貝#貝果果控#自家製パン #貝果 #草莓 #handmade#bagel#baking#cooking#2eat2gether#fooddiary#healthyfood#goodmorning#instafood#foodpic#foodstagram#taiwanfood#popyummy 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 訂購請洽⬇️ Fackbook🔍Moose麋鹿貝果 IG🔍Moose20316 Line官方🔍@fdd9785g
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